感謝邀請(qǐng)，先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷，38+3去醫(yī)院說是指數(shù)3.5了，讓趕緊住院，住了第一天那天是晚上就沒掛催產(chǎn)素，第二天掛了一天催產(chǎn)素沒生，第三天復(fù)查B超結(jié)果羊水指數(shù)7.我問選擇繼續(xù)打催產(chǎn)素，還是回家等著，因?yàn)榈谝惶炱椒驳膬?nèi)檢，我見紅了一點(diǎn)，思考再三還是選擇繼續(xù)掛催產(chǎn)針，怕回家了萬一不安全呢。

第三天天任然沒動(dòng)靜，第四天醫(yī)生說最后一天，不行你就回家吧，結(jié)果第四天下午四天肚子特別疼然后我就開始各種喊4點(diǎn)半，像裝有水的氣球爆炸一樣，破水了，然后疼的我求醫(yī)生上無痛，醫(yī)生說三指才能上，我就一直忍，因?yàn)榇蛄舜弋a(chǎn)素，6點(diǎn)就到了2指，之后十分鐘到了四指，醫(yī)生喊去產(chǎn)房，一下到了6指，我求醫(yī)生讓我刨吧，醫(yī)生說，你條件這么好剖啥呀。

然后喊我忍著到了7點(diǎn)9指了，開始用力了，8點(diǎn)半開完了，一直到多開了一個(gè)主任又讓我用了幾次力，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)差不多沒力了，然后再三考慮可能孩子頭卡著出不來，然后慢悠悠給我準(zhǔn)備手術(shù)剖，10點(diǎn)剖腹產(chǎn)，打了麻藥感覺不麻有痛感，火辣辣的痛，因?yàn)闆]等我特別麻，我一直喊，就又等了一會(huì)我是麻藥然后我開始放松下來，11.01孩子出來了，開始縫肚皮那翻江倒海的我還是出現(xiàn)胸悶，胸口堵的慌。

麻醉師給我又上了一次麻藥，讓我睡了30分鐘，12.40醒了，肚皮火辣辣的，我知道在縫針了，我又開始喊，麻醉醫(yī)生又給了一點(diǎn)點(diǎn)藥，然后縫好了推我出手術(shù)室，當(dāng)天晚上空調(diào)不讓開的，出了一身汗睡不著，第二天開始麻藥退了刀口疼，宮縮疼，脹氣疼睡不著，壓肚子我基本沒給他壓，各種痛加起來，第三天開始刀口沒那么疼了但是翻身翻不了，沒排氣，又開始宮縮疼，肚子脹氣痛，腰疼。

第三天凌晨我就拔了導(dǎo)尿管下地了，可就是不排氣，醫(yī)生讓我買了一瓶藥，然后喝了晚上開始排氣了，當(dāng)時(shí)感覺餓的我可以吃掉一頭牛，然后醫(yī)生讓吃無油無鹽的白粥，好吧，瞬間覺得太好吃了，第三天晚上哪都不痛就是翻不了身，只能翻一半，腰痛的根本睡不了覺，下午時(shí)候發(fā)燒38.7晚上退了。

第五天開始可以自己上床，但是下床還是不行，還可以給娃換尿片啥的了，奶來了下午，開始脹奶，5點(diǎn)開始發(fā)燒了38度4，奶堵了，因?yàn)楝F(xiàn)在是婆家都是拿奶瓶喂，所以不吃我奶，不會(huì)吃，接著發(fā)燒39度，奶脹的痛死了，我自己開始用吸奶器吸，后天可以出院了寶寶7.8斤，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣，接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷，以前我對(duì)自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個(gè)月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子里是不是還留了一個(gè)寶寶沒生出來��？”這個(gè)時(shí)候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫(yī)生說產(chǎn)后一年沒有減肥成功，以后就很難減下去了。減肥成了我最大的心愿！

曾經(jīng)，我也跟許多媽媽一樣，天真的認(rèn)為只要寶寶一出世，就會(huì)恢復(fù)到孕前的體形和尺寸。但實(shí)踐證明，實(shí)際上，這一過程遠(yuǎn)比我想象的時(shí)間更長，而且更難后來產(chǎn)科上班的阿姨介紹我一種，束縛的

就抱著試試心態(tài)，試了試挺好的，喂奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，于是我就每天堅(jiān)持穿了，大概一個(gè)多月下來，我減了有 23斤多，大肚子完全緊致，其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！ ，

最后給大家說說有哪些紅線不能碰，

第一條：不能接觸寒涼。

中醫(yī)認(rèn)為，人的骨骼在平時(shí)都是閉合的，而女人生孩子時(shí)，盆骨打開，其他骨骼也隨之張開。這個(gè)時(shí)候，如果受到寒涼，骨骼隨時(shí)間慢慢恢復(fù)時(shí)，寒氣就會(huì)積在體內(nèi)，容易造成骨痛和風(fēng)濕病。

這就是“月子病”的由來，因此，寶媽們切忌在產(chǎn)褥期不能接觸寒涼。

第二條：產(chǎn)褥期夫妻嚴(yán)禁同房。

產(chǎn)褥期的時(shí)間為四十二天的原因之一是孕媽生產(chǎn)后子宮恢復(fù)到正常大小需要四十二天。如果月子期間寶媽和寶爸同房，極易造成感染，嚴(yán)重還會(huì)危害身體健康。

溫馨提示：寶寶斷奶后，寶媽就會(huì)恢復(fù)產(chǎn)卵，這時(shí)同房很容易“添丁”，寶媽、寶爸需要做好預(yù)防措施哦。

第三點(diǎn)：產(chǎn)婦不能吹風(fēng)。
家里的老人總認(rèn)為產(chǎn)婦吹涼風(fēng)后容易著涼，所以門窗緊閉一絲風(fēng)都不透。但是炎熱的夏天，如果屋內(nèi)空氣不流通，悶熱的環(huán)境很容易造成寶媽中暑

其實(shí)開窗通風(fēng)是很有必要的，只要風(fēng)不對(duì)著寶媽吹那么完全沒問題，家中有空調(diào)也是同樣的道理，調(diào)到適宜的溫度避免對(duì)著寶媽吹，驅(qū)趕炎熱的同時(shí)還能保持好心情，更有利于恢復(fù)健康。