從公司副總一下掉到普通員工，這就是所謂的職位“斷崖式下降”。

個(gè)人認(rèn)為，如何面對(duì)這種境遇，還得看是什么具體情況。一般而言，首先，這種情況應(yīng)該是因?yàn)檫`規(guī)違紀(jì)或者出現(xiàn)重大工作失誤受到處分了的結(jié)果，但是，也有可能是因?yàn)檎娟?duì)問(wèn)題、派系問(wèn)題導(dǎo)致的被排斥和免職。

遇到這樣的情況，當(dāng)事人一定是郁悶之極的，心態(tài)肯定是非常不好，不過(guò)，現(xiàn)實(shí)就是如此殘酷，你必須要接受現(xiàn)在的結(jié)果。46歲了，已經(jīng)差不多進(jìn)入職場(chǎng)的下半段了。在接受現(xiàn)實(shí)的前提下，你要為自己考慮后面的路究竟該如何走。

如果當(dāng)事人是因?yàn)樽约旱倪`規(guī)違紀(jì)或者出現(xiàn)重大工作失誤導(dǎo)致的降職，那這個(gè)沒(méi)有什么好說(shuō)的，該反省就反省，該審視就審視，所謂敢作敢當(dāng)，既然做了，那就要做好迎接結(jié)果的準(zhǔn)備。

在這種情況之下，個(gè)人建議還是穩(wěn)住現(xiàn)在的局面，然后尋找新的工作單位，如果可以的話，選擇跳槽換個(gè)環(huán)境可能更有利于你的職業(yè)發(fā)展。畢竟你做到了副總的層次，多多少少能力是有的，人脈也是有的，只要用點(diǎn)心，還是可以找到一個(gè)相對(duì)較好的新職位。

這對(duì)于你來(lái)說(shuō)，一是臉面上的事情，繼續(xù)呆在這里，臉上確實(shí)有點(diǎn)掛不住，二是個(gè)人發(fā)展的問(wèn)題，既然已經(jīng)被“一擼到底”，在這個(gè)單位，基本上是沒(méi)有你的出頭之日了的，與其在這里，讓別人看笑話，不如換個(gè)單位更好一些。

如果當(dāng)事人是因?yàn)檎娟?duì)或者派系問(wèn)題被降職，那你就有兩個(gè)選擇：

一是暫時(shí)蟄伏起來(lái)，冷眼旁觀，并等待時(shí)機(jī)東山再起。這種情況之下，你本身沒(méi)有犯錯(cuò)，卻是因?yàn)榕上祮?wèn)題而被降職和排斥，那不妨自己做一個(gè)評(píng)估，看看這幫當(dāng)權(quán)的領(lǐng)導(dǎo)是否有自己挖坑埋自己的可能。如果有，不妨以不變應(yīng)萬(wàn)變，自己低調(diào)躲閃，不予之正面沖突，然后徐徐收集相關(guān)的情況，做好未來(lái)東山再起的準(zhǔn)備。

二是選擇跳槽離職，另外尋找一片職業(yè)天地。如果你自己判斷，在這個(gè)單位基本上已經(jīng)毫無(wú)機(jī)會(huì)了，或者有其他單位早就給你拋出了橄欖枝，那不妨盡快跳槽離職，重新去開始你的職業(yè)新征程。特別是已經(jīng)46歲了，你的時(shí)間等不起，所以，與其被動(dòng)應(yīng)對(duì)，不如主動(dòng)求變，這樣，你才能獲取職業(yè)上的主動(dòng)權(quán)，避免在等待中消耗自己的時(shí)間、資源。

總的來(lái)說(shuō)，被“斷崖式降職”是一件非常讓人難受的事情，如果不自我開導(dǎo)、自我釋然，你的情緒也好、精神也罷，都會(huì)陷入一種郁郁寡歡的狀態(tài)之中，長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)消磨斗志，更為讓人頹廢消極。

所以，無(wú)論你是哪一種情況，建議最好都要主動(dòng)一些、積極一些，如果有更好的去路和單位，哪怕職位比你現(xiàn)在的副總低一點(diǎn)，建議你也選擇另謀高就，這才是你最有效、利益最大化的選擇。希望我的回答能給你帶來(lái)幫助，謝謝！

我是優(yōu)質(zhì)職場(chǎng)領(lǐng)域創(chuàng)作者、問(wèn)答達(dá)人、問(wèn)答青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)摺狙┨祗@雷】。如果我的觀點(diǎn)對(duì)您有啟發(fā)、有幫助，勞煩您點(diǎn)贊并關(guān)注我，雷哥將把職場(chǎng)干貨與您分享到底，謝謝！

我沒(méi)當(dāng)過(guò)副總，經(jīng)歷卻是差不多，從獨(dú)擋幾面到任人支使，這個(gè)落差是一般人難以想像 的。很多人都不相信我能做到這樣，其實(shí)，就是為了混口飯吃，只要能養(yǎng)家糊口、填飽肚子，什么苦、什么眼神都得忍受啊。

在前一個(gè)單位，不說(shuō)風(fēng)光無(wú)限也是千人矚目，每天陪著老總到各單位檢查，安排好各種事項(xiàng)。輕易地就架空了幾個(gè)部門和科室，將他們的權(quán)力收歸到我手中，光庫(kù)就建立了近20個(gè)，物資由我批完才能發(fā)放。收入相當(dāng)?shù)乜捎^，除了工資，還有一筆月度辛苦費(fèi)和電話費(fèi)等。

可惜了，由于領(lǐng)導(dǎo)的決策失誤，單位關(guān)閉了。手里的資金不足以支持自己去做生意，便與單位同事一起到了另一個(gè)單位工作。

從安排別人干活到了別人安排自己干活。剛開始是三班倒，最長(zhǎng)的一次連著上了17個(gè)零點(diǎn)班。每天上班就是運(yùn)材料、碼材料，扛件，收拾皮帶運(yùn)輸?shù)老碌呢�，還有洗塵。有時(shí)為了處理故障，加班延點(diǎn)。那時(shí)的手和臉稍稍不注意，都洗不出來(lái)，整個(gè)人瘦了能有20斤。

后來(lái)，到了地面一個(gè)單位。每天的工作端茶倒水、迎來(lái)送往，每天樓上樓下地來(lái)回跑。一個(gè)人干了三個(gè)人的活，讓比小十歲的人支使來(lái)支使去。很多人都奇怪地問(wèn)我，這么干心理平衡嗎。

我回答道，平衡，最起碼這份工作讓我有了一定的收入，能養(yǎng)家糊口，風(fēng)吹不著雨淋不著。雖然被人使喚來(lái)使喚去的感覺(jué)不舒服，但為了生活，就得咬牙挺著。再挺幾年，就快到退休年齡了。

結(jié)論�，F(xiàn)在呢，還是干著同樣的活，但已經(jīng)成為主力，我一旦轉(zhuǎn)走，這個(gè)職能部門馬上癱瘓。由此，自己的重要性與日俱增。不過(guò)，還有先前一樣，什么活都干，什么活都往處干，說(shuō)別的沒(méi)有用“干”完了。

46歲了從副總位置一下掉至普通員工，收入也大幅降低，人會(huì)怎么樣？開始人會(huì)癲，然后會(huì)傻笑，最后會(huì)一笑了之。為什么會(huì)是這樣的過(guò)程呢？

因?yàn)槲业囊粋�(gè)兄弟就是這樣的表現(xiàn)。他大學(xué)畢業(yè)后就分配進(jìn)入了國(guó)企，然后憑著自己的努力，從一個(gè)普通的技術(shù)員到車間主任，再到單位副總，按正常規(guī)律就等退休養(yǎng)老了。

可是，天有不測(cè)風(fēng)云，因?yàn)楣ぷ髦心昧瞬辉撃玫臇|西，剛好又空降一位新老總來(lái)，新來(lái)的老總知道了事情后，給他做出兩個(gè)選擇，1、自動(dòng)降職為普通員工，退回違法所得，保留公職，到退休時(shí)可以享受退休待遇。2、按公事公辦原則，檢察院立案處理，到時(shí)候開除公職，取消退休養(yǎng)老待遇，還面臨著進(jìn)籠的風(fēng)險(xiǎn)。

最終他選擇了自動(dòng)降職的路徑，剛開始時(shí)，人真的會(huì)癲的，一整天精神恍惚，再這樣下去人都會(huì)垮掉，后來(lái)單位給他一個(gè)月的修養(yǎng)，才慢慢恢復(fù)一點(diǎn)精神，但是跟同事、朋友談話時(shí)，偶爾會(huì)傻笑。

半年后，再見到他時(shí)，臉上有了笑容，因?yàn)樗�的心理陰影已�?jīng)好了很多，也就是挺過(guò)來(lái)了。

當(dāng)一個(gè)人受到巨大的打擊后，如果沒(méi)有一點(diǎn)心理抗壓能力，是很難承受這樣的打擊的。人的精神世界就要馬上垮掉。

雖然不知道你是因?yàn)槭裁丛�因，從副總降到普通員工的，但是這樣的落差實(shí)在太大，心理承受著巨大的壓力，沒(méi)有一定的抗壓能力是很難想象的。

當(dāng)你從一個(gè)員工慢慢走到了副總的位置，是付出了很大的努力和代價(jià)的，已經(jīng)嘗到了甜蜜的果實(shí)，現(xiàn)在又突然把你打回原型，換做誰(shuí)都難以承受。

這樣一個(gè)痛苦不堪的人生經(jīng)歷，是需要時(shí)間來(lái)慢慢護(hù)平心靈的。有些人也許一輩子也難以回到原來(lái)的狀態(tài)，有些人也許就是幾個(gè)月就恢復(fù)元?dú)饬恕?/p>

這個(gè)決定性的元素就是心態(tài)，心態(tài)好不好，這個(gè)時(shí)候起到?jīng)Q定性的作用。

我有過(guò)這種經(jīng)歷，我在鋼鐵公司的時(shí)候是一個(gè)忠誠(chéng)的領(lǐng)導(dǎo)。后來(lái)因?yàn)榉噶艘粋�(gè)錯(cuò)誤，被領(lǐng)導(dǎo)直接給我分配到了下邊的一個(gè)礦山去工作。當(dāng)然自己的職務(wù)也不是在公司里的那個(gè)職務(wù)了，級(jí)別自然也降了半格兒。等我到那個(gè)礦山去工作的時(shí)候，人家礦山的領(lǐng)導(dǎo)也沒(méi)有給我安排具體工作，只是讓我去總務(wù)處報(bào)到�？倓�(wù)處是我平時(shí)在鋼鐵公司里一個(gè)相處的非常好的兄弟，在管事情。他給我找了房間，也給我找了辦公室。當(dāng)時(shí)我還挺高興，晚上的時(shí)候就跟這些兄弟們?cè)谝黄鸷染疲�可誰(shuí)知第二天那個(gè)管總務(wù)的小兄弟就找到我說(shuō)，哥哥，就你現(xiàn)在到礦山的這個(gè)職務(wù)。每天都應(yīng)該打掃衛(wèi)生。我看從明天早上開始，你就負(fù)責(zé)三樓的洗手間和廁所的衛(wèi)生吧。我當(dāng)時(shí)心里涼徹如冰，頓時(shí)感覺(jué)到人活著真是很現(xiàn)實(shí)，就是這個(gè)小兄弟在我們鋼廠的時(shí)候?qū)ξ沂歉┦滋�耳，也是跟在我身后混酒混喝的主兒。可誰(shuí)知我剛剛分到礦山地位也沒(méi)有了，什么都沒(méi)有了，可這小兄弟卻讓我掃廁所打掃衛(wèi)生，礙于面子，我真的是很生氣，所以我當(dāng)時(shí)沒(méi)說(shuō)什么，等到過(guò)一會(huì)兒我就去找到領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)我有點(diǎn)事兒需要回家去看一看，就這樣，我離開了礦山回到了家里。過(guò)了幾天我回到礦上，礦上把我的工作也分好了，讓我負(fù)責(zé)礦山的辦公室工作，當(dāng)上了辦公室主任。這下子沒(méi)想到我直接管上了那個(gè)管總務(wù)的小兄弟。那小兄弟。馬上就跑到我身邊獻(xiàn)殷勤，又給我鋪床，又給我擦地，還告訴我說(shuō)以后有事情讓我吱聲，我覺(jué)得這種人真的讓我很惡心。后來(lái)沒(méi)過(guò)多久，我發(fā)現(xiàn)他這個(gè)人的能力也不行，我也就把他給換了。

反正有了這次經(jīng)歷，我覺(jué)得被降職的人心里總有一種失落，總有一種自卑的感覺(jué)，而且周邊的人總有那些原形畢露心態(tài)很猥瑣的人。他們根本就是在看你的笑話，你如果自己不堅(jiān)強(qiáng)一些就會(huì)成為他們的笑柄，所以我說(shuō)地位沒(méi)有了，可以通過(guò)自己的努力再掙回來(lái)，面子沒(méi)有了，通過(guò)自己的能力再掙回來(lái)，所以我說(shuō)千萬(wàn)別在意那些小人的嘴臉。好好的體現(xiàn)展現(xiàn)自己的能力才是最好的。

你看我雖然級(jí)別被降了，但是我也沒(méi)有一蹶不振，我感覺(jué)到哪里我都要從頭再來(lái)，哪里跌倒了都要從頭再來(lái)，所以說(shuō)千萬(wàn)不能氣餒，作為一個(gè)曾經(jīng)當(dāng)過(guò)優(yōu)秀管理人員。絕不能被現(xiàn)實(shí)打敗，雖然落配的鳳凰不如雞，雖然虎落平陽(yáng)被犬欺，但是我們終歸要做好自己才好。

這讓我想起了前幾天發(fā)生的一件事。

之前我在上海某大型地產(chǎn)公司做中層，稅前年薪50W，后來(lái)因?yàn)榻Y(jié)婚（上海買房吃力），回到家鄉(xiāng)三線地級(jí)市國(guó)企做部長(zhǎng)，稅前年薪30W。

不過(guò)該國(guó)企效益不太好，我們這個(gè)層次的人自然看得很明白。明年很可能要成為“市場(chǎng)化試點(diǎn)”，也就是自負(fù)盈虧，發(fā)不起工資就是發(fā)不起工資。

總經(jīng)理都在準(zhǔn)備跳槽，我也準(zhǔn)備跳槽。

正好一個(gè)朋友開公司招人，我就開玩笑的口吻和他說(shuō)了句，我可是要年薪30W的人喲。

他平時(shí)和我接觸不多，可能不太了解我的收入情況，所以真把我的話當(dāng)玩笑了，滿口答應(yīng)。

后來(lái)他催我快點(diǎn)離職，他缺個(gè)總監(jiān)。我才和他正式討論工資的事。

結(jié)果他給我的條件是月薪8000，13薪，我真的無(wú)言以對(duì)，哭笑不得。

有種自己水平遭到質(zhì)疑，被人侮辱的感覺(jué)吧。如果我真的淪落到這一步，估計(jì)我就算去賣早點(diǎn)也不會(huì)上班吧。

希望我以上的分析對(duì)你有幫助！
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天有不測(cè)風(fēng)云，職場(chǎng)生涯基本到頭

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一朋友48歲（干了20年）從車間主任位置退到普通工人，收入從1.5萬(wàn)降到5000，做了2個(gè)月離職，離職后抑郁癥，目前連熟人都不認(rèn)識(shí)了。

他兩個(gè)孩子，一個(gè)已成年，一個(gè)讀初中，老婆之前沒(méi)有工作，他離職后，現(xiàn)在他老婆找了份送外賣的工作養(yǎng)家，她老婆上班時(shí)把他鎖在家里，怕他走丟。

老板炒他的原因：

1、48歲年齡大了。

2、上班時(shí)炒股，不用心，不少同事盯上他的職位。

3、睡了一女同事，分散精力了。

分析他抑郁的原因：

1、找不到超過(guò)6000的工作。

2、女朋友分手。

3、炒股輸了幾十萬(wàn)，把女朋友的十多萬(wàn)也虧了。

4、為了還錢賣了一套房（有兩套農(nóng)民房），賣掉后，馬上暴漲。

幾件事把一個(gè)男人擊垮了。

所以建議職場(chǎng)男人：

1、多學(xué)習(xí)，提升視野。

2、家庭第一，別玩女人。

3、平時(shí)提升自己和家的財(cái)商，拓展更多財(cái)源，降低家庭風(fēng)險(xiǎn)。

4、不要拿養(yǎng)老錢炒股、賭博。

謝邀！我的經(jīng)歷和您一樣，都是從公司的中高層給擼下來(lái)得，（我下來(lái)的原因是不想和公司高層同流合污）剛下來(lái)的一周，萬(wàn)念俱灰，啥都想不開。在經(jīng)過(guò)一周之后，回到原來(lái)的我（幸虧有群好兄弟）！其實(shí)最終兩條路：第一在找好后路的情況下，果斷離開，在這里不會(huì)有你的出路，這一點(diǎn)請(qǐng)相信我，公司不會(huì)用你第二次了！第二沒(méi)找好后路，那就請(qǐng)忍辱負(fù)重，直到找好退路。不要盲目的離開，你的年齡經(jīng)不起折騰了！遇事要慎重，三思而后行！

我公司是私企，招人并不那么容易，但老板想加速發(fā)展業(yè)務(wù)，求賢若渴。所以，每引進(jìn)一個(gè)高層，他的期望就特別高，總希望這個(gè)人是個(gè)全才，最好可以力挽狂瀾，讓公司直上青云�？墒乾F(xiàn)實(shí)往往很打臉，說(shuō)說(shuō)最近發(fā)生在我公司的2個(gè)極端案例——副總被開除。

案例1

L副總，45歲，家在武漢，在北京工作，夫妻兩地分居。他來(lái)公司一年多，從剛來(lái)管一項(xiàng)業(yè)務(wù)，后來(lái)加一項(xiàng)、又加一項(xiàng)，直到讓他一個(gè)人管理了好幾攤子事，奈何下面的三個(gè)經(jīng)理也都能力有限，因此業(yè)務(wù)做起來(lái)也很吃力，不得已L總很多時(shí)候只能親自操刀。

老板說(shuō)，下面的人不會(huì)你培訓(xùn)啊、你教會(huì)他啊，別人不行就你行，那你就自己做。說(shuō)實(shí)話，但實(shí)這種腦力激蕩類的工作，更多的要靠自己學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，當(dāng)事人不努力是很難教會(huì)的，比如給客戶做學(xué)術(shù)PPT，比如寫學(xué)術(shù)稿件，沒(méi)有一定底蘊(yùn)真是很難勝任的。

今年經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不好，公司流動(dòng)資金緊張。老板覺(jué)得你一個(gè)副總，總是做具體工作，枉我給你發(fā)的高工資了（其實(shí)也就2.5W一月），于是給開除了，一年也能省下30W。

L總走之前那一天，公司為他置辦了告別晚宴。完事我問(wèn)他有什么打算，他說(shuō)先回家歇一陣子。想想他這么多年一個(gè)人在外也不容易，回家沒(méi)有人等，沒(méi)有熱飯熱菜，工作就是全部。老婆一個(gè)人在家，喪偶式育兒、喪偶式生活，的確也過(guò)得憋屈。

北上廣雖然有高工資，但沒(méi)有家里的溫暖和兒女繞膝。北上廣不相信眼淚，讓你離開的時(shí)候不會(huì)講情面.....

案例2

S副總，47歲，之前做企業(yè)培訓(xùn)的，跳槽過(guò)來(lái)當(dāng)了副總，分管客戶部，可以說(shuō)受命于為難之際。S總一來(lái)我就在想，做培訓(xùn)的人都是耍嘴皮子的，不知道落地執(zhí)行怎么樣。果然，開會(huì)時(shí)場(chǎng)面話說(shuō)得真動(dòng)聽，下來(lái)對(duì)老板也是阿諛?lè)畛�，弄得老板開心的不得了。

然而三個(gè)月試用期很快就要滿了，老板猛然間發(fā)現(xiàn)S總沒(méi)有簽成一單業(yè)務(wù)，但是卻領(lǐng)了7、8萬(wàn)的工資補(bǔ)助。老板殺伐決斷，手起刀落，毫不留情，第二天就勸退了。

臨走，老板說(shuō)：“老S啊，你在行業(yè)這么有影響力，不如我們換個(gè)方式合作吧？你做我們的企業(yè)顧問(wèn)怎么樣？”S總感激得涕淚直流，然后說(shuō)“我白領(lǐng)了你三個(gè)月工資，我對(duì)不住老哥啊。今后有什么生意，我還會(huì)和你合作的�！�

S總當(dāng)天就辦了離職，然后繼續(xù)每周末去培訓(xùn)、講課。我想，他內(nèi)心的失落感多少肯定會(huì)有，但是在公司上班就是在商言商、拿業(yè)績(jī)說(shuō)話，尤其是公司高管，年紀(jì)大、拿的工資多，如果不出成果，最容易被優(yōu)先裁掉。

總結(jié)

不管是降到普通員工，還是被公司裁員，內(nèi)心的失落感總會(huì)有的。這時(shí)最為考驗(yàn)一個(gè)人對(duì)待挫折的態(tài)度——有人選擇再次努力雄起，也有人選擇了渾渾噩噩。人生難得幾回搏？既然我們來(lái)人世間走一遭，就轟轟烈烈地活一次，不要留有任何遺憾。