謝謝邀請(qǐng)回答。這個(gè)問題也是之前一直困擾我的，現(xiàn)在孩子剛滿2歲，這是半年來我的經(jīng)驗(yàn)。

一、引起身高、體重都不達(dá)標(biāo)的原因

1、脾胃消化不良

雖然網(wǎng)上有些理論說是一歲起就能吃米飯、雞肉等食物，鍛煉孩子咀嚼能力！

但是，每個(gè)孩子的腸道、脾胃消化能力不一樣！有些消化能力較差的孩子，過早吃正常米飯、肉類是會(huì)引起消化不良的！

而且，孩子吃飯是很少咀嚼透就吞，這樣也是會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)！

▼怎么辦？

重點(diǎn)觀察孩子的便便，黃金色的便便才是消化良好的表現(xiàn)！綠色、黑色都是消化不良。

此時(shí)孩子需要吃軟質(zhì)的食物，最好是各種營養(yǎng)粥，魚類，雞蛋，易于消化。

肉類，要是打成肉泥。米飯、蔬菜也要煮得軟爛。

如果大便黑、硬，可以適當(dāng)吃點(diǎn)益生菌，是有利于消化排便。

2、身體內(nèi)缺少某種重要的維生素

我的孩子因身高、體重不達(dá)標(biāo)。我?guī)�他到兒童醫(yī)院保健科檢查，抽血檢驗(yàn)微量元素。發(fā)現(xiàn)：孩子缺維生素D。鈣鐵鋅含量雖在正常范圍，但也偏低。

這是平時(shí)飲食不消化，導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收不全。這就是不長(zhǎng)高，不長(zhǎng)肉的原因！

所以，如果孩子不長(zhǎng)升高、體重，可以到醫(yī)院檢查一下，是否缺少某種微量元素。

二、帶孩子多到室外做運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生建議，多點(diǎn)帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)，每天曬太陽時(shí)間不少于1小時(shí)。這有利于孩子吸收維生素D，幫助孩子長(zhǎng)身高。

孩子大量運(yùn)動(dòng)后，很快就產(chǎn)生饑餓感，吃飯時(shí)候不挑食了，吃的飯量也多了！

最近，我?guī)Ш⒆踊啬棠碳�，鄉(xiāng)下一個(gè)月的生活，充足的陽光把孩子曬得黑黑的，但是看著他吃飯比以前多，睡覺也很香。稱一下體重：長(zhǎng)肉2斤！我很開心。

我是金媽媽，喜歡我的朋友可以關(guān)注我的頭條號(hào)： 【金媽媽充電學(xué)堂】育兒路上，一起成長(zhǎng)！

兩歲半的寶寶發(fā)育指標(biāo)：

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男孩：身高82.4-105.0cm，體重9.86-19.13kg，頭圍45.3-53.1cm；

女孩：身高81.4-103.8cm，體重9.48-18.47kg，頭圍44.3-52.1cm；

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低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%是體重過輕，有可能是營養(yǎng)不良。身高矮于標(biāo)準(zhǔn)身高的20%為矮身材，如果身高過于矮小，為生長(zhǎng)遲緩。

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我不知道你家寶寶是男孩還是女孩，身高體重究竟是多少，你沒有說，我也不是很清楚，以上這些參數(shù)可以供你參考。下面說下我的建議，希望你對(duì)有用：

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1、首先帶你家寶寶去醫(yī)院做一個(gè)體檢，看看身體情況怎樣，是否有其它身體疾病，找到根本原因，才好對(duì)癥對(duì)藥。

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2、飲食結(jié)構(gòu)是否合理，過于單一或過于偏葷偏素都可能會(huì)造成孩子營養(yǎng)不良。

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3、寶寶有沒有不好的行為習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間看電子設(shè)備、晚睡、挑食，經(jīng)常吃零食，喝炭酸飲料等，這些陋習(xí)會(huì)阻礙孩子的身體發(fā)育。

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那應(yīng)該怎樣改善呢？

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1、一日三餐營養(yǎng)均衡，滿足孩子身體發(fā)育的要求：早餐盡可能包括谷類、蛋白質(zhì)類，可搭配有：面包配牛奶、米粥配雞蛋、小餃子、面條等；午餐盡可能有葷有素：雞肉、魚肉、牛肉、米飯、各類骨頭湯、時(shí)令疏菜；晚餐盡可能粗糧+主糧，清淡為主，比如：蝦粥、包子、蝦仁豆腐等；中間穿插2-3種不同的水果。

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兩歲半的寶寶生長(zhǎng)速度處于迅速增長(zhǎng)階段，各種營養(yǎng)素的需求量較高，我們要給孩子提供足名夠的營養(yǎng)。

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2、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，早睡早起，少看電子設(shè)備，多帶孩子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，少吃零食和飲料，多吃水果和開水。

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3、家長(zhǎng)要以身做則，樹立好榜樣，不要經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)、吃零食，暴飲暴吃。

可能根源是喂養(yǎng)習(xí)慣的問題，是否吃零食較多，是否飲食習(xí)慣不好，追著喂飯之類？老人帶孩子嗎？喂養(yǎng)是否科學(xué)，建議自己找找原因，或者去營養(yǎng)門診看看

嬰幼兒營養(yǎng)不良是以往比較常見問題，因?yàn)槟鞘菍殞毇@得母乳不夠的話，奶粉是奢侈品，食物和物質(zhì)缺乏，所以很多寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良，但是現(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展為什么還會(huì)有營養(yǎng)不良的寶寶？

營養(yǎng)不良寶寶病因

1、丟失的過多，比如經(jīng)常嘔吐，腹瀉，導(dǎo)致營養(yǎng)素和熱卡丟失，導(dǎo)致寶寶本該需要的營養(yǎng)和熱卡均不足，導(dǎo)致體重身高增加緩慢，不達(dá)標(biāo)。

2、攝入不足，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聦殞殶o法攝入足夠營養(yǎng)素和熱卡，比如牛奶蛋白，食物過敏，嚴(yán)重胃食道反流，經(jīng)常生病體質(zhì)消耗，甲狀腺功能低下，等等因素均可導(dǎo)致寶寶體重不增。

3、嚴(yán)重偏食和挑食，或者運(yùn)動(dòng)消化體能過度，攝入和消耗體能不匹配也會(huì)導(dǎo)致寶寶體重身高不足。

4、便秘與營養(yǎng)不良一般沒有特別關(guān)系，但是特別嚴(yán)重便秘還會(huì)有一點(diǎn)兒關(guān)系，影響食欲也影響胃腸道功能。

如何改善營養(yǎng)不良

1、改變不良飲食習(xí)慣，比如吃甜食，巧克力，飲料等零食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，多一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，均衡飲食，吃蔬菜水果改變便秘。

2、如果經(jīng)常生病或者體質(zhì)不好，可以減少一些免疫功能，經(jīng)常生病容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良反過來可以影響免疫球蛋白合成，所以兩者相互影響。

3、適當(dāng)鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和激發(fā)食欲，同時(shí)加強(qiáng)富含有營養(yǎng)食物，比如雞蛋，瘦肉，魚蝦，大豆等動(dòng)物植物蛋白。

4、可以適當(dāng)補(bǔ)充鋅劑鐵劑，改善食欲，大便干硬黑可以適當(dāng)使用益生菌，有利于改善腸道環(huán)境，如果嚴(yán)重便秘口服乳果糖口服液，促進(jìn)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)，從而改善便秘癥狀。

5、如果胃口實(shí)在差，可以喝點(diǎn)高熱卡的奶粉，比如適合營養(yǎng)不良的兒童使用，可以促進(jìn)寶寶能力和營養(yǎng)素足夠獲得。

《中國居民膳食指南（2016）》建議：定期測(cè)量身長(zhǎng)、體重、頭圍等生長(zhǎng)指標(biāo)有助于家長(zhǎng)更好的了解寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育情況。6個(gè)月以后的寶寶，每三個(gè)月要測(cè)量一次。

從寶寶呱呱落地那一刻起，他的生長(zhǎng)發(fā)育情況就成了寶爸寶媽們最關(guān)心的問題。如果孩子的身高和體重沒有在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，還真是會(huì)讓家長(zhǎng)很擔(dān)憂的。

那么，寶寶在嬰幼兒時(shí)期，不同年齡段的身高體重指標(biāo)都是多少呢？對(duì)此，寶爸寶媽們需要有所了解才行。

寶爸寶媽需知：孩子各階段身高體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)

每個(gè)階段的寶寶，其身高和體重都是有標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值可供參考的。當(dāng)然，不是所有的孩子都會(huì)完全按照標(biāo)準(zhǔn)成長(zhǎng)，但至少不能與同齡人相差太多，否則很可能就是發(fā)育遲緩了。

• 0～3月齡寶寶

男寶寶剛出生時(shí)身長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)為50.4厘米，體重標(biāo)準(zhǔn)為4.5千克；女寶寶剛出生時(shí)身長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)為49.7厘米，體重標(biāo)準(zhǔn)為4.2千克。

出生前三個(gè)月，其身長(zhǎng)會(huì)增加3～3.5厘米，體重則會(huì)增加1.6～1.9千克。

• 4～6月齡寶寶

4～6月齡的寶寶身長(zhǎng)每月會(huì)增加2厘米，體重每月會(huì)增重0.9千克。相比于前三個(gè)月，寶寶的身長(zhǎng)和體重增長(zhǎng)變緩。

• 7～12月齡寶寶

7～12月齡的寶寶身長(zhǎng)每月增加1～1.5厘米，體重每月增加1.3千克左右。其身長(zhǎng)增加比之前更緩慢，但體重增值會(huì)較大一些。

• 1～2周歲寶寶

這個(gè)年齡段的寶寶，一整年的身長(zhǎng)會(huì)增加10～12厘米左右，身長(zhǎng)約為88厘米；體重則大約全年增加4.3千克，約為13千克。

等孩子到了兩歲，就是個(gè)大寶寶了。這時(shí)再抱孩子，就會(huì)明顯感覺比較費(fèi)力。

不過，寶爸寶媽們可不要老盯著孩子身長(zhǎng)體重的增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)不放。只要孩子與同齡人發(fā)育差距不大，就沒有必要去過分糾結(jié)那一兩厘米，或者是一兩公斤的事。

那寶寶的身高和體重如果真的明顯不達(dá)標(biāo)的話，可能會(huì)是什么原因造成的呢？

寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)往往和這些原因有關(guān)

寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的原因分為先天遺傳、后天疾病以及后天非疾病。其中，后天非疾病因素是最容易調(diào)節(jié)的。

先天遺傳原因

孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育情況，在一定程度上是受到父母雙方遺傳因素的影響。通常來說，要是父母雙方的身高都相對(duì)矮一些，也比較瘦弱一點(diǎn)，孩子的身高體重等就可能會(huì)比不上同齡人。

后天疾病原因

寶寶在后天成長(zhǎng)的過程當(dāng)中，如果患上了某些內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、慢性感染等病癥。就極有可能會(huì)影響到其身體健康和骨骼發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致他身高體重發(fā)育遲緩。

后天非疾病原因

①營養(yǎng)不良

首先，寶寶出生之后，如果哺乳媽媽的奶汁時(shí)常不足，孩子的營養(yǎng)就難免會(huì)跟不上；其次，寶寶添加輔食后，營養(yǎng)搭配不均勻，致使其營養(yǎng)不良。

②缺乏運(yùn)動(dòng)

有的孩子特別懶，不喜歡活動(dòng)。而家長(zhǎng)也沒有下意識(shí)的多帶寶寶外出運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)其骨骼和肌肉的發(fā)育成長(zhǎng)。所以，孩子老是很“干癟”，長(zhǎng)不大似的。

③睡眠不足

有的家長(zhǎng)不特別注意孩子奶睡，或者是晚上頻繁夜醒的習(xí)慣。沒有幫助孩子及時(shí)糾正過來，不僅自己睡得不好，長(zhǎng)此以往，孩子的睡眠質(zhì)量也是不佳的，嚴(yán)重影響他正常的發(fā)育和成長(zhǎng)。

面對(duì)寶寶后天的、非疾病原因?qū)е碌纳砀唧w重發(fā)育遲緩問題，家長(zhǎng)又該如何做，才能改善過來呢？

身高體重不達(dá)標(biāo)的寶寶，應(yīng)當(dāng)這樣改善

要想不再為寶寶的身高體重操碎心，就得從這三個(gè)方面幫助寶寶加以改善。這樣，孩子才能更好的快高長(zhǎng)大。

?? 第一：均衡飲食，注意補(bǔ)充微量元素

千萬不要讓寶寶太過挑食，有些食物即使寶寶不肯吃，家長(zhǎng)也要變著法子，讓孩子多多少少攝入一些。否則，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

此外，寶寶成長(zhǎng)和發(fā)育過程中對(duì)鈣、鐵、鋅等微量元素的需求是很大的，要注意給寶寶適量補(bǔ)充才行。一歲以下的寶寶每天需要400毫克鈣、10毫克鐵、8毫克鋅；大于一歲的寶寶每天的攝入量更多，800毫克鈣和400毫克鐵、鋅。

?? 第二：多參與戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝

不要讓孩子整天都悶在家里，天氣晴朗的時(shí)候，建議多讓孩子參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。這樣可以很好的促進(jìn)孩子體內(nèi)的新陳代謝，也促使其肌肉和骨骼的成長(zhǎng)發(fā)育。

不過，一切都要以安全為前提。要根據(jù)孩子自身的身體素質(zhì)，不可讓他過度的運(yùn)動(dòng)，消耗太多體能，又沒有及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)的話，反而是會(huì)讓孩子的身體受損。

?? 第三：保證充足的睡眠，提升睡眠質(zhì)量

孩子年齡小的時(shí)候，是不宜熬夜的。不然會(huì)影響到孩子身體激素的分泌，不利于他的健康成長(zhǎng)。所以，建議寶爸寶媽們最好是在晚上十點(diǎn)之前就讓孩子上床睡覺。

此外，要從小就給孩子營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，不宜過分吵鬧。更要讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免他頻繁夜醒，爭(zhēng)取讓孩子一覺睡到大天亮。

飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠，這三個(gè)方面對(duì)孩子身高和體重的正常發(fā)育都有著很大的影響。所以，作為父母，就要多留意孩子這三個(gè)方面的情況。如果有不好的習(xí)慣，就得及時(shí)改正、調(diào)整過來。

【賢思媽媽有話說】

我是一位新晉寶媽，分享自己的育兒經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。如果大家喜愛，歡迎點(diǎn)贊、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注。我是賢思媽媽，與大家一同陪伴孩子更好的成長(zhǎng)��！

寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育方面是很多家長(zhǎng)都在關(guān)心的一個(gè)方面，尤其會(huì)注重在寶寶的某些發(fā)育指標(biāo)，比如說體重和身高，相信沒有一個(gè)父母愿意讓自己的寶寶比人家矮一截，都希望自己的寶寶能夠高大帥氣的，那么今天來說說一個(gè)兩歲半孩子有關(guān)的身高方面。

身高的正常標(biāo)準(zhǔn)

大家要清晰一點(diǎn)，就是每一個(gè)小孩之間都會(huì)有差異的，身高、體重和遺傳也是有關(guān)聯(lián)的，這里能夠提供的只是一個(gè)平均值而已，可以根據(jù)公式去計(jì)算，身高是年齡x5+75，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上下浮動(dòng)10%都是沒有問題的，小孩的發(fā)育還在一個(gè)階段，有些小孩的發(fā)育可能更多的突破是在后面的青春期，只要孩子喝好吃好，營養(yǎng)上補(bǔ)充足夠，基本是不會(huì)有什么問題的。

身高的注意事項(xiàng)

大家想要自己的孩子在身高方面有突破，注意要給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，鈣質(zhì)對(duì)于小孩的成長(zhǎng)發(fā)育來說是一個(gè)很重要的元素，再者除此之外，平時(shí)可以讓孩子打打籃球，做做運(yùn)動(dòng)，有利于增高，還有一定要記得在成長(zhǎng)發(fā)育過程當(dāng)中，要讓孩子保證充足的睡眠時(shí)間，以及較好的睡眠質(zhì)量，晚上睡覺的時(shí)間是孩子新城代謝最旺盛的時(shí)候，一定不能夠讓小孩熬夜，但是家長(zhǎng)一定要注意體重和身高要平衡，不能一味的求長(zhǎng)高，而忽略了體重方面的問題，否則會(huì)造成很多隱患。

骨骼發(fā)育跟骨密度和骨鈣有關(guān)，這兩項(xiàng)低就要額外多補(bǔ)充鈣元素，像國產(chǎn)鋅鈣特，美國童年時(shí)光都可以。另外D3的攝入也很關(guān)鍵，一歲以上隔天吃800的D3,兩歲以上每天吃800，如果曬太陽戶外活動(dòng)滿足一小時(shí)以上可以減量。

另外就是輔食營養(yǎng)的攝入，平時(shí)飲食一定要葷素搭配，肉蛋奶，蔬菜果汁，谷物，魚類都要吃，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

我家孩子馬上三歲，吃東西也很好，最近啊吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的感覺好點(diǎn)，你可以試試

男孩：身高82.4-105.0cm，體重9.86-19.13kg，頭圍45.3-53.1cm；

女孩：身高81.4-103.8cm，體重9.48-18.47kg，頭圍44.3-52.1cm；

2歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦

2歲寶寶身高體重的標(biāo)準(zhǔn)是怎么樣的呢？寶寶的每個(gè)時(shí)期，身高體重的要求都不一樣，我們要詳細(xì)了解這些指標(biāo)。2歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的原因有哪些，我們?cè)趺唇鉀Q？寶寶身高體重又該怎么判斷？

寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)可能是平時(shí)挑食偏食，營養(yǎng)補(bǔ)充不夠引起的，你要注意多讓寶寶吃飯，少吃零食，一天三頓飯要準(zhǔn)時(shí)吃。

小孩的身高和很多因素有關(guān)，比如父母的身高尤其是母親的高度，同時(shí)小孩有的長(zhǎng)的早，有的長(zhǎng)的晚，不必太擔(dān)心，足夠的運(yùn)動(dòng)、充足的陽光，最重要的是良好的睡眠。

微量元素的檢查有時(shí)有誤差，是否缺鈣主要看孩子的癥狀和體征，如果沒有癥狀和體征，二歲孩子可以不要補(bǔ)鈣了。孩子的個(gè)子屬于正常范圍的下等，這樣的孩子一般吃得都比較少，如果孩子精神好也不要著急，調(diào)整好孩子的生活，合理營養(yǎng)，葷素搭配，晚上要睡好覺，觀察孩子的生長(zhǎng)速度，孩子還小，還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)。

寶寶身高體重判斷

身高身長(zhǎng)和體重是衡量小兒體格發(fā)育最重要的指標(biāo)。身高是頭頸、脊柱、下肢長(zhǎng)的總和，能反映體格發(fā)育狀態(tài)。

正常新生兒時(shí)身長(zhǎng)約為50厘米，生后1年內(nèi)身長(zhǎng)增長(zhǎng)最快。1歲時(shí)身高約為75厘米;2歲時(shí)達(dá)85厘米。2歲后干均每年增長(zhǎng)約5厘米。故2歲后可以下列公式計(jì)算：身高=年齡X5+75厘米。

體重是反映體格發(fā)育及營養(yǎng)狀況最易獲得的指標(biāo)。體重增長(zhǎng)的速度與年齡有關(guān)。一般計(jì)算法：新生兒出生時(shí)約3000克左右。生后前半年平均每月增加600克左右;后半年平均每月增加500克左右。1歲時(shí)可達(dá)9千克。2歲可增至12千克。

2歲后約平均每年增長(zhǎng)2千克，故青春期前大約體重可按以下公式計(jì)算，即體重;年齡X2+8千克。青春發(fā)育早期(或稱青春期)則體重增加較快�？傊�，與出生時(shí)體重相比，4～5月時(shí)體重約為2倍，1周歲時(shí)約為3倍，2周歲時(shí)約為4倍，4周歲時(shí)約為5倍。一般在10歲以前男較女重，10～14歲女較男重，但體重增加的速度并不均勻。因此，觀察體重的變化時(shí)間宜長(zhǎng)。

定期體重測(cè)量和保證小兒迅速生長(zhǎng)所需的足夠營養(yǎng)是一項(xiàng)重要的保健工作。對(duì)學(xué)齡前兒童堅(jiān)持“四二一”體檢制度：一歲內(nèi)每三個(gè)月一次，一至三歲每半年一次，三至七歲每年一次。

2歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)，就要想辦法讓寶寶達(dá)標(biāo)，而不是坐視不管，否則對(duì)寶寶的影響很大。

再跟你分享一下我家寶寶的識(shí)字經(jīng)驗(yàn)，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會(huì)動(dòng)的書籍我家孩子不是很喜歡，后來我開始尋找動(dòng)畫類的教育材料，前后使用過多款早教類的應(yīng)用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學(xué)習(xí)效果的時(shí)候就開始收費(fèi)，直到我發(fā)現(xiàn)了【貓小帥識(shí)字】應(yīng)用可積累識(shí)字量，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣，快速適應(yīng)幼小銜接。