我們每個人都必須了解什么導致腎結(jié)石。腎結(jié)石不僅被認為是最痛苦的泌尿系統(tǒng)疾病之一，而且也被認為是與泌尿道相關(guān)的最有經(jīng)驗的疾病之一。根據(jù)醫(yī)療統(tǒng)計，每年約有50萬人因腎結(jié)石在急診室接受治療。在其他研究中，已經(jīng)確定大約有300萬人接受初級保健醫(yī)生對這種情況的護理。

腎結(jié)石解釋

在探究腎結(jié)石的成因之前，提供一個關(guān)于腎結(jié)石的簡單解釋是很重要的。這些是相對堅硬的異常團塊，以晶體形式形成，在尿道區(qū)域經(jīng)歷分離過程。在大多數(shù)正常情況下，尿液能夠阻止這些特殊晶體的形成，因為有化學化合物對這一過程不利。對于那些患腎結(jié)石的人來說，這些化學物質(zhì)不會抑制晶體的形成。對許多人來說，晶體結(jié)構(gòu)太小，不會導致任何并發(fā)癥。然而，在許多情況下，晶體生長異常大，導致許多健康并發(fā)癥。

腎結(jié)石成因

相當長一段時間以來，醫(yī)學專家一直試圖揭示腎結(jié)石的病因。不幸的是，為患有這些疾病的病人工作的醫(yī)生并不總是能夠確定晶體發(fā)育的具體原因。大多數(shù)醫(yī)學專家都知道晶體是各種鹽和各種礦物質(zhì)的組合，它們以某種方式聚集在一起形成一大塊。這些石頭最小的時候可能相當于一塊沙子。在某些情況下，晶體可能長得像高爾夫球一樣大。許多留在腎臟內(nèi)，而另一些進入泌尿道。以下內(nèi)容強調(diào)了這種健康狀況的具體原因:

1.人體尿液中含有幾種不同的成分。尿液中物質(zhì)的例子包括各種鹽、水、各種礦物質(zhì)和化學物質(zhì)。當尿液的化學成分發(fā)生某種異常變化時，一個人可能會患腎結(jié)石或多種結(jié)石。

2.醫(yī)學研究得出結(jié)論，許多人發(fā)展成這種狀況是因為他們沒有每天消耗建議的水量。大多數(shù)健康專家都認為，每天喝大約八到十二杯水對保持高水平的健康是合適的。飲酒量低于建議量的人會經(jīng)歷一種脫水。由于腎臟中缺乏液體，這可能導致當個體被診斷患有腎結(jié)石時出現(xiàn)的晶體的形成。

3.許多患腎結(jié)石的人這樣做是因為他們食用含有草酸鹽的食物。這是一種鹽，與醫(yī)學專家對腎結(jié)石病因的研究有關(guān)。含有這種鹽的食物包括但不限于菠菜、花生、巧克力、紅薯和秋葵。除此之外，其他食物，如砂礫、水果蛋糕、葡萄、肝臟和草莓也含有草酸鹽。

4.許多患有影響身體新陳代謝疾病的人可能患有腎結(jié)石。甲狀旁腺功能亢進是最常見的代謝紊亂之一。當身體的新陳代謝受到影響時，它會影響尿液的化學成分，導致尿道中晶體的形成。

5.有幾個人患有這些結(jié)石，因為它們與容易患泌尿系統(tǒng)疾病的人有關(guān)。這些疾病的例子包括尿路感染和影響腎臟的疾病。 當研究腎結(jié)石的病因時，你會很快發(fā)現(xiàn)有幾種不同的潛在病因。每一個患有這種泌尿疾病的人都有其獨特的經(jīng)歷。為了確定病情的原因，必須考慮許多因素。在大多數(shù)情況下，醫(yī)學專業(yè)人員會更注重治療病情，而不是確定根本原因。當一個人經(jīng)常經(jīng)歷這種情況時，醫(yī)療專業(yè)人員會把重點放在腎結(jié)石的病因上，并嘗試治療他們認為的潛在病因。

預(yù)防腎石的方法：

1.保持水分

多喝水是最好的預(yù)防方法腎結(jié)石。如果你喝得不夠多，你的尿量就會很低。尿量低意味著你的尿液更濃縮，不太可能溶解導致結(jié)石的尿鹽。 檸檬水和橙汁也是不錯的選擇。它們都含有檸檬酸鹽，可以防止結(jié)石形成。 試著每天喝八杯左右的液體，或者足以排出兩升尿液。如果你經(jīng)常鍛煉或出汗，或者你有胱氨酸結(jié)石的病史，你需要額外的液體。 你可以通過觀察尿液的顏色來判斷你是否水合——尿液應(yīng)該是清澈的或是淺黃色的。如果天黑了，你需要多喝點。

2.多吃富含鈣的食物

腎結(jié)石最常見的類型是草酸鈣結(jié)石，這導致許多人認為他們應(yīng)該避免吃鈣。事實正好相反。低鈣飲食可能會增加你患腎結(jié)石的風險和患糖尿病的風險骨質(zhì)疏松癥。 然而，鈣補充劑可能增加你的風險石頭。進餐時補充鈣可能有助于降低這種風險。 購買鈣補充劑。 低脂牛奶、低脂奶酪和低脂酸奶都是富含鈣的好食物。

3.少吃鈉

高鹽飲食會增加你患鈣腎結(jié)石的風險。根據(jù)泌尿保健基金會，尿液中過多的鹽會阻止鈣從尿液中被重新吸收到血液中。這會導致高尿鈣，這可能會導致腎結(jié)石。 少吃鹽有助于降低尿鈣水平。尿鈣越低，患腎結(jié)石的風險就越低。 為了減少鈉的攝入量，請仔細閱讀食品標簽。 因鈉含量高而臭名昭著的食物包括: 加工食品，如薯片和餅干 罐裝湯 蔬菜罐頭 午餐肉 調(diào)味品 含有味精的食物 含有硝酸鈉的食物 含有碳酸氫鈉(小蘇打)的食物 要給食物調(diào)味而不使用鹽，嘗試新鮮草藥或無鹽草藥調(diào)味混合物。

4.少吃富含草酸鹽的食物

有些腎結(jié)石是由草酸鹽制成的，草酸鹽是一種天然化合物，存在于食物中，與尿中的鈣結(jié)合形成腎結(jié)石。限制富含草酸鹽的食物可能有助于防止結(jié)石形成。 草酸鹽含量高的食物有: 菠菜 巧克力 甘薯 咖啡 甜菜 花生 大黃 大豆產(chǎn)品 麥麩 草酸鹽和鈣在到達腎臟前在消化道結(jié)合在一起，所以如果你同時吃高草酸鹽食物和富含鈣的食物，結(jié)石就更難形成。

5.少吃動物蛋白

動物蛋白含量高的食物是酸性的，可能會增加尿酸。高尿酸可能導致尿酸和草酸鈣腎結(jié)石。 你應(yīng)該盡量限制或避免: 牛肉 家禽 魚 豬肉

6.避免維生素C補充劑

補充維生素C(抗壞血酸)可能會導致腎結(jié)石，尤其是男性。 據(jù)一個人說2013年研究服用高劑量維生素C補充劑的男性患腎結(jié)石的風險增加了一倍。

我本人就是一個膽結(jié)石患者，大約14毫米。已有十幾年了，至今還在肚內(nèi)。我得膽結(jié)石的原因是，以前喜歡吃大魚大肉油膩大的食物和高糖類及少喝白開水而引起�，F(xiàn)在我堅持少油少鹽，飲食有計劃規(guī)律，生活養(yǎng)成好習慣，每天堅持鍛煉，多喝白開水。所以至今仍未發(fā)作痛疼感。

人體內(nèi)容易形成結(jié)石的部位主要是膽道系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)，而且這兩個部位的結(jié)石有的時候危害較大，膽道系統(tǒng)結(jié)石多出現(xiàn)在膽囊和膽管，泌尿系統(tǒng)結(jié)石主要發(fā)生在腎臟、輸尿管、膀胱及尿道。

什么引起膽道系統(tǒng)結(jié)石？

高脂肪飲食、肥胖、高脂血癥、糖尿病、長期靜脈輸注高營養(yǎng)、女性激素、任何原因?qū)е碌哪懼�過度堆積在膽囊和膽管而排不出來均可以引起膽道系統(tǒng)結(jié)石。

什么引起尿路結(jié)石？

長期因病臥床的人群。

活動不足的人群。

高溫環(huán)境中工作的人群。

高動物蛋白飲食和高糖飲食而進食纖維素不足。

尿液偏酸容易引起尿酸結(jié)石。

尿液偏堿則容易形成磷酸鈣結(jié)石。

每天喝水少可以導致尿液濃縮，尿液偏少，也容易導致小便中的尿酸、鈣以及草酸發(fā)生沉積而形成結(jié)石。

尿路感染和尿路發(fā)生梗阻不通暢也容易引起結(jié)石。

如何預(yù)防膽道系統(tǒng)結(jié)石？

養(yǎng)成吃早餐的習慣，有利于膽汁排出幫助消化食物，不會引起膽汁堆積在膽囊內(nèi)無用武之地而形成結(jié)石，避免高脂肪飲食和高膽固醇飲食，避免進食過多的油膩食物，平時清淡飲食為主，避免肥胖和超重，預(yù)防高血糖及高血脂，盡早開放胃腸道和避免長期輸注靜脈高營養(yǎng)等。

如何預(yù)防尿路結(jié)石？

每天保證充足的飲水，每天喝水2L左右，可以稀釋尿液和沖刷尿路減少結(jié)石形成，含鈣結(jié)石要限制牛奶、奶制品、巧克力及堅果等含鈣量高的食物攝入。草酸結(jié)石要限制西紅柿、菠菜、濃茶及蘆筍等高草酸飲食的攝入。尿酸結(jié)石則需要限制心肝腎等高嘌呤飲食的攝入。另外尿酸結(jié)石可以考慮堿化尿液。如果是尿路感染和尿路梗阻引起的結(jié)石則需要控制尿路感染和解除尿路梗阻。

結(jié)石病是一種常見病、多發(fā)病。它人們帶來的不只是痛苦和疾病,有時還會引起生命危險。幾千年來,人們一直在探索防治結(jié)石病的方法,但許多問想直到今天仍然是個“謎”。

常見的結(jié)石病有牙結(jié)石、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、痛風石等。

人體的結(jié)石由什么引起？

小時候玩過滾雪球的人都知道,滾雪球先要把雪捏成個團,然后把雪團放在雪地上滾,雪團就會越滾越大,滾成個大雪球。捏緊的雪團是雪球的“核心”,有了這個核心,雪花就會層層圍繞在核心的外面,滾成雪球。人體結(jié)石的產(chǎn)生也類似滾雪球,先要有個核心,再有鹽類物質(zhì)在核心外面層層沉積。

結(jié)石的核心,有體內(nèi)脫落的上皮細胞、血塊、粘液素;有寄生在人體里的細菌團、蛔蟲死亡后的殘體、蛔蟲卵;也有吃進去的谷物、果核、毛發(fā)和食物殘渣等。這些核心,有一個共同的特點,就是它們的表面都粗糙不平,鹽類物質(zhì)在它的表面容易沉積下來。

沉積在核心外面的物質(zhì),都是人體各種分泌物所含有的正常成分,如磷酸鹽、草酸鹽、碳酸鹽、尿酸鹽、膽固醇等。一般情況下,這些物質(zhì)都能溶解在液體里,是人體的“朋友”。當人體內(nèi)的化學變化發(fā)生混亂時,或當人體里的器官發(fā)炎、產(chǎn)生水腫阻塞時,這些液體的成分比例就會發(fā)生改變,從液體里析出來,層層沉積在核心的周圍,形成結(jié)石。因此,核心和鹽類物質(zhì)的沉積是形成人體結(jié)石的兩大要素。

如何預(yù)防結(jié)石？
預(yù)防結(jié)石要從病因上進行預(yù)防，去除結(jié)石形成的條件。如預(yù)防泌尿道結(jié)石要要限制超額營養(yǎng)，養(yǎng)成多飲水的習慣，減少礦物質(zhì)在尿液中的沉積。預(yù)防肝膽道結(jié)石要規(guī)范飲食，限制膽固醇和脂肪的攝入等等。

(醫(yī)患家特約回答：天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院 張醫(yī)生）

結(jié)石是體內(nèi)的一種病理產(chǎn)物，主要是體內(nèi)的導管腔或腔性器官的腔內(nèi)出現(xiàn)了一些固體塊狀物。結(jié)石中一般有一核心，由脫落的上皮細胞、細菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成。臨床上常見的結(jié)石主要是膽石病和尿路結(jié)石。根據(jù)發(fā)生的部位不同，膽石病又分為膽囊結(jié)石、肝外膽管結(jié)石和肝內(nèi)膽管結(jié)石；尿路結(jié)石（尿石癥）又分為上尿路結(jié)石和下尿路結(jié)石。

膽囊結(jié)石：主要是膽固醇結(jié)石或以膽固醇為主的混合性結(jié)石和黑色素結(jié)石。好發(fā)于成年人，女性多發(fā)。膽囊結(jié)石成因復雜，影響膽固醇和膽汁酸磷脂濃度比例以及引起膽汁淤積的因素，均可引起膽囊結(jié)石。包括女性激素、妊娠、肥胖、高脂血癥、高脂飲食、糖尿病，肝硬化、溶血性貧血、長期腸外營養(yǎng)、胃腸手術(shù)等，均為膽囊結(jié)石的成因。

肝外膽管結(jié)石，分原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性結(jié)石多有誘因，如膽道感染、膽道梗阻、膽管節(jié)段擴張、膽道異物（如寄生蟲蟲卵、華支睪吸蟲）等；繼發(fā)性結(jié)石多由于膽囊結(jié)石排入膽管并停留在膽管內(nèi)形成的。

肝內(nèi)膽管結(jié)石，又稱肝膽管結(jié)石，是我國常見而難治的膽道疾病。病因復雜，多與膽道感染、膽道寄生蟲（蛔蟲、華支睪吸蟲）、膽汁淤滯、膽管解剖變異、營養(yǎng)不良等有關(guān)。

尿路結(jié)石，形成原因也眾多，包括身體代謝異常（形成結(jié)石的物質(zhì)排出增多、尿液PH發(fā)生改變、尿中抑制晶體形成和聚積的物質(zhì)減少，尿量減少等），局部尿路梗阻，感染和異物，和藥物的使用（如氨苯喋呤、磺胺、乙酰唑胺、皮質(zhì)激素等），這些都是結(jié)石形成的因素。

了解了結(jié)石的成因，那么如何預(yù)防呢？

針對膽石病，預(yù)防主要是形成健康的生活方式及飲食結(jié)構(gòu)，定期進行適當運動，對于肥胖，糖尿病、高脂血癥、膽囊炎、以及高脂飲食患者，盡量控制好這些疾病，飲食不過于油膩，積極鍛煉，保持正常體型。

對于尿路結(jié)石，多飲水，勤排尿，盡量避免服用引起結(jié)石形成的藥物和食物，有尿路結(jié)石、感染、異物或其他異常情況，及時就診。

結(jié)石的種類不一，有膽固醇結(jié)晶型的，有草酸鈣型，也有磷酸鈣型的，等等。所以說“結(jié)石是由什么引起的”“怎么預(yù)防”，這話題未免太泛了，全部回答的話，夠?qū)懸槐緯�了�?/p>

舉個簡單的例子，比如膽囊結(jié)石，它是怎么形成的？那么，正常人的膽汁中，膽汁酸、磷脂、膽固醇是保持一定的比例的，并且膽汁中還存在抑制晶體聚合的因子，所以正常人就沒有膽結(jié)石。而一旦這個比例的平衡被打破，或者膽汁中抑制晶體聚合的因子減少或消失，即可導致膽囊內(nèi)膽固醇結(jié)晶的形成，進而越聚越多，形成膽囊結(jié)石。

其他部位的結(jié)石，其形成原理也都大同小異。

所以，由什么原因引起的結(jié)石？如果你想聽，答出1000個答案是沒問題的。換句話說，根本沒法回答。

也因此，預(yù)防也是無法有針對性的，只能在日常生活中健康飲食，戒煙限酒，少吃油膩，注意膳食搭配，規(guī)律作息，適當運動，不要濫用藥物等等，全部都是老生常談。可以說，健康的生活方式，是預(yù)防一切疾病的基礎(chǔ)。

結(jié)石的發(fā)病原因有多種，目前沒有一種明確的發(fā)病機制。結(jié)石的發(fā)病往往是綜合因素的結(jié)果，比如個人體質(zhì)，地域水質(zhì)，飲水生活習慣等。天氣炎熱，出汗多，飲水少，可以引起尿液濃縮，容易形成尿路結(jié)石。

一些人喜歡食用含草酸較多的食物，比如菠菜，濃茶，堅果等，造成體內(nèi)草酸過多，容易和鈣離子結(jié)合而形成草酸鈣結(jié)石。

我們知道尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，如果攝入過多含嘌呤高的食物，可以導致體內(nèi)尿酸過高，不僅可以引起痛風，還容易析出結(jié)晶而形成尿酸結(jié)石。

所以結(jié)石的預(yù)防：一方面要多飲水、多運動，這樣不僅容易將小結(jié)石排出，還可以預(yù)防形成新的結(jié)石。另外一方面可以根據(jù)結(jié)石的成分指導飲食，減少結(jié)石的復發(fā)。

草酸鈣結(jié)石患者可以少吃一些含草酸高的食物，比如菠菜，各種堅果等；尿酸結(jié)石就要少喝啤酒，少吃海鮮等含嘌呤高的食物；感染性結(jié)石就要去除梗阻或其他引起感染的因素，這樣才能最大限度的預(yù)防結(jié)石復發(fā)。

當尿量減少，鹽和有機物濃度增加，尿抑制晶體形成，團聚體濃度降低時，可發(fā)生結(jié)石。它與pH值有關(guān)。多吃酸性食物會導致結(jié)石。平時多喝水，飲食要避免高動物蛋白、高糖、高動物脂肪的飲食，使用富含纖維素的食物。牛奶、豆制品、巧克力、堅果中鈣含量高，濃茶、番茄、菠菜中草酸含量高，不宜食用。

人體內(nèi)的結(jié)石是由什么引起的？要怎么預(yù)防？、

你好，我是黃志艷大夫，很高興回答你的這個問題。

結(jié)石是人體或動物體內(nèi)的導管腔中或胃、腎臟、膽囊等腔性器官的腔中形成的固體塊狀物。由于受累器官的不同，結(jié)石的形成機制、對機體的影響等均不相同。

1.胃結(jié)石

臨床上的胃結(jié)石大都是由于飲食不當引起的，植物性胃結(jié)石多與食用柿子、山楂等富含鞣酸、果膠物質(zhì)的食物有關(guān)，藥物性胃結(jié)石，是由于長期服用含鈣、鉍等成分的化學藥物或是制酸藥物等引起的。

2.膽結(jié)石

現(xiàn)在很多人經(jīng)常長期不吃早餐，吃過多高膽固醇食物，進食不規(guī)律，暴飲暴食，這些都會誘發(fā)膽結(jié)石。

3.腎結(jié)石

腎結(jié)石是尿液中的尿酸、鈣、草酸等礦物質(zhì)形成的結(jié)晶。肥胖者、高膽固醇血癥患者、糖尿病患者、有家族史的人群等更容易出現(xiàn)腎結(jié)石。

除了這些結(jié)石外，人體還會出現(xiàn)牙結(jié)石、扁桃體結(jié)石、膀胱結(jié)石等。許多結(jié)石的形成與吃關(guān)系密切，想要預(yù)防結(jié)石，首先就是要注意合理飲食。

1.多吃蔬菜、水果等多汁食品，如桃子、冬瓜、鴨梨、鮮藕、西瓜等。多吃黑木耳，黑木耳中含有豐富的植物堿，能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌，與結(jié)石形成激烈的化學反應(yīng)，將結(jié)石分解后排出。

2.多喝水，每天需要喝3熱水瓶水，必須煮沸后飲用，不喝礦泉水，可以喝磁化水和蒸餾水，優(yōu)選磁化水。

3.避免蛋白質(zhì)攝入量過高。蛋白質(zhì)過量時，尿鈣排出量增加，從而增大腎結(jié)石的危險。吃大魚大肉過多而主食、容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少，而硫、磷元素過高的問題，使尿鈣排出量上升，骨鈣溶出增加。

4.少吃含有草酸鹽的食物。大多數(shù)的結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石，就是草酸鹽和鈣類一起結(jié)合而成的結(jié)石。所以可以通過少吃含草酸鹽的食物來預(yù)防結(jié)石的產(chǎn)生。比如：菠菜，芹菜，香菜，西紅柿等。

5.忌煙、酒、咖啡等。這些都屬于刺激性的食物和物品，長期食用會使得胃酸過多，會使得膽囊的劇烈收縮，從而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛，甚至是引發(fā)結(jié)石的可能。

除了注意合理飲食，還要控制體重，適當運動，定期體檢，如果有結(jié)石就要及時治療。

我是黃志艷大夫，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在結(jié)石等方面的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

是身體內(nèi)器官運行不暢通，造成再某個位置淤堵；比如膽囊結(jié)石，就是該被用掉吸入了時候沒有食物及時分解，時間久了就形成結(jié)石啦