有人說經常做夢，做夢多的人聰明。

我們不從醫(yī)學角度討論這件事情，應為我不懂醫(yī)學。我就是經常做夢，每天晚上能做4.，5個夢。

忘記了在哪里看到，也是所謂的“專家言論”，經常做夢，多夢的人，都比不愛做夢的人聰明。

我就經常做夢，也沒感覺到自己聰明，倒是經常做夢，經常醒，睡眠肯定受影響。

其實你晚上做夢，都是和你白天，或者最近經常想的事情有關系。

就像我，昨天晚上和幾個朋友出去吃飯，喝了不少酒，晚上就做夢找水喝，喝了3瓶礦泉水就是不頂用，然后就醒了，渴醒了，倒了一杯水，喝了就睡了。

其實我也在網上查過，經常做夢怎么回事，網上說的是，日有所思，夜有所夢，白天想什么，晚上夢到什么。

也有一些解夢的，說夢是現(xiàn)實的一些預兆，什么夢是反的，這種言論。

我感覺做夢多的人，應該是體虛，可以吃點藥補補，做夢多就休息不好，還經常渾身出汗，應該是體虛癥狀，有條件的可以去找醫(yī)生檢查一下，也可以自己鍛煉一下。

總會誰都會做夢，只要沒影響到正常生活，也沒必要當一回事兒。

其實這個我也很想知道到底是怎么回事？我就是一個幾乎每晚睡覺都做夢的人！早上一醒了就覺得很累！

個人愚見哦，是不是平時壓力太大了，想的太多，思想負擔太重，不是有句話說“日有所思夜有所夢嘛！”

你們有什么好的見解分享下，怎樣才能擺脫這種多夢癥！??????

日有所思，夜有所夢，也是我們經常聽說的一句話。所以每個人晚上睡覺有時候會有一夢境，也就是你們說的，做夢。人為什么會做夢呢？我想也是許多人想知道的一個問題，做夢有很多的原因產生的，不是你們所說的什么迷信，我們要相信科學，但這些也無人能說得清楚，你為什么晚上會做夢？針對每個人也是不一樣的，比如說你身體不是很健康，大腦的思維，就會把精力集中在這個上面，擔心自己的疾病會不會好轉，就會給人精神上很大的壓力，我們要保護自己的身體，經常運動，健身，保持每日的精神狀態(tài)飽滿，快樂開心^_^也是我們晚上睡覺愛做夢的一個原因，再加上現(xiàn)在很多人生活習慣和工作壓力，生活不規(guī)律，晚上熬夜不睡覺，你的行為都由大腦支配，大腦就相當一臺每天高速運轉的機器，每天都想著不同事情，你沒有完成的工作或事情，晚上睡覺可能也會想著，睡覺以后就會有一些夢境的發(fā)生，總之，我們要注意休息時間，保持好心情，開心??快樂，大家有好的意見也可以分享，感謝各位！祝你們幸福開心^_^

經常做夢也是失眠的一種，每個人在一天的睡眠當中都會做夢。睡眠可以分成沒有做夢的時期和做夢的時期。做夢的時期也叫快速眼動睡眠期，晚上大部分的夢都是在快速眼動睡眠期，一晚上可能要經過4-6個睡眠周期，每一個睡眠周期里都包含快速眼動睡眠期，也就是說一晚上可能會有4-6段時期是做夢的時期，雖然早上起來可能不覺得做夢，但是實際上晚上都會做夢。如果晚上老做夢，會影響到整體睡眠質量，也會影響第二天的工作、生活，屬于失眠的一種，需到醫(yī)院治療。經常失眠多夢的原因可能有以下幾種：1、精神因素：如焦慮、抑郁、工作壓力大、緊張等，都造成失眠多夢；2、個性因素：如過度追求完美、做事過于認真、過分謹慎的人往往更容易失眠；3、內科系統(tǒng)疾病或者神經系統(tǒng)疾�。喊�括甲狀腺功能亢進、帕金森病、類風濕性關節(jié)炎或者腫瘤引起疼痛，影響睡眠；4、睡眠障礙：如睡眠當中的周期性腿動或者睡眠呼吸暫停、睡眠行為障礙，都會影響睡眠質量，造成失眠多夢；5、可能與某些物質或者藥物的應用有關：如酒精、尼古丁、濃茶、咖啡，可興奮大腦皮層，睡前服用可能會影響睡眠。常用藥物也會影響睡眠，比如某些抗生素，甚至降壓藥和降血脂藥物，也會影響睡眠。所以，失眠原因有很多種，建議到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生進行診斷。

做夢對于每個人來說，其實并不陌生，每個人都會有做夢的經歷。

從心理學角度講，我們的意識有無意識和有意識的區(qū)分，通常我們清醒情況下主要有意識的行為主導的，無意識的活動是不容易被覺察到的。

舉個例子，你去騎自行車，你坐上去踩著腳踏板就走了，你不會想我第一步邁哪條腿，動哪只腳，身體用什么姿勢，你很自然的就去完成了，你過后也不會再去想這些，其實這個過程你就是無意識的情況下完成的。

其實夢是我們入睡后有意識的活動暫時缺席，而無意識活動從隱性狀態(tài)變到顯性的活躍狀態(tài)所呈現(xiàn)出來的東西。夢的內容通常和我們當下或者過去的經歷，甚至是未出生前的經歷有關系。

如果你總是做夢，那你也可以試著感覺下一直以來，或者某個時間段內，自己夢境中的有沒有一種情緒或者感覺是經常出現(xiàn)的，相比比較頻繁，可能是擔心，可能是害怕，或者其他什么，我舉個例子，比如你經常在夢境中感覺自己被追趕，覺得害怕，或者你總是在著急的做著什么等等，這些主要的情緒可能也就是你平時日常生活中很容易感受到的，你就可以在生活中有意識的降低這類感受出現(xiàn)的頻率或者調整這類情緒感受，你的夢境也會變得平和，甚至慢慢地，做夢會減少，睡年質量也會提高，不知道我的回答有沒有為你解開疑惑，祝福你！

總是做夢，說明你睡眠質量不太好。處于淺睡眠狀態(tài)。建議看看專業(yè)的中醫(yī)，吃幾劑中藥調理調理。

總是做夢是怎么一回事，上“百度”查詢一下，醫(yī)務專業(yè)人員會有專業(yè)解答。我呢，試著換個視角談一談做夢的話題。

人做夢是正常生理現(xiàn)象，人人睡覺會做夢，人人都有做夢體驗，每個人從生到死做夢沒斷過，只是夢多夢少有差別。有的夢是做惡夢，有的夢是做美夢；有的夢清淅，有的夢雜亂；有的夢是日有所思，有的夢是稀奇古怪；有的夢做過記憶得起來，有的夢做過就忘記了。可以肯定講做夢不是生病，因為做夢是睡著了，盡管有人睡的覺是迷迷糊糊的或者是睡眠程度很淺很淺的，但睡不著還不會做夢呢？所以會有“白日做夢”一說，沒有人因為睡覺做夢，就是你這樣總是做夢的人我想都不會去求醫(yī)的吧？假如有人因為睡覺總是做夢去醫(yī)院看病，醫(yī)生肯定告知他睡覺做夢是正常生理現(xiàn)象，所以總是做夢沒毛病。

我年輕時有時會做惡夢，現(xiàn)在沒有做惡夢現(xiàn)象出現(xiàn)，難道可以說我現(xiàn)在老了身體反而比年輕時好嗎？我年輕時睡覺很香，呼呼大睡一覺到天亮，現(xiàn)在睡覺晚上要起床上廁所，睡覺時間也沒有年輕時那么長了，做夢也多了，但我同樣認為這不是病，是我老了。隨著年令變化，人的機能走下坡路是正常的，不要總是往“病”上去想。

睡不著覺總是失眠，那才是身理或者心理方面出了問題，需要自我調節(jié)或是需要去求醫(yī)解決。

我是供稿人，我也愛做夢，我覺得做夢還是跟身體有關系的，以前我生活在農村，可是，我體質弱，因為體力達不到，所以農村的莊稼活我都干不了�？墒俏覅s會經常做夢，在夢里，無所不能，感覺自己力大無窮，什么活都能夠干得了�？墒堑诙�天醒來，還是力不從心。

夢境也跟自己的心理有關系，如今年紀大了，會經�；貞涀约涸�經的過往，有時候在夢里就會回到過去從小所有的經歷就像電視劇一樣，在夢里把我所有的經歷都過往一遍。而且經歷的那些事能夠全部聯(lián)系在一起。

有時候，即使身體不適，從夢里也會發(fā)出信號，我記得有一次夢到小時候，趕著驢車去地里干活，卻不小心被驢踢了一下，被踢到的部位劇烈的疼了一下。疼得我從夢中醒來。結果，我的肚子真的很疼，到了第二天就去了醫(yī)院。

當我把我的夢境告訴一聲時，醫(yī)生說：“做夢時，你的病就來了�！庇行┦�，真的說不清楚，我睡覺大部分都會穿著衣服，偶爾洗完澡后穿著睡衣，但是如果不穿內褲睡覺，夜里肯定會夢到找?guī)�所，然�?好不容易找到廁所，總是被人看到，不是廁所當不住人，就是到處都是人，直到讓尿憋醒。

過去，我一個夢做了三十年，經常夢到自己飛起來，無論去哪里，我都會飛著，在夢里我就是一個隱形人，我可以看到周圍人所有的行蹤，而別人卻看不到我。就像孫一樣，無所不能。如今，我身體好了很多，好多年沒有夢到飛起來，也不再下地干活。

自從父親病后，我經常夢到父親，夢到父親站起來，跟我們說話，甚至還想過去，騎著電動車到處去趕集，給他的老客戶去修理縫紉機。當我醒來時，父親依然躺在床上，不會說話啊，不會動，再也起不來了。

我覺得，夢是自己想出來的，日有所思，夜有所夢，夢中的一切很多時候，是自己所有的切望，是夢想，還有很多的回憶在里面。再就是身體發(fā)出的信號，哪里出現(xiàn)狀況，要重視起來。

個人理解，只供參考。

日有所思，夜有所夢

多夢首先考慮是由于睡前吃的太飽，或者飲用了濃茶以及咖啡等刺激神經的茶飲�；蛘咚�前玩游戲、看電影或者聽了比較輕快或者躁動的音樂。也可能是睡眠環(huán)境較差，例如室內溫度較高、環(huán)境太過嘈雜等�；颊咚�前情緒比較激動、緊張、焦慮，或者是平時總是擔心一件事情，總想一個人等，都可能會導致做夢。平時需要學會放松心情，生活規(guī)律、睡眠充足、清淡飲食。