秋季是一個(gè)心臟病高發(fā)的季節(jié)，心臟病一旦發(fā)病有著極高的死亡率，所以對于心臟病大家一定要重視，專業(yè)醫(yī)生提醒稱，應(yīng)對突發(fā)心臟病，大家掌握早期的癥狀識(shí)別是非常重要的，突發(fā)的心臟病主要是存在幾種病因，大部分是心臟病自身引起的，比如冠心病，心肌梗死和心律失常等等，發(fā)病的時(shí)候主要是包括心絞痛和急性心肌梗死的癥狀，另外，如果身體出現(xiàn)劇烈心痛，也有可能會(huì)是一種嚴(yán)重疾病的征兆，如果不重視死亡率是非常高的。 人體的心臟正常大小和人的拳頭差不多，成年人的心臟每分鐘跳躍次數(shù)是60到100次，每天要跳躍十萬次，一生的跳動(dòng)更是超過了25億次，人體心臟就像是一臺(tái)機(jī)器一樣，每天都會(huì)負(fù)責(zé)大量的血液運(yùn)送任務(wù)，24小時(shí)的心臟收縮能夠達(dá)到十萬次，也正是擁有這樣強(qiáng)大的能力，才讓心臟擔(dān)負(fù)整個(gè)身體的平穩(wěn)運(yùn)行任務(wù)，一旦心臟停止運(yùn)行那么就意味著人體死亡。 另外，心臟病發(fā)病之后的4到6分鐘是最佳的急救時(shí)間，如果有胸痛的一定要盡快撥打120電話，其次便是爭取黃金120分鐘，從心臟病發(fā)病一直到開通梗死血管，能夠在120分鐘內(nèi)完成就可以降低病人的病死率，如果醫(yī)生還未來之前，患者出現(xiàn)了無意識(shí)或脈搏消失的情況，一定要盡快給患者做胸外按壓和人工呼吸，掌握這些內(nèi)容，或許能夠拯救一條即將消散的生命。 想要做到預(yù)防心臟病的出現(xiàn)，生活中可以多吃一些降血糖，降血脂的食物，這樣可以做到平衡飲食，也要改掉自己的生活惡習(xí)，比如飲酒和吸煙的嗜好等等，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，時(shí)間最好是控制在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，更要控制自己的體重，因?yàn)榉逝质枪谛牟〉闹饕�發(fā)病原因，所以飲食要減少熱量的攝入，還要增加自己的運(yùn)動(dòng)量。