開(kāi)源節(jié)流

用兩個(gè)肩膀頂著個(gè)腦袋，扛住

美國(guó)四周失去了2200萬(wàn)個(gè)就業(yè)，十年復(fù)蘇創(chuàng)造的工作機(jī)會(huì)四周內(nèi)全部消失。國(guó)內(nèi)受疫情影響，出口外貿(mào)下滑，投資降速，處在社會(huì)底層的人們倍受沖擊。上有老下有小，房貸要還，教育金要儲(chǔ)備，還要準(zhǔn)備養(yǎng)老金......

生活壓力無(wú)處不在，想歲月靜好，必須要有足夠的金錢(qián)支持。一份工作很難維持家庭開(kāi)銷，就應(yīng)及時(shí)開(kāi)源節(jié)流，同時(shí)積極調(diào)整心態(tài)，做好充分的規(guī)劃和準(zhǔn)備，閑暇之余，多充實(shí)自己，為自己增加些籌碼。我建議你，在上班之余，多為自己學(xué)習(xí)充電，使自己在工作中有更多的話語(yǔ)權(quán)，讓自我成長(zhǎng)的速度，大于工作帶來(lái)進(jìn)步的速度。并結(jié)合自身實(shí)際從事一些兼職工作，如送外賣、自媒體等等，在節(jié)流的同時(shí)更多開(kāi)源，增加收入。

前年我從魔都回到老家，厭倦了大都市的快節(jié)奏，奢望慢生活，順便照顧家人，這是回來(lái)的目的。在老家工作后的收入，根本難以維持家庭開(kāi)銷，吃老本成為常態(tài)。一年二次的旅游都不敢奢想，常為生活中的瑣碎而煩惱，成年人的快樂(lè)是由金錢(qián)支撐的。

迷茫、困惑沒(méi)給工作和生活帶來(lái)任何幫助，幸運(yùn)的是朋友推薦我入駐今日頭條，如今快有半年了，收獲很多，除了物質(zhì)上的，更多的是心理上的滿足，滿足了少年時(shí)的寫(xiě)作愿望，有了更多的粉絲。兼職自媒體會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，頭條讓我看到努力的方向，動(dòng)力來(lái)源于同期培訓(xùn)學(xué)員的收益（有點(diǎn)過(guò)于現(xiàn)實(shí)，體諒）。

生活壓力大了，心態(tài)一定要保持好，身體健康才是根本。最近家人出了點(diǎn)健康問(wèn)題，住院陪護(hù)期間，更多的體會(huì)到健康的重要。有問(wèn)題，想辦法解決；當(dāng)工作難以維持家庭開(kāi)銷，就從開(kāi)源和節(jié)流上想對(duì)策，多從開(kāi)源上去努力，通過(guò)開(kāi)源提高個(gè)人和家庭生活質(zhì)量，關(guān)愛(ài)家人。

真的好難，特別是來(lái)自農(nóng)村的孩子，大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入了繁忙的國(guó)企，沒(méi)有后臺(tái)沒(méi)有背景沒(méi)有啃老，工資不高，時(shí)常加班，升職無(wú)望，每月房貸壓的喘不過(guò)氣，不敢辭職，舍棄不了公積金，舍棄不了離父母近點(diǎn)，父母年事已高，需要離得近些有個(gè)照應(yīng)，不敢結(jié)婚，扛不起一個(gè)家庭的責(zé)任，買不起奶粉，可是我不能倒下！我一定要抗起一個(gè)家！加油年輕人，共勉！

做飯，美食可以減壓

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這場(chǎng)突如其來(lái)疫情，確實(shí)讓很多業(yè)態(tài)都受到了很大的沖擊，我不知道您是從事哪個(gè)行業(yè)，到不論是哪個(gè)行業(yè)都或多或少的受到了影響。

從我個(gè)人角度講，我在私營(yíng)企業(yè)工作，雖然我們的行業(yè)也收到了沖擊，營(yíng)業(yè)額下降了很大比例，但我們的老板人很好，疫情期間一直照常開(kāi)工資，而且是按照年前定下的漲工資標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放的。

從家庭生活開(kāi)銷角度講，我家常住人口5人，每月買菜花銷基本在1000元左右，水電燃?xì)赓M(fèi)用大概200元，出行上下班都是步行，給小孩子和老人買水果每月大約500元，房貸是公積貸款，每月公積金的額度足夠劃扣。所以，基本上2000元以內(nèi)能維持一家五口人的生活開(kāi)銷的。

對(duì)于沒(méi)有固定收入的群體，或者行業(yè)收到?jīng)_擊較大公司已經(jīng)支撐不下去的從業(yè)人員來(lái)講，可能確實(shí)受到了較大的生活壓力，建議開(kāi)源節(jié)流，積極的心態(tài)很重要，生活總是要過(guò)下去，春天也會(huì)來(lái)臨，現(xiàn)在社會(huì)財(cái)富程度至少不會(huì)挨餓了，生活品質(zhì)階段性的下降就當(dāng)是吃苦鍛煉了吧，我也是從農(nóng)村走出來(lái)的，小時(shí)候過(guò)的也只是能吃飽飯就可以的日子，雖然日子艱苦，但那卻是我生命中最重要的寶貴財(cái)富。

我的回答可能解決不了你的實(shí)際問(wèn)題，但希望對(duì)你的心態(tài)調(diào)整能有所幫助。

根據(jù)自己的收入合理的分配日常支出，生活必需品可以隨著用隨著買，減少不必要的囤貨……多多運(yùn)動(dòng)緩解壓力～

大家好！我是好運(yùn)真玲，很高興為大家回答這個(gè)問(wèn)題。下面的視頻是我的具體回答。如果你有什么問(wèn)題或者建議，希望大家在評(píng)論區(qū)給我留言。謝謝！

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謝謝邀請(qǐng)！

現(xiàn)在很多人面臨著生活壓力大，一份工作很難維持家庭開(kāi)銷。這個(gè)還需從自身的條件出發(fā)來(lái)找出路！

如果自己在本領(lǐng)域還有晉升空間，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己。也可以考慮跳槽或自主創(chuàng)業(yè)。同時(shí)，生活上學(xué)會(huì)開(kāi)源節(jié)流。可利用日常時(shí)間尋找一些兼職或做做自媒體、社交電商等輕成本的副業(yè)！

無(wú)論如何，每天都應(yīng)該保持好積極的心態(tài)去面對(duì)生活、體驗(yàn)生活，一定會(huì)得到不一樣的精彩人生！

希望可以幫到你！

謝謝！

謝謝邀請(qǐng)。

對(duì)于社會(huì)生活壓力大這個(gè)問(wèn)題，相信很多人都面臨這樣的問(wèn)題。

首先自己要學(xué)會(huì)擺正自己的心態(tài)，積極向上的面對(duì)生活，生活態(tài)度很重要，生活對(duì)于我們的磨難必將是我們對(duì)抗生活的經(jīng)驗(yàn)。

一份工作對(duì)于我們現(xiàn)在的生活壓力確實(shí)會(huì)很大，所以我們要必須的不斷積累，不斷的開(kāi)闊自己的眼界，拓展我們的思路，正視問(wèn)題，反思自己，發(fā)掘自己的長(zhǎng)處，摸索出適合自己的一套成功方法或者一份適合自己的兼職。

很多問(wèn)題，很多壓力，其實(shí)是我們自己強(qiáng)加給自己的，是我們自身原因造就的自己的困擾，如果我們能拉的下面子，放的下架子，低的下身子，會(huì)有很多的機(jī)會(huì)給到我們。我時(shí)常會(huì)羨慕燒烤攤前揮汗如雨的燒烤大哥、烈日風(fēng)雨中忙碌穿行的黃衣小哥、夜市攤里討價(jià)還價(jià)錙銖必較的小姑娘，抑或是互聯(lián)網(wǎng)世界里文采飛揚(yáng)的博主、摸爬滾打的直播小哥。他們都能夠在不同的領(lǐng)域中站穩(wěn)腳跟，發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)，通過(guò)自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域從而為自己帶來(lái)物質(zhì)上滿足，更好的適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活的壓力。

還有就是自己掌握好自己的吃穿用度，開(kāi)源節(jié)流，不要抱怨壓力的，滿足不了生活開(kāi)支，說(shuō)不定你現(xiàn)在擁有的就是別人可望而不可及的，這山望著那山高，學(xué)會(huì)滿足也很重要。

說(shuō)了這么多，分享一下對(duì)抗生活壓力的方法，我的方法就比較厲害了，我雖然也覺(jué)得生活壓力大，一份工作維持不了日常的開(kāi)銷，但是我沒(méi)辦法呀。