我練太極拳今已二十五年，之前練氣功十二年，除了拍視頻，平時基本不穿練功服練功鞋，就穿平常的四季衣服，旅游鞋或運動鞋甚至皮鞋。

練氣功練太極拳，注意不穿緊身衣褲，鞋子寬松舒適就可以了。

參加集體活動，或者比賽，需統(tǒng)一著裝，為的是美觀，與功效無關。

有的人練拳喜歡穿練功服，這純粹是個人愛好，審美觀不同。我的大師兄，六十歲退休開始練太極，十九年間除過年外，長年累月穿練功服，十幾套練功服都是高檔真絲的，連老師都比不上，而我們老師卻幾乎不穿練功服。

練氣功練太極不是出家修行，有著裝規(guī)定，衣著不必苛求。修心養(yǎng)性，舒服干凈即可，功效與服裝式樣無關。

回答這個問題之前，我先簡單說說練太極要注意的幾個關鍵要素：練太極的目的，不是為了“打人”，而是為了強身健體，修身養(yǎng)性。1、正，即身形中正，含胸拔背，不東倒西歪；2、靜，即安靜，一是不說話分散注意力，二是自身心靜，排除一切雜念；3、松，即全身肌肉關節(jié)放松，身心放松，做到沉肩墜肘松胯；4、慢，即動作緩慢，讓氣息慣透，達到要求部位；5、勻，即行拳速度均勻，不時快時慢；6、美，即演練過程同樣需要美感，如大氣流暢，緩慢自然，連綿不斷，行云流水等都是一種美的展示。

要達到這些要求，具備這些要素，服裝明顯是首先具備的條件。太極服最大的特點就是寬松，寬松的太極服有助于舒展筋骨，協(xié)調動作，調理氣息運行。太極鞋的寬松而具有彈性，也同樣具有這些功效。毋庸諱言，穿上寬松美麗的太極服，也增強了太極拳的觀賞性。所以，演練太極拳配備太極服、太極鞋是必要的。

當然，事物不是絕對的。有條件的，可以配備，甚至可以提高檔次配備。沒有條件或條件不太好，或自己不喜歡，也可以不配備，全憑自己的具體情況和愛好。服裝的有無，與練習太極拳的質量，沒有必然聯(lián)系，但有一定影響。

穿上太極服練太極拳，與不穿太極服演練太極拳，感覺是全然不同的，這不用懷疑。

練太極拳的人總是穿太極服太極鞋練習嗎?可以不穿練習嗎?為什么?做為一個練習太極拳的練習者來講，練功時，穿不穿太極服，太極鞋，和練習太極拳，或站樁走功關系不大，穿也可，不穿也可。沒有必然性和關聯(lián)性。對于一個修練太極拳的武術練習者來講，在練功走架時，衣服只要不太緊，方便踢腿，活膊，下腰活胯，行功氣順即可。具體是什么衣服，沒有指定性服裝，大可隨意。哪為什么，現在練習太極拳的人，在活動時都穿著太極服，太極鞋呢?這主要說明，現在的國家富強了，人民的生活提高了，在滿足吃飽飯的情況下，提高了活動時的穿衣品味。大家在一起練拳時，穿著統(tǒng)一寬大的太極服練習太極拳，伸膊踢腿，走功行架，不論是練習者本人，感覺行拳走架時，活動舒服，感覺動作優(yōu)美大方。心情也會因服裝的舒服，顏色的艷麗，使心情更加愉悅。這對練拳者來講，心情好，心情愉悅，對活動鍛煉健康身體的健康效果會更加明顯，會起到事半功倍的作用。那何樂而不為呢?就是對旁觀者來講，也會隨著練習者，穿著寬松舒展艷麗的太極服翩翩舞動，而增加了藝術美，增加了觀賞性，心情也會隨之而高興。其實服裝的著裝上，也不只是練習太極拳者如此，像舞臺走秀啊，文藝演出啊，攴飲服務，機關企業(yè)等等，都會根據行業(yè)及性質的不同，而選擇不同的服裝，而更增加不同的特性。適問，難道上迷這些行業(yè)，不統(tǒng)一著裝，就不能做好他們的本質工作了?顯然是會做好的。統(tǒng)一的著裝，只是突出了各行各業(yè)的特性和檔次。太極拳練習者在練習太極拳時，穿著太極服，太極鞋活動鍛煉也是如此。

太極拳是中國傳統(tǒng)文化的一部分，穿著傳統(tǒng)的武術衣服當然更飄逸，如果不穿也是可以的。

從傳統(tǒng)的文化審美來說，中國人對體育與藝術都是一種內傾性的文化，是追求自我的完善，在以道、釋、儒為主流的派系的文化里，都沒有過多追求裸體美的概念。

中國人對于人體藝術的態(tài)度，既沒有古希臘時期人神合一的理想化精神追求，也沒有文藝復興時期強調性感與美感統(tǒng)一、美化人的自然屬性的精神境界。中國激進美術把神韻氣勢、意境作為藝術的最高規(guī)范，追求 “心性 ”實現。

太極拳的演練也是如此，意氣君來骨肉臣，強調內在的修養(yǎng)比外的肢體更為重要。因此除了唐朝女性露較多之外，很多朝代都是把人體包的嚴嚴實實，可以回顧很多傳統(tǒng)的人物繪畫，都是飄逸衣服。

在太極拳的動作審美里，包括、造型美、結構美、勁力美、音樂美、服裝美、本色美、意境美、節(jié)奏美。而服裝在動作的演練里，從皺褶波紋走向，勁力發(fā)揮帶動衣服的擺動都可以體現出美感與勁力美。

當然可以了。就好比廚師做飯，不穿廚師服難道就做不出來美味佳肴了嘛？如果不是特定場合特定規(guī)定需要等，自然服飾，運動服都可以的，這就是太極拳的包容性，廣泛性，不拘時間地點，男女老少，行走坐臥皆可以練習的一項優(yōu)秀運動。你說，我就喜愛穿上練習，一穿上就感覺不同，就有一種特別的感覺，就有一種心中穩(wěn)定的安然的太極味，就容易心靜，那自然穿上就很好啊。

還有，在一些場合，根據一些需要最好還是穿上好呀，賣啥吆喝啥，尤其對于初學者穿上太極服首先心態(tài)上就是一種肯定敬重的態(tài)度，你說到了一定境界了不在刻意一些外在條件的拘束，追求自然些，不穿太極服太極鞋一樣可以。

我的整體意思是，自然些，既然愛好太極拳，擺正心態(tài)，太極服、太極鞋備上一兩套在正常不過了。至于何時穿或不穿，根據時空環(huán)境一切隨條件為轉移，不能太刻板迂腐，也不要太隨意邋遢了，對吧，看看下面人家馬云大俠的太極服，個性帥氣，要不咋能成首富呢，與穿太極服練太極是有一定不可分割的內在聯(lián)系的，不佩服不行，是吧，當然至于何聯(lián)系此處先不論證，回頭空閑夠多再說......

太極服：絲綢、棉綢、棉麻、金絲絨、等以彈力和柔軟為主。

好處一：保暖。好處二：調節(jié)體溫。好處三：寬松、大方，美觀。

好處四：不束腰以寬松為主，舒適。好處五：易分辨動作。

好處六：吸汗和汗背流不貼身。好處七：隨便伸展肢體，動作來去自如。（以免阻礙體內氣息的運轉與流通）。

好處八：太極服象征著練功服（也叫做太極練功服）等。

太極拳的拳要求要有外形和內形為主、雙腳內扣、拳和掌是圓形或弧形、頸椎.腰椎.胸椎都要求豎直、頭部也是豎直（平衡）、全身肢體不允許搖晃.亂動、集中精力、內.外力均勻、持之以恒、練一套拳要連貫（像全身傳電一樣或蠶蟲??吐絲）……
練拳
時拳不能散，散手就不是拳；是亂舞。

初練拳要求先喝杯溫水和放松身體與打開關節(jié)，然后跑步??；達到全身毛孔張開.出汗（微汗即可）??為主；熱身運動后才練拳（減少濕氣太重）。

如果按張三豐是太極拳創(chuàng)始人的說法，那么穿寬大的道袍練功，演變到現在的太極練功服也無可厚非�？涩F在公認的是陳家溝傳播的太極拳，陳家溝太極拳祖先是農民，農民肯定是要務農的，按現在的說法，忙時種田，閑時練拳。農民練拳不可能是寬袍大袖，況且在楊露禪之前陳式太極拳是不外傳的，只在家族中傳授，那么肯定就沒有遮掩的必要，太極的核心腰，胯，尻的運動，要盡可能的讓被傳授者知道，根本沒有必要穿寬大的衣服進行遮掩。太極拳外傳以后，傳授的是拳式，腰跨的核心運動，不可能隨便傳授出去，授拳者穿一件寬大的上衣遮掩腰胯運動，最初應該是保守太極拳核心秘密，只不過是后來被人發(fā)現，穿一件寬大的上衣練太極拳，除遮掩腰胯運動及形體外，更有一種凝重舒展的美。

那么無知的問題也要問！太極大師辦班的一項任務就是賣練功服，不是為了掙錢，是為了著裝整齊～～^_^！

你不買統(tǒng)一的的練功服就是個別分子，不尊重太極、不尊重中國的傳統(tǒng)文化、也不像大師～～^_^！而且穿了練功服打拳能聽見呼呼的風聲，很容易讓你感覺功力突飛猛進，很快就有大師的感覺了～～^_^！其實就是自欺欺人，不信讓大師們光著膀子練就沒風聲了～～！

我來說一下自己的感受，年輕時練習太極拳每次都喜歡穿中式衣服和燈籠褲，因為比較寬松，便于串蹦跳躍，衣服穿在身上還可以起幫助找到下沉的感覺，有導引作用。但隨著年齡和拳齡的增加，現在基本對服裝沒有什么講究了，夏天就是體恤衫，冬天穿羽絨服都可以。也有的人一直喜歡穿練功服鍛煉，大概有一種心理暗示的作用，便于進入練功狀態(tài)，

穿什么衣服都可以練習太極拳，但衣服從須松身可體，衣服叟了會不舒服，影響段練。