每天總對癌癥之類的病癥很恐慌，自己一旦有什么頭疼腦熱的。馬上就會(huì)聯(lián)想到自己是不是得癌癥了，生活當(dāng)中確實(shí)有這樣惜命的人�？晌铱傁胝f的就是人能活多大歲數(shù)？這是由天來決定的，所以說我們不必去在意人生能夠活多長時(shí)間。不必在意得了癌癥可怎么辦？有的時(shí)候即便是你擁有一個(gè)健康的身體，可是也不一定能看到明天的太陽。所以我說得癌癥又有什么，現(xiàn)在的醫(yī)療科技那么發(fā)達(dá)。只要你的心態(tài)好，你的思想包袱不是很大。即便是得了癌癥在醫(yī)療工作人員的治療下也會(huì)轉(zhuǎn)危為安的，所以我說，即便是得了癌癥，咱也不用怕，還不如平時(shí)給自己買一份保險(xiǎn)。如果真的癌癥來臨，保險(xiǎn)公司會(huì)為我們安排好一切，所以，不易恐慌的癌癥怎么辦？

你這是沒事做，空閑時(shí)間太多了，心里空虛造成“恐癌癥”。建議你多找些事情做，分散注意力，多鍛煉身體，特別是跑步能增加心情愉悅感。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不吸煙、不嗜酒，不熬夜，少吃腌制品，多吃新鮮的蔬菜水果，可以減少癌癥的發(fā)生。

謝謝平臺邀請。

看了你的問題，我高度懷疑你的癥狀是“強(qiáng)迫擔(dān)心”，屬于強(qiáng)迫癥中強(qiáng)迫思維的一種。

這種思維有一個(gè)特點(diǎn)：

那就是凡事都是“不怕一萬，就怕萬一”，內(nèi)心有一種強(qiáng)烈的“不安全感”和“不確定感”；

而且當(dāng)事人很清楚，明明知道自己這種想法沒必要，也沒道理，但就是控制不住，也擺脫不了，因此十分痛苦。

比如有的人怕染上狂犬病毒；

有的人擔(dān)心會(huì)得艾滋��；

就像現(xiàn)在疫情期間，又有人擔(dān)心會(huì)染上新冠肺炎病毒一樣。

出現(xiàn)這種情況主要是與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，臨床上稱之為“強(qiáng)迫性人格”，其主要表現(xiàn)為：

※凡事過于追求完美；

※非常認(rèn)真，常常自我苛求又不自主地苛求他人；

※平時(shí)愛好整潔和秩序，而缺乏靈活性和變通；

※責(zé)任感太強(qiáng)但又缺乏幽默感。

造成這種性格的原因多與從小父母教養(yǎng)方式比較嚴(yán)厲有關(guān)。

假如你出現(xiàn)這種強(qiáng)迫擔(dān)心和恐懼的事情每天出現(xiàn)得比較頻繁，且嚴(yán)重影響到了自己正常的工作、生活和人際關(guān)系，我還是建議你去當(dāng)?shù)氐木�神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)找醫(yī)生面診做心理治療，嚴(yán)重者還需要配合一些藥物治療。

祝早日康復(fù)！

對于癌癥是西醫(yī)無能為力表述為絕癥所造成的恐懼是可以改變的，改變的方式就是要知道癌不是不治之癥。中醫(yī)是可以治療和治愈的。西醫(yī)對癌癥的認(rèn)識具有兩方面的問題需要澄清：一是癌癥可以治療和治愈，二是一定要從絕癥的恐懼中走出來，否則精神壓力就會(huì)把你壓死，這兩點(diǎn)是西醫(yī)對患者的極端不負(fù)責(zé)任。

下午好！大多癌癥患者都是因?yàn)樾膽B(tài)不好造成的疾病惡化。多數(shù)人確診后想不同自己會(huì)得癌癥，再一個(gè)就是害怕。我岳父確診食道癌晚期，大夫通知最多活一年，在山東省腫瘤醫(yī)院做了一下月化療放療后，回來家開始吃中藥，活了11年，這個(gè)月18號去世了，正好80歲。當(dāng)時(shí)沒有告訴他本人和家人，前幾天去世后才告訴了老岳母當(dāng)時(shí)的病情。主要是患者心態(tài)要好，情緒要穩(wěn)定，中西醫(yī)結(jié)合，家人配合。不要相信什么祖?zhèn)髅胤胶褪裁磳＜遥�不要亂花大頭錢。

這應(yīng)是抑郁的癥狀。我有一個(gè)親戚就是這樣，聽說某某得癌癥不在了，嚇得她也懷疑自己得癌癥。一星期從98斤瘦到92斤，那精神上的狀況簡直差的無法說了。后來去重慶檢查就是有點(diǎn)胃炎，她反倒懷疑醫(yī)生的檢查有問題。醫(yī)生給她說有時(shí)胃痛都是心里作用引起的。

這次疫情也是嚇出病來了，不過我知道她春節(jié)得病的時(shí)候，她已經(jīng)好了。

希望你到醫(yī)院去檢查一下，有病沒病都要積極地面對生活，這樣的話，一切都會(huì)變得美好。

不管任何時(shí)候，我們都要以平常心態(tài)對待，心情放開了，就算有病，也就好了一大半，心情老不好，沒病也會(huì)愁出病來的。

有中醫(yī)中草藥的怕什么的癌癥呢！

告訴你一個(gè)方法，你不要總想到去醫(yī)院，甚至免費(fèi)的體檢都不去，每天快樂的生活，工作，適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉，萬一身體有不適，你只需用艾灸就可解決，大多數(shù)的病都可以，如果你不懂艾灸，你就到淘寶買一本老中醫(yī)的艾灸書，書里告訴你怎么做，非常簡單，包治百病。你不檢查就沒有癌癥，癌癥是西醫(yī)的說法，我們中醫(yī)稱為腫物，是氣血淤滯所致，是慢性病，可以慢慢治的，儀器不給你下結(jié)論，你就不會(huì)恐懼，精神崩潰了，身體就垮了。

我是乳腺癌患者，今年正好五年，頭一年有些恐懼難過，后來調(diào)整心態(tài)，報(bào)了一個(gè)舞蹈班，一周兩次，不是為了跳啥就是開心，沒事時(shí)就寫心經(jīng)，總之放下了，就無所為了，一切順其自然就好，??

恐懼，人與生俱來的東西，如果一個(gè)人沒有恐懼才是最可怕的，無畏一切。

而恐懼的開始是無知，恐懼的根源是臆想，拋開這些不談。

古今中外，概莫能外，生老病死，人之常情，我記事以來就一直想一個(gè)問題，人為什么會(huì)死，如果有一個(gè)我去世了，被放入冰冷的壽材里，后被蓋館而論，八寸長釘封死館蓋，萬一活過來怎么逃出去。厚厚的土，長長的釘，在黑暗中恐懼，在恐懼中掙扎，如夢魘一般久久散不去，一直到成年以后還去不經(jīng)意間回想“死去”的可怕，后來接觸天文學(xué)，漫漫宇宙，滄海一粟，對于太陽系，對于銀河系，對于河外大星系，對于腦海里不敢想像的浩瀚宇宙，無垠星系，我又算的什么，不關(guān)乎科學(xué)能量守恒，還是神學(xué)思想，不外呼得出一個(gè)結(jié)論，都會(huì)去走這一步，恐懼可以說沒看開，而看開又是那么難。

病癥基本每個(gè)人都會(huì)去經(jīng)歷，人的病癥就像車的問題，注重保養(yǎng)，別不把自己不當(dāng)一回事兒，萬般皆苦，唯有自渡。

自己是自己的心理醫(yī)生，沒有人比你更懂自己，很可能某些時(shí)刻，自己都不懂自己。