0到3歲這個(gè)時(shí)期，寶寶的營養(yǎng)攝取直接決定他的大腦發(fā)育和免疫機(jī)制的建立。給寶寶添加輔食也特別重要。新手爸媽需要注意，給寶寶添加輔食需要根據(jù)需要不同年齡段來選擇不同食物的，不是所有的輔食都隨意添加。下面給大家總結(jié)了一份嬰兒輔食添加的期間表，值得大家收藏。

4～6月的寶寶:處于4到6個(gè)月的寶寶，由于這個(gè)時(shí)候的寶寶腸胃發(fā)育不夠完善，應(yīng)該讓寶寶繼續(xù)吃純母乳或者配方奶粉。等寶寶6個(gè)月了才開始添加輔食了，剛開始的時(shí)候最好以小米湯、嬰幼兒米粉為主。其軟硬度最好是稀糊狀，每天喂食的時(shí)候喂一小勺就好，口味要清淡。

6～8個(gè)月的寶寶:在這個(gè)階段的寶寶，媽媽應(yīng)該繼續(xù)讓寶寶吃泥狀、糊狀的食物。在7～8個(gè)月的時(shí)候，要讓寶寶學(xué)會(huì)吃高質(zhì)量的菜粥和爛面條，就可以幫助寶寶在之后順利過度到吃軟飯或其它面食。

8～12個(gè)月的寶寶:這個(gè)時(shí)候的寶寶早晚喝奶，午餐和晚餐吃點(diǎn)高質(zhì)量的輔食（比如菜粥）兩餐之間可以吃一點(diǎn)點(diǎn)心。到了12個(gè)月的時(shí)候，基本就能和大人吃一樣的食物了。但是還是要吃易消化、容易咀嚼的食物。

1～3歲的寶寶:已經(jīng)逐步向成人的飲食模式轉(zhuǎn)變。食物的種類和稠度也不斷的增加，從最初的菜粥逐漸的變成一些干飯，也可以吃餃子和薄餅之類的了。

總結(jié):以上是給寶寶添加輔食幾個(gè)階段的介紹。希望能幫助到大家，如果你有好的建議在評(píng)論區(qū)留言。

“關(guān)注我”每天分享育兒知識(shí)。@煜媽媽

給寶寶添加輔食的同時(shí)，要保證喂奶量不能減少，否則，寶寶體重增加將減慢。

在寶寶 6 個(gè)月的時(shí)候就可以給寶寶添加輔食了，首先添加的是含鐵米粉，米粉添加 10 天左右就可以添加菜泥了，比如：胡蘿卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以，每添加一種輔食要觀察 3~5 天，看有沒有過敏反應(yīng)。

7~8 個(gè)月的寶寶可以開始吃稠粥、爛面條、碎菜、每天都要吃肉和蛋，每周吃 1~2 次動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血，吃 1~2 次魚蝦和雞肉、鴨肉，吃 3~4 次紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）等食物。

9~10 個(gè)月的 寶寶要吃一些粗糙一點(diǎn)的輔食，比如：肉末、稠粥、菜末、饅頭或磨牙棒等食物，來鍛煉寶寶的咀嚼能力。

11~12 個(gè)月的寶寶每天要吃軟飯和面食50~75 克，碎菜 50~100 克，水果 50 克，動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、魚蝦、雞鴨肉、紅肉25~50 克以及雞蛋一個(gè)。

以上就是寶寶添加輔食的幾個(gè)階段，希望可以幫到大家。

輔食是寶寶繼奶粉之后第二個(gè)重要營養(yǎng)來源，因此很多新手爸媽在開寶寶開始吃輔食之后總希望給寶寶更多的營養(yǎng)，因此就盡可能多讓孩子吃好的，其實(shí)這樣反而不利于寶寶的成長。那么輔食喂養(yǎng)究竟該怎么做呢？

一、寶寶出現(xiàn)哪些表現(xiàn)可以加輔食了

由于每個(gè)寶寶個(gè)體情況不同，爸爸媽媽想要確寶孩子什么時(shí)候可以吃輔食，不妨注意孩子有沒有這些表現(xiàn)：

1、模仿爸爸媽媽吃飯動(dòng)作

2、寶寶可以任借自己坐直了

3、對(duì)于爸爸媽媽飯菜好奇

4、不再用舌頭抗拒食物：說白了就是放進(jìn)嘴里的食物不再肜舌頭頂出來

5、抓到任何東西都喜歡塞到嘴里

除開以上幾個(gè)判斷條件以外，大部分寶寶一般在6個(gè)月左右開始加輔食。因此究竟多會(huì)能夠加輔食，爸爸媽媽最好根據(jù)自己孩子的情況來判斷

二、加輔食分幾個(gè)階段

通常來說給寶寶加輔食可以分為三個(gè)階段，每個(gè)階段又有自己的特殊情況：

1、第一個(gè)階段（6~7個(gè)月）：

由于寶寶剛剛習(xí)慣坐沒有多久，對(duì)于送嘴里的食物也不抗拒，這介進(jìn)候爸爸媽媽就可以開始第一次喂輔食了，最好選在白天某次寶寶吃奶的時(shí)候。注意一旦成功最好把時(shí)間固定下來，尤其是寶寶吃完輔食后，如果還想喝奶，可以繼續(xù)喂

輔食制作要點(diǎn)：這個(gè)階段輔食以黏稠狀為主，一定要軟爛。視寶寶吃的情況可以增加一天兩次，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

2、第二個(gè)階段（8~9個(gè)月）

這個(gè)時(shí)個(gè)小寶寶的舌頭會(huì)變得更加靈活，慢慢能夠?qū)⒁恍┥晕⒂驳氖澄飰籂�，然后吃下去。

這個(gè)階段爸爸媽媽注意這3個(gè)事，如果都能做到了就可以開始下一階段：

• 寶寶是不是很喜歡吃輔食
• 飯量較第一階段有明顯提高
• 吃輔食時(shí)能夠熟練運(yùn)用舌頭

注意這階段輔食食材可以慢慢增加了，比如可以嘗試吃點(diǎn)雞胸肉、或者加入少量魚肉。這個(gè)時(shí)候不要再把輔食做得像第一階段那么爛，因?yàn)榇藭r(shí)可能慢慢煅煉孩子咀嚼有力了。至于吃奶，可以根據(jù)孩子吃飯情況來定，建議最多一天3次。

3、第三個(gè)階段（10~12個(gè)月）

此時(shí)寶寶使用舌頭能力已經(jīng)飛速發(fā)展，特別是將舌頭和牙齦配合使用，達(dá)到將食物變成能夠吃的狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)候讓孩子輔食慢慢變成和成人一樣，一日三餐，牛奶不再成為孩子主要營養(yǎng)來源。此時(shí)日常生活中大部分食物，孩子已經(jīng)基本能吃了，但是要格外注意營養(yǎng)均衡。

注意輔食每天最好有三分之一是蔬菜，喂奶數(shù)可以進(jìn)一步減少，變成一天兩次就好了，每次保持在700ML

提醒：各位爸爸媽媽以上三個(gè)階段不是絕對(duì)的，可能提前也可能推后，網(wǎng)上大家說的類似標(biāo)準(zhǔn)都不是絕對(duì)的，家長需要注意根據(jù)自己寶寶情況來判定。像我的孩子出牙早，加肉也就早些了。

個(gè)人感覺孩子過了一歲以后，大部分飲食基本和成人一樣，唯一區(qū)別就是少油少鹽，盡可能清淡點(diǎn)。至于喝奶就直接就可以拿杯子喝了，每天保證300~400ml

三、寶寶不愛吃輔食的幾個(gè)情況

在這漫長吃輔食過程中，孩子極易出現(xiàn)排斥輔食情況，通常來說原因有以下幾條：

1、孩子積食了，這個(gè)我在別問答里回答了，如果感興趣爸媽可以到我個(gè)人主面置頂頭條里看。

2、輔食太單一，孩子不愛吃：不要小瞧孩子輔食制作，整 個(gè)過程下來，你會(huì)覺得自己廚藝大漲。因此定期更換種類很重要。

3、沒有到喂食時(shí)間，這也就是前文所說的要固定喂養(yǎng)輔食注意事項(xiàng)。

吃輔食是孩子成長過程非常重要環(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到孩子的成長，除開在制作輔食精細(xì)加工，爸爸媽媽也可以沒有事多帶孩子活動(dòng)，這樣有利于孩子增加飯量。如果您在制作輔食還 有什么疑問，歡迎留言，留言必復(fù)。

我是喬治的恐龍爸爸，一個(gè)普能的超級(jí)奶爸爸，為了孩子健康成長我們一起聊聊育兒路上事吧，知道不知道的，我們一起進(jìn)步。

你好，我是高高，作為一個(gè)2歲媽媽，也剛經(jīng)歷孩子輔食階段不久，可以分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。首先，寶寶的輔食是需要分階段喂養(yǎng)，主要是考慮到寶寶口腔發(fā)育情況，需根據(jù)他的成長而變更輔食的軟硬，具體階段分為四個(gè)：

第一,前期也叫吞食期，一般是5到6個(gè)月，這個(gè)階段的寶寶在有支撐的狀態(tài)下可以坐著，舌頭只能前后動(dòng)并且?guī)缀跏菦]有長牙齒，輔食可以每天1次，1個(gè)月之后可增加到2次，建議在中午，這樣如果寶寶食物過敏可以馬上去看醫(yī)生。到目前為止，只喝過母乳或奶粉的寶寶，閉嘴吞咽比液體粘稠的輔食品會(huì)比較困難，因此應(yīng)該把食物碾碎或過濾，加入少許水，調(diào)理成類似番茄醬的粘稠度，這種程度有助于寶寶吞咽。

第二，中期也叫擠食期，一般是7到8個(gè)月，這個(gè)階段寶寶越坐越穩(wěn)，舌頭不止前后，也可以上下動(dòng)，有些開始長出下面兩顆牙齒，輔食次數(shù)可以增加到2次，食物的理想狀態(tài)是軟綿綿的軟豆腐狀，因?yàn)閷殞毧梢陨舷禄顒?dòng)舌頭，用上顎把食物壓碎來咀嚼，軟豆腐的硬度剛好，蔬菜可煮到輕輕用手壓碎的硬度，在磨到稍微剩下一些顆粒，這個(gè)階段可以加入肉類（魚肉，豬肉，牛肉等），肉回比較干澀可以加入蔬菜泥或者太白粉一起吃。

第三，后期也叫咬食期，9到11個(gè)月，寶寶可以爬，抓東西也會(huì)想用手抓東西，舌頭前后上下左右動(dòng)，并且大部分都會(huì)長出上門牙，輔食次數(shù)3次，食品硬度可以跟香蕉相近。這個(gè)階段的寶寶可以把無法用舌頭壓碎的食物用牙床咬食，咀嚼方式成長到大人相近，因此食物硬度大約跟可以用手壓碎的香蕉一樣，食物煮軟切成顆�；蛘吡Ｑb的胡蘿卜。

第四，離乳即咀嚼期，寶寶可以獨(dú)立走路，會(huì)想用勺子，舌頭可以自由亂動(dòng)，嘴部周圍肌肉發(fā)達(dá)，每天可以3次輔食加1次點(diǎn)心，寶寶這時(shí)候咬力變強(qiáng)，可以用牙床咬斷煮熟切成圓片的胡蘿卜。甜煮胡蘿卜或者肉丸子的硬度很適合寶寶練習(xí)咀嚼。這個(gè)階段也是從輔食進(jìn)入幼兒食品，到3歲前左右臼齒還沒完全長出，所以咬力還是不足，因此食物必須清淡且方便食用。

以上是輔食階段的介紹，在初次加入輔食要先添加不易過敏食物，例如蘋果，土豆，胡蘿卜，南瓜等，每次只加一次食物，大概2到3天不過敏就可以增加一種食物，不過敏的食物可以混在一起，比如蘋果土豆泥，土豆魚肉泥，胡蘿卜雞肉泥等。特別提醒一下，番茄其實(shí)屬于容易過敏食物，最好8個(gè)月之后再加，蛋白也是容易過敏，所以先從蛋黃開始，即使蛋白過敏的寶寶，媽媽也不要放棄雞蛋，過敏不嚴(yán)重在3歲前都是可以調(diào)整回來的。

再說一點(diǎn)，如果知道孩子是否過敏？過敏可能是身上長疹子，癢，這是很明顯可以察覺的，需特別提醒嘔吐，腹痛，腹瀉也是過敏的表現(xiàn)，如果寶寶吃了某種食物突然腹瀉就要考慮他是否過敏，需要暫停添加新的輔食但可以吃未過敏食物。

希望以上能給你一些幫助，謝謝。

您好，很高興能回答您的問題

一般輔食添加分以下幾個(gè)階段

第一階段：嘗試食物的味道（六至七個(gè)月）

這個(gè)階段主要是給寶寶嘗試各種不同食物的味道，通常是少量的糊狀輔食，可以在喂完母乳或者配方奶之后，等一個(gè)小時(shí)再喂輔食。剛開始的幾天，可以是比較稀的糊狀輔食；然后，慢慢增加稠度；最后進(jìn)展到夾雜有少量細(xì)軟小疙瘩的糊狀食物。

輔食添加開始的時(shí)候，建議每天一次；等寶寶慢慢習(xí)慣之后，便可以增加到每天兩到三次。

六個(gè)月開始，寶寶的鐵需求會(huì)增加，因此輔食里，至少包含一種含鐵豐富的食物。例如，鐵加強(qiáng)米糊麥糊（注意，自制的米糊或者麥糊，沒有鐵加強(qiáng)，因此不屬于含鐵豐富的食物），肉泥，豆腐泥，豆泥等。除了這個(gè)準(zhǔn)則之外，其他的食物通常沒有嚴(yán)格的規(guī)定，媽媽們可以自行決定輔食添加的次序以及種類。

可能媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)在剛剛開始添加輔食的時(shí)候，寶寶會(huì)用舌頭把食物頂出來。這是一個(gè)正�，F(xiàn)象，它并不代表寶寶就不愛這種食物。有時(shí)候，某種食物可能需要嘗試8-10次之后，寶寶才會(huì)開始接受。

在這個(gè)階段，母乳或者配方奶仍然十分重要。輔食應(yīng)該在喂完母乳或者配方奶之后再喂。

第二階段：學(xué)習(xí)咀嚼（七至九個(gè)月）

大多數(shù)寶寶，在開始添加輔食之后不久，便可以接受比較粘稠或者帶有軟疙瘩的糊狀食物。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶自己可以獨(dú)坐并有咀嚼的動(dòng)作出現(xiàn)，那么即使寶寶還沒有牙齒，也可以開始鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行咀嚼的練習(xí)了。帶有軟疙瘩的糊狀食物或者小塊的柔軟食物通常是很好的幫助寶寶練習(xí)咀嚼的食物。練習(xí)咀嚼不僅有助于鍛煉咀嚼肌也可以幫助將來寶寶的語言發(fā)育。

這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)會(huì)通過觀察媽媽的動(dòng)作而模仿。因此，媽媽們可以給寶寶做咀嚼的示范動(dòng)作，從而慢慢教會(huì)寶寶進(jìn)行咀嚼。當(dāng)寶寶剛開始接觸粘稠或者帶有顆粒的食物時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)作嘔的動(dòng)作，這個(gè)是正常的現(xiàn)象，媽媽們無需驚慌。

在寶寶七至九個(gè)月大的時(shí)候，一天可以吃三次輔食，大概類似于成年人的早，中，晚餐。當(dāng)寶寶一次能吃較多的輔食時(shí)候，那么媽媽們可以嘗試先喂輔食，然后再喂母乳或者配方奶粉了。

第三個(gè)階段：學(xué)習(xí)自己進(jìn)食（九至十二個(gè)月）

通常，寶寶在八至九月大的時(shí)候開始喜歡自己喂食。媽媽們應(yīng)該盡量鼓勵(lì)，喂寶寶準(zhǔn)備一些可以用手指抓著吃的食物。學(xué)習(xí)自己喂食是一個(gè)很重要的技能，雖然剛開始寶寶們會(huì)把地板，桌子，凳子都弄得一塌糊涂，但是媽媽們?nèi)匀粦?yīng)該鼓勵(lì)和支持。

在這個(gè)階段，媽媽們可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)拿著食物把玩，這是寶寶認(rèn)知的一個(gè)過程，所以只要不是過度的浪費(fèi)，請(qǐng)媽媽們不要制止。同時(shí)，媽媽們應(yīng)該盡量做到讓寶寶自己決定每次進(jìn)食的多少，不要過度或者強(qiáng)迫進(jìn)食。

從九個(gè)月開始，大多數(shù)寶寶已經(jīng)開始一日三餐輔食，在這個(gè)階段，媽媽們也可以考慮給寶寶添加一到兩頓的加餐。另外，在這個(gè)階段，母乳或配方奶仍然十分重要。

第四個(gè)階段：融入正常的家庭飲食（十二個(gè)月及以上）

當(dāng)寶寶一周歲之后，寶寶的飲食應(yīng)該以少量多餐為準(zhǔn)則。每日三餐，外加一至二頓的小餐。媽媽們?nèi)匀恍枰�注意寶寶進(jìn)食時(shí)發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。

一周歲之后，寶寶可以喝全脂的牛奶（注意，必須是全脂，因?yàn)閷殞毶�長需要一些額外的能量）。同時(shí)，也要注意每日牛奶的攝入量，過量的牛奶會(huì)導(dǎo)致寶寶不愿意進(jìn)餐，從而導(dǎo)致喂養(yǎng)困難。這個(gè)階段，每天的奶量應(yīng)該控制在500毫升以內(nèi)。

寶寶最佳的飲料仍然是母乳，配方奶，全脂牛奶和白開水。不建議讓寶寶喝果汁，讓寶寶食用新鮮水果遠(yuǎn)比喝果汁有營養(yǎng)（果汁糖分過高，纖維過少）。如果您一定要給寶寶喝果汁，那么建議稀釋的果汁（果汁和水的比例：1:3），控制在120毫升以內(nèi)。另外，大量的果汁是禁止的，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致蛀牙和腹瀉。

在這個(gè)階段的寶寶，每天的胃口變化很大。媽媽們不需要因?yàn)閷殞毰紶柕氖沉孔冃《�緊張。在不同的日子，甚至同一天的不同時(shí)間段，寶寶的食欲和食量都可能出現(xiàn)很大的差異。媽媽們應(yīng)該盡量讓寶寶自己決定每次吃多少，強(qiáng)迫喂食和過度喂養(yǎng)都不可取。

以上便是與喂養(yǎng)問題相關(guān)的建議和信息了。媽媽們可以根據(jù)自己寶寶的特點(diǎn)和家庭的飲食習(xí)慣，建立自己的科學(xué)喂養(yǎng)模式

哈羅寶媽們，我是@東九區(qū)嚕嚕媽。

給大家分享一下日本厚生勞動(dòng)省的一些輔食分階的簡單說明。供大家參考。

先了解一下啥叫“輔食”？以及為什么要吃輔食？

吃“輔食”并不意味著要放棄母乳和奶粉。而是希望通過輔食攝取母乳以及奶粉所無法提供的營養(yǎng)。并且根據(jù)孩子月齡大小，不斷調(diào)整母乳，奶粉，輔食的所占比例，達(dá)到讓寶寶營養(yǎng)均衡，鍛煉寶寶吞咽&咀嚼能力，習(xí)慣其他食品，從而實(shí)現(xiàn)嬰幼銜接。

輔食調(diào)整的大概時(shí)間表

日本厚生勞動(dòng)省給父母的建議是，在5～6個(gè)月的時(shí)候可以開始嘗試寶寶的第一次“輔食”。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜念i部力量足夠強(qiáng)大，而且差不多能夠坐起來了。

但是嘗試的時(shí)候不要著急，用勺子輕輕試探，寶寶沒有反抗和厭惡之后再繼續(xù)。

下面我們一個(gè)一個(gè)來看分階。

初期輔食：5～6個(gè)月，一天1次，柔軟流體

5～6個(gè)月大的寶寶，可以開始嘗試第一次輔食。

這一時(shí)期寶寶的基本吞咽能力已經(jīng)差不多了。初期，一天一次用輔食代替母乳喂養(yǎng)，以柔軟流體類輔食為好。并且盡量選擇好消化，不容易引起過敏的食材 - 比如中國傳統(tǒng)的米湯，稀粥。

慢慢習(xí)慣以后，可以加入胡蘿卜??，菠菜，南瓜??等。這個(gè)時(shí)期，基本不必依賴輔食，寶寶的百分之九十營養(yǎng)還是通過母乳和奶粉獲得。

※我們家當(dāng)初買下面這個(gè)比較多。喜歡海淘的寶媽可以去找一找。

中期輔食：7～8個(gè)月，一天2次，用舌頭可以弄碎的食物

嚕嚕7～8個(gè)月的時(shí)候，我調(diào)整輔食之前試探了一下。兒童餅干我揪了一點(diǎn)點(diǎn)給他發(fā)現(xiàn)他小嘴巴蠕動(dòng)蠕動(dòng)著居然吃掉了。然后果斷開始添加豆腐，白身魚之類的。

很多家長為了寶寶的營養(yǎng)很可能會(huì)開始在輔食里添加蛋黃。需要注意的是，蛋黃很容易成為過敏源。如果一定要加的話，建議添加白煮蛋的蛋黃。

這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜耐萄誓芰σ呀?jīng)很強(qiáng)了，所以可以一天2次用輔食替代母乳。

后期輔食：9～11個(gè)月，一天3次，用牙齦齒莖可以弄碎的食物

9～11個(gè)月的時(shí)候，寶寶營養(yǎng)的60%～70%應(yīng)該從輔食上攝取。這個(gè)時(shí)候豬肉，牛肉，魚類等都可以慢慢添加了。要注意營養(yǎng)均衡，避開寶寶的過敏食物，還有盡量烹調(diào)清淡。

可以開始一天三餐和大人一樣的進(jìn)餐時(shí)間開始喂輔食，培養(yǎng)寶寶的進(jìn)食習(xí)慣，中間寶寶餓的時(shí)候再輔助喂食奶粉等。

完成期：12個(gè)月左右，一天3次，牙齦齒莖可以咀嚼的食物

一歲左右的寶寶基本上很多食物都可以吃了。但還是要注意不要喂食太硬的食物，生的蔬菜等。

過了一歲的寶寶基本上可以通過輔食來攝取營養(yǎng)了，寶媽們也可以統(tǒng)統(tǒng)慢慢減少母乳喂食，來達(dá)到“斷奶”的目的。不過太突然的“斷奶”可能導(dǎo)致寶寶心理受傷，需要循序漸進(jìn)。

另外根據(jù)自身經(jīng)歷，很有可能（尤其初期）會(huì)出現(xiàn)寶寶不愿意吃輔食的情況。我這里把我經(jīng)歷到的可能性也寫一下，寶媽們可以試一試。

寶寶不愿意吃輔食的原因：

• 寶寶異常反抗的時(shí)候，有可能真的是輔食對(duì)他們來說還太早。不要強(qiáng)求慢慢等時(shí)機(jī)吧。
  

• 寶寶可能還沒餓。

• 兒童座椅，餐具不喜歡???? 據(jù)說有換了勺子成功的～

寶寶不吃的時(shí)候怎么辦？

• 不著急，找個(gè)寶寶餓了，或者心情好的時(shí)候試一試
  

• 換個(gè)用餐環(huán)境，換個(gè)餐具試一試

• 換一種食材試一試。我們家當(dāng)初就是死活不肯吃混入南瓜的輔食。。。

最后，每個(gè)寶寶的情況不一樣，不必完全照這個(gè)計(jì)劃表來，以上僅供大家做個(gè)參考。

具體的做法可以參考如下:

六月齡寶寶輔食添加注意事

1，嬰兒高鐵米粉是寶寶添加的第一種輔食，為了防止寶寶偏食，剛開始選擇原味米粉。

2，寶寶吃米粉適應(yīng)一段時(shí)間后，可漸漸添加其他種類的輔食：蔬菜，水果，谷物，魚肉等。輔食添加不分先后，肉類含有鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可盡早添加上。

3，每次只添加一種輔食，觀察3～7天，如果寶寶沒有不良反應(yīng)，可再繼續(xù)添加新的輔食。

4，添加輔食初期，輔食要做的軟爛，細(xì)膩，不要有顆粒，防止寶寶嗆到。

5，每天可安排兩頓輔食，具體時(shí)間寶媽可根據(jù)寶寶的特點(diǎn)自行安排。

寶寶七～八個(gè)月輔食添加要點(diǎn)

1，繼續(xù)保證食物的多樣化，只要寶寶不過敏，幾種輔食都可以搭配烹飪。

2，寶寶可嘗試手指食物，我家寶寶吃的是自制的蛋黃溶豆（對(duì)蛋黃不過敏的情況下）。

3，食物不必過于細(xì)膩，可提升食物的粗糙程度，蔬菜水果沒有必要一定打成泥。

當(dāng)然，食物的粗糙程度還是要因人而異，我家寶寶吃一點(diǎn)顆粒食物就會(huì)嗆咳，嘔吐，所以我給她吃泥狀的食物稍微長些。

寶寶9～10個(gè)月輔食添加要點(diǎn)

1，鍛煉寶寶的咀嚼能力。及時(shí)調(diào)整食物的形狀，從粗糙的泥狀食物過度到碎末狀，小塊狀食物。

2，可慢慢培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食的能力。準(zhǔn)備各種手抓食物，比如蒸的西蘭花，紅薯，土豆，胡蘿卜，烤面包等。

3，保證奶量的情況下，輔食由兩餐逐步增加到三餐。

4，如果寶寶挑食，可把食物混在其他食品中一起吃。

寶寶十一個(gè)月之后

寶寶一日三餐的時(shí)間可跟大人同步，因?qū)殞毿璩钥谖肚宓�的食品，所以不太建議跟大人一起同食。

除正餐外可吃些健康的小零食，酸奶，水果等。

在寶寶添加輔食的黃金期，培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，讓寶寶受益一生。

分5階段，1坐2咬3爬4站5走，輔食由少到多、由細(xì)到粗、由軟到硬，每一階段寶寶的需求都不一樣，要對(duì)應(yīng)選擇硬度、形態(tài)、營養(yǎng)的輔食，我也是看了英氏憶格的科學(xué)輔食喂養(yǎng)指南才了解到的。

其實(shí)我感覺沒有必要太按照課本上來，我有個(gè)同事，他剛有二胎沒多久，我問他看孩子怎么樣，他說，頭胎按書本上養(yǎng)，二胎現(xiàn)在是想怎么養(yǎng)都行，不那么刻意了。其實(shí)現(xiàn)在的人，就是對(duì)孩子都有過分關(guān)注的心態(tài)，專家的意見，只是意見，還是要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來定，就像以前比較流行孩子哭鬧法，說孩子在哭的時(shí)候不要去哄她，讓孩子從小就意識(shí)到哭解決不了問題，現(xiàn)在這個(gè)方法被說成是坑孩子的方法了。

寶寶添加輔食要由軟到硬，不僅是出于安全考慮，還是為了符合寶寶的發(fā)育進(jìn)程，讓他通過輔食，鍛煉口腔肌肉，為日后學(xué)說話做準(zhǔn)備。那么這個(gè)軟硬度和大小該如何掌握？這個(gè)圖表可以給你一個(gè)參考。

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