從夢的生理功能角度來說，夢發(fā)生在快速眼動睡眠階段，每個人每晚大約會做3-5個夢，很多人會不記得做過夢，但是在快速眼動睡眠階段，把這個人叫醒，他會說自己正在做夢。如果剝奪一個人做夢，也就是發(fā)現(xiàn)他進入快速眼動睡眠階段，開始做夢時就把他叫醒，他會覺得不太舒服，如果連續(xù)幾天不讓他做夢，他的睡眠質(zhì)量會受到影響，感覺記憶力下降，情緒焦慮或低沉。

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從心理咨詢臨床，夢的形成機制來說，夢是通往潛意識的途徑。弗洛伊德認(rèn)為，人的心理結(jié)構(gòu)分為意識、前意識和潛意識，潛意識里充滿了被壓抑的欲望和幻想，這些內(nèi)容是不被自我、客觀現(xiàn)實、超我所接納的，上升到意識層面的潛意識內(nèi)容都是經(jīng)過偽裝、轉(zhuǎn)換或者是升華了的。

為什么說夢是通往潛意識的途徑，因為人在睡眠時，自我的審查功能變?nèi)�，允許一部分潛意識的欲望、幻想在經(jīng)過特殊的工作機制進行了偽裝、轉(zhuǎn)換之后，以意識或現(xiàn)實規(guī)則能夠接受的方式，進入意識，即顯示在夢境之中，此時夢便產(chǎn)生了。這些特殊的工作機制主要是凝縮、象征、再度校正、轉(zhuǎn)換等。所以也說，夢是愿望的表達。

1.日有所思夜有所夢。

白天面對的沒有解決的問題在夢里重現(xiàn)，是一種提醒，

比如，化學(xué)家關(guān)于苯的結(jié)構(gòu)的夢。

或者，提醒與某人的關(guān)系，自己的狀態(tài)，有時候有答案有時候會從夢中驚醒雖沒答案，但引人深思；

2.夢也是一種補償

求而不得，夢里幫你實現(xiàn)愿望，獲得滿足。

比如：我大學(xué)頂崗實習(xí)快結(jié)束，在返校領(lǐng)畢業(yè)證前幾天夢到家長的小吃，口水直流。

3.身體不舒服的預(yù)兆

被東西壓到、或者尿急就是這個道理。

也有可能是其他方面的疾病，導(dǎo)致某個器官不舒服。

弗洛伊德說，夢是愿望的實現(xiàn)，夢是潛意識的反映，而潛意識中，則藏著我們的意識所不能接受的那些東西。

美國心理學(xué)家馬爾茨認(rèn)為：潛意識是我們能量的容器，藏著無數(shù)資源，意識只要設(shè)定目標(biāo)，潛意識就會朝向這一目標(biāo)前進。

我覺得，夢的作用就是幫助人看清自己內(nèi)心的答案，通過夢境的投射幫你厘清潛意識的需求與動力，讓你更了解自己。

因為當(dāng)我們做夢的時候，夢中的自己會更真實。夢是潛意識的展現(xiàn)，而潛意識永遠(yuǎn)不會欺騙我們。反而，我們的意識會故意欺騙我們，只是為了讓我們感覺好一點。

許多人總是自欺欺人，而自欺是為了更舒服。也有一些人自欺是為了傷害自己，因為這些人沒有學(xué)會自愛，他們意識上以為自己只配過糟糕的生活。

如果他們懂得聆聽夢的啟迪，他們會明白，他們并不甘心，他們渴望而且也有能力享受生活。

夢的確是潛意識的完美展現(xiàn)，是一個人了解自己潛意識的便捷通道。

有的人會抱怨自己經(jīng)常做夢，影響了深度睡眠，殊不知經(jīng)常做夢的人，擁有著許多和自己的潛意識進行溝通的機會。

更重要的是，夢遠(yuǎn)比我們的意識更富有洞察力和創(chuàng)造力。經(jīng)常做夢的人應(yīng)該深有體會：自己在夢中做了很多了不起、非常有創(chuàng)造力有價值的事，只是醒來后卻忘了很多，記不太清楚了。

夢的創(chuàng)造性比我們以為的更有智慧。

所以，與其糾結(jié)夢的作用，倒不如學(xué)習(xí)聆聽你的夢吧？

你可以從你的夢中，找到你人生中的許多答案。

前幾年我在做一件很難很難的事，有一天晚上做了一個夢，\"夢見我在山谷底下望到山峰頂上有一果樹結(jié)滿果子，我從山底用盡力氣猛的向上一飛，就飛上了山頂摘到了果子\"。

我至今仍在持續(xù)做這件很難的事，也很難成功。因為太難了成不成功還是未知數(shù)。但是我的性格決定我深思熟慮的事、我會一至持續(xù)做下去的。夢也許在鼓歷引誘我、堅持做下去就會成功的。但愿我夢想成真。

有位心理學(xué)家曾說過這樣一句話：“在夢中，我們都是詩人�！� 在睡夢中，總是我們的潛意識在發(fā)揮作用，有時候入夢太深，甚至我們明知道自己是在做夢，當(dāng)時卻怎么也醒不過來。細(xì)細(xì)回想你可能就會發(fā)現(xiàn)在睡夢中，自己的想象力是最豐富的，你可以把很多不相關(guān)的人和事聯(lián)系起來，甚至很容易的由一個夢進入到另一個夢里面。

心理分析學(xué)派認(rèn)為：“夢是為了滿足個體沒有得到滿足的欲望。” 我們在現(xiàn)實中無法滿足的欲望會通過在夢境里來滿足，比如，你被同學(xué)欺負(fù)了，你晚上可能會夢見自己有著超能力，把他們一個個都打敗。再比如，你喜歡一個女孩子，想要追她卻不敢表白，你可能就會在睡覺時，夢到和她在一起，甚至向她表白。

日有所思，夜有所夢。一般情況下，晚上睡覺所夢到的事情和你白天見到的人和事或多或少都有些關(guān)聯(lián)。比如，你馬上要參加考試了，可能晚上就會夢見自己在考試。當(dāng)一個人煩心事越多，壓力越大，越焦慮，晚上不是失眠，就是睡覺容易做夢，睡不踏實。

我是情感心理學(xué)，專注于情感，心理，婚姻、人際關(guān)系，人生成長方面的分析，原創(chuàng)不易，感謝大家的關(guān)注，點贊，分享轉(zhuǎn)發(fā)！

您好，我是心理學(xué)研究僧，很高興回答您的問題，需要了解更多心理學(xué)知識，可以點下關(guān)注。

弗洛伊德強調(diào)說夢主要是由隱喻和象征構(gòu)成的。

因為有時我們在現(xiàn)實生活中沒有辦法避開常識的束縛。夢中的隱喻和象征雖然有時并不合乎邏輯，但是它能夠引起我們在日常生活中的感覺。

我們通常用隱喻將不相關(guān)的東西會聯(lián)系在一起，用來表達我們真實的感受。比如我們會說一個人：“別像個孩子一樣�！北磉_的是自己的成熟和正確，他人的幼稚和不成熟。

隱喻充滿了想象，比如說一個學(xué)生馬上要面臨一場考試，如果說他的生活模式是想要逃避考試，那么他很可能會夢見自己正在打一場戰(zhàn)爭。他把考試用戰(zhàn)爭的隱喻表達出來，然后就有理由去害怕和逃避了。

夢是現(xiàn)實問題和生活模式之間的橋梁，夢中的情節(jié)和反應(yīng)是依照我們現(xiàn)實中遇到的問題反映出來的人生態(tài)度。在夢里，我們的行為模式和態(tài)度其實和現(xiàn)實生活中是同步的。

夢的作用：

（1）夢是欲望的滿足

我們經(jīng)常會有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你該起床上學(xué)了，穿好衣服去洗漱，收拾好之后到了學(xué)校，一切看起來都是很真實的。但是當(dāng)你醒了發(fā)現(xiàn)還在床上，你會驚訝于這個夢怎么這么真實。那是因為你有一個強烈的欲望就是起床上學(xué)，夢滿足了你這個強烈的欲望。 因為你的大腦已經(jīng)接收到起床上學(xué)的信號，雖然身體沒有行動，但是大腦已經(jīng)用夢的方式幫你達到了目的。

我們在現(xiàn)實生活中沒有辦法做到的和一直向往的生活或者事情都可以在夢里找到影子。

（2）對現(xiàn)實生活的警告或指引

我們的潛意識在平時自己是沒有辦法察覺的，但是通過夢可以顯現(xiàn)你的潛意識里的一部分內(nèi)容。

比如夢到一個合作伙伴背叛了你，在現(xiàn)實生活中你們只是見過一次面而已。但是你的潛意識已經(jīng)在第一次見面的時候把對方看作是一個有可能背叛的生意伙伴，所以在夢里他會變成一個背叛的生意伙伴。這說明對方的身上一定有你覺得不可信的地方。

潛意識的內(nèi)容會意識化，這樣會對現(xiàn)實生活中起到警告的作用。

（3）釋放情緒，調(diào)節(jié)身心

也許工作的時候你在工作中受了氣，一直忍著沒有發(fā)火，但是在夢中會把這種情緒映射在別的方面去發(fā)泄出來。

希望我的回答對您有所幫助。

夢是潛意識的再現(xiàn)，夢里的內(nèi)容意義不大，但夢里的情緒比較有分析意義

如果我說夢是具有可控性的，你信嗎？

沒錯，你沒看錯，夢的確是可以通過人的行為進行控制的。那么，夢的作用到底是什么呢？

大家都知道，每個人都會做夢，而且做夢的時候總是會夢見一些跟平常生活息息相關(guān)的事情。有人說是日有所思，夜有所夢。也有人說夢是一個人心事的另一種表達。其實這些都是對的，人類作為情感最豐富的的高級靈長類動物，大腦每天會莫名的思考很多問題。這些問題有些事已經(jīng)發(fā)生的，也有些即將發(fā)生的，還有一些本來不會發(fā)生的，卻出現(xiàn)在我們的腦海里的，我們管最后這類叫做夢。其實夢， 就是人類的第六感。他預(yù)示著即將發(fā)生，或者正在發(fā)生的一些事情。

我們生活中經(jīng)常聽到有第六感很強的人。第六感，也可以說是意識。有人多人由于大腦每天都要超負(fù)荷思考問題，那么潛意識中也一定會存在跟這件事相關(guān)的一些事情，既然是潛意識，那在我們清醒的時候，就不會被激發(fā)出來，所以一般潛意識只能在夢里才能顯現(xiàn)出來。這就叫日有所思夜有所夢。所以，我們也不難理解夢是可控的這句話了，越是思念，夢就越是真實。這也就能理解為什么有的人為什么老是夢到已故的親人了，科學(xué)的解讀就是，大腦中太過于思念導(dǎo)致。

那么夢到底有什么作用呢？夢見的事情又是否會發(fā)生呢？

有人說好夢成真，有人說夢是反的。無論怎么說，夢其實只是存在于我們生活中的另一個維度�？偢杏X觸手可及，卻又遙不可及。如果說現(xiàn)實是三維空間，那么夢境就是四維空間，我們無法到達，卻又感覺近在咫尺。

一個好夢，能讓我們心情放松

一個好夢，能讓我們得到精神上的滿足

一個好夢，能讓我們對未來充滿希望

即便是不好的夢，也能在潛意識告訴我們，現(xiàn)實中這么做會很可怕，盡量避免。這也許是意識在為我們探路，指引！

如果一個圓球，在一個無窮無盡的下坡路上滑落，如果沒有遇到其他的阻力或者是外力，那么這個圓球?qū)�會永無止境一直滑落下去，這就是慣性的作用。

一個人的思維也會有慣性，如果沒有任何阻力的情況下，這個思維也會一直的運動下去，一個人的思維如果運動到一個人的夢里面，就會形成一個人的夢境。

這也好像是一個人玩手機，上癮是因為慣性，如果不是因為自己還要吃飯，又或者是因為自己很疲憊這些因素的阻止，也許這個人可以一直玩他的手機。

要知道：萬事萬物都會有它的慣性，人的思維也會是如此。人到了睡著的狀態(tài)會做夢，這正是一個人思維由于慣性的延伸。

仍如弗洛伊德所說，夢是為了滿足個人的愿望么？筆者的回答是：夢是為了調(diào)節(jié)一個人思維的平衡，也算是為了達成個人意愿吧！

一部分是，因為夢是你對潛意識的拼接，組合以及解釋。解釋這個詞就有了很多個人色彩的加入。夢想成真在某些程度上是可以實現(xiàn)的，因為夢在很多層面代表了你的潛意識，和你愿意為止付出的努力，以及結(jié)果。

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