新媽媽在生完寶寶后，需要充分補(bǔ)充營養(yǎng)，只有這樣才能讓身體盡快恢復(fù)，但是在飲食上還是需要多加注意。

產(chǎn)后第一天，有些新媽媽還沒有奶水，或者奶水還比較少，不能喂養(yǎng)寶寶。這時候家里的一些長輩們，就會給新媽媽做一些下奶的食物，如排骨湯、雞湯、魚湯等。

大部分的老人都會燉一些油膩膩的老母雞湯，認(rèn)為這樣才能下奶比較多，才能讓寶寶有奶吃。老母雞營養(yǎng)豐富，且易被人體吸收，是常見的補(bǔ)虛佳品，坐月子吃雞已經(jīng)成了一種習(xí)慣。

坐月子時，你吃的公雞還是母雞？若吃錯了，可能會影響下奶，真的嗎？

對于大多數(shù)的新媽媽來說，產(chǎn)后坐月子期間，肯定喝過母雞湯，家里面的婆婆也是早早的準(zhǔn)備了母雞，也是用心良苦。

她們認(rèn)為新媽媽在產(chǎn)后，早吃雞肉、多喝雞湯是催乳是一個好辦法。然而，產(chǎn)后過早地吃母雞肉喝雞湯，是真的會影響下奶，是造成新媽媽缺乳或者少乳的重要原因之一。

產(chǎn)后坐月子期間，新媽媽不要急于吃老母雞，也不宜多吃，產(chǎn)后吃公雞更易下奶；而產(chǎn)后10天至半個月，新媽媽開奶后吃燉母雞更補(bǔ)。

老母雞是補(bǔ)虛佳品，但產(chǎn)后喂奶的新媽媽不宜立即吃。因?yàn)樾聥寢屧诜置浜�，血液中的雌激素與孕激素大幅度下降，這時候泌乳素開始發(fā)揮作用，促進(jìn)乳汁分泌。

老母雞的卵巢、蛋衣中中含有一定量的雌激素，產(chǎn)后馬上吃老母雞，就會使新媽媽血中雌激素的含量增加，抑制催乳素發(fā)揮作用，從而使泌乳素的作用減弱，導(dǎo)致新媽媽乳汁不足，甚至回奶。

不過，公雞沒有這樣的問題，如果產(chǎn)后新媽媽乳汁不足，為了增加乳汁，可清燉一只大公雞湯喝，公雞的睪丸中含有豐富的雄激素，具有抗雌激素的作用，能減少血液中雌激素的含量，從而有利于發(fā)揮催乳素的泌乳作用，使新媽媽乳汁增加。

還有公雞中含有的脂肪較少，吃公雞對寶寶和媽媽都有益，能有效的避免新媽媽產(chǎn)后肥胖，不過要注意的是，當(dāng)新媽媽在產(chǎn)后乳頭不通的情況下，即乳房發(fā)脹而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則容易引起乳腺炎。

所以建議產(chǎn)后1周內(nèi)，新媽媽不宜吃老母雞，也不宜多吃老母雞，特別是剖腹產(chǎn)后，新媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能吃太過油膩的食物；老母雞、蹄膀等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。產(chǎn)后體虛主要是因?yàn)榉置溥^程中體力消耗過大，分娩后又要哺乳所引起的。這時，新媽媽可進(jìn)食一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如蝦仁燴面、紅薯粥等，以清淡飲食為主，既利于下奶也利于新媽媽的恢復(fù)。

在產(chǎn)后的10天至半個月，新媽媽開奶以后，乳汁分泌比較充足的情況下，新媽媽才可以吃老母雞。

坐月子期間，新媽媽該如何吃雞比較好？

1. 產(chǎn)后一周內(nèi)吃公雞促進(jìn)下奶，等到產(chǎn)后一周之后，就可以燉母雞吃了，補(bǔ)充營養(yǎng)。不管是吃公雞還是吃母雞，對產(chǎn)后新媽媽的身體恢復(fù)都有一定的好處，但是要按正確的時間來吃，既利于下奶又利用新媽媽的恢復(fù)。

2. 還有，新媽媽產(chǎn)后可以雞肉和雞湯一起吃，有些老人認(rèn)為，雞在煮爛后，營養(yǎng)就到湯里面了，所以不讓新媽媽們吃雞肉只喝雞湯。其實(shí)雞肉和雞湯二者都有營養(yǎng)，而且雞肉的營養(yǎng)價值還要高一些。

3. 在烹煮過程中，雞肉中只有谷氨酸等一些氨基酸，會溶解在湯里，其他的成分仍在雞肉中。所以既要吃雞肉又喝雞湯，才有利于全面吸收雞肉的營養(yǎng)成分。如果新媽媽的消化能力差，應(yīng)適當(dāng)?shù)纳俪噪u肉多喝湯。

總結(jié)

坐月子期間，新媽媽想要盡快恢復(fù)身體，就要注意這期間的飲食了。產(chǎn)后想下奶，可以在產(chǎn)后1周內(nèi)吃公雞，來促進(jìn)乳汁的分泌；在開奶之后，乳汁分泌充足的情況下，可燉老雞湯吃，來促進(jìn)身體的恢復(fù)。

您好，我是【淘淘媽媽】，很高興回答您的問題。

坐月子，到底是吃公雞還是吃母雞呢？

坐月子期間不宜吃公雞

有一種觀點(diǎn)認(rèn)為：跟母雞相比，產(chǎn)后一周內(nèi)更適合吃燉公雞。因?yàn)楣�雞體內(nèi)所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此會使乳汁增多�？墒聦�(shí)果真如此嗎？

北京市農(nóng)林科學(xué)院畜牧獸醫(yī)研究所研究員劉華貴說：相比母雞，公雞的雄激素肯定會分泌更多一點(diǎn)。但是，我們吃的并不是整個活雞，我們是宰完了去吃。而在宰雞的時候，其實(shí)很多激素已經(jīng)隨著血液一起排掉了。所以說，真正最后滲到雞肉里邊的激素含量是很少的。

也就是說，公雞和母雞在做成菜肴吃的時候，其實(shí)本身所含有的激素差別已經(jīng)可以忽略不計了。所以，公雞體內(nèi)雄性激素會使乳汁增多的說法并不可信。

還有就是，女性在生產(chǎn)后是一種非常特殊的體質(zhì)，大多數(shù)都是元?dú)馓澨�，�?jīng)血不足。這個時候我們的進(jìn)補(bǔ)一定要溫和，多吃一些性質(zhì)平和的食物來補(bǔ)氣養(yǎng)血。如果過多地攝入一些熱性過高的食物，反而不利于氣血的恢復(fù)。再者，公雞屬陽，產(chǎn)后如果攝入過多，也容易上火，比如：頭疼、皮膚癤腫。

坐月子期間可以多吃母雞嗎？

母雞肉里邊含有豐富的蛋白質(zhì)，同時雞湯里邊也含有較多的脂肪。可是，母雞湯雖好，喝多了也是有弊端的。

1. 不利于產(chǎn)婦的消化吸收。月子期間攝入過多的脂肪，不利于產(chǎn)婦的消化吸收，容易使產(chǎn)婦出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

2. 導(dǎo)致新生兒消化不良。脂肪會通過乳汁哺乳給新生兒，由于孩子的消化能力更弱，所以也容易導(dǎo)致新生兒消化不良，出現(xiàn)腹瀉。

3. 容易導(dǎo)致乳房脹痛。脂肪如果過多地堆積于乳腺當(dāng)中，還容易造成乳房脹痛，甚至并發(fā)乳腺炎。

坐月子期間科學(xué)的飲食建議

坐月子，到底能不能喝母雞湯、吃母雞肉呢？其實(shí)是可以的。但是，凡事應(yīng)該講究一個度，而且飲食要講究豐富多樣和相互搭配。其實(shí)，除了雞湯之外，我們還可以攝入一些魚湯、骨頭湯、小米粥之類的，這些都有利于乳汁的分泌。

綜上所述，月子期間，吃公雞會使乳汁增多的說法，其實(shí)并不完全可信；而母雞，也不宜大量攝入。在飲食上，我們可以盡量豐富一些，然后合理搭配，這樣才科學(xué)。

在我的家鄉(xiāng)廣西，家家戶戶都喜歡養(yǎng)閹雞，一般需養(yǎng)七八個月左右，養(yǎng)到七八斤重才會吃，七八斤的閹雞光雞油就有半斤多，很肥，肉質(zhì)也更好吃，所以我們那里做月子不會吃公雞和閹雞，肉太肥。

我是客家人，客家人坐月子必吃的一道菜是甜酒煮雞，做法是雞肉稍稍用點(diǎn)油和姜片煸炒一下，再放水煮透，只放鹽調(diào)味，煮雞肉的同時再用碗裝大半碗甜酒放在煮雞的鍋里蒸熱，等雞肉煮好之后再倒入甜酒，這道菜就完成了。

為什么雞肉不直接燉呢？在以前，物資匱乏的年代，生活條件較差，平時也只有過節(jié)過年才殺雞來吃，而產(chǎn)婦在坐月子期間是不可以吃蔬菜的，說蔬菜寒涼，產(chǎn)婦身子虛，不適合吃蔬菜。 所以產(chǎn)婦在做月子期間也就只有甜酒煮雞或是甜酒煮雞蛋這兩道菜吃，每天只吃湯湯水水，產(chǎn)婦的身體很容易浮腫，所以在做甜酒煮雞時雞肉會炒一炒再煮，用老人的話說產(chǎn)婦每天躺著，要吃點(diǎn)帶火氣的食物身體才不會浮腫。

個人來說老一輩人這樣做還是有道理的，我生大寶頭幾天，媽媽還沒接過來，就先生照顧，每天都是湯，就按我們平時燉湯的程序，焯水后直接燉。三天后媽媽來到醫(yī)院，看到我的第一眼就是問，怎么浮腫的這么嚴(yán)重（沒照鏡子，我自己是沒感覺到浮腫的，以為是自己胖），問先生是不是一日三餐只喝湯，媽媽真神了，先生說是！我媽說不行的，要吃點(diǎn)炒的食物才行，后面我媽全程接手了我的一日三餐，甜酒煮雞先把雞肉炒一會再煮湯給我吃，吃青菜也是稍稍過點(diǎn)油炒會再煮，三天后，浮腫消失，臉色也變得紅潤了！

綜上所述坐月子期間吃母雞的原因是：母雞不會養(yǎng)太久，一般養(yǎng)四五個月的樣子才適合給產(chǎn)婦，四五個的母雞還未下過蛋，肉質(zhì)細(xì)嫩，不會特別肥，滋補(bǔ)效果也更好，所以家里老人才會說吃母雞能促進(jìn)奶水的分泌，使奶水更豐富！

現(xiàn)在條件好了，產(chǎn)婦一日三餐不止一個甜酒煮雞，還會搭配一些滋補(bǔ)食物、蔬菜和水果一起吃，這樣產(chǎn)婦的身體會更加健康，身體恢復(fù)也會更快，不過月子期間吃母雞的習(xí)慣還是不變的！

坐月子時，你吃的是公雞還是母雞？若吃錯了，可能會影響下奶，真的嗎？以上就是玉米的回答！

我是玉米愛家愛美食，一個特別啰嗦連狗都嫌的超級吃貨。如果您覺得本文對您有幫助，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊或收藏。玉米也會不定期更新家常美食的簡單制作，非常感謝您的閱讀！

我坐月子的時候，公雞和母雞都吃了。自我感覺沒有影響下奶量。

我懷孕的時候，婆婆就喂了一大群雞，讓我坐月子的時候滋補(bǔ)身體。

月子期間，婆婆殺了幾只母雞過來，我正好買了本《金牌月嫂教你坐月子》，書中說：

母雞并不適合新媽媽坐月子期間食用，因?yàn)槟鸽u肉質(zhì)中的雌性激素通過燉煮之后會滲透到湯汁中，新媽媽喝完母雞湯之后，后果可想而知，母雞湯中的雌性激素會將新媽媽體內(nèi)的泌乳素?fù)敉�，這樣非但起不到促進(jìn)乳汁分泌的作用，反而會產(chǎn)生回奶現(xiàn)象，使新媽媽的乳汁減少。

婆婆的雞拿來了，我才看到這些，也不好給婆婆說母雞湯會回奶，擔(dān)心婆婆嫌我事多，每天只好喝著婆婆燉的母雞湯吃著母雞肉，確實(shí)我的奶水不充足，中途還給我兒子搭配了配方奶粉。

過了幾天，老公表姐來看寶寶，正好碰到婆婆給我燉雞湯，表姐說她坐月子時請了月嫂，月嫂說不可以母雞湯，會回奶，想喝雞湯，可以選擇公雞。

婆婆聽后，立馬回家又去殺大公雞了，之后我就一直喝公雞湯，但是也沒有見得母乳增多。

反而是出了月子以后，飲食豐富多元化以后，奶水才越來越多。

究竟月子里可不可以喝母雞湯？

我的看法是因人而異，如果母乳不充足又敏感體質(zhì)的新媽媽，最好不要喝母雞湯了。

很多醫(yī)生還說花椒、韭菜、山楂、大麥、螃蟹這些食物回奶，哺乳期最好不要吃，但是我哺乳期都吃了，韭菜還很頻繁的吃，因?yàn)榻?jīng)常吃韭菜雞蛋包子，我沒有見得奶水變少。

我出了月子以后，也頻繁的喝了母雞湯，雖然理論上說母雞的雌激素含量比公雞高，但是是非常有限的，再加上經(jīng)過加熱處理，起影響甚微，所以也沒有影響到我的乳汁。

如果新媽媽擔(dān)心乳汁變少，又想喝雞湯滋補(bǔ)催乳，可以可以選擇仔雞或者是公雞做湯都是不錯的選擇。

一來雞肉的營養(yǎng)含量豐富，蛋白質(zhì)和脂肪非常有利于人體的吸收和消化；

二來公雞中的雄性激素海量豐富，脂肪含量較之母雞也少，新媽媽食用后不會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，脂肪攝入過多的情況，進(jìn)而導(dǎo)致身體發(fā)福加重，產(chǎn)后肥胖的現(xiàn)象。

增加乳汁分泌充足的方法：

1.多吃營養(yǎng)豐富的食物，食物必須要多樣化，既要重視質(zhì)量，也要保證質(zhì)量，每天要攝入一定量的主食外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，牛奶，蛋類，瘦肉等。

2.保證充足的休息和睡眠，避免勞累。照顧新生兒的重任，可以分擔(dān)給家人。

3.保持心情愉快，輕松開朗，避免憂愁焦慮，不良的情緒刺激會使乳汁分泌減少。

4.多喝湯水，有利于乳汁分泌，如黃豆芽排骨湯、豬蹄黃豆湯、絲瓜豆腐湯、鯽魚湯等。

很高興回答你的問題！

坐月子，該吃公雞還是母雞呢？分享一下我的觀點(diǎn)。

我坐了兩次月子，一胎的時候吃了一只老母雞，奶水一般，后來五個月自然離乳了。二胎的時候特地打聽月子里不能吃母雞，得吃公雞，孩子十三個月現(xiàn)在還在哺乳期。

當(dāng)然也是有人可以吃母雞的，我家鄰居也是二胎寶媽，身材非常苗條。兩個月子吃了二十多只母雞，在我聽來那是非常的震撼，人家奶水還特別好。

所以吃公雞還是母雞還是要因人而異，比如我比較胖，母雞就是不能吃的。

一、

母雞湯過于油膩，以前的人因?yàn)樯�活水平低，現(xiàn)在過于進(jìn)補(bǔ)反而不利于乳腺疏通。

二、

公雞體內(nèi)雌性激素較少，反而有利于筋絡(luò)疏通。但是公雞也是大補(bǔ)之物，不建議多吃，剖腹產(chǎn)最好半個月之后再吃！

當(dāng)然，還是建議吃公雞，畢竟不要輕易嘗試，寶寶的口糧很重要！

坐月子的時候，不但要休息好，而且還要吃得好。休息好這點(diǎn)不難理解，人的生理特征具有相似性，但是吃的好，卻因個人的愛好、體質(zhì)差異、文化差異等，有著很大的不同。但有一點(diǎn)具有相似性，即很多女性坐月子期間，婆婆和老公都會買來雞給她補(bǔ)身子，但是很多寶媽卻忽視了，坐月子期間，吃公雞和吃母雞的好處是不一樣的，如果吃錯了，可能會影響奶汁的分泌，對寶寶的健康容易產(chǎn)生負(fù)面影響。

我在做月子的時候，就聽人說，要多吃母雞，這樣身體才能恢復(fù)的快些，這樣說沒什么不對，但是人們卻忽略了一點(diǎn)，即坐月子的第一周，最好不要立即吃母雞，因?yàn)閯偵�完孩子，孕婦體內(nèi)雌激素與孕激素會大大降低，這種變化主要是為了讓催乳素真正發(fā)揮出泌乳的作用，從而促進(jìn)乳汁的產(chǎn)生。

為什么產(chǎn)后第一周不應(yīng)立即吃母雞呢？

因?yàn)槟鸽u中含有較多的雌激素，如產(chǎn)后立即吃母雞，會增加產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素的含量，導(dǎo)致催乳素難以發(fā)揮出應(yīng)有作用，影響乳汁分泌。所以，準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)的寶媽，在產(chǎn)后第一周不要立即吃母雞。到滿月的時候，寶媽的乳汁分泌會進(jìn)入比較充足的階段，這個時候，寶媽多吃母雞，對身體的恢復(fù)能起到良好的幫助。

公雞雄激素比較豐富，且它具有對抗雌激素的作用，孕媽在產(chǎn)后多吃大公雞，可以減少體內(nèi)雌激素的影響，有助于乳汁的分泌，使自己的乳汁分泌更充分。還有一點(diǎn)，公雞相對母雞，肉中的脂肪也會少一些，所以說孕媽多吃公雞，對寶寶和自身的健康都有好處。但是也要注意一點(diǎn)，如果孕婦有乳頭發(fā)脹、無奶情況時，不要吃公雞，因?yàn)槌怨�雞容易引起乳腺炎。

?在坐月子期間，寶媽可以多吃雞，這樣有助于身體恢復(fù)，但是要注意，在產(chǎn)后的第一周，要吃公雞，這有助于奶汁的分泌，在第一周后，可以多吃母雞。同時，為了寶寶的發(fā)育，寶媽的飲食要飲食均衡，既要注意魚肉的補(bǔ)充，也要多吃些蔬菜水果，這樣才有助于寶寶的成長。

你好，非常高興為你解答問題，中國人的習(xí)慣女人坐月子要喝雞湯，大多數(shù)地區(qū)都是喝老母雞湯，也也有一些地區(qū)喝公雞湯。

大多數(shù)人認(rèn)為煲湯是用母雞好，因?yàn)槟鸽u的脂肪熔點(diǎn)較低易消化，其營養(yǎng)價值比較高，所以多用其熬湯。

也有人認(rèn)為，產(chǎn)婦分娩后血中雌、孕激素濃度降低以后利于催乳素并發(fā)揮作用，促進(jìn)乳汁的形成和分泌。母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使產(chǎn)婦催乳素的效能減弱，影響泌乳。而雄雞睪丸中含有雄性激素，具有對抗雌激素的作用。所以就有喝母雞湯回奶的說法了。

雞肉的營養(yǎng)價值較高，和豬肉、牛肉相比，其蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質(zhì)中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。

其實(shí)公雞和母雞沒有根本的營養(yǎng)差別，說區(qū)別，也僅僅在肉的口感和湯的顏色味道上。 產(chǎn)后一周之內(nèi)最好吃清淡一些，母雞比較油膩，可以根據(jù)自己的身體情況遲幾天再吃，而公雞的油少一些，可以燉湯也可以清蒸，至于吃公雞或母雞回奶，沒有什么區(qū)別。

希望我的回答能夠幫助到你！

坐月子時，咋們都喜歡喝雞湯，甭管科學(xué)怎么解釋，營養(yǎng)成分怎么分析，沒下奶之前最好不好喝老母雞湯！

我妯娌，生了仨孩子，這仨孩子都沒喝過母乳，都是奶粉。生第一個時，她娘家媽燉了個老母雞，結(jié)果一頓喝下去，直接沒下奶。本來她也胖，這一喝母雞湯，更是助紂為虐了，兩個咪咪啥用也沒中，天天沖奶粉累暈了。

第二個孩子，吸取教訓(xùn)了，不喝老母雞湯，但還是沒有幾滴奶，索性她也不喂了，奶粉。

第三個孩子，因?yàn)榉逝�，剖腹產(chǎn)，刀口裂開了，孩子回家，她又住了半個月院，醫(yī)生不讓她吃好的也不能吃多了，雞湯更是不能喝。月子里母子倆分開的，談什么母乳，說什么下奶，不存在的！

真夠淘的。

物質(zhì)豐富的時代，吃這個對，吃那個對，產(chǎn)婦，伺候月子的那個人多累呀！

要根據(jù)產(chǎn)婦的口味，我坐月子是八四年11月份在農(nóng)村，一頓飯吃一到倆雞蛋，有時候還不吃，不愛吃，其它的沒有什么，正常吃農(nóng)村的菜飯。奶水老多了，孩子四個半月長出兩個牙，每月規(guī)律性的長兩牙，非常健康。

日常吃飯不挑剔，身體素質(zhì)好，月子適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)，母乳喂孩子應(yīng)該不成問題。

答：我們那個年代物質(zhì)匱乏！

1、疼了一夜的我，忍著上兩堂課等候代課老師。

2、幾乎沒有坐月子，第三天到 “知青自留地” 挑蔬菜??，第四天洗床單。

3、每天一個雞蛋??到第十九天，先生無奈而心疼地宣布：“沒有了�！�

4、赤腳教師只有四十五天產(chǎn)假，所以第四十六天就開始正常上課。

5、體會：人沒有吃不了的苦，只有享不完的福！

6、可能題主老師認(rèn)為綏格格有點(diǎn)偏題，其實(shí)因?yàn)闆]有雞吃，所以只能這樣回答，但母乳喂養(yǎng)寶寶，孩子茁壯成長……直到國家保送出國深造才第一回進(jìn)醫(yī)院體檢。