寶媽你好，生完寶寶女性身體會(huì)經(jīng)歷激素的劇烈變化，引起情緒波動(dòng)很大，時(shí)不時(shí)看到一些關(guān)于對(duì)小孩不好的新聞都會(huì)引起流淚，甚至什么都不做都可能莫名其妙流淚！可能你會(huì)感覺(jué)自己比以前多愁善感了，情感上更敏感了。但這些現(xiàn)象都是正常的哦，是激素引起身體的變化，過(guò)一段時(shí)間，身體就會(huì)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)，會(huì)慢慢變好的。

至于要過(guò)多長(zhǎng)一段時(shí)間才會(huì)變好呢，這個(gè)因人而異，每個(gè)人的身體情況不一樣每個(gè)人不同哦。有些寶媽生完小孩半年就感覺(jué)漸漸沒(méi)有那么多愁善感了，有些一年多還會(huì)有點(diǎn)這種情況。

現(xiàn)在你先不要擔(dān)心，告訴自己這種情況是正常的，心理上要放輕松，然后投入到日常生活中，不要刻意去想，更不要以為自己有病，有抑郁癥之類。（整天想著是不是會(huì)犯抑郁癥就真的會(huì)變抑郁癥啦[捂臉]）照顧寶寶有時(shí)會(huì)很辛苦，家人不理解的話真的會(huì)覺(jué)得很大壓力，你可以聽聽音樂(lè)??（親測(cè)這個(gè)真的有效！），看看電視劇（可以拜托其他人先照顧著寶寶，或者趁寶寶睡著時(shí)），有了自己的時(shí)間和空間歇口氣，就不會(huì)有太大壓力了。

想想可愛的寶寶，一定要向積極的方向想，不要去看些悲情的電視劇或小說(shuō)，還可以提醒自己，媽媽要開心，寶寶才會(huì)開心哦！寶寶心情好，身體抵抗力也會(huì)增強(qiáng)哦。所以媽媽要努力積極生活，要堅(jiān)強(qiáng)，這樣日子肯定會(huì)越來(lái)越好的。

希望以上我的觀點(diǎn)對(duì)你有所幫助。

我覺(jué)得壓力大老是流淚不屬于抑郁吧

別老是讓自己那么負(fù)能量

成年人的世界都有太多的不容易

我猜想你是不是自己一個(gè)人帶娃

獨(dú)自帶娃的人多多少少都有崩潰的時(shí)刻

比如寶寶一直哭鬧

比如你累的吃不上飯

或者很快的敷衍式吃飯

再比如 沒(méi)辦法好好睡覺(jué)

沒(méi)辦法睡個(gè)好覺(jué)

睡不好的情況下情緒是很容易低落的

但是這些都是很正常的

你想點(diǎn)小孩子的美好

多感受你寶寶給你帶來(lái)的愛的力量

一定不要鉆牛角尖

否則真的容易抑郁

要好好照顧好自己?jiǎn)? 只有你好了 寶寶才會(huì)更好

寶媽你好，希望我的回答對(duì)你有幫助。

我的寶寶9個(gè)月了，我跟你的情況一樣，總是會(huì)莫名的悲傷，莫名的哭泣。

我剛開始也以為是抑郁，我老公也緊張的不得了。其實(shí)換一個(gè)想法，沒(méi)什么大不了的，孩子健康就可以，自己隨著自己的心意做事，別聽一些亂七八糟的事情。讓自己的老公參與到孩子的陪伴中。有一些自己的時(shí)間，自己的興趣，簡(jiǎn)單的健身，聽會(huì)音樂(lè)，逛一會(huì)街，培養(yǎng)自己的興趣愛好比較好，別給自己太大的壓力，都是第一次做人，放輕松一些。

心疼你一下，自我緩解一下壓力，希望你能好好的。一定要開心，你好寶寶才好。為了自己的寶寶你要健康才可以對(duì)吧，乖

很大一部分人都有一點(diǎn)輕微抑郁很難發(fā)現(xiàn)，生完孩子的寶媽更是，各種煩惱，坐那發(fā)呆流淚，胡思亂想，想哭，有時(shí)候感覺(jué)生活沒(méi)有希望了，整天都沉浸在帶孩子的氛圍中，沒(méi)有自己的時(shí)間！

這個(gè)時(shí)候就不要想那么多了，哭完就好了，有時(shí)間帶寶寶出去轉(zhuǎn)悠一下，逛逛超市，去公園散步，看電視劇，看綜藝哈哈大笑，真的可以在短時(shí)間內(nèi)緩解一下，抑郁還是要自己克服的！加油吧，每個(gè)寶媽都很優(yōu)秀

是

生完寶寶我就覺(jué)得有點(diǎn)兒抑郁了。

月子里，好多事情做不了，力不從心的感覺(jué)很崩潰。

小嬰兒，不知道如何照顧他，生怕自己疏忽讓孩兒不舒服，天天提心吊膽的，感覺(jué)很累，心累。

出去溜達(dá)溜達(dá)

有可能，可以和你老公及家人多溝通溝通，找人多陪陪你說(shuō)說(shuō)話，情況會(huì)好些。

跟你老公多說(shuō)說(shuō)應(yīng)該很有幫助，讓他多幫忙！