個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享，先從生產(chǎn)經(jīng)歷說起吧經(jīng)歷了內(nèi)檢,催產(chǎn),順產(chǎn)中又轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn),其實(shí) 看過順轉(zhuǎn)剖的人,應(yīng)該知道這是最麻煩的一種 催產(chǎn)本身就要花很多精力,催產(chǎn)需要上水囊, 不行的話還要加催產(chǎn)素,內(nèi)檢就要花費(fèi)很大的勇 氣,像我內(nèi)檢4次算少的,好不容易宮縮上來了 決心準(zhǔn)備順了,又碰到特殊情況不得不剖。 如果遇到緊急的事情,我覺得還是盡早決定好, 我的娃在人工破水的時(shí)候就是羊水二度糞染,然 后醫(yī)生讓我試試自己順,因?yàn)槲掖弋a(chǎn)上了水囊 斷斷續(xù)續(xù)痛了幾個(gè)小時(shí),第二天取掉以后,宮口 撐到了3指。

條件不錯,去產(chǎn)房給我人工破水, 轉(zhuǎn)到了待產(chǎn)室宮縮,但是1個(gè)多小時(shí)宮縮還沒太起 來,就給我上了催產(chǎn)素,那個(gè)針頭特別粗,好不 容易宮縮起來了,給我做內(nèi)檢宮頸還沒開完全, 旦是此時(shí)羊水三度了,但是寶寶胎心好的,醫(yī)生 趕緊讓我做決定,我已經(jīng)有了剖的指標(biāo)。

如果現(xiàn)在決定剖,孩子肯定是好的,再下去就不一定 我給老公去了一個(gè)電話,老公的意思看情況定 如果我要剖他同意,然后10分鐘之內(nèi)我就做了 決定,我看過太多那種猶豫不決然后臟水吸入了 。

對肺部不好的情況轉(zhuǎn)去新生兒科的,所以我決定 以孩子安全為首,但是我是那么怕痛的一個(gè)人 宮縮這時(shí)候已經(jīng)3分鐘一次了,只是強(qiáng)度還是不 強(qiáng),但是我已經(jīng)感覺非常痛了,而且像我這種緊 急情況打無痛肯定會增加產(chǎn)程,我怕孩子扛不 住,不上無痛我又扛不住,所以決定剖了。這輩

子我只有嬰兒的時(shí)候開過一個(gè)3公分的刀,然后 就是現(xiàn)在了。我上手術(shù)室的時(shí)候都感覺自己視死 如歸了。

我來生之前遺書都寫好了,所以你想我 的膽子有多小,但是順產(chǎn)痛我覺得更痛,不給我 無痛我感覺要痛死過去,就是剖腹產(chǎn)恢復(fù)感覺更 久,畢竟是手術(shù),順產(chǎn)太多第二天就能下地走路 了,大家還是聽取醫(yī)生的意見,視情況而定。不 要盲目堅(jiān)持一種生產(chǎn)方式,對你來說只是身體的 恢復(fù)情況,對孩子來說是一輩子的事。生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！最后來說一下為什么有的產(chǎn)婦生完孩子胖成大媽，有的瘦成閃電:

這第一個(gè)呢就是產(chǎn)后心態(tài)的不同，每個(gè)人的承受能力和對環(huán)境的適應(yīng)能力也是會影響到產(chǎn)后身體的恢復(fù)的，有些寶媽呢，可能不適應(yīng)自己獨(dú)自帶娃辛苦吃飯，以及睡覺都沒辦法規(guī)律的情況下會有很多不良的情緒就會出現(xiàn)，一旦不良情緒出現(xiàn)后呢，也會導(dǎo)致體內(nèi)鈉片的失調(diào)造成媽媽身體機(jī)制的影響，這個(gè)呢也是影響產(chǎn)后恢復(fù)的重要情況啦。

這第二個(gè)就是產(chǎn)后恢復(fù)情況的區(qū)別，很多寶媽那可能之后啊，都是自己帶娃黑白顛倒很辛苦，身體沒有得到良好的休息，這個(gè)也是導(dǎo)致瘦不下來的原因。

三寶媽咪的體質(zhì)不同，很多寶媽都在感慨自己可能是易胖體質(zhì)，就是喝水都會胖的那一種，但是呢，也有一部分寶媽呀，天生就是很瘦的。也有的是喝涼水都胖，都在感慨自己可能是易胖體質(zhì)就是喝水都會胖的那一種，但是呢，也有一部分寶媽呀，天生就是很瘦的，這些其實(shí)和個(gè)人的吸收以及體質(zhì)了有關(guān)微博吸收消化的問題導(dǎo)致的區(qū)別，所以寶媽咪那不要為此困擾產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及月子的科學(xué)合理飲食，盡量減少肥胖的幅度。

其實(shí)，在孕期前段能吃盡量吃，暈后期就注意一下飲食，醫(yī)生沒有說營養(yǎng)不佳的話，就不要吃含量高的，否則很容易胎兒偏大自己也胖，生產(chǎn)后盡量母乳喂養(yǎng)，對身體的恢復(fù)有很大幫助。我剛生完好像孕五個(gè)月，而孩子百日后回公司，好多生過的娃媽，圍著我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，說我沒變化，問我吃啥了，結(jié)果我說一周一只雞，被罵了，她們好多都是一天一只雞，可能產(chǎn)完?duì)I養(yǎng)別太補(bǔ)了，所以，我沒用束縛器具，生完42天產(chǎn)檢，醫(yī)生要我趴著躺，糾正一下子宮后傾，其他的沒做啥。而一起從小區(qū)坐屋村巴士去產(chǎn)檢認(rèn)識的小伙伴就一直胖，她運(yùn)氣胖了近百，后來也一直胖，可能和飲食有關(guān)。

我屬于瘦下來的，從生之前的170多斤到現(xiàn)在的110多，165厘米身高雖說不算瘦，但真的也說不上肥胖了。瘦下來是純靠運(yùn)動和飲食調(diào)整，再就是我的兩個(gè)孩子都相對讓我覺得省心一點(diǎn)見了熟人都說我?guī)�倆孩子太累了給累瘦的，說實(shí)話我倒是真想能累瘦。那些說生了孩子孩子會走了就瘦的說法不正確哦，肯定是沒體會過才能這么說，生完娃要是娃不好帶的話，很容易睡不好、吃飯快、就會容易貪睡、吃得多，怎么可能瘦？加上睡眠不規(guī)律極可能內(nèi)分泌失調(diào)，不變胖就不錯了。所以，產(chǎn)后絕不能說靠累就會瘦，關(guān)鍵還是要管住嘴、邁開腿。