積極進(jìn)取，努力拼博，把窮帽子甩掉，其它問題就迎刃而解了。

關(guān)鍵的關(guān)鍵是這頂窮帽子把你壓成了現(xiàn)在的這種狀態(tài)。

世上無難事，只要肯攀登，努力奮斗吧，一切都會(huì)好起來的！

知足之人苦也樂，心窮之人富也妒，壓抑苦悶與焦慮，走出逆境靠自強(qiáng)，沒有過不去的坎，懶惰之心無良藥，社會(huì)需要誠信人。

建議你去醫(yī)院或墓地走一圈。

我不會(huì)說太多安慰的話。我不知道你的不開心是因?yàn)槭裁础Ｓ龅絾栴}就去找解決問題的辦法，并去行動(dòng)，只會(huì)難過沒什么用。如果是貧困的煩惱，那就去干活！有手有腳又不癡呆的，總有需要你去做的事。

活在這個(gè)世界，沒有戰(zhàn)爭、自然災(zāi)難、疾病，就是我們應(yīng)該慶幸的。

還記得疫情期間閉門在家，我想的是，有房子住真好，有水有食物真好！盼著病疫早日離去，我們可以自由地呼吸，工作，生活。

就算現(xiàn)在一無所有又怎樣？我一同學(xué)剛離婚時(shí)，要房沒房，要錢身無分文。還要還前夫欠下的十幾萬元債務(wù)。她先是在一個(gè)偏僻小巷里租了一間光線昏暗的小房子，白天繼續(xù)自己原來的工作，晚上去餐廳洗碗切菜打工。經(jīng)過幾年的努力，加上家人的幫助，她不僅還清了債，還買了一套自己的房子，在打工其間，她還偷偷學(xué)了許多美食糕點(diǎn)的做法，現(xiàn)在做得一手好菜呢。

生活艱難，讓我們煩心的事很多，其實(shí)，我們從未擁有什么，也從未失去什么。因?yàn)�，什么都不屬于我們自己，包括我們的身體，如果有靈魂，那也包括靈魂，總有一天，將渺變塵埃，與大地同在。

謝謝題主邀請！

活得極不開心，焦慮，壓抑，苦悶，貧窮怎么辦？

就拿我親身經(jīng)歷來說吧，這些詞用在我身上恰于其分，因?yàn)槲业娜松�走來一值�?jīng)歷著，我出生在一個(gè)偏僻的山區(qū)農(nóng)村孩子，15歲就輟學(xué)踏入社會(huì)，因?yàn)榧依镓毟F，20歲在外廣東打工帶老婆回家，因?yàn)樨毟F在家難找老婆，21歲生大女兒，也是生大女兒那年我父親，本來因神經(jīng)衰弱再加上我原來的債務(wù)和去老婆家的費(fèi)用，產(chǎn)生焦慮，至今不省人事已整整18年，2004年二女兒出生在廣東，2014年小兒子出生在河南，三小孩都是在外地出生，無人依靠，只能自己和老婆齊心協(xié)力，欠債務(wù)十幾年，到這兩年才稍好一點(diǎn)，兩老人要贍養(yǎng)，三小孩要上學(xué)，老婆要安撫好，想著身上的擔(dān)子，你所提的不開心，焦慮，壓抑，苦悶，貧窮什么滋味都有，但我從沒有消極過，從未想過放棄，心中有夢想，生活就有希望，不拋棄，不放棄，總有一天會(huì)好的！只有經(jīng)歷了風(fēng)雨才能見彩虹！人生沒有捷徑，只有一步一腳印才能走向成功的終點(diǎn)！最后一句！走到水盡去！坐看云起時(shí)！加油！加油！活在當(dāng)下！用積極的心態(tài)面對人生百味�。�！

謝謝你的邀請，你的焦慮，壓抑，苦悶都是一種負(fù)能量，首先應(yīng)該把這些負(fù)面釋放清理掉。把心思想到你現(xiàn)在擁有東西和感恩上，因?yàn)樵谀銣\意識里的那些負(fù)面只會(huì)給你帶來不好的事情。

接下來想想自己還有那些可以利用的資源。在貧窮一無所有時(shí)，有先要從小事做起，比如加入一家公司做銷售，就有工資和提成，慢慢學(xué)會(huì)銷售了收入也提高了，本事也漲了，為以后自己創(chuàng)業(yè)打下基礎(chǔ)。銷售是一個(gè)讓人一無所有到慢慢有錢的一個(gè)最好的工具。

再一個(gè)是可以考慮擺地?cái)�，在人流量好點(diǎn)的地方，可以賣點(diǎn)人們需要的商品。成本小，周轉(zhuǎn)快，在你人熟時(shí)可以無本經(jīng)營，先賣掉貨再付錢。這對于本小和沒錢的人來說最合適。但是開始最主要是努力勤奮，在你認(rèn)識人越來越多時(shí)，生意才會(huì)越來越好。

最后在你賺到錢時(shí)不要亂花，可以考慮投資房子，商鋪，理財(cái)?shù)鹊龋�慢慢就可以擺脫貧困走向幸�？鞓返纳�活了。

這些就是我生活中學(xué)習(xí)到的一些經(jīng)驗(yàn)方法，希望對你有一點(diǎn)點(diǎn)幫助。同時(shí)各位如果有些什么更好的方法，可以在評論區(qū)留言，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。謝謝！

這種人可能是極度完美主義者，為了生計(jì)，不換腦子不行，換腦子吧，可費(fèi)勁了。

瑞雪都能兆豐年，喜怒安樂深不眠。問了天下蒼天見，放下一切再重先。斷下一切煩惱盡，相識錯(cuò)過真心。救身一切不重演，愿走時(shí)間也方便。環(huán)連一切冬天，來道一切無眠。新的開始要往返很多時(shí)間，調(diào)節(jié)自我的相信眼界，還無數(shù)不好多見。淡淡的開啟了一種信念，無我也是一種扭轉(zhuǎn)時(shí)間，探了所有一切。

感謝邀請。個(gè)人覺得每個(gè)人都有活得不開心、焦慮、壓抑、苦悶的時(shí)候。

我這里沒有提到貧困。因?yàn)樨毨Ц�前面其它幾個(gè)詞不是同類關(guān)系的詞，前面幾個(gè)詞都是體驗(yàn)，貧困是現(xiàn)狀。

很多人不是不知道怎么開心或者開心能夠有利于自身，有利于生活，而是因?yàn)樨毨ё韪袅艘恍┝己皿w驗(yàn)的發(fā)生，我們說的叫“高興不起來”， 轉(zhuǎn)而只留下一些不好的、消極的體驗(yàn)。

這也就產(chǎn)生了一個(gè)問題：我們真的要一直貧困下去嗎？

窮人并不是一層不變的。

窮人事實(shí)上可以分為二大類：

1、不思進(jìn)取，安于現(xiàn)狀的窮人，我們也叫作“穩(wěn)定窮”。

這類窮的可怕之處在于一旦思想上認(rèn)定了窮是人生的定數(shù)，肯定也不會(huì)有改善的行動(dòng)和勇氣，那么，人就會(huì)生活在一個(gè)以“窮”包圍的怪圈，壓抑、苦悶，然后又來帶來更現(xiàn)實(shí)的窮，進(jìn)一步窮。

2、思進(jìn)取，想要有所改變的窮人。這類窮是“暫時(shí)窮”。

它的特別之處在于看到窮不是一個(gè)人人生的宿命，沒有人生來就是來受窮的。有這種認(rèn)知作為支撐，那么他就能夠有勇氣去拼荊斬棘、修橋鋪路，讓自己的人生走得更寬闊一些。因?yàn)槿兆釉竭^越好，所以又會(huì)帶來新一輪的愉悅體驗(yàn)，讓人更加有勇氣、有沖勁去突破窮的包圍。

說了這么多其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在這所有的有關(guān)于心情的描繪其實(shí)都是一種體驗(yàn)，只有貧困才是現(xiàn)狀。如果把貧困的問題解決了，前面的好的體驗(yàn)就會(huì)是一種自然發(fā)生，就像人生來就知道如何笑一樣。

關(guān)注貧困，盡早擺脫貧困，用自己的行動(dòng)一步步去改善，不要讓“窮”成為自己的人生封印，把自己變?yōu)椤胺�(wěn)定窮”。

在疫情期間我也有過焦慮，但這兩個(gè)月不會(huì)了，在這種情況下可以多找人聊聊天，慢慢把生活理個(gè)頭緒出來，要么先找個(gè)工作做，讓自己忙起來[微笑]

你好！也不知道你是遇到什么事情而不開心及一系列低沉的心理壓力，起碼首先要找到問題的根源，是因?yàn)樨毨Х矫嫖镔|(zhì)生活上導(dǎo)至的客觀原因呢還是心理因素引起的壓抑等等。

生活就像魚兒飲水冷暖自知，你的人生要怎樣的活法只有自已去衡量，人生在世說長不長說短也不短，得過且過也是過，勤勤實(shí)實(shí)也是過，心態(tài)最重要。

每人心中堵墻，越過去了便是晴天，假如你總是在越與不越中徘徊，那你總會(huì)在內(nèi)心地掙扎，這個(gè)時(shí)候你何來開心可言。

人活一世誰都不容易，每天要面臨悲歡離合、酸甜苦辣的生活，難免會(huì)遇到不如意的事情，這個(gè)時(shí)候更多的是要你去面對及克服，只有付之于行動(dòng)才能拋開一切的不開心，起碼你努力過，將會(huì)無悔。

朋友，剛才提到過，心態(tài)很重要，一天中開心也是過，不開心也是過，何必為難自己？你覺得呢？當(dāng)然，如果情況無明顯改善的話，建議去看看心理醫(yī)生。