產(chǎn)婦四十二天要管住嘴，再饞也不能吃紅棗，否則會(huì)惡露不盡！

坐月子的時(shí)候女人不能吃寒性、涼性的食物，容易引起身體的不適感，孩子通過(guò)母乳，還會(huì)有腹瀉、過(guò)敏等現(xiàn)象發(fā)生。一般的寒性水果有這些：西瓜、香蕉、火龍果、柿子，這些食物容易造成宮寒，子宮內(nèi)的血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致血管收縮惡露排不出來(lái)，以后還會(huì)留下月子病。所以在月子期間，產(chǎn)婦不要亂吃東西，特別是寒性的食物。

產(chǎn)后42天也應(yīng)該注意飲食，如果飲食不良，不僅可能會(huì)導(dǎo)致月子病，甚至?xí)�影響到母乳的喂養(yǎng)。比如說(shuō)螃蟹等海鮮，月子期間嚴(yán)禁食用。

謝謝邀請(qǐng)，說(shuō)一下我知道的一些要忌口的食物。酸菜，絕對(duì)不能吃的，以后老了牙齒有影響，而且小腹脹痛。冰西瓜雪糕之類，另外蒲乳期易清淡

不能吃生冷刺激食物

我來(lái)說(shuō)一下我的經(jīng)驗(yàn)吧～

我18年底生的，42天回去醫(yī)院檢查的時(shí)候惡露已經(jīng)全部排干凈了～其實(shí)在這期間的飲食沒(méi)有太多的忌口，主要以清淡為主，其他東西偶爾吃一點(diǎn)解饞也是可以的，因?yàn)檫@過(guò)程是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程，嘴饞的時(shí)候吃一點(diǎn)也未嘗不可，只是要注意控制好量就好～

但是對(duì)于一些太油膩的，會(huì)影響下奶的就盡量少吃啦～

另外有一點(diǎn)很重要：多走動(dòng)；老一輩傳統(tǒng)觀念認(rèn)為坐月子重點(diǎn)在坐，其實(shí)這樣反而是有害無(wú)利的，導(dǎo)致惡露很長(zhǎng)時(shí)間；多走動(dòng)有助于血液循環(huán)，身體恢復(fù)，促進(jìn)惡露排出！

希望我的回答能幫到你～我是元寶媽媽，不定時(shí)分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注！

月子不但要坐滿30 天，在產(chǎn)后的42 天之內(nèi)對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是非常重要的。

產(chǎn)婦分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，所以產(chǎn)后氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，

需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)。坐月子的目的就是讓產(chǎn)婦在這段時(shí)期內(nèi)做適度的休養(yǎng)與鍛煉，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，使氣血也能恢復(fù)，甚至比以前更好。

八角燒烤。