手腳經(jīng)常發(fā)麻，也許是這3種疾病盯上你了，別大意。

1.頸椎病

我們的頸椎是連接頭部和身體的重要樞紐，這個部位不僅有重要的血管通過，同時還有重要的神經(jīng)通過。所以這個部位是身體的重要通道，然而，現(xiàn)在有很多的人喜歡做低頭一族，經(jīng)常會拿著自己的手機，一低頭就是好幾個小時，這樣對于頸椎的健康其實是非常不利的，如果長期低著頭會導(dǎo)致頸椎受到壓迫，時間久了以后，也就會使得頸椎以下的部位出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)，而出現(xiàn)手麻、腳麻的情況，對于這樣的情況，大家應(yīng)該去做一下相應(yīng)的檢查，看看是不是頸椎出現(xiàn)了問題。

2.“糖尿病”

我們現(xiàn)在身邊有很多人因為生活習(xí)慣的變化，進而導(dǎo)致了某些疾病的出現(xiàn)，而且作為人群中非常流行的慢性疾病，“糖尿病”的發(fā)展通常是數(shù)十年，最終才會造成嚴重的結(jié)局。那么，很多人可能會好奇，糖尿病到了最終階段會發(fā)生一些什么變化呢？其實就是有手麻和腳麻的頻繁出現(xiàn)，因為“糖尿病”對末梢神經(jīng)產(chǎn)生影響。所以，當出現(xiàn)不明原因的手麻或者腳麻，大家也應(yīng)該要想到這個問題。

3.痛風(fēng)

“尿酸”水平高會導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)受到相應(yīng)的影響。但是，對于這些局部會產(chǎn)生什么樣的影響，可能很多人并不清楚。如果在查血的時候發(fā)現(xiàn)“尿酸”的水平變高了，并且也會出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，這個時候若再出現(xiàn)手麻或者腳麻的情況也就不足為奇了。

手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ�活中常常會出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。

一般會在短時間內(nèi)消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。

手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運動神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風(fēng)偏癱、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。

建議多運動，沒有比運動更好的維持健康狀態(tài)了。

手腳經(jīng)常感到麻木，也許這三種疾病在盯著您，請不要大意。1.頸椎病我們的頸椎是連接頭部和身體的重要樞紐。這部分不僅具有重要的血管，還具有重要的神經(jīng)。因此，這部分是身體的重要通道。但是，現(xiàn)在很多人都喜歡當頭涼亭。他們經(jīng)常拿著手機，低下頭幾個小時。這實際上對頸椎的健康非常有害。握住頭部會導(dǎo)致頸椎受壓。長時間后，還會在頸椎以下部位引起相應(yīng)的反應(yīng)，并出現(xiàn)手腳麻木。對于這種情況，每個人都應(yīng)進行相應(yīng)的檢查�？纯搭i椎是否有問題。2.“糖尿病”現(xiàn)在，由于生活習(xí)慣的改變，我們周圍有很多人，這導(dǎo)致了某些疾病的出現(xiàn)，而作為糖尿病在人群中非常流行的慢性病，??“糖尿病”的發(fā)展通常需要數(shù)十年的時間，并且最終將導(dǎo)致嚴重的后果。那么，很多人可能會好奇，在最后階段糖尿病會發(fā)生什么變化？實際上，由于“糖尿病”會影響周圍神經(jīng)，因此手腳經(jīng)常麻木。因此，當手或腳出現(xiàn)無法解釋的麻木時，每個人也應(yīng)該考慮這個問題。3.痛風(fēng)高含量的“尿酸”會導(dǎo)致某些局部關(guān)節(jié)受到相應(yīng)的影響。但是，許多人可能不知道這些零件會產(chǎn)生什么樣的影響。如果在血液檢查過程中發(fā)現(xiàn)“尿酸”的含量較高，并且還會出現(xiàn)痛風(fēng)，那么此時手或腳會感到麻木就不足為奇了。

手腳發(fā)麻多發(fā)生于中老年人，有些是生理性的，有些卻是疾病信號。

手腳發(fā)麻的原因

1、生理性原因

長時間保持一個姿勢，導(dǎo)致局部供血不足，末梢循環(huán)不暢，就容易導(dǎo)致手腳發(fā)麻。像久蹲、長時間拎重物、盤腿久坐、睡姿不正確等，都容易導(dǎo)致手腳發(fā)麻。這類手腳發(fā)麻發(fā)作比較頻繁，但恢復(fù)較快，改正不良姿勢，活動變麻部位后，能很快緩解。

2、神經(jīng)根型頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病是頸椎病的主要類型，約占頸椎病患者的50%—60%，它是由頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變等刺激、壓迫脊神經(jīng)導(dǎo)致的。癥狀表現(xiàn)為頸痛和頸部發(fā)僵，可逐漸進展為上肢放射性疼痛或麻木，疼痛感沿神經(jīng)線蔓延，可從頸背部一直延伸至手指尖。

3、腰椎間盤突出

重體力勞動、劇烈運動、腰椎損傷、不良坐姿等都是腰椎間盤突出的致病因，腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)下肢麻木，麻木感可從腰部一直蔓延到足部。

4、腱鞘炎

腱鞘炎、腕管綜合癥等由外傷、勞損等導(dǎo)致腕部生理構(gòu)造出現(xiàn)病變或退變，壓迫到手部神經(jīng)，容易導(dǎo)致手指麻木、無力、靈活性降低等，并請嚴重時，麻木、酸痛感可擴展至整個手臂。

5、神經(jīng)炎

由于病毒感染、多發(fā)性硬化、格林-巴利綜合征等導(dǎo)致的神經(jīng)纖維和髓鞘遭到免疫系統(tǒng)攻擊，就會導(dǎo)致神經(jīng)炎。這是一種自身免疫性疾病，主要以疼痛、麻木、蟲爬、發(fā)熱等感覺為主。

6、一過性腦缺血

腦部由于動脈硬化、動脈狹窄、血栓脫落等循環(huán)障礙導(dǎo)致的供血不足，會引起手指或一側(cè)肢體發(fā)麻，嚴重的可引起中風(fēng)。

如何避免手腳發(fā)麻

對于生理性的，可以通過多活動、不要長時間維持一個姿勢等來避免手腳發(fā)麻，對于病理性的，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

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當我們蹲下時間過長或長期押著手臂時，就會出現(xiàn)手腳一陣發(fā)麻的情況，那經(jīng)常會出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，到底是什么原因？

首先，這種麻木的感覺，其實是我們的神經(jīng)受到了壓迫或缺血缺氧造成的。一旦神經(jīng)傳導(dǎo)功能發(fā)生障礙，引起感覺障礙，我們的皮膚和肌肉就會感到麻木。那如果什么都沒有做，手腳卻總是麻木，是不是有什么病癥�。恳话阏J為手腳發(fā)麻能在短時間內(nèi)消除，一般不會有什么大問題。

但是有的人手腳麻木后，一兩天都無法緩解，就可能是身體出了問題。一般來說，確實有很多病癥都有可能引起手腳麻木，比如頸椎病會導(dǎo)致腰間盤壓迫到神經(jīng)，這時有些人的手臂就會感到麻木。再來胸肌炎壓迫到手臂神經(jīng)，也可能導(dǎo)致麻木。此外腦部神經(jīng)的損失，也會導(dǎo)致手腳麻木、糖尿病、冠心病也都有手腳麻木的并發(fā)癥。所以手腳經(jīng)常會發(fā)麻，可別小看，一定要去正規(guī)醫(yī)院，趕緊讓醫(yī)生瞧瞧。

不過人到了一定年紀，老年人很可能因為動脈硬化而造成供血不足，從而導(dǎo)致下半身發(fā)麻。家庭主婦經(jīng)常拖地干家務(wù)，手腕的地方有損傷，如果壓迫了神經(jīng)也會出現(xiàn)手部發(fā)麻。最后在中醫(yī)里手腳發(fā)麻被稱為痹癥，是由風(fēng)寒濕邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號，所以趕緊轉(zhuǎn)告家人吧，別再不把手腳的持續(xù)發(fā)麻當回事了！

手腳發(fā)麻是生活中一種常見的情況，有許多人都會出現(xiàn)這種情況，不過正常情況下，許多人都并不會重視這種情況，認為這是一種正常的現(xiàn)象，并不會對身體造成危害。而生活中如果保持一個姿勢太長時間的話，就會出現(xiàn)這種情況，不過手腳發(fā)麻并不僅僅只有這一種原因，一些身體問題也可能會導(dǎo)致手腳發(fā)麻。如果身體經(jīng)常的出現(xiàn)手腳發(fā)麻，并且不是姿勢導(dǎo)致的，就很有可能是身體出現(xiàn)了問題，下面就一起來看看吧。

經(jīng)常手腳發(fā)麻，可能是幾種身體問題造成的

現(xiàn)在有許多人因為不良的飲食與生活習(xí)慣，因此出現(xiàn)了血糖高的情況，而這種情況不及時調(diào)理的話，就很容易出現(xiàn)糖尿病。而如果出現(xiàn)了這個問題，身體就很容易出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，這是因為出現(xiàn)這個問題，就說明體內(nèi)的血糖已經(jīng)很高了，而這樣血糖就會對血管與神經(jīng)造成損傷，如果手腳的神經(jīng)出現(xiàn)損傷的話，就很容易出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。并且它還會影響人體的血液循環(huán)，讓血液無法正常的流通，這樣就會導(dǎo)致手腳容易出現(xiàn)缺血缺氧的情況，從而出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。

現(xiàn)在有許多人不良的生活習(xí)慣，例如久坐不動，這樣就很容易傷害到頸椎，從而導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問題，而經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，就可能是頸椎出現(xiàn)問題導(dǎo)致的。這是因為頸椎出現(xiàn)問題的話，頸椎就會彎曲從而壓迫脊髓，并且還容易影響頸部血管的供血，容易讓大腦無法得到足夠的供血，而當大腦出現(xiàn)缺血缺氧的情況的時候，手腳就很容易出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

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神經(jīng)系統(tǒng)對于人體非常的重要，人體的行動主要就是神經(jīng)系統(tǒng)控制的，只有器官與神經(jīng)緊密的配合，人體才可以維持健康的狀態(tài)。而如果神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些異常，而手腳發(fā)麻就是其中的一個。這是因為神經(jīng)出現(xiàn)問題，就無法很好地控制人體的感官與行動，神經(jīng)無法把信息及時地傳達到身體各處，這樣就很容易出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。

如何避免手腳發(fā)麻？

手腳發(fā)麻是一種比較常見的情況，而想要避免這種情況的出現(xiàn)，首先在生活中就要進行適當?shù)倪\動。這是因為適當?shù)倪\動能夠活動手腳，對關(guān)節(jié)有一定的好處，可以預(yù)防關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，減輕關(guān)節(jié)受到的傷害。并且適當?shù)倪\動還可以促進身體的血液循環(huán)，這樣血液就能夠及時的運輸?shù)绞帜_中，可以預(yù)防手腳出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

而除了運動以外，手腳的保暖也非常的重要，手腳其實是比較怕冷的，可能有許多人都發(fā)現(xiàn)了，不少人在冬天的時候都容易出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。這是因為手腳受到寒冷的侵襲，這樣手腳就會變得冰涼，手腳的神經(jīng)容易受到寒冷的影響，從而導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)麻痹的情況，這樣自然也會導(dǎo)致手腳出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

總的來說，手腳發(fā)麻是生活中一種常見的現(xiàn)象，如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，就很有可能是上面幾個問題造成的，要及時的檢查調(diào)理。而在生活中想要避免這種情況的注意，平時就要注意上面幾點，做好這幾點，手腳發(fā)麻的幾率就會降低。

好像頭血栓前照