潮州市中心醫(yī)院血液內(nèi)科主治醫(yī)師答：

螨蟲都啃到頭上，想知道是否螨蟲在搞破壞，看頭上有無這4點即可：

1、頭皮變得油膩，明明昨晚上才洗的頭，第二天起床摸就感覺濕軟，不出三天，就已經(jīng)結(jié)成條，還散發(fā)出一股汗臭的味道。

2、頭皮變得厚重，睡覺總感覺頭皮很悶不透氣，還老是會發(fā)癢忍不住要撓，撓完這邊癢那邊，反反復(fù)復(fù)不消停，完事看一指甲蓋的頭泥。

3、發(fā)質(zhì)變得毛躁，原本細軟的發(fā)絲，被螨蟲吸取毛囊營養(yǎng)之后，就變得毛躁，經(jīng)不起任何風(fēng)吹，很容易就會打架、脫發(fā)、分叉。

4、頭皮容易發(fā)炎，頭皮總是會瘙癢，還有點刺痛，摸過去是幾顆凸起的痘痘，這是螨蟲攜帶細菌進入毛囊，感染頭發(fā)發(fā)炎導(dǎo)致的。

當(dāng)頭上出現(xiàn)這些問題，為了減少頭皮受損，除螨是第一步，可以這么做：

1、控油除螨洗發(fā)水

洗發(fā)水的選擇對于去除螨蟲至關(guān)重要，我一般會選擇除螨控油的異株蕁麻洗發(fā)劑。

以前每次洗完頭的第二天就油的要命，一梳頭就大把大把脫發(fā)，導(dǎo)致整個頭發(fā)的發(fā)質(zhì)都不太好。初步懷疑就是螨蟲，才入手了除螨洗發(fā)水，沒想到頭發(fā)就變得蓬松很多，發(fā)根也牢固了

2、自制除螨噴霧

對于頭螨比較嚴重的人來說，用一勺鹽搭配三瓶蓋的白醋、三個檸檬，混合之后，用來涂抹頭皮，可以起到抑制頭皮細菌，涂抹靜直后，用除螨洗發(fā)水正常洗頭即可。

3、艾草包

大家都知道，艾草是常見的草藥，有驅(qū)趕蚊蟲的效果，其散發(fā)的特殊氣味，同樣也能夠驅(qū)散螨蟲，平時可以在床上、衣柜、沙發(fā)上放置一些艾草包，減少螨蟲攀爬感染毛囊。

頭上有螨蟲的人，發(fā)展四階段：

第一階段：頭發(fā)出油！

要想知道你頭頂上有沒有頭螨，拿張紙巾擦一下，看上去油油的東西就是頭螨的排泄物，頭發(fā)越油，證明頭螨越多。

第二階段：出現(xiàn)頭皮屑，嚴重甚至成團。

如果是頭皮中有螨蟲的話，大量的螨蟲就會啃食毛囊的細胞，細胞加速的死亡就會導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生，可能頭皮會奇癢無比，非常的難受。

第三階段：頭皮長痘痘，長包包。

有時候你在梳頭或者是腹膜透析的話，就會發(fā)現(xiàn)頭皮上有很多的小疙瘩，而且是又癢又痛，如果是發(fā)生這樣的現(xiàn)象，就要考慮是不是頭皮上有螨蟲，這樣空氣中的灰塵和細菌就被帶入到毛囊中形成長痘痘的現(xiàn)象。

第四階段：出現(xiàn)脫發(fā)。

現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這與生活習(xí)慣有著非常大的關(guān)系，而且還與頭皮中的螨蟲也有著直接的影響，如果是頭皮上有螨蟲的話，就會啃食發(fā)根導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象。

感謝邀請~

顧名思義就是長在頭上的螨蟲，寄生在頭皮毛囊里，平時用肉眼是看不見的，但它們卻又真實的存在。頭上一旦有了螨蟲，如果不及時除掉，不用兩三個月螨蟲就能過萬，然后引起多種頭皮問題。

螨蟲都啃到頭上，教你4方法判斷是否是螨蟲的“鍋”？

1、頭發(fā)非常容易變油膩，洗完頭連一天都沒到，頭發(fā)就開始變得油膩，看過去非常的扁塌。

2、頭皮總是發(fā)癢，癢的時候撓頭都停不下來，撓完頭還能扣下很多泥垢等臟東西

3、頭皮上還容易冒痘痘，特別是后腦勺處，嚴重的時候還會發(fā)炎、發(fā)膿，非常的難受。

4、掉發(fā)逐漸增多，每天掉發(fā)量基本100根左右，周邊觸目驚心的掉發(fā)。

當(dāng)頭上有大量的螨蟲的時候怎么辦？從原因上我們可以得出解決方法

1、常用除螨洗發(fā)水

平時在洗頭的時候，最好用有除螨效果的異株蕁麻除螨洗發(fā)水，含蕁麻、迷迭香等草本植物，具有除螨、抑菌、控油等作用，堅持使用能深層清潔頭皮、恢復(fù)頭皮環(huán)境，告別頭發(fā)油、頭皮癢、掉發(fā)等情況。

2、洗頭時加點白醋

在洗頭前，最好可以用點白醋水按摩一下頭皮，白醋有殺菌、去角質(zhì)的效果，按摩頭皮可以減少頭皮毛囊堵塞，不給螨蟲進食的機會。

3、養(yǎng)成良好的個人生活習(xí)慣

日常不與他人共用私人物品，特別是梳子、毛巾等物品，平時也要經(jīng)常清洗暴曬被子、枕頭等床上用品，每天接觸的物品，很容易沾染細菌螨蟲等，可以避免螨蟲二次感染。

你好，很高興回答你的問題，如果出現(xiàn)頭發(fā)油?膩、頭皮瘙?癢、頭?皮?屑，發(fā)紅?，長痘?，脫發(fā)?等等都可?能?是?螨蟲?搞的?鬼?哈，這個時候一定要用除螨皂了，不然用洗發(fā)水是解決不了問題的，癥狀如下哈，趕緊采取行動

01

螨蟲是什么？

與我們生活息息相關(guān)的螨蟲主要有以下兩類：

塵螨和蠕形螨

① 塵螨

塵螨的分布很廣，遍布我們四周，衣物、地毯、床墊、被褥、枕頭上都會有，塵螨的尸體、分泌物、排泄物等都是誘發(fā)過敏性哮喘、鼻炎和皮炎等過敏性疾病的重要變應(yīng)原。但這種螨蟲一般只會引起過敏，不會致痘。

對塵螨過敏的問題預(yù)防大于治療。塵螨喜歡溫暖陰暗潮濕的環(huán)境，怕高溫暴曬，除了勤曬被子衣物外，我們也要養(yǎng)成定期大掃除的好習(xí)慣，注意環(huán)境清潔的同時，也要保持室內(nèi)空氣流通、干燥通風(fēng)。

② 蠕形螨

蠕螨主要寄生在我們的毛囊和皮脂腺中，分為毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨兩種。幾乎每個成年人的臉上都有螨蟲，一根小小的皮膚毛囊內(nèi)，同時寄生著數(shù)只蠕螨，以毛囊中的營養(yǎng)物質(zhì)和皮脂腺分泌的油脂為食，它們才是與長痘息息相關(guān)的一類。

02

螨蟲會致痘嗎？

人的皮膚里都會寄生蠕形螨，會不會長痘發(fā)炎，取決于單位密度，也就是說蠕形螨繁殖過多才有致痘的可能。雖然蠕形螨的一生都在我們面部度過，但只要皮膚代謝正常，它們的分泌物、代謝物就會及時排出毛孔。

不過當(dāng)新陳代謝功能減弱、皮脂腺分泌旺盛時，螨蟲就可能大量繁殖，加上代謝弱，分泌物、代謝物不能及時排出，就會引起炎癥感染。

所以，長不長痘主要在于代謝功能和皮脂腺分泌，螨蟲不背這個鍋~

03

如何判斷自己是不是螨蟲臉？

如果皮膚出現(xiàn)了以下癥狀，可以考慮一下是否是螨蟲在作祟：

A. 油光滿面，毛孔粗大

蠕形螨在毛囊及皮脂腺內(nèi)生長繁殖，其排泄物、交配產(chǎn)卵以及死亡后的尸體等，會堆積堵塞毛孔，同時，由于它們不斷的吸食油脂，會刺激皮脂分泌過多，造成油光滿面、毛孔粗大等問題。

B. 粉刺、痤瘡

螨蟲大量聚集在一個毛孔時，除了堵塞毛孔外，還會引起炎癥感染，從而粉刺、痤瘡冒不停。

C. 皮膚瘙癢，敏感發(fā)紅

螨蟲喜歡在夜間出動，吞噬刺吸皮脂腺角蛋白，引起皮膚瘙癢、敏感發(fā)紅的現(xiàn)象。

D. 酒糟鼻

嚴重者鼻部會出現(xiàn)紅斑及毛細血管擴張的慢性炎癥性皮膚病，也就是俗稱的酒糟鼻，有的還會造成毛囊蟲皮炎。

事實上，每個人臉上基本都存在少量蠕形螨，如果你并未有任何不適癥狀，大可不必在意，在皮膚代謝正常的情況下，我們與螨蟲屬于和諧共處的狀態(tài)。

04

如何預(yù)防螨蟲感染？

科學(xué)洗臉，保持毛孔干凈通暢

注意日常的清潔卸妝，使用溫和控油的潔面產(chǎn)品，定期去除堆積在毛孔里的角質(zhì)，也是降低螨蟲寄生率的有效方法。

合理飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

過度食用脂肪含量高的食物會增加皮脂的分泌，刺激螨蟲的生長。盡量少吃油膩食物，多食果蔬。少熬夜，及時清潔貼身物品。

螨蟲通常分為塵螨、粉螨、革螨、恙螨等幾大類…….其中塵螨的分布最廣、影響最大。

塵螨大小約0.2～0.4mm，不寄生于人體，人的汗液、分泌物、脫落的皮屑就能養(yǎng)活了它們。一周掉的頭皮屑，夠幾千只螨蟲吃幾個月，而且繁殖能力極強。

如何判斷頭皮上有螨蟲呢？

1、頭皮發(fā)癢

兩天不洗頭，頭皮開始發(fā)癢，撓完一看指甲都是白泥，這都是頭螨在不斷的鉆入深處的毛孔，刺激頭皮神經(jīng)，導(dǎo)致頭皮發(fā)癢。

2、頭頂出油快

睡一覺起床，試著用手從頭頂往下摸，你會發(fā)現(xiàn)手上有一層油膩感，還有點味道。因為在晚上大量的頭螨在撕咬毛囊皮脂腺，分泌解脂酵素，因此頭頂出油就越多。

3、頭皮長小顆粒

有時候我們可以摸到頭皮上長出一些小顆粒，這是頭螨身上帶著大量的細菌在毛囊下努力的成果，它不斷繁殖和刺激毛囊，令毛囊發(fā)炎，引發(fā)頭皮小顆粒。

4、頭發(fā)干燥，經(jīng)常掉發(fā)

除非是經(jīng)常燙染頭發(fā)的人，才會變得很粗糙無光澤，大量掉發(fā)，不然就是頭螨分泌的一種解脂酵素，侵蝕毛囊細胞，啃吃毛囊有關(guān)，會造成毛囊萎縮發(fā)根不穩(wěn)，引起大量掉發(fā)。

螨蟲有40余種，

其中與人體健康有關(guān)的有10多種

最為常見的有塵螨、粉螨、蠕螨、疥螨。

• 床是螨蟲生存繁衍的小窩

1. 人一天中起碼有7~8小時在床上度過的，
2. 床上用品與人體皮膚有著最直接的接觸，
3. 加上螨蟲喜歡溫濕的環(huán)境

成為螨蟲螨蟲和活動的最佳時機

• 有數(shù)據(jù)表明，在頭發(fā)油膩、頭皮癢、頭皮屑比較多的時候，都能夠找到螨蟲的身影

其中97%的感染以塵螨為主，主要是以人的汗液、分泌物、脫落的皮脂屑為食，并且能夠分泌脂酵素，侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊的生長，使毛囊萎縮……

當(dāng)出現(xiàn)下面這些情況的時候，要考慮有可能是螨蟲滋生

• （1）頭皮屑呈現(xiàn)粉狀

感染真菌的頭皮屑呈現(xiàn)塊狀，當(dāng)螨蟲滋生，會呈現(xiàn)粉末狀；

如果洗完頭之后還能夠摳出粉末狀頭皮，毫無疑問肯定是要螨蟲滋生

• （2）頭發(fā)油膩

頭發(fā)常常油膩癱軟的快，一種有可能是表明我們肝臟對于脂肪的代謝能力比較差；

另一種有可能就是螨蟲導(dǎo)致的，由于螨蟲滋生，它會分泌解脂酵素，可以輕視皮脂腺，使頭皮不斷的滋生油脂。

• （3）頭皮毛囊炎

螨蟲滋生的時候，頭皮能摸到明顯的突出的痘痘，這是由于螨蟲本身會攜帶大量的細菌，造成細菌性毛囊炎

• （4）脫發(fā)加重

有一些螨蟲會以啃食發(fā)根為生，同時分泌的解脂酵素，會使脫發(fā)加重。

當(dāng)然像精神壓力比較大、雄性激素在頭頂聚集……

同樣會引起脫發(fā)的產(chǎn)生

防治螨蟲滋生

1、經(jīng)常曬被子和枕頭

不給它們生存創(chuàng)造條件

2、注意頭部衛(wèi)生，平時要常洗頭

可以用迷迭香/藺花香，在歐洲藥典中。經(jīng)常將兩者配合起來，對于頭皮有結(jié)痂白泥、頭癢、掉發(fā)嚴重的人有比較好的改善作用

3、飲食要注意

平時像油膩、比較甜的食物要少吃，會增加脂肪肝的風(fēng)險，對肝臟代謝脂肪產(chǎn)生影響。平時多吃一些胡蘿卜、西蘭花的蔬菜，提高抵抗細菌的能力

4、可以直接補充復(fù)合維生素b

5、阿司匹林配合鹽，針對螨蟲滋生

將5片阿司匹林藥片磨成粉末，洗頭時，將粉末配合一勺鹽撒進盆里，攪拌后直接洗頭，每周洗三次

總結(jié)

不過我們需要清楚的是，生活中的螨蟲這么多，為什么有的人會感染，有的人沒有感染？

其實很多時候，螨蟲滋生主要還是源于我們生活習(xí)慣的合理與否

1. 首先要調(diào)理的便是自身的身體狀態(tài)
2. 其次要做好預(yù)防

這2點才是解決螨蟲滋生的主要方向。

我是營養(yǎng)師Bruce，更多健康方面問題，可以在評論區(qū)留言~

不是