1；快速美白小秘方
其實這個小秘方很簡單滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我現(xiàn)在的膚色很好，想來大多是拜這個糖水所賜。
百合薏米都是很常見又便宜的東東，一般在菜市或超市都有得買，薏米我們這邊是3塊錢一斤，百合我用的是干百合，兩塊錢得一袋，大概也有幾兩重吧，我忘了看，是超市包裝好的，我每次花5塊錢，就能吃上兩到三個星期，真是又便宜有有效的好東東啊。
這款糖水我每次都是煮上一大鍋放在冰箱里凍著，要吃的時候拿出來熱熱就可以了，賣家建議每天吃一次，但我吃出效果后，就改為早晚一次，效果更加好，美白又滋潤。不過我建議容易長胖的JM還是吃一次好了，畢竟是款糖水，呵呵呵呵�，F(xiàn)在我的家人看到我吃出了效果，個個都來跟我搶吃呢，呵呵，真是美白一家親啊。
對了，百合、薏米的用量是，薏米兩大抓，百合一小抓，水一大鍋，煮到薏米軟了就可以出鍋了。
2；自己制作美白面膜
鮮果美白面膜
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。
蜂蜜美白面膜
功效：敷面上乘，細膩白嫩
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘后，用純凈水洗凈即可，然后，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間后，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
3；十種增進美白的食品
豌豆：
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：
中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜：
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
蘑菇：
蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
黃瓜：
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
最后祝愿您早日顯現(xiàn)天然美白的肌膚!

美白的方法因人而異，如果本來膚質黑了，就要想方設法不讓皮膚更黑，如果膚質白但是長斑的，祛斑就成為首要任務，以下美白方法僅供參考：

1. 民間美白秘方.取紫蘇葉包住經水侵泡2小時后的糯米，不放油鹽，放在木制蒸籠上蒸熟，轉文火繼續(xù)蒸2小時中間不能開蓋，洗臉干凈，臉上帶有水珠時把臉湊到蒸籠上方，用第一次打開蒸籠蓋冒上來的水汽蒸臉，其中的溫度自己把握，比較適合青春期少女，通常只要各方面沒有誤差，蒸幾次臉后臉會慢慢變白，也不易長痘，熟女最好是油性皮膚，干皮可能不合適.這個是我姥姥那一輩傳下來的，我小時候被逼蒸過臉，我們家人皮膚都挺白的，所以不知道對別人有沒有美白效果
   
   
2. 自制維生素C美白面膜. 藥店幾塊錢的維生素C片(幾塊錢那種不是保健品，維C含量高)溶解在適量礦泉水中，用化妝棉浸濕后敷在臉上，差不多同等于曬后修復面膜，維生素C可以抑制黑色素生成，具有美白效果，做過面膜后沖洗干凈再護膚，這類面膜僅適合臉上沒有長痘的美女使用
3. 自制牛奶噴霧.牛奶中的乳清也可以抑制黑色素的生成，具有美白效果，以牛奶為原料做噴霧是個不錯的選擇，首先準備一個可以噴霧細小噴霧的瓶子，倒入適量脫脂牛奶和礦泉水搖勻后可以用來做補水噴霧，不過一天最好用完，不然變質了
   

一入護膚深似海，從此荷包是路人

熱愛護膚的設計師：坐標南方+油性肌+非敏感耐造�。ㄎ矣萌魏巫o膚品都不過敏）+粗硬發(fā)質（頭皮出油發(fā)梢干枯受損）。

平時對著電腦皮膚狀態(tài)真的不如上學時，熬夜通宵睡一覺就精神滿滿的樣子，對分、護膚品的研究拋開成分都是刷流氓，用在臉上的東西怎么能馬虎呢-。-

平價產品比較少，因為已經過了清水洗臉隨便涂個寶寶霜就能出門的年紀了

以前真的特別黑，這個顏色的皮膚對女孩子真的太不友好了，根本無法嘗試淺色衣服，整個人黯然無光，以前我也不敢挑任何亮色的衣服，因為深色皮膚會顯得整個人又村又土。

而且粉色橘色的口紅眼影涂在臉上完全沒有白皮膚涂的美感，因為嘴唇根本不顯色!

我相信每個人都能通過鍛煉，保養(yǎng)，飲食與愛惜自己變得更加美麗的~

任何改變都需要堅持，不可能一天就達到，想要在短期達成就更需要高強度的堅持��！

我的護膚步驟：

爽膚水——精華——乳液——面霜——厚厚的潤唇膏（一般都要涂好潤唇膏第二天嘴唇超級嫩吹彈可破）

雖然現(xiàn)在皮膚沒有吹彈可破，膚若凝脂，但是對比以前真的好了十個臺階！！粉底色號也可以選擇偏白的色號一點也不會顯得假白～

推薦珂潤的防曬，50g 80-90塊的價格，也適合學生黨，很滋潤不泛白，敏感肌也能用，說到平價防曬很多人都會推薦碧柔，可是它真的不防黑啊酒精味還重。

其實說到美白，最最重要的還是防曬，防曬不做到位，用再多美白精華都是白搭！

以前超愛出去跑，下午兩點的烈日下玩耍，回來皮膚都曬傷了，起雞皮，那個時候的我，在陽光下還覺得自己很健康。。。

從大一的那年，我開始認真涂防曬霜，我人生中第一瓶防曬霜是去屈臣氏買的安耐曬，每天都會擠一一塊豆乳大小涂全臉，胳膊腿都是穿長褲長袖，即使涂了防曬出門也要打傘。

這樣堅持了兩個月，皮膚狀態(tài)真的好了很多，變成黃二白，比起初白了許多

堅持做防曬皮膚也細膩了好多，飲食作息規(guī)律也讓膚色紅潤了很多，狀態(tài)好的時候還會散發(fā)些許光澤感～

堅持脫毛和涂身體乳

小時候我媽總是告訴我不能脫毛，因為越脫毛長的越茂密，我也單純的信以為真。直到我上了大學之后，才看到身邊的女生無論冬夏都會脫毛，才開始嘗試。效果是真的好，全身柔焦光效，比美顏相機拍的還要好看。

屈臣氏賣的貝印脫毛刀，口碑也不錯，可以在打折的時候多囤一些。

二，認識美白精華

一開始我購買美白精華，一直沉浸在什么貴，什么大牌，就各種買買買，為了追求高級的大牌效果，買了性價比很低的skii小燈泡，蘭蔻美白精華液

其實變白的效果我并沒有特別的感受到，也許花了錢心里作用安慰自己有效果，心里還是會特別在意別人的評價看法

后來慢慢的購買經驗多一些，認識了很多美白的產品，發(fā)現(xiàn)拋開成分談效果都是刷流氓�。�！

市面上大部分美白產品都是以 抗氧化（黑色素的產生過程氧化反應，如果注重抗氧化可以抑制黑色素的生成）

舉例一些含有維生素c就是起到抗氧化的作用，多喝檸檬水能美白的原理也是這樣

下面分享我遇到的人生摯愛美白產品

Olay小白瓶

美白的一個重要成分是煙銑酸，也就是vb3，作用是已經產生的黑色素，減少表層細胞的轉移，加速新城代謝，促進黑色素膠質細胞的脫離，百分之2就起效

Olay家所有的產品都添加這個成分，在那會兒陪伴了我大學三年，質地細膩不粘皮膚，無限回購，它的作用是讓皮膚整體美白，皮膚透亮了不少，價格白菜，效果出奇，精華里性價比是最高的，聞起來味道會比小綠瓶清爽很多。

黛珂曲酸美白精華（500元 20ml）

它主打曲酸，對黃皮就是救星，除了貴沒有毛病可以挑！

每次洗完臉我都會涂在臉頰兩邊，真的給皮膚那種透亮健康的感覺，

使用這個可以讓皮膚白到極限，精華是接近透明的液體，混油皮真愛，

質地延展性吸收度都非常好，是我用過無數精華里面最棒的一款，絕對不會出錯的產品

德國Dermasence果酸維C乳（210元/30ml）

剛上臉會有微痛或微癢感，不適合皮膚敏感的女孩子，但是一旦試過又忍受得了，真的覺得效！果！驚！艷！肌膚觸感如絲緞般滑嫩。建議晚上用，白天用的話一定一定要做好防曬

果酸+維C是一個美白效果非常好的組合

這個牌子有三十年的創(chuàng)立歷史了，每個產品都有獨特的標記說明適合哪種膚質使用，很貼心。但是太小眾了，能買的地方不多，需要鏈接可留言或關注公從呺李梅婷，看到就回復

安娜柏林視黃醇眼霜（238rmb/30ml）

安娜柏林一款在國內很火的眼霜，成分可是視黃醇�。�！視黃醇！視黃醇！對抗衰、美白效果杠杠的成分。雅詩蘭黛、嬌韻詩的產品很多就有視黃醇成分30ml大大的一瓶被我用空瓶了，能肉眼看到眼周細紋、黑眼圈都有減淡。性價比還是高于origins，科顏氏、jurlique 這些眼霜的。比較適合30歲以上的熟齡肌膚。這個眼霜質地輕薄，很容易推開，可以作為打底眼霜，可以敷眼膜前用，可以熬夜后厚厚的敷一層，剛擦上去有種熱熱的提拉緊致感覺。

NOESA洗面奶

應該是我用過的最貴的洗面奶了吧，但真的貴的超級有道理！號稱能洗凈皮膚里囤積了十年的臟東西，我一開始還不以為然，但架不住別人說它是最貴的洗面奶就特別好奇想試試，一用就停不下來了。沒有什么泡泡，剛開始很不習慣，現(xiàn)在越用越喜歡。偶爾畫濃妝卸妝后我會用洗面奶再洗一遍，只有用這個還能擦出顏色來，并且越用臉越透亮。唯一的缺點就是太貴，不過最近洗臉神器降價了，我準備去囤貨了。

CPB防曬乳霜SFP50/3LAB完美防曬霜SPF50

以前一直覺得防曬霜就是難用和極其難用的差別，自從用了這兩個，簡直讓我感動到流淚。兩個好用的飛起的防曬，不泛白、不油膩、不厚重、不倒拔干、不搓泥、不熏眼睛，還有一定的抗老作用，一年四季不斷貨，感覺這輩子都不想再用別的防曬了。

Rodial蛇毒面膜

因為怕傷害皮膚角質層，我之前從來不用撕拉面膜，可是這個蛇毒面膜我足足用了25支，你們說我對它是不是真愛！是不是！這個面膜對抗法令紋簡直是立竿見影啊，而且一點也不難撕，后續(xù)即使不涂護膚品也完全不干，皮膚摸上去光滑柔軟。現(xiàn)在囤貨已經用完了，等官網大促的時候會繼續(xù)囤。

JULISIS液態(tài)銀深層清潔面膜

因為我平時護膚比較勤利，所以很少去角質，清潔面膜用的不多。以前比較愛用ILCSI的果酸甜紅椒，可那個實在是上臉太痛了后來就不用了。發(fā)現(xiàn)這個面膜是因為它也是一個德國的小眾護膚品牌，因為NOESA的關系我對德國的護膚品印象很好，于是就買來嘗試了。我從來不知道一個睡眠面膜還能有如此好的清潔作用，毛孔黑頭什么的全都不見了好像拋光一樣，皮膚變得史無前例的光滑，第二天醒來簡直要愛上自己的臉，到目前為止已經用光三罐啦。

Bifesta眼唇卸妝液

眼唇卸妝我是近兩年才開始使用的。雖然高中就開始偷偷涂口紅了，硬是到大三才知道唇部要專門的卸妝產品。

那之前我的嘴唇顏色還有唇紋變深是不是和不卸妝有關……現(xiàn)在依然每天涂口紅，到晚上就搖一搖這個卸妝液，浸濕化妝棉，在嘴上抿半分鐘，輕輕一擦，唇妝卸得很干凈，眼妝也是，敷在眼上一會兒，再蹭一下，眼影睫毛膏眼線就會全沾到化妝棉上。重點是敷完后覺得被眼妝弄得很干澀的眼睛變濕潤舒緩了。

關于美白丸

美白丸成分大多是抗氧化為主，如果本身是易曬黑的人可能效果不會很大，包括對于天生黃皮的女孩子，作用可能沒有，美白丸主要是預防黑色素沉著，但不抑制黑色素。

天生黃皮變白有救嗎？

基因是無法通過人為改變的，但是我們可以養(yǎng)成良好的作息，食物健康，使用安全的護膚品可以使皮膚細膩光澤，讓自己皮膚看起來更加健康

關于今天的分享就到這里拉～總而言之呢，美白還是要多管齊下，是對體力智力財力的多重考驗，堅持下去才能有效果啊。題主在使用美白精華的同時，不妨試試改變飲食結構，多運動，增強血液循環(huán)

辛苦寫了三千字左右，覺得有用的，還望幫忙給個贊。謝謝啦！

祛斑的小竅門一、番茄玫瑰精油面膜　　原料：番茄一個、蜂蜜或者牛奶適量、1滴玫瑰精油、少量面粉。　　做法：番茄洗凈榨汁，調入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許面粉調成膏狀，涂于面部大概15分鐘后取下，用溫水洗凈�！　」πВ悍�茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮膚干燥老化，玫瑰能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用能幫助祛斑除皺。長期使用這款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助于你的肌膚細膩并抗衰老哦!　　祛斑的小竅門二、紅酒蜂蜜面膜　　原料：一小杯紅酒、2匙蜂蜜�！　∽龇ǎ簩⒁恍”�紅酒加2匙的蜂蜜調至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。　　功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。常用能美白淡斑，還有護膚美容的功效。但是這款紅酒蜂蜜面膜對酒精過敏的美眉要慎用噢!最好先用紅酒做一個測試。

1.防曬。

　　許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

2.不要抱有不切實際的期望。

　　天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恒才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

3.制作檸檬汁洗液。

　　檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（涂在頭發(fā)能漂白發(fā)色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

4..用生土豆擦皮膚。

　　土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

5.用椰子汁沖洗皮膚。

　　和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發(fā)現(xiàn)用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

俗話說，愛美之心人皆有之，一黑毀所有一白遮百丑。有些人總是說黑皮膚性感，黑皮膚好，我覺得說這些話的人完全是站著說話不腰疼。因為黑皮膚人的痛苦只有黑皮膚的人才能體會到。

人們經常說的一句話：有著一顆白雪公主的心，無奈有著一身黑天鵝的皮。尤其現(xiàn)在到了夏季，不論男士還是女士衣服穿的都很單薄，一些愛美的女士更是穿著裙子，想要展示自己的美腿，無奈黝黑的皮膚成了最大的煩惱。

有些人曾經搜尋過各種美白方法，什么白醋洗臉，喝檸檬水，更是用過很多美白產品，可是用了很多方法。每次都是失望的，就算是抹了很多化妝品，皮膚依然暗淡無光，有時還會造成皮膚過敏，弄的自己很難受。

想要美白有很多方法和小竅門，其實要達到美白的效果，主要是在意自己的保養(yǎng)和預防。那么為大家分享下列美白的小竅門。

1.皮膚要時常補充水分，因為皮膚在經過陽光的照射后，皮膚水分流失嚴重，因此，補水是很重要的，想要補水，要多喝水，而且還要用一些補水產品，例如：面膜。

2.牛奶美白，很多人家里都有牛奶，不但可以喝，還可以用來涂抹在皮膚上，有美白的效果，以點不亞無市面上賣的部分美白面膜。長期堅持使用，你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚有很大改善。

3.清潔皮膚污垢，食鹽可以做飯，但是是用來做調味料來使用，其實食鹽還能清潔毛孔，堅持食鹽去清潔皮膚，皮膚會改善很多很多。

4.用淘米水洗臉。家里做米飯肯定會有淘米水，命每天用淘米水洗臉，會讓皮膚得到溫和的護理，長期堅持下去，會使皮膚潔白細膩有光澤。

5.炎熱夏季做好防曬措施，大家都知道紫外線會對我們的皮膚帶來嚴重影響，長時間在陽光下照射會使我們皮膚黑色素增加，這就是為什么，越曬越黑的緣故。

6.食物調理，豌豆能夠祛斑，本草綱目記載，豌豆有：祛除黑斑，令面光澤的效果。還可食用白蘿卜，中醫(yī)認為，白蘿卜可利五臟，令人白凈肌肉，白蘿卜含有大量的維生素c，維生素c為抗養(yǎng)化劑，能夠肅清皮膚的皮膚角質。

7.用黃瓜片敷臉，每天堅持，會達到補水，美白的功效。

8.作息規(guī)律，早睡早起，不過夜貓子生活？經常熬夜會使皮膚老化，加快黑色素沉積。

9.不要攝入含人工添加劑的食品，健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出體外。而食物中添加過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑，雀斑，對皮膚有很大影響。

10.美白面膜，經常使用美白面膜會使皮膚充分吸收面膜中的美白成分，變的白嫩剔透。

美白皮膚是一個堅持的過程，一口吃不了胖子，堅持下去使用一些美白方法，皮膚會有明顯改善，達到美白的效果，貴在堅持。

您好，很高興能回答此問題。

珍珠粉自古以來就被當成美白神器，被譽為美容潤膚之寶，天然純正的珍珠粉確實是在美容護膚的方面有很大的作用，主要表現(xiàn)在美白亮膚、控油、祛痘、去黑頭、淡斑、潤澤生肌這幾個方面。

內服：必須要達到一定的藥檢標準且適量服用

1、早餐前和晚睡前，用溫水吞服適量的珍珠粉。

2、還可以將珍珠粉倒入牛奶中，調勻后就可飲用。

外用：外用保證珍珠粉質量純正且磨得較細即可

1、用珍珠粉涂面

每天，在清潔臉部后涂上日常的護膚霜，用粉樸蘸取適量的珍珠粉均勻的涂抹在面部就可以了。

2、珍珠粉美白法

將少量的珍珠粉與面霜或是防曬霜調和在一起，這樣既美顏又美白。

3、珍珠粉去痘法

每天睡覺前，徹底清潔皮膚后，將珠粉涂抹在痘痘部位，有去痘的功效。

4、珍珠粉面膜法

清潔臉部后，用熱毛巾敷5分鐘，然后用雞蛋清與適量的珍珠粉涂抹臉部，15分鐘后用清水洗去，有控油去黑頭的功效。

想要繼續(xù)了解更多的可以私信小編或者在下方留言，感謝大家！

一、牛奶的美白

很多人的家里面都有牛奶，不但它可以用來喝，還能做一個美白用神器，一點都不亞于面膜的效果。首先，我們需要準備20毫升的牛奶，而且并把牛奶放在冰箱中，時間上一刻鐘就夠了，然后拿出你平時用的化妝棉泡在牛奶中，接著就是用溫水洗臉之后，把浸泡了牛奶的化妝棉敷在自己的臉上，大概二十分鐘的樣子，再用清水清洗干凈自己的臉，。長期堅持用使用的話，你會發(fā)現(xiàn)在自己的臉上出現(xiàn)一些奇跡的哦！

二、 白醋洗臉美白

白醋的作用很多人都不陌生，因為它可以抑制自己的臉部的存在的黑色，能夠起到美白的效果。使用的方法：用一個臉盆，只需要三分之就夠了，混著著白醋，用這個比例攪拌均勻之后就可以用白醋來洗臉了。每天早晚使用一次的話，一個月就能夠看到白皙的肌膚。

三、 淘米水洗臉

生活中還有一個東西很普通，那就是淘米水，平時煮飯的時候都需要將淘米水給倒掉，其實用它洗臉能夠美白，所以大家在做飯的時候，不要浪費了哦，在淘米水中加入一半的溫水，這些水混合在一起，自己的臉就會變得更加的白皙了。這個很多人都試過，效果挺好的。

四、白醋加雞蛋清

前面說了白醋的效果，如果給它加上蛋液能夠讓自己的肌膚變得更加白皙。一定要取出蛋清部分，然后在蛋清中加入八滴白醋，兩者進行攪拌了之后涂抹在自己的臉上，等到雞蛋清風干之后，就可以好好的進行清洗，不過建議一個周最少使用2-3次。

五、檸檬汁美白

多吃檸檬都自己有好處，含有的維生素C特別的豐富，可以抑制黑色素的形成，在日常的生活中長喝檸檬汁可以起到美白的效果，最好選擇新鮮的檸檬進行榨汁，有興趣可以試一試，然后再加入適量的溫水，每天堅持喝檸檬水皮膚就會變白，但是不一定不要空腹就喝。

六、食鹽清潔皮膚

食鹽不但可以用作做飯，還能夠清潔毛孔，將食鹽和蜂蜜一起混合，然后涂抹在臉上，然后輕輕的按摩一下就可以了，臉上的檸檬加鹽水被臉部吸收之后，用清水洗干凈，堅持每天用食鹽去清潔皮膚，皮膚會改善很多很多。

我理解妹子們有多么想要白的渴望！但是想要白的發(fā)光，沒有捷徑可走，只有一年四季長期對美白的堅持！

補水！補水！補水！

重要的事情說三遍！任何肌膚都需要做好保濕補水。因為喝飽水的肌膚才會看上去通透平滑更健康，而缺水的皮膚則顯的干燥暗沉無光澤，黑色素也會因缺水更加明顯。

美白小貼士：不管用什么護膚系列，其中有一個功能必不可少，那就是要有滋潤保濕效果。日常可以準備一支保濕噴霧，隨時隨時有效的補水。

美白精華很關鍵

美白精華中通常含有高濃度的有效美白成分，能夠抑制黑色素生成，美白效果很明顯。

美白小貼士：

1、一般來說，很多人面部會有膚色不均的問題，尤其是有斑的同學，在使用美白精華時，可以在黑色素沉著的部位或是斑點處重點照顧一下，這樣才能白的均勻！白的全面！

2、冬天感覺吸收不那么好時，可以先使用肌底液再使用美白精華，或者搓熱雙手按壓面部來促進美白精華的吸收。

3、使用美白精華前要看清說明，有的美白精華只能晚上用，白天使用可能會更黑！自己不太明白的話，購買時可以詢問一下柜姐用法。

資生堂新透白美肌系列美白淡斑精華液

它的滲透力很好，不僅可以針對明顯色斑、暗斑、膚色不均等肌膚問題，還能提升肌膚自我抵御紫外線、黑色素、色斑的能力，特別適合臉上有斑的妹子。質地水潤輕透，推開就像蛋清般，有著好聞的淡淡花香，能讓人身心放松～吸收相當好，完全不油膩。

Olay光感小白瓶

Olay光感小白瓶有深層抑黑的作用，能去除底層黃氣達到美白的效果！它水潤清爽，用時不覺油膩，使用感舒適！

3 每周兩到三次美白面膜！

美白面膜不用天天敷！兩到三天一次就夠了。

美白小貼士：用美白精華搭配同系列面膜一起用，這樣美白效果更好。

Sofina ALBLANC美白按摩面膜

Sofina ALBLANC美白按摩面膜具有按摩、面膜和潔凈三種功能，使用時并不需要敷很久，在洗澡時用幾分鐘就可以了。

成分中含有抑制黑色素生成的美白成分，通過按摩來改善肌膚暗沉的狀態(tài)，然后通過洗澡時的蒸氣使美白及保濕成分更好的吸收，皮膚會變得通透又有光澤，摸起來還滑滑的很舒服！

資生堂新透白美肌系列美白面膜

它是一款高科技的美白面膜，在敷面時，能導入美白成分到肌膚深層，從而達到除頑固黑色素的效果。面膜里帶的美容液很足，水潤潤的，另外，面膜的剪裁設計很好，用的材質也具有彈性，在臉上很服貼！除了稍貴一點沒有別的毛�。�

4 防曬

美白有個敵人，那就是紫外線和光污染！一年四季，不論是睛天還是陰天，都要用防曬產品，即使只呆在室內也需要防曬！

多吃美白水果

美白小貼士：多吃含豐富維C的水果，如櫻桃、奇異果、百香果、桃子等，好吃又美白！

我的美白來源于我的堅持。利用一些天然的美白食品和護膚品，堅持一段時間美白效果很明顯。

1 天然維生素c。我們知道VC 是一種眾所周知的美白產品，但是服用時間段了是沒有明顯的效果的。因為它有一個很難克服的缺點，既怕光，又怕熱，更怕氧化，一旦接觸氧氣，還原力會全部喪失，此外維生素c并不是全有美白效果的�？诜�至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。這些維生素大都來自我們的食材水果與蔬菜。

2 下列這些水果都是天然的美白食品

⑴ 西紅柿(生吃)西紅柿含的維生素C非常高一定要生吃!

⑵ 獼猴桃，柚子，橙子

⑶ 檸檬，檸檬片+百香果艸蜂蜜泡水喝

⑷ 櫻桃，能滋潤美容皮膚有效抵抗黑色素形成

⑸ 草莓，維A草莓屬漿果含糖量高達6-10%并含多種

果酸維他命及礦物質可增強皮膚彈性具有增白和滋潤。

吃了就美白嗎？不是的，一定要堅持一段時間，千萬不要心急。

3 牛奶加珍珠粉

用之前先提醒你，這個配方美白效果雖好，但一定要記住用完后徹底清洗干凈，防止珍珠粉堵塞毛孔。

把珍珠粉和牛奶調在一起就行，然后泡一個紙膜。每天敷一會干了拿噴瓶在噴噴。用后，你會覺得特別的白而且光滑。

4 使用美白面膜一般一周做面膜的次數應當達到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻擋黑色素沉積，讓皮膚在短時間內就呈現(xiàn)凈白的效果。

5 出門之前記得涂防曬霜，防止曬黑也是美白的必須

6 蘆薈加黃瓜雞蛋清還有珍珠粉

準備寬厚面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。

將蘆薈、黃瓜榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。

總之，以上所以方法，只要堅持就會有很好的美白效果！