脾虛，容易積食的孩子，最好少吃不容易消化的，偏硬的食物。很容易積食發(fā)燒。

我家大兒子四歲以前的發(fā)燒，基本都是積食引起的，別人家兩歲多的小孩能吃大半個雞蛋灌餅，他到四歲以后才敢吃半個，之前吃了就不消化，積食。

另外，愛積食的孩子吃雞蛋也要注意，從添加輔食開始，雞蛋就要比同齡孩子添加遲一些最好，如果添加了，一定要少量，逐步添加。

還有羊肉也是不敢讓太小吃，而且吃完羊肉要喝熱水，不能吃涼的東西，否則也會積食發(fā)燒。

其他肉類，在孩子上幼兒園以前，最好都高壓鍋燉爛，一次也是控制吃少量，等孩子大一些了，就不用這么小心了，尤其過了五歲以后，基本就很少積食了。

平時給喝點“啟脾口服液”，或者嚼點消食片，幫助消化，調節(jié)脾胃。

分享一個真實故事！

前兩天嫂子和我說，孩子最近不愛吃飯，并且還特別容易生病，帶著孩子去了檢查之后才知道，孩子這是積食導致的。

小侄子今年2歲了，嫂子說帶娃這么長時間，第一次聽說積食這個癥狀，自己仔細研究了一下午，也明白了積食對孩子的危害。

并且醫(yī)生幫著分析了原因，就是平時一直覺得是好東西的“早餐”，但沒想到這些卻成了損傷孩子脾胃，讓孩子積食的“罪魁禍首”。

兒科醫(yī)生幾度提醒：3種早餐別喂娃，傷脾還積食，還有家長入坑

1、豆?jié){油條

高蛋白的食物孩子脾胃難以運化，油炸的食物對孩子脾胃的傷害更大，時間長了也會讓孩子脾胃越來越虛，積食越來越多。

2、乳制牛奶

現(xiàn)在市面上有很多“假牛奶”，這些牛奶給娃喝了，不但不能補充營養(yǎng)，還會損傷脾胃，給脾胃帶來負擔，從而影響運化，導致孩子積食。像一些乳制品、優(yōu)酸乳等，都別給孩子喝。

3、隔夜早餐

雖然非常方便，但隔夜飯更容易滋生營養(yǎng)，給孩子脾胃帶來負擔，容易讓孩子積食還不發(fā)育。

以上3種早餐，家長別再給孩子吃了，會給孩子脾胃帶來很大的傷害，家長都不能大意。對于孩子來說，養(yǎng)好脾胃才能健康發(fā)育。

沙棘紅果粉泡水，健脾胃，消積食！
材料：沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良姜
做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁機打成細膩的粉末。材料找不齊的人，就找粉末成品，名字一樣，相對干凈安全。

家長平時可以用用溫水沖開或者放到米糊、粥里都可以，增強孩子脾胃的運化能力，幫孩子調理腸胃，能讓孩子更好的消化食物，減輕孩子的積食，這樣才能讓孩子更健康的發(fā)育哦。

積食，脾虛的孩子，千萬不要碰哪些食物？醫(yī)生提醒：3種食物比辣椒還傷胃，多吃一口孩子脾胃傷一分，娃再饞也別給吃。

39歲的老莫是一名快遞員，結婚后就和妻子一起開了個驛站當老板，因為生意越做越好，所以老莫對4歲的老來子小莫平時一些想吃啥的小要求，可謂是有求必應的。

但是最近最近老莫卻是煩惱不已，原來是小莫從上周開始就時不時說自己的肚子痛，不僅變得不愛吃飯了，就連自己平日最喜歡吃的麻辣燙都不愛吃了，而且掰開小莫的嘴巴看，舌苔很厚膩，散發(fā)著一股酸臭味。

之前老莫和妻子也帶著小莫去了診所看了幾次，可是吃了幾次藥都不見好，反而越來越嚴重了，不僅出現(xiàn)便秘的情況，小莫的肚子也鼓脹了起來，還出現(xiàn)了青色的眼袋。

后來有個相識的老中醫(yī)，知道了小莫的情況后，跟老莫說這是積食加重到了脾虛的狀態(tài)了，孩子脾胃太弱了，食物吃進去卻消化不了，不就憋得肚子疼嗎！

其實，孩子因為父母寵愛胡亂吃東西，導致積食脾虛的例子并不少見，這也是現(xiàn)在小孩子越來越多出現(xiàn)脾虛的原因。

醫(yī)生提醒：3種食物比辣椒還傷胃，多吃一口脾胃傷一分，娃再饞也別給吃

1、泡面

方便面在我們的日常生活中隨處可見。許多人吃它是為了緩解饑餓。然而，他們不知道它的毫無營養(yǎng)價值，如果吃得太多，還會導致胃受損。而且方便面在制作過程中，會產(chǎn)生一種丙烯酰胺物質，被列為國家2A致癌物質，不僅可能會致胃癌，還會損傷脾胃。雖然方便面的含量比較少，但長期食用方便面會加起來更多，對小孩稚嫩的脾胃來說也是一個不小的傷害。

2、麻辣燙

麻辣燙小吃，是很多大人小孩的喜愛，所以一年四季的麻辣燙攤上幾乎都是人滿為患的。這類食物雖然好吃，讓人有胃口，但更容易刺激到我們的胃黏膜，損害胃部健康。

3、腌制食物

腌制食品多為高鹽食品，如腌菜、臘腸等腌制產(chǎn)品中，多含有亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在胃內會轉化為亞硝胺化合物，不僅對胃黏膜不利，還會加重脾胃負擔。

二、脾胃不好，伴隨出現(xiàn)2種情況要重視

1、青色的眼袋

當孩子積食加重到一定程度后，就會導致脾胃虛弱，無法維持身體消化系統(tǒng)的正常運化，就會出現(xiàn)脾胃經(jīng)絡堵塞的情況，從而反映到匯集了脾胃經(jīng)絡的下眼瞼處，進而出現(xiàn)青色的眼袋。

2、暗紅色/紫色的嘴唇

如是吃多了油炸等食物導致的積食，有時候不僅導致脾胃虛弱，還會引起胃濕熱，進一步加重脾虛，出現(xiàn)脹氣、厭食、口臭等。而且人體的嘴唇顏色在一定程度上，也反映了胃部的健康狀態(tài)，當胃處于濕熱時，人的嘴唇就會出現(xiàn)暗紅色、或是紫色。

預防孩子食積，脾胃養(yǎng)護不懈怠

1、飯后半小時，揉揉肚子

注意，是飯后半小時再揉，不要一吃飽就揉，容易導致胃痛。飯后揉肚子可以幫助提高胃部消化，減輕胃負擔，有益健康。

2、早睡早起

熬夜不僅會讓第二天精神頹靡，影響工作學習，還會削弱胃部的自我修復能力，讓幽門螺旋桿菌有機可乘。因此，平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，有助于幫助修復胃黏膜，以防胃病加重。

日常多做1件事，清積又健脾，孩子脾胃越來越好

此外，雞內金和山藥是中醫(yī)常用來養(yǎng)脾胃的2種藥食兩用的食材，常吃可以補中益氣、健脾胃，化解消化不良，去除胃部脹氣的問題。

冷熱交替是最忌諱的，西瓜??，冰淇淋，脾虛最好少吃

積食脾虛的孩子一般是脾胃濕熱郁熱的情況，孩子的脾胃功能還沒有發(fā)育完全，所以在飲食上一定要注意避免以下這些會傷脾的食物：

1、冰糕

越是寒涼的食物，越是會傷害脾胃，使消化功能減弱。脾胃喜熱惡冷，這點一定要記住。

2、油炸食物

孩子們都愛吃油炸食物，聞著就勾起了饞蟲，但是油炸食物里含有大量的油脂，會影響脾胃對于濕氣的消化和排解。

3、甜膩食物

甜食對于孩子來說總是有著天然的吸引力，但是過于甜膩的食物比較難消化，加重脾胃的負擔，導致脾胃壓力過大，損傷脾胃。

以上這些家長一定要記住，孩子的脾胃是需要好好保護的。

大家好，我是末末寶貝的娘親，很高興來回答這個問題。

寶寶一旦脾胃虛弱，吃的食物就不會被好好轉化人體所需的氣血能量，產(chǎn)生積食。同時，脾胃參與水液的代謝就會變緩，形成不易化解的痰液，讓寶寶咳嗽。

而一些我們常見的食物都是可以給寶寶的脾胃造成傷害的。那么寶寶平時吃飯應該注意點什么呢，什么東西是不能吃的呢！

寶寶脾虛不能食用一些寒涼，油膩，辛辣刺激的食物，比如冰激凌，西瓜，獼猴桃，綠豆，辣椒，肥肉等等。

這些食物不容易消化，進食以后容易堆積到寶寶脾胃當中引起積食。并且會影響到脾胃對水濕的運化，導致寶寶會出現(xiàn)反復咳嗽，腹痛的癥狀。

舉措建議

對于脾虛的寶寶，在飲食上應該多吃一些健脾開胃，補脾益氣的食物，比如板栗，扁豆，蓮子，山藥，胡蘿卜，南瓜，紅棗等等。

如果寶寶脾虛癥狀比較嚴重，出現(xiàn)了身體消瘦，精神不濟等癥狀，應該及時在中醫(yī)師指導下服用一些中藥來調理身體。

我家寶寶最近也是不愛吃飯，去醫(yī)院檢查說是脾虛。積食，脾虛的孩子千萬不要吃以下食物。

1.過于肥膩的肉類

孩子脾胃稚嫩，并不能很好的消化肉類，還是要注意以清淡的飲為主。而且吃多了的話孩子會形成積食甚至會嘔吐。這在中醫(yī)里屬于肥甘厚味，會化濕生熱，形成痰飲，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。

2.蝦蟹等寒涼性味的食物

螃蟹之類的海鮮，性味寒涼，小孩子吃了并不好，而且海鮮一類的食物屬于發(fā)物，還是要注意不能給孩子吃太多，孩子饞了可以吃一點點。但是hi暗示要控制孩子的食用量，盡量避免，因為會給孩子的腸胃造成損傷。

3.過咸、辛辣的食物

過咸、過辣的食物，會刺激孩子的消化道，孩子的腸胃稚嫩，不能吃過咸過辣的食物。而且辛辣的食物還容易刺激胃腸道黏膜，甚至會形成潰瘍，刺激呼吸道引起孩子咳嗽。

4.冰箱拿出的食物

小孩子愛吃甜的冷飲，家長覺得會給孩子開胃就不管那么多，孩子愛吃就給孩子吃。但是過多的冷飲和寒涼的食物，會使孩子的脾胃受涼，把寒氣帶入孩子的體內，使脾胃運化能力下降，寒濕內生，影響正常的運化水谷，孩子吸收不到營養(yǎng)，也容易造成積食。

5.油炸食物

油炸食物的熱量很高，在腸胃內不容易消化，從而郁而化熱，生成痰濕，久而久之加重脾胃的負擔。還會形成積食，造成孩子肥胖，增加患病風險。

為什么現(xiàn)在的孩子大部分都脾虛？

1?是小兒脾常不足，本身脾胃發(fā)育就還沒完善，這種情況隨著孩子的健康成長會逐漸變好。

2?是還在胎兒時期，媽媽飲食不控制，過食了太多的寒涼、辛辣刺激、肥甘厚膩食物，冰激凌、水果、飲料等，控制不了自己的飲食，讓孩子被迫形成脾胃虛弱。

3?是后天喂養(yǎng)不當，母乳期間同樣飲食沒有控制，多食肥甘厚膩、辛辣刺激、生冷寒涼食物。

4?還有很多家長都會擔心孩子餓著了，孩子不肯吃會拼命的追著喂，強迫孩子進食，或者不吃主食，零食水果不停吃，吃傷了脾胃。

5?孩子生病時采取錯誤的醫(yī)療措施，抗生素的濫用都會導致孩子的脾胃出現(xiàn)問題。

?要解決這些問題家長首先要控制飲食，俗話說，要想小兒安，三分饑和寒，不是沒有道理的。

?其次，要給孩子調理脾胃，調理脾胃家庭護養(yǎng)首當其沖選食療。

?健脾養(yǎng)胃懷山藥，?潤肺祛濕薏苡仁

勸告：6種食物是幼兒的“脾胃殺手”，家長別大意，已有娃不發(fā)育，家長還不自知

要進入夏天模式了，天氣更熱了，總是想吃點涼的，但是有寶寶的家長，“身不由己”，每次吃“涼”的時候，都要躲著孩子，聽著有點“夸張”，但是讓孩子看到冷飲、冷凍食品，就像“餓狼撲食”一樣，吵著吃，對孩子百害無一利。第一冰棍雪糕??、第二漢堡薯條??、第三冷飲可樂[啤酒]、第四油炸食物[撒花]、第五涼性食物[胡瓜]、第六甜膩食物。

對于已有回答和可能你已深入心中的中醫(yī)觀念我不置可否！

但我非常想告訴這位媽媽，小孩吃什么好？新鮮原味種類顏色豐富的好。其他營養(yǎng)品藥劑都不建議補充。你讓他自己吃，培養(yǎng)他愛吃健康食物的理念對身體發(fā)育最好。