坐月子可以碰冷水的，只要不是寒冬臘月，碰冷水是完全沒(méi)有問(wèn)題的。

傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗是不能碰冷水，那是因?yàn)橐郧吧�活條件差，坐月子還得去河邊洗菜洗衣啥的，并且不論寒冬臘月也可能這樣，這就容易凍傷。

可如今這生活條件改善了，大冬天冷的話就用溫水，其他時(shí)候不冷用冷水根本啥事也沒(méi)有。

不過(guò)刷牙的話，用溫水會(huì)比較好，因?yàn)殚L(zhǎng)期用冷水刷牙會(huì)使牙齦變得敏感。

真的不用擔(dān)心碰冷水問(wèn)題，一般干啥身體沒(méi)啥不適反應(yīng)，都說(shuō)明做這個(gè)事情對(duì)身體是沒(méi)不好影響的。

孕婦生完孩子，無(wú)論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，身體很虛弱，元?dú)獯髠�，全身身體毛孔完全張開(kāi)，而且很不容易閉合。這個(gè)時(shí)候抵抗力弱，此時(shí)如果過(guò)于勞累，或者著涼會(huì)給身體留下后遺癥，所以月子里一定要休息好。

一般說(shuō)的不能碰涼水,講的是別直接洗涼水澡,手碰碰水問(wèn)題不大. 做月子期間身體抵抗力比較差,要注意休息，要防止著涼。但中國(guó)有做月子的習(xí)俗，月子做不好會(huì)有很多后遺癥，所以如果你的條件允許，最好42天后再碰涼水，當(dāng)然時(shí)間越長(zhǎng)越好，休息個(gè)兩三個(gè)月最好不過(guò)。

其實(shí)碰冷水這個(gè)問(wèn)題也要看在什么季節(jié)，寒冬臘月天氣寒冷當(dāng)然不要碰，夏季氣溫高，碰冷水也沒(méi)問(wèn)題，只要不是用冷水洗澡、洗頭、泡腳等都沒(méi)有大問(wèn)題。

至于30天還是42天，現(xiàn)在比較科學(xué)的說(shuō)法是坐月子應(yīng)該坐滿42天，因?yàn)楫a(chǎn)后身體器官大部分是6周左右能恢復(fù)，也就是42天。

所以，如果你條件允許，當(dāng)然還是坐42天月子比較好，畢竟生產(chǎn)是一件很傷元?dú)獾氖虑椋�養(yǎng)得越好對(duì)以后越有利。

有些地方坐月子還要坐100天呢，當(dāng)然一般人是做不到這一點(diǎn)的，其實(shí)42天足夠身體大部分器官恢復(fù)了。

建議42天后再碰冷水吧，雖然麻煩了點(diǎn)。因?yàn)楫a(chǎn)后元?dú)獯髠�，身體各方面都在恢復(fù)中，碰冷水容易造成關(guān)節(jié)疼痛，牙齒敏感、畏寒等癥狀。

我坐月子期間刷牙、洗臉、洗手都是用熟水（開(kāi)水放置合適水溫）。我姑媽說(shuō)，她坐月子時(shí)，婆婆只是幫忙給孩子洗澡、煮飯，其他的都是自己照顧自己，90年代，電話什么的都沒(méi)有，又是遠(yuǎn)嫁，很多不懂，身上很多老毛病都上那時(shí)候落下的。有些事情寧可信其有，不可信其無(wú)。

很多人月子期間不帶帽子的，也是要注意保暖的。我試過(guò)月子后都50天了，不戴帽子，風(fēng)一吹，感覺(jué)頭都進(jìn)風(fēng)似的。

此外，月子期間，要注意抱孩子、喂奶、換尿片的姿勢(shì)，可以有效避免腰疼、媽媽手（腱消炎）。

不到兩周不僅碰冷水了還洗頭洗澡了

溫水最好，但是時(shí)間越長(zhǎng)越好，

當(dāng)然時(shí)間越長(zhǎng)越好，??

無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后元?dú)獯髠�毛孔張開(kāi)盡量別碰涼水，不然很容易寒氣侵入以后關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的。坐月子最好是42天，產(chǎn)后六周子宮才恢復(fù)�，F(xiàn)在坐月子不再跟老傳統(tǒng)一樣，一月不能洗頭洗澡刷牙，洗臉?biāo)⒀揽梢杂脺厮�，洗澡洗頭也是可以的，室溫要適宜避免著涼。