作為過來人分享經(jīng)驗(yàn)，先從生產(chǎn)經(jīng)歷說起吧，小米妮的到來很突然,發(fā)現(xiàn)懷孕的時(shí)候還在哺乳

期,當(dāng)時(shí)大寶只有六個(gè)月,剛發(fā)現(xiàn)那會(huì)兒跟老 公都很糾結(jié),第一覺得對(duì)不起大寶,第二覺得我 的身體還沒有完全恢復(fù)。最后深思熟慮,留下了 金鼠寶寶≈。 前期各項(xiàng)檢查都很順利,只是一直有少量的宮腔 積液,醫(yī)生都說會(huì)排出來或者自行吸收,不用擔(dān) 心。

懷一胎的時(shí)候也沒有小心翼翼,二胎就覺得 自己可以扛著,前三個(gè)月還帶著大寶玩。直到有 天突然覺得不停的有液體流出來,控制不住那 種,檢查一看,一直在流血,立馬沖到醫(yī)院掛了 最快的產(chǎn)科急診,先兆早產(chǎn),子宮內(nèi)積液增多。 開了三天黃體酮注射,就回家臥床保胎了。之后 直流褐色或者深紅色的分泌物,就一直吃中藥 調(diào)理。到了17周突然不流了,復(fù)查B超子宮內(nèi)積 液也沒有了。③③e�？筛吲d壞了。

之后的產(chǎn)檢都一切正常。但是到了39+3B超示 羊水指數(shù)只有6.7cm,立刻被告知不能回家要馬 上住院觀察。之后入院檢查一切正常,主治醫(yī)生 評(píng)估后說羊水指數(shù)在5-8范圍內(nèi)滴催產(chǎn)素,還能 奮斗一下,催產(chǎn)素?zé)o效或者羊水在5以下就只能 剖腹產(chǎn)了。7.18開始第一天催產(chǎn)素,不能隨意 走動(dòng),綁著胎監(jiān)慢滴。于是除了吃飯上廁所在床 上躺了整整8個(gè)小時(shí)。滴催期間一直伴隨5分鐘 次的規(guī)律宮縮,拔針之后就沒有了,經(jīng)歷第一天 亳無進(jìn)展。

7.19抱著再試一試的心態(tài)又開始了 新一天的滴催。這一次加推了兩支宮頸軟化劑。 整個(gè)上午沒有宮縮,心想完了,對(duì)催產(chǎn)素不敏感 了。午飯后醫(yī)生調(diào)整了滴催速度,開始有了5分 鐘一次的規(guī)律宮縮,但是痛感比前一天要強(qiáng)烈 了,腹部也伴隨輕微脹感,還在能忍受范圍。8 小時(shí)滴催空瓶了,醫(yī)生來內(nèi)檢,竟然已經(jīng)開了 6-7指。自己都驚訝了,對(duì)比一胎的經(jīng)驗(yàn),自我 感覺痛感還沒有達(dá)到開宮口的級(jí)別。

加上經(jīng)驗(yàn)人 士都說二胎宮縮比一胎要痛很多,沒想到就莫名 其妙要被拉去產(chǎn)房了。催產(chǎn)素空瓶拔針后,依然 能自主發(fā)動(dòng)宮縮了,但是強(qiáng)度明顯減輕,出發(fā)產(chǎn) 力不足,于是助產(chǎn)士又鼻滴了一滴催產(chǎn)素,開始 恢復(fù)宮縮,真正的疼痛這才開始。人工破水后產(chǎn) 力不足,只能自己用力加速開指,一用力羊水也 嘩嘩流,我感覺到最后的產(chǎn)程已經(jīng)沒有羊水助推 了,感覺在干生，幸運(yùn)的是和寶寶配合很 好,1740開7指,小米妮1840出生⊙。無側(cè) 切,輕度撕裂,生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！最后來說一下生完娃以后，產(chǎn)婦要過多久才能“碰涼水”？醫(yī)學(xué)明確指出：女性分娩過后的產(chǎn)褥期為6~8周。

產(chǎn)褥期也就是產(chǎn)婦坐月子的時(shí)間，這段時(shí)間內(nèi)，身體內(nèi)的子宮正在逐步恢復(fù)正常。所以產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期42~56天內(nèi)，最好是不碰涼水。也就是說，產(chǎn)婦最起碼要過42天后才能碰涼水。雖然時(shí)間很彈性，主要看產(chǎn)婦的個(gè)人身體恢復(fù)情況，但我作為一個(gè)過來寶媽的身份，還是建議大家要晚一些，最好等到56天后哦~

產(chǎn)婦過早碰涼水，容易出現(xiàn)這三個(gè)問題

1）產(chǎn)婦關(guān)節(jié)變疼

準(zhǔn)媽媽生寶寶時(shí)，是非常耗費(fèi)元?dú)獾�，所以產(chǎn)后寶媽的身體也是非常虛弱的。毛孔和骨縫都處在打開狀態(tài)，如果產(chǎn)婦過早碰了涼水，就會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵身體，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)處疼痛，從而落下病根。關(guān)節(jié)變疼容易，恢復(fù)起來卻很難。研究表明：一部分產(chǎn)婦的關(guān)節(jié)疼痛，源自于內(nèi)心的焦慮。所以產(chǎn)婦除了不要過早觸碰涼水外，在心里面也不要總是想著這件事哦~

2）惡露不宜排干凈

體內(nèi)的惡露排出干凈，是產(chǎn)婦體內(nèi)“小房子”恢復(fù)良好的標(biāo)志。當(dāng)寶媽過早的碰了涼水以后，就會(huì)導(dǎo)致小房子受到刺激，從而使惡露增多，不易排干凈。而產(chǎn)婦的體內(nèi)一直有惡露存在的話，那說明小房子的恢復(fù)并不好哦~

3）容易腰疼、姨媽痛

科學(xué)研究表明：9成以上的痛經(jīng)女性，主要原因是宮寒。產(chǎn)婦的小房子需要一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)正常大小，如果寶媽過早碰了涼水，而小房子還沒恢復(fù)好，就會(huì)導(dǎo)致宮寒，將來就會(huì)出現(xiàn)腰疼、姨媽痛的情況。