最好不要穿高跟鞋，因?yàn)楦吒�鞋�?huì)導(dǎo)致腰骶角變大，腰椎向前傾，這樣腰部的受力會(huì)增大，建議最好不要穿高跟鞋，并在寒冷潮濕的季節(jié)注意保暖,防止復(fù)發(fā)。

最好不要哦 因?yàn)橥怀鲶w態(tài)肯定不正，這個(gè)時(shí)候不要給身體骨骼排列增加壓力。所以盡量平底鞋，

其實(shí)就算沒(méi)有腰間盤(pán)突出最好也不要穿高跟鞋，不僅是對(duì)身體不好，對(duì)你腳的危害也很大！

不可以，穿平跟鞋還走不了路呢就別說(shuō)高跟鞋了，

答案是肯定的，腰椎間盤(pán)突最好不要穿有跟的鞋。

從骨科的角度講，高跟鞋可以說(shuō)是女性骨關(guān)節(jié)問(wèn)題的頭號(hào)殺手，但卻是完全可以避免的，讓女性又愛(ài)有恨。
你要是已經(jīng)是腰椎間盤(pán)突出癥了，還不肯舍棄高跟鞋，那就真是帶血的高跟鞋。早晚倒在這上面！
高跟鞋并不穩(wěn)定，跟越高對(duì)腳趾的壓力越大，造成腳趾變型，拇指外翻。踝關(guān)節(jié)壓力增加，容易崴腳，損傷到踝關(guān)節(jié)。
都站不住了，壓力就會(huì)大大轉(zhuǎn)移到膝關(guān)節(jié)，造成站姿，步行，的姿勢(shì)嚴(yán)重錯(cuò)誤，尤其是在坡度，地形改變，及上下樓時(shí)，下肢在不同角度的改變下，關(guān)節(jié)會(huì)承受數(shù)倍體重的壓力，膝關(guān)節(jié)就會(huì)因壓力過(guò)大，而發(fā)生磨損及病變。

絕大多數(shù)女性的腿部肌肉嚴(yán)重力量不足，腿型不正，這就會(huì)加重腿骨和關(guān)節(jié)的變形。
再向上骨盆同樣會(huì)因?yàn)槟_下不穩(wěn)，而盡力去平衡身體，骨盆在腳跟墊高的情況下，就會(huì)嚴(yán)重前傾，在左右傾斜不平，和腰椎形成反曲的夾角，腰腹力量不足，步行左右扭動(dòng)骨盆，就會(huì)大大增加腰椎的壓力。
所有的壓力就很自然的轉(zhuǎn)移到腰5骶1上了，靠一個(gè)嚴(yán)重變型的骨關(guān)節(jié)部位，來(lái)長(zhǎng)時(shí)間的來(lái)承上啟下，不椎間盤(pán)不突出才怪！

肌肉力量不足，身體就喜歡歪于一側(cè)的站立，坐姿，尋找舒服的姿勢(shì)，但卻會(huì)錯(cuò)的離譜。自重都難以承受，再去額外負(fù)重下更會(huì)如此。如：手提重物，背包，不良姿勢(shì)久坐，久站等。
這就會(huì)在向上轉(zhuǎn)移到胸椎，很有可能會(huì)繼續(xù)C型或S型側(cè)彎，造成雙肩不平，影響到頸椎位置，甚至造成頸椎變型或疾病。

毫不夸張的說(shuō)，腳下不穩(wěn)，所有的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)都是錯(cuò)誤的，全身就只是應(yīng)付高跟鞋的“奴隸”。
試問(wèn)又有幾個(gè)女人有巨大的肌肉力量和控制能力，可以保證絕對(duì)的掌控高跟鞋，保持正確的姿勢(shì)和骨關(guān)節(jié)的位置，日常工作生活，長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋哪？

如果不能就會(huì)直接影響到全身的骨架，造成骨關(guān)節(jié)的慢性變形，損傷和疾病，衍生出非常多的不良習(xí)慣，造成的后果是不可想象的。

因?yàn)橥怀鲶w態(tài)肯定不正，這個(gè)時(shí)候不要給身體骨骼排列增加壓力

不可以的

都可以。穿的。

最好不要穿，長(zhǎng)期穿高跟鞋，會(huì)造成后部肌群的攣縮，使椎間盤(pán)壓力增大