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請問，親愛的陌生人，你們在自己抑郁壓抑不開心的時候，一般怎么
2020-09-24 22:31閱讀(59)
請問，親愛的陌生人，你們在自己抑郁壓抑不開心的時候，一般怎么發(fā)泄？:沒地方發(fā)泄，憋在心里，難過的時候就找沒人的地方默默流淚，苦自己吃，淚自己擦，擦完了
沒地方發(fā)泄，憋在心里，難過的時候就找沒人的地方默默流淚，苦自己吃，淚自己擦，擦完了生活還得繼續(xù)，上有父母下有孩子。已經(jīng)習慣每天流淚，然后自愈。表面過去了可心里沒過去，憋不住就找沒人的地方繼續(xù)哭，然后笑著生活，心里有多痛只有自己清楚……
我大部分不開心都是在工作讓我不開心，我一般不開心的時候，會和老公說說，老公會抱抱我，但是老公也工作上的不開心帶到家里來，和老公說說就好，一會就好了。因為有家人的支持，不開心或者實在待不下去就換一個地方。
如果工作上的原因，我一般都會到一個安靜的地方，戴著耳機聽會兒自己喜歡的音樂，或是和幾個朋友出去吃一頓，看一場電影，收拾好情緒回去和家人傾訴，就差不多了。
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