你好，非常高興為你解答問(wèn)題，產(chǎn)后到底要不要用收腹帶一直說(shuō)法紛紜，女性都愛(ài)美，生過(guò)孩子以后看著自己肚大腰圓的樣子恨不得一夜之間能縮回懷孕前的模樣，所以對(duì)收腹帶寄予了很大的希望。

其實(shí)收腹帶可以塑身但治標(biāo)不治本，不能從根本上減去肚子的脂肪，也不可能讓你變回原來(lái)的模樣，不是每個(gè)寶媽都需要用的。

有些特殊的寶媽，比如剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，肚子松松垮垮，產(chǎn)后傷口沒(méi)有完全恢復(fù)，一下地，傷口扯著疼，這種情況可以用收腹帶。

用收腹帶時(shí)不能裹的非常緊，左一圈又一圈，整個(gè)人都勒得很苗條，腰勒很細(xì)，這個(gè)是不提倡的。因?yàn)檫@樣會(huì)增加腹壓，影響血液循環(huán)，加重盆底肌的損傷，懷孕十個(gè)月子宮被壓迫了十個(gè)月，現(xiàn)在寶寶離開了，好不容易盆底肌松弛緩解了，有了恢復(fù)的時(shí)間，又給子宮一個(gè)持續(xù)的壓迫，這樣松弛的盆腔組織就很難復(fù)原了。

所以這個(gè)時(shí)候不主張用過(guò)緊的收腹帶。因?yàn)槭崭箮е皇且粋�(gè)減少?gòu)埩�，緩解傷口疼痛的作用，可以在下地時(shí)候再用。在床上躺著的時(shí)候，基本上是不需要用收腹帶的。

如果產(chǎn)后有明顯的腹直肌分離的寶媽，也建議輕輕的收攏一下就可以了，也不主張像包粽子一樣緊緊的裹在一起，這樣也會(huì)影響盆底肌的恢復(fù)。

所以對(duì)于大多數(shù)正常的寶媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后是不主張用收腹帶的，需要通過(guò)科學(xué)坐月子，早點(diǎn)活動(dòng)、多多鍛煉、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，自然健康的全面的康復(fù)。

希望我的回答能夠幫助到你！

我買了沒(méi)用，因?yàn)槭窍奶�，本�?lái)就熱，再綁個(gè)這個(gè)簡(jiǎn)直受不了。也會(huì)影響人體血液循環(huán)。如果你不嫌難受可以用的。

謝邀。

很高興能夠回答您的這個(gè)問(wèn)題，雖然我生娃那會(huì)兒沒(méi)用這個(gè)，但是我有了解到很多有別的小伙伴用的。加上這么多年的母嬰領(lǐng)域工作，所以這個(gè)問(wèn)題還是可以回答你的。

產(chǎn)后的收腹帶對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)體型是有作用的，只是可能沒(méi)你現(xiàn)象的那么大，因?yàn)樗�的主要作用是將腹部通過(guò)勒緊來(lái)達(dá)到“顯瘦”的效果，只是看起來(lái)很瘦，并不就真的就是瘦了。

當(dāng)然，也可能是勒的太緊，讓每次少吃飯、減少腸胃蠕動(dòng)的作用，但是實(shí)際上體驗(yàn)下來(lái)，通過(guò)很多使用過(guò)的小伙伴講，其實(shí)它并沒(méi)有想象的那么好用。而且現(xiàn)在正是高溫的夏天，它的使用無(wú)疑會(huì)讓人更加熱的。

關(guān)于產(chǎn)后收腹帶的使用，這幾點(diǎn)還請(qǐng)注意下：

1，不能心太急

主要是每天使用的時(shí)間太長(zhǎng)，使用時(shí)候勒的太緊，這是不可以的，最好是每天使用一兩個(gè)小時(shí)之后就解開，讓自己放松一下，要不然對(duì)身體的血液流通造成的影響就太大了。一整天的使用時(shí)間，也最好保持在8小時(shí)以內(nèi)比較好哦。

同時(shí)，個(gè)人建議，使用收腹帶最好是過(guò)了第一周，如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，最好是等到第二周過(guò)后，等自己的傷口和身確實(shí)恢復(fù)的差不多了再使用比較好哦。

2，挑選親膚柔軟的

在收腹帶材質(zhì)的挑選上，新媽尤其要注意，不要使用那些太硬太板，化纖的，而最好是使用比較親膚、柔軟、彈性好、透氣性好的棉質(zhì)材質(zhì)，在使用的時(shí)候不僅收腹效果好，還有很不錯(cuò)的舒適感。

化纖等低劣材質(zhì)的，更是往往帶著股刺鼻的氣味，新媽也還請(qǐng)注意下哦。

3，注意經(jīng)常清洗

本身就是吸汗的東西，如果長(zhǎng)時(shí)間不洗的話，很容易出現(xiàn)異味和污垢，從而細(xì)菌叢生，想要更好的去佩戴的話，經(jīng)常做清洗和消毒就是非常必要的了。可以的話，就常備兩條，換著用就好了。

4，款式的選擇要注意

腰帶式、綁帶式和內(nèi)褲式，到底要選擇哪一個(gè)？

綁帶和腰帶的其實(shí)差不多，主要是對(duì)腰部的作用比較好，彈力也集中在瘦腰上。而內(nèi)褲式的，如果是腰比較高，可以把腰也包裹起來(lái)的，則是除了收腰還有提臀的效果。當(dāng)然，它帶來(lái)的壓力也就更大面積了。

希望能夠幫到你，如果我的分享對(duì)您有用，就請(qǐng)關(guān)注我吧，非常感謝！專注母嬰健康和育兒經(jīng)驗(yàn)分享，更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)?jiān)谖业闹黜?yè)查看。

收腹帶是許多產(chǎn)后寶媽必備的物品，寶媽為了保持優(yōu)美的體形，產(chǎn)后都會(huì)帶上收腹帶，穿上緊身褲，認(rèn)為這樣可以把撐開的胯骨收回去。

其實(shí)產(chǎn)后用收腹帶也存在一些弊端哦。

一方面，腹部是人體大血管密集的地方，如果把腹部束緊后，靜脈就會(huì)受到壓力而引發(fā)下肢靜脈曲張或者痔瘡。與此同時(shí)，由于動(dòng)脈不通暢，血管的供血能力有限，會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉正�；顒�(dòng)以及血液的供應(yīng)。因而，長(zhǎng)期綁收腹帶會(huì)引起腰肌勞損等癥狀。

另一方面，如果產(chǎn)后寶媽束收腹帶時(shí)勒得太緊，還會(huì)造成腹壓增高，生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降。從而引起子宮脫落、下垂、子宮后傾后屈、陰道前壁后壁膨出等癥狀。并且還容易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。還可能影響生殖器官的同時(shí)，還會(huì)使腸道受到較大的壓力，飯后腸蠕動(dòng)緩慢，出現(xiàn)食欲下降或者便秘等。

所以，為了恢復(fù)體形，產(chǎn)后寶媽們應(yīng)該通過(guò)堅(jiān)強(qiáng)鍛煉來(lái)恢復(fù)，要經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)以及一些產(chǎn)婦體操，而不是長(zhǎng)期使用收腹帶，同時(shí)母乳喂養(yǎng)也能促進(jìn)寶媽體形恢復(fù)哦！

我嫂子就是生完立馬用了收腹帶�。√貏e有效果�。�！不用的話，以后很難恢復(fù)了！

很高興回答你的問(wèn)題！

孕媽生產(chǎn)后，肚子腹部肌肉因?yàn)閷殞毜某錾�而變的松垮無(wú)彈性，盆骨也會(huì)變寬，胃部也容易下垂，這時(shí)最好能用收腹帶，幫助腹部支撐，促進(jìn)身形恢復(fù)！

收腹帶一般產(chǎn)后使用6個(gè)月最好。選擇一款適合自己的收腹帶，需要從彈性、透氣性、款式功能幾方面考慮。孕媽可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選購(gòu)。配戴不能過(guò)緊，也不能過(guò)松，調(diào)整舒適配戴為怡。

我在生產(chǎn)前就準(zhǔn)備好了收腹帶，生完寶寶，因?yàn)樘鞖鉄�，再加上�?dāng)時(shí)選的款式有些厚，肚子上捂出了痱子，皮膚發(fā)紅。我就停了幾天，又去母嬰店選購(gòu)了一個(gè)薄款，能包住盆骨部位的，配戴了幾個(gè)月，收腹效果還好，主要是起到支撐的作用，給寶寶換尿布腰不會(huì)疼了�？傮w來(lái)說(shuō)使用效果還滿意。

寶媽們只要選購(gòu)一款適合自己的收腹帶，堅(jiān)持配戴，一定會(huì)有很好的效果！加油！

希望我的回答能幫到你！

不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，不管是產(chǎn)科醫(yī)生還是產(chǎn)婦，一般都會(huì)在產(chǎn)后喜歡使用束腹帶。那么用腹帶的意義是什么呢？腹帶具有幫助固定作用，懷孕后增大的子宮，腹內(nèi)臟器會(huì)不同的有所改變位置，分娩后巨大的腹部突然因子宮縮小，腹腔壓力急劇下降，腹腔臟器位置又會(huì)有所改變，腹帶有利于固定位置，減輕腹腔壓力減小帶來(lái)的孕婦不平衡感，緩解疼痛，幫助剖腹產(chǎn)切口恢復(fù)、收縮腰腹起固定作用。對(duì)于剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的媽咪來(lái)說(shuō)，具有不同的側(cè)重

1.對(duì)于剖宮產(chǎn)媽咪來(lái)說(shuō)，為了固定腹部的傷口，避免活動(dòng)時(shí)牽扯到傷口造成疼痛，影響傷口愈合，產(chǎn)后必須使用束腹帶

2.對(duì)于順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)傷口已經(jīng)愈合的媽咪來(lái)說(shuō)，束腹帶也能有效預(yù)防胃下垂，減輕新媽媽產(chǎn)后腰酸背痛，還能促進(jìn)子宮及盆底功能的恢復(fù)，可幫助應(yīng)對(duì)因腹部肌力不足，引起的腹部松弛，有效收縮腹部和腰圍，對(duì)于新媽媽身材恢復(fù)有一定的幫助。

在什么時(shí)候開始使用束腹帶、使用多長(zhǎng)時(shí)間呢，其實(shí)這也是依據(jù)媽咪的生產(chǎn)方式?jīng)Q定的

1.剖宮產(chǎn)的媽咪從手術(shù)室出來(lái)后，在第一次下床活動(dòng)之前，為了避免牽扯到傷口，醫(yī)護(hù)人員一定會(huì)讓媽咪使用束腹帶。但為了鼓勵(lì)媽咪下床活動(dòng)和方便平時(shí)翻身，建議在術(shù)后第一天就開始使用束腹帶。剖宮產(chǎn)媽咪在用了束腹帶之后，疼痛感能得到一定程度的緩解

2.順產(chǎn)的媽咪傷口不在腹部，使用束腹帶的目的主要是為了收縮腰腹部，幫助內(nèi)臟器官歸位，所以沒(méi)必要在產(chǎn)口立即開始使用。最好等惡露排凈后再使用束腹帶，過(guò)早使用會(huì)妨礙惡露的排出，也不利于腹部透氣，而且僅需要在白天活動(dòng)前束上即可

3.剖宮產(chǎn)媽咪束腹帶使用的持續(xù)時(shí)間要根據(jù)切口愈合的情況來(lái)定，在下床活動(dòng)自如、沒(méi)有疼痛等不適時(shí)便可考慮停止使用

4.順產(chǎn)媽咪束腹帶使用的持續(xù)時(shí)間也不建議過(guò)程，通常最長(zhǎng)為6周，每天最長(zhǎng)12小時(shí)；為了盡快恢復(fù)體形，可以適當(dāng)鍛煉，如抬腿、蹬自行車、產(chǎn)婦操等，并經(jīng)常按摩腹部，這都有不錯(cuò)的效果。腹帶本身不具有減肥塑形效果。只是固定，收腹作用。

現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的是搭扣式束腹帶，這里介紹一下這種束腹帶的使用方法

1.仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放在床上，大腿盡量與腹部成直角，然后將臀部抬高，在臀部下墊一個(gè)墊子

2.雙手手掌放在下腹部，從下往上將按摩內(nèi)臟，幫助提升內(nèi)臟的位置

3.然后將束腹帶展開并放于身下，從兩端拉起，調(diào)整到合適的松緊度后將氈扣固定于粘貼處

使用束腹帶時(shí)要注意下面這些事項(xiàng)，否則反而會(huì)對(duì)身體造成不利影響

1.使用束腹帶時(shí)不要綁得過(guò)緊，位置也不要過(guò)高，過(guò)緊和過(guò)高都會(huì)使呼吸不暢；太緊還會(huì)到使得腹壓增高，會(huì)使腸道受到較大的壓力，使腸蠕動(dòng)緩慢，出現(xiàn)便秘甚至痔瘡等；而且由于盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，可能造成子宮脫垂、陰道膨出、尿失禁等癥狀

2.在夏季坐月子，產(chǎn)婦容易出汗，在汗流不止的情況下，不宜長(zhǎng)時(shí)間使用束腹帶否則可能發(fā)生皮疹

3.順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)傷口已經(jīng)愈合后的媽咪，束縛帶不要太長(zhǎng)時(shí)間使用，可以在每天飯后半小時(shí)、小便排空后戴上收腹帶，下次飯前半個(gè)小時(shí)再取下，晚上睡覺(jué)前也要取下收腹帶

4.選購(gòu)束腹帶的時(shí)候，不要購(gòu)買化纖成分的束腹帶，這類產(chǎn)品容易引起媽媽們皮膚過(guò)敏；也不要選用有太大彈性的束腹帶，因?yàn)槠洳粌H沒(méi)有防止內(nèi)臟下垂的效果，反而有可能使內(nèi)臟變形，還容易產(chǎn)生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體形；還有些束腹帶為了達(dá)到一定的減肥效果，加入了某些減肥成分的藥物，這對(duì)母乳有一定影響，使用前一定要謹(jǐn)慎，最好咨詢醫(yī)生

5.產(chǎn)后媽咪們不應(yīng)想著全靠束腹帶來(lái)瘦身。產(chǎn)后恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)，在這段時(shí)間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼槍?duì)性鍛煉，同時(shí)保持合理飲食，就能逐步恢復(fù)產(chǎn)前身材。

首先感謝邀請(qǐng)。拿我自己來(lái)說(shuō)，其實(shí)我是用過(guò)收腹帶的，但產(chǎn)后用收腹帶門道還有很多。

首先我們了解下收腹帶的作用

1、保護(hù)創(chuàng)口

這不難理解，打個(gè)比方，咳嗽、打噴嚏時(shí)，突然增高的腹腔壓力容易牽拉手術(shù)創(chuàng)口導(dǎo)致疼痛。使用收腹帶則提供了一個(gè)外力收緊和固定，從而減輕創(chuàng)口受牽拉造成的疼痛。在2017年，就有隨機(jī)對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，剖宮產(chǎn)后使用收腹帶可能幫助減少產(chǎn)后疼痛。

2、協(xié)助產(chǎn)后腹部肌肉恢復(fù)

許多媽媽在產(chǎn)后也會(huì)覺(jué)得“散架”了，腰部使不上力等。這與懷孕期間腹部肌肉的變化有關(guān)。在孕晚期，所有媽媽都會(huì)發(fā)生腹直肌分離。另外，腰痛和恥骨痛的現(xiàn)象在孕期和產(chǎn)后都很普遍。有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，40%的媽媽在孕期會(huì)有腰痛和恥骨疼痛，這個(gè)比例在產(chǎn)后是25%。當(dāng)有腰痛存在時(shí)，腹部的很多肌肉運(yùn)動(dòng)受限。

3、怎么選、怎么用？

我們上面提到的作用，有一個(gè)很重要的大前提 ，就是要選擇合適的收腹帶并正確使用。網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物平臺(tái)上的收腹帶可謂琳瑯滿目。束收帶不是藥品，沒(méi)有嚴(yán)格的制造標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有監(jiān)管。所以關(guān)于怎么選和怎么用，我們需要一些基本的總體原則。

1. 選擇有彈性的，可調(diào)節(jié)大小的款式。

2. 注意松緊合適，以舒適為原則，能感覺(jué)到腰部有一個(gè)松緊適度的外力抱著，而不是越緊越好。收腹帶太緊，容易增加腹內(nèi)壓，影響骨盆底肌肉，可能導(dǎo)致脫垂等問(wèn)題。

3. 纏繞收腹帶時(shí)，應(yīng)從下往上包裹。如果從上往下包裹，子宮和盆腔臟器會(huì)承受額外壓力，增加脫垂風(fēng)險(xiǎn)。

4. 通常建議產(chǎn)后第一時(shí)間使用，可以持續(xù)大約8周，或者可以用到核心功能恢復(fù)，日�；顒�(dòng)自如沒(méi)有影響了再停。這里提到的核心指的是盆底肌，多裂肌、腹橫肌、盆底肌等，主要分布在腹部以及腰背部的肌肉，這些肌肉群對(duì)我們?nèi)粘；顒?dòng)起著關(guān)鍵的作用。

5. 收腹帶要穿在最需要支撐的部位，比如下腹部。不需要把整個(gè)軀干裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，畢竟產(chǎn)后收腹帶不是為了展示腰線。

6. 每天穿幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，覺(jué)得腰部需要支撐和固定時(shí)就可以穿。

有效果，，我生我女兒就用了的，用壞兩個(gè)。[捂臉]我生我兒子沒(méi)有用，肚子就是肚子大大的[流淚]

腹帶的作用好不好主要看我們選擇的合不合理以及用法對(duì)不對(duì)，選不對(duì)穿不對(duì)確實(shí)對(duì)身體有害無(wú)益，而合適的腹帶確實(shí)能在一定程度上幫助到我們，比如說(shuō)剛生產(chǎn)完以后的骨盆比較松弛可以幫助固定，肚子也比較松可以給與支撐，防止腹部肌肉進(jìn)一步的松弛，效果還是有的，只不過(guò)不像很多商家說(shuō)的那么夸張而已。

纏繞式，這種顧名思義就是一條長(zhǎng)長(zhǎng)的帶子，一條大概一到兩米，可以從骨盆一直纏繞到腹部。纏繞式有很多材質(zhì)，比如紗布/棉布/彈性面料，紗布腹帶是最傳統(tǒng)最柔軟但自己無(wú)法掌控

分段式，這種骨盆帶和收腹帶是分開的，一般是純棉材質(zhì)，包住骨盆或者腹部之后再有兩邊帶子粘過(guò)來(lái)固定。

紗布及棉布纏繞式因?yàn)閷?duì)綁的技術(shù)要求比較高所以個(gè)人在家用的話不推薦，其他的大家可以根據(jù)自己的情況和喜好進(jìn)行選擇。就價(jià)格和功能來(lái)講我比較推薦彈性面料纏繞式的，價(jià)格不高，自己可以操作，耐用，用幾個(gè)月不用了也不覺(jué)得可惜。