你完全可以不用采取這么慘烈的方式。

我跟你說(shuō)說(shuō)我的斷奶過(guò)程吧。

斷奶其實(shí)是兩個(gè)人的事，孩子斷奶和母親斷奶，基本上這兩件事是同時(shí)進(jìn)行的，但我的情況特殊。

第一階段

先是孩子斷母乳親喂。其實(shí)孩子對(duì)母乳或者奶粉的味道都是可以接受的，接受不了的是喂養(yǎng)的方式，不習(xí)慣的是母親乳房和奶瓶的觸感不一樣。

我家親喂到5個(gè)月就全改為瓶喂了。為什么瓶喂呢，5個(gè)月的時(shí)候我產(chǎn)假結(jié)束了，我的母乳不是很多，一直是混合喂養(yǎng)的，孩子對(duì)奶瓶一直比較抗拒，這種情況在我上班后更加嚴(yán)重。我想，瓶喂的必須的，如果是親喂跟瓶喂造成孩子對(duì)奶瓶抗拒，那我就把親喂戒掉。于是我就用吸奶器把母乳吸出來(lái)給孩子吃，奶瓶吃起來(lái)也輕松，再者孩子也沒(méi)別的選擇，沒(méi)幾天就適應(yīng)了奶瓶，這孩子斷奶過(guò)程算是完成了。

第二階段

媽媽斷奶。每天我擠奶4次，每次半小時(shí)，這樣的情況持續(xù)了幾個(gè)月，到了11月，哇，在公司里擠奶好冷，并且公司條件有限，我總得找空的辦公室擠奶，有時(shí)候還會(huì)受到干擾，所以我打算斷奶了。

我采用溫和的斷奶方式。母乳之所以會(huì)產(chǎn)生是因?yàn)椴粩嗯趴�，如果不及時(shí)排空，就會(huì)漲奶，經(jīng)常漲奶，就會(huì)讓乳汁分泌減少。大腦對(duì)乳房排空需要好幾天才能反應(yīng)過(guò)來(lái)，所以這個(gè)過(guò)程急不來(lái)。

我一天擠奶4次，也就是每6小時(shí)擠一次，我打算改成一天擠奶3次，間隔8小時(shí)擠一次。習(xí)慣6小時(shí)排空的乳房，變成間隔8小時(shí)的時(shí)候肯定要漲奶的，漲奶不好受，但是漲2小時(shí)還是能忍受的。就這樣持續(xù)了三、四天，我的大腦減少了泌乳素的分泌，習(xí)慣了一天3次的擠奶，不再漲奶了。然后我又要繼續(xù)減少擠奶次數(shù)了，間隔10小時(shí)擠奶一次，再到間隔12小時(shí)擠一次，慢慢變成一天一次，兩天一次，最后一次擠奶間隔了7天，我感覺(jué)乳房不再產(chǎn)生乳汁了，就沒(méi)再擠過(guò)，至此我順利斷奶了。

我的斷奶過(guò)程花了1個(gè)多月，斷奶肯定要忍受下漲奶的那股難受勁，但我的這種難受勁在可忍受范圍，慢慢讓身體適應(yīng)，緩慢回奶，整個(gè)過(guò)程沒(méi)什么痛苦，也可以避免回奶時(shí)的乳腺炎。相比我的一位同事，我斷奶是很舒適的，她采用一次性慘烈斷奶的方式，又是吃中藥又是外敷藥，當(dāng)她開(kāi)始斷奶到一個(gè)星期的時(shí)候，她已經(jīng)處于極度狂躁的狀態(tài)了，我很想不通為什么非要這樣跟自己過(guò)不去。

后來(lái)又有一個(gè)同事也面臨斷奶，向我跟先前提到的那個(gè)同事取經(jīng)，最后她采用我的方式愉快得斷奶了。

希望對(duì)你有幫助。

看題目描述，這位媽媽一定是決定斷奶后，立刻戒絕喂奶這種方式在斷奶。

我個(gè)人不贊成用這種方式斷奶，因?yàn)檫@樣做太過(guò)決絕，媽媽和寶寶的身體都會(huì)不適，而心理都會(huì)不愉快。

我有兩個(gè)寶寶，經(jīng)歷了兩次斷奶，但是都沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)回奶的疼痛，很輕松地就斷了奶。

我沒(méi)有規(guī)定自己必須在幾天之內(nèi)斷奶，而是打算用一段時(shí)間慢慢給孩子斷奶，所以我的方法很緩和。

我的兩個(gè)寶寶都是在一歲以后才斷奶的，他們已經(jīng)能夠聽(tīng)懂說(shuō)話的意思，所以我會(huì)把要斷奶的打算提前告訴他們。然后首先給他們添加了配方奶，用配方奶來(lái)代替一到兩次母乳。等到寶寶和我自己的身體都適應(yīng)之后，再減少一次母乳，這樣到最后只剩下晚上這一頓母乳。這個(gè)時(shí)候，我增加了寶寶晚上的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)會(huì)提前給他一瓶配方奶喝，這樣到了吃母乳的時(shí)間，他已經(jīng)沒(méi)有什么胃口再吃母乳了。再過(guò)了幾天，干脆這次母乳也取消了，寶寶因?yàn)橐呀?jīng)理解的”媽媽奶沒(méi)有了“這個(gè)事情，所以也沒(méi)有太過(guò)糾結(jié)，很順利地不再哺乳了。

我的原則就是循序漸進(jìn)，成功就是媽媽寶寶都不痛苦，而整個(gè)斷奶時(shí)間也沒(méi)有超過(guò)2周，可以說(shuō)是簡(jiǎn)單舒適高效了。

寶媽現(xiàn)在已經(jīng)是回奶第二天，不知道寶寶適應(yīng)得如何，如果寶寶實(shí)在痛苦，也可以考慮再轉(zhuǎn)回我的方法試試看；如果寶寶沒(méi)有不適應(yīng)，那么寶媽可以考慮每次感覺(jué)有些脹的時(shí)候用吸奶器吸出一些奶水來(lái)緩解疼痛，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)總有一些奶水殘余，所以產(chǎn)量就會(huì)慢慢降低，直至完全停產(chǎn)。還可以通過(guò)吃一點(diǎn)回奶藥的方式幫助身體盡快停止泌乳。

回奶不宜硬忍，因?yàn)橛踩炭赡軙?huì)憋出病來(lái)，比如乳腺炎等。

所以，寶媽不必強(qiáng)忍了，而是應(yīng)當(dāng)想一想用什么方法可以停止泌乳，讓身體盡快進(jìn)入斷奶的狀態(tài)。

我是兩個(gè)寶寶的媽媽?zhuān)�每天跟大家分享一點(diǎn)兒育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎大家關(guān)注討論。

不用忍！

第一步：調(diào)整自己的飲食，少喝湯或不喝，目的減少奶水分泌量

第二步：服回奶茶，繼續(xù)減少奶水分泌量；

第三步：應(yīng)該是奶水分泌不多了，有脹奶現(xiàn)象時(shí)揉揉，或用吸奶器吸出。

第四步：斷奶成功，乳房塑形，別讓掉下來(lái)了。

斷奶有幾種方法，最舒服的方式是自然離乳，但是這個(gè)一般是哺乳到兩歲，孩子大了飲食多樣化，母乳吃的少，乳汁自然而然分泌逐漸減少。另一種是一次性斷奶，就是突然一天就斷奶，大人和孩子都比較難受。還有一種介于兩者之間，就是逐漸減少孩子吃奶次數(shù)，慢慢斷奶，這種對(duì)于孩子和媽媽痛苦都比較小，但是操作起來(lái)難在堅(jiān)持與控制吃的次數(shù)，一不留神就前功盡棄。

我大寶斷奶時(shí)也是采用了一次性斷奶法。但是我提前去醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)了回奶藥（中草藥不影響下次哺乳的）然后回來(lái)每天熬水喝。前四天還是比較痛苦的，走路都不能走快，乳房硬的像石頭，一不留神碰到就疼的厲害，抱孩子就更難受了，期間為了減少泌乳，我?guī)缀醪缓葴珳�水水，口渴的難受也只敢輕輕呡一口水，差不多在第七天時(shí)才感覺(jué)不怎么漲了，去醫(yī)院找護(hù)士排了奶后，就沒(méi)有再漲奶了。

斷奶時(shí)注意以下幾點(diǎn)可以少受點(diǎn)痛。

首先，如果時(shí)間允許的話，最好不要一次性斷奶，比較痛苦。

其次，采用一次性斷奶時(shí)可以提前去醫(yī)院開(kāi)一些不影響下次哺乳的回奶藥，這樣可以適當(dāng)減少漲奶次數(shù)。

再次，斷奶期間如果漲的特別厲害，其實(shí)是可以用瘦排出一點(diǎn)點(diǎn)乳汁的，注意不要排的太多，次數(shù)也不要太頻繁，這樣不但能減輕痛苦還能避免造成積奶硬塊。

另外，斷奶期間少吃下奶食物，比如各種湯湯水水，這樣可以減少漲奶次數(shù)。

最后，斷奶結(jié)束后一定要找人幫忙把積的乳汁排出來(lái)，但不要排空，這點(diǎn)很重要。

我是米小兔，剖腹產(chǎn)二胎全職媽媽。手打不易，如果覺(jué)得不錯(cuò)，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)。有免費(fèi)育兒課件，有需要可以關(guān)注私信我。每天分享家庭育兒，夫妻關(guān)系，家庭生活等資訊，有問(wèn)題可以給我私信,我們一起討論.

自從有了孩子，我的忍耐力也強(qiáng)大了很多，包括斷奶時(shí)，我也是忍過(guò)來(lái)的。

首先、斷奶前幾天非常痛苦，總是感覺(jué)胸部像兩塊大石頭壓著一樣特別痛，并且要看寶寶，時(shí)不時(shí)地還要抱孩子，那種痛真的只有自己經(jīng)歷過(guò)才知道，也許是我對(duì)藥物不感興趣，吃了一次回奶藥沒(méi)有一丁點(diǎn)作用，之后再也沒(méi)有吃，強(qiáng)忍著斷掉了，三天后漸漸的好了。漲奶疼的厲害用熱毛巾敷敷也可以減輕痛。

其次、斷奶后要注意飲食。斷奶后媽媽?xiě)?yīng)該要注意進(jìn)食一些回奶的食物，避免奶水分泌過(guò)多而造成乳房脹痛、發(fā)炎，比如用麥芽煎水服用，每天喝兩次，能有效幫助回奶。另外斷奶期間是要少喝水，少喝粥，一些下奶的食物不要吃，辛辣的也不要吃，其他就沒(méi)有什么需要特別注意的了。

最后、斷奶后去產(chǎn)后恢復(fù)中心，疏通下乳房�？梢赃x擇按摩，配合針灸的方法幫助改善乳腺。同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌食辛辣刺激性食物以及含有激素性的食物。定時(shí)對(duì)自己的乳房按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，配合木瓜、豆?jié){等等對(duì)乳腺有良好保健作用的食品。保持健康良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的，因?yàn)榻】盗己玫男膽B(tài)對(duì)女性?xún)?nèi)分泌激素的穩(wěn)定有極其重要的作用。

一胎斷奶時(shí)去了汕頭玩，孩子給家婆帶，玩了3天回來(lái)奶水還有，但是沒(méi)有十分脹痛，期間有擠幾次奶，回來(lái)再接著喝回奶茶，很輕松就回掉了，然后二胎時(shí)就覺(jué)得自己回奶很輕松簡(jiǎn)單吧，一天天減少吸奶次數(shù)，結(jié)果一個(gè)星期了還有，然后我就一次都不吸，硬忍回奶，結(jié)果痛的要死，半夜都痛醒了，尤其是自己帶孩子睡的那幾晚特疼，好像針一直扎在乳房上，后背都痛，還吃了大量維b，媽呀頂不住了我就跟我老公和大女兒去了香港迪士尼和澳門(mén)玩，我把止痛藥都帶上了，結(jié)果去了迪士尼之后卻不怎么痛了，雖然還是漲，但是比在家好多了，離開(kāi)家的第二天感覺(jué)感覺(jué)有點(diǎn)回奶了我的天，雖然磚家說(shuō)斷媽式斷奶很殘忍，但是人的身體真的很智能，到你離開(kāi)了孩子它知道你不需要喂奶了就會(huì)自動(dòng)減少分泌，更何況寶寶戒奶天天看到你聞著味卻不能吃不是也很痛苦嗎，而且還有人吃藥打針的激素對(duì)身體更加不好，那何不離開(kāi)個(gè)幾天，大家都好過(guò)一點(diǎn)，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)歡迎交流

每個(gè)人的感覺(jué)都不一樣吧，我們小區(qū)有個(gè)寶媽啥感覺(jué)啥反應(yīng)都沒(méi)有就成功斷奶了。你這就有點(diǎn)嚴(yán)重了，你的癥狀就和我剛生好寶寶下奶的時(shí)候差不多，因?yàn)闆](méi)有及時(shí)開(kāi)奶，淤堵的厲害也是疼的抬個(gè)胳膊都做不到，更別提起床，翻身。所以，你這也是淤堵的了，可以適當(dāng)把奶水吸出來(lái)一點(diǎn)，先減輕疼痛吧。

可是我斷奶的時(shí)候就沒(méi)這么嚴(yán)重了，可能是因?yàn)槲殷w型偏瘦，本來(lái)母乳就不足吧。回奶第二天我也是漲得難受，惡心沒(méi)有胃口，頭暈頭痛，和剛懷寶寶的時(shí)候孕吐的癥狀很像。不過(guò)我過(guò)了第三天就沒(méi)事了。我也沒(méi)有刻意吃什么回奶的東西，就是自己忍著，偶爾往外擠一點(diǎn)奶水出來(lái)，其余什么都沒(méi)做。

我嫂子那時(shí)候是喝的大麥茶，好多人都擔(dān)心喝大麥茶回奶會(huì)影響下次哺乳的奶水，可我嫂子生完二胎奶水照樣充足的吃不完。這次她還是用的大麥茶。身邊挺多寶媽用這個(gè)方法的，所以，題主也可以試試大麥茶。

我們都知道奶水的分泌量是和寶寶的吮吸刺激程度密切相關(guān)的，寶寶突然不吃奶了，我們的身體也會(huì)有個(gè)自然反應(yīng)的過(guò)程，這也需要時(shí)間。一般三到五天，奶水分泌量越來(lái)越少，回奶引起的不適也會(huì)隨著消失。

所以，建議寶媽疼的厲害適當(dāng)用吸奶器吸出來(lái)一點(diǎn)奶水，但不可吸太多，以免大腦以為寶寶又要吃奶了，會(huì)重新分泌更多的乳汁。如果寶媽的癥狀一直沒(méi)有減輕，當(dāng)心引起乳腺炎引起發(fā)燒，這個(gè)時(shí)候最好去看下醫(yī)生了。

你好，我是【貝媽帶娃】，很高興回答你的問(wèn)題。

首先抱抱樓主，真是令人感同身受，太讓人心疼了，做媽媽真的好偉大。

貝媽是兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)�都是純母乳喂養(yǎng)到1歲半左右，剛給二寶斷奶完畢。但我的斷奶經(jīng)歷尤其是給二寶的斷奶經(jīng)歷沒(méi)有那么恐怖，快點(diǎn)把我的經(jīng)驗(yàn)分享給題主，希望對(duì)你有幫助。

首先我的母乳量一直很足，就是給二寶斷奶時(shí)也很多，斷奶的原因是兩個(gè)孩子的牙齒都不好，估計(jì)是頻繁夜奶的緣故，所以才決定在這個(gè)春天斷奶。

記得給大寶斷奶那會(huì)兒，由于經(jīng)驗(yàn)不足，第二天就乳汁淤積發(fā)燒40.2度，整個(gè)乳房紅腫硬塊，疼痛難忍，退燒藥消炎藥都用上了。

斷奶期間婆婆不知從哪得來(lái)的老方子，喝麥芽水，用木梳梳理乳房……，苦不堪言。給大寶斷奶那會(huì)兒就跟題主一樣，簡(jiǎn)直是個(gè)噩夢(mèng)。

到二寶這，決定給二寶斷奶時(shí)，我就決定去產(chǎn)后康復(fù)店辦了一張乳腺護(hù)理卡，涵蓋開(kāi)奶，追奶，回奶，日常乳腺護(hù)理，前面幾項(xiàng)當(dāng)然就用不上了。回奶期間每天上午下午各一次用無(wú)痛推拿手法，疏通乳腺管，幫助回奶。

另外這次二寶斷奶也沒(méi)有用之前的木梳沒(méi)白天沒(méi)黑夜的的梳，也沒(méi)喝麥芽水，全程就喝的產(chǎn)康店的中成湯藥，主要成分就是幫助回奶的。

最后飲食要格外注意，一定要清淡清淡清淡，重要的事情說(shuō)三遍。貝媽前三天一直就是水煮牛肉，水煮白菜，水煮豆腐等等，簡(jiǎn)單淋點(diǎn)芝麻油，放點(diǎn)鹽就好，什么湯湯水水的都不敢喝，扛過(guò)3，4天后就可以正常吃飯了，但不要吃太多，還是以清淡為主。

貝媽前后用了一周時(shí)間成功回奶，過(guò)程也很美好，除了二寶有些鬧，自身體感還是蠻好的。

回奶要注意的事項(xiàng):

1，忌硬憋

很多?在人?意回奶的速?，度?其實(shí)安??全才是?應(yīng)最?該關(guān)注的問(wèn)題。回奶?過(guò)程實(shí)?上際?是一個(gè)?內(nèi)體?神經(jīng)?內(nèi)和?分泌系統(tǒng)調(diào)整?過(guò)的?程，如果硬憋回去?對(duì)，?乳房的傷害是非常大的。

硬憋后乳房容易下垂變形，脹到乳腺炎的，化膿的，結(jié)節(jié)增生的數(shù)不勝數(shù)。最后把乳腺導(dǎo)管憋的擴(kuò)張，乳腺導(dǎo)管壁變薄，給乳房健康帶來(lái)了隱患，科學(xué)回乳刻不容緩！

2，不要迷信老方子

很多人錯(cuò)誤的用一些所謂老方法，土方法回奶，比如喝麥芽水，吃B6，用木梳梳，硬憋等都是不可取的。

回奶不當(dāng)后果嚴(yán)重

?奶回?不當(dāng)容易引起乳?腺炎?乳，?腺囊腫，乳腺?塊腫?，乳腺增生，乳?下房?垂變形等?題問(wèn)?。?別讓今天的大意成為明天的?憾遺?！一定?科要?學(xué)回奶！

回奶之后要及時(shí)排殘奶

排殘奶＝通透=使乳腺管新陳代謝更快更好。

很多孕媽媽都認(rèn)為，哺乳完成后斷奶就完事了，其實(shí)完全不是這樣的，她們忽視了其中最重要的一個(gè)部分，那就是排殘奶。

女性在哺乳斷奶后水分會(huì)被吸收，但是大分子的脂肪蛋白質(zhì)吸收不了，排殘奶為了排出乳房中的脂肪，蛋白質(zhì)等，你排殘奶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)排出的是一些淡黃色的東西，成分就主要是脂肪等。排掉殘奶，保留一個(gè)通透清澈的乳房。

回奶以后在家沒(méi)事多疏通疏通乳腺，疏肝理氣 防止乳腺增生。

以上就是貝媽兩次生娃回奶的經(jīng)驗(yàn)分享，希望對(duì)你有幫助!

我是貝媽@貝媽帶娃 ，養(yǎng)娃的路上有多辛苦就有多快樂(lè)。關(guān)注我，我們一起交流分享，陪娃一起慢慢長(zhǎng)大!

把兒媽觀點(diǎn)：

一般寶媽有兩種斷奶方式——第一是自然離乳，既讓寶寶吃到自然不吃為止，按需分配。第二是非自然離乳，也就是寶媽因種種原因無(wú)法繼續(xù)給寶寶哺乳。

一、自然離乳

自然離乳就是給寶寶按需分配，想吃就吃，直到寶寶不想吃了為止。

把兒媽的3個(gè)寶寶都用這種方式斷奶。

這種方式適合全職寶媽?zhuān)�同時(shí)也是最適合寶媽與寶寶的斷奶方法。寶媽與寶寶都不會(huì)痛苦，有了寶媽的朝夕陪伴，溫馨呵護(hù)，寶寶也能很自然愉快的從母乳到正常吃飯，從而更好的提升親子關(guān)系的幸福指數(shù)。

二、非自然離乳

如果寶媽都能夠愉快的給寶寶自然離乳當(dāng)然更好，但是很多寶媽由于自身工作、健康等多方面原因，無(wú)法給寶寶繼續(xù)哺乳，不得不斷奶，改喂飯或者代母乳制品，這種就是非自然離乳，這種方式寶媽和寶寶都需要度過(guò)一段時(shí)間的煎熬。下面重點(diǎn)來(lái)說(shuō)一下：

• 寶寶方面

1）準(zhǔn)備代母乳制品

寶媽?xiě)?yīng)該在即將斷奶前為寶寶準(zhǔn)備代母乳制品，一般來(lái)說(shuō)最適合的就是嬰幼兒配方奶粉。選擇一款適合寶寶的配方奶粉，與母乳混合喂養(yǎng)一段時(shí)間，等到寶寶適應(yīng)了，就可以著手準(zhǔn)備斷奶。

2）輔食多樣化，卡通化

寶媽?xiě)?yīng)采購(gòu)些卡通食物模具，和卡通形狀的餐盤(pán)，比如小兔子，太陽(yáng)花，小海豚等，把水果蔬菜點(diǎn)心主食等食物放進(jìn)模具做成相應(yīng)的形狀，吸引寶寶對(duì)正餐的注意力，從而降低寶寶對(duì)母乳的專(zhuān)注力。

3）父母盡可能多陪伴

開(kāi)始斷奶時(shí)，寶寶一定會(huì)不適應(yīng)，寶媽寶爸應(yīng)該盡量抽時(shí)間陪陪寶寶，比如一起看繪本，給寶寶講故事，一起看電影等等，安撫寶寶情緒的同時(shí)，也能夠讓寶寶斷奶更迅速。

• 寶媽方面

1）熱敷

寶媽忽然斷奶，肯定漲痛難忍，無(wú)論上班還是在家，在漲痛的時(shí)候，都要用熱毛巾熱敷一會(huì)，促進(jìn)血液循環(huán)以及乳腺疏通。

2）請(qǐng)催乳師

如實(shí)在痛的難以忍受，比如發(fā)炎，發(fā)紅等，就要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)催乳師進(jìn)行排空，并進(jìn)行回奶處理。嚴(yán)重如化膿，就要去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。

3）利用工具排空

一般是指吸奶器，每到漲痛的時(shí)候就用吸奶器吸空，再進(jìn)行熱敷處理。吸奶器請(qǐng)注意使用方法，咨詢(xún)清楚再使用，切莫傷到乳腺。

4）飲食輔助

寶媽在采取上述3種方式斷奶同時(shí)，也要多吃一些如韭菜等的促進(jìn)回奶的蔬菜。

• 特別注意

通常忽然斷奶，最合適的是采用上述1）2）3）4）相結(jié)合的方式，每天定期吸奶器排空，然后熱敷，每周定期請(qǐng)催乳師催乳并回奶，加上飲食輔助，4種結(jié)合方式會(huì)讓寶媽減少許多痛苦，而且加快斷奶時(shí)間。

另外，寶媽在給寶寶斷奶時(shí)候一定要注意，由于忽然給寶寶斷奶，容易造成身體內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、突然發(fā)胖或者突然變瘦等情況，無(wú)論怎樣，一定要在保證自身健康角度的情況下為寶寶斷奶。

把兒媽心語(yǔ)：

能夠讓寶寶自然離乳，無(wú)疑是寶媽和寶寶共同的心愿，但是非自然離乳的寶媽也不要擔(dān)憂害怕，及時(shí)調(diào)整情緒，照顧好自己和寶寶的營(yíng)養(yǎng)，盡可能的做些有氧運(yùn)動(dòng)。

然后多用轉(zhuǎn)移注意力的方式陪伴寶寶，相信用不了多久，寶媽和寶寶就會(huì)平穩(wěn)度過(guò)這一個(gè)時(shí)期，一切走上正軌的。

最需要注意的就是千萬(wàn)不要粗暴斷奶，這樣對(duì)寶媽和寶寶還有家人都會(huì)受到一定程度的斷奶。

科學(xué)斷奶，寶媽不難過(guò)，寶寶不痛苦。

把兒媽話題：親愛(ài)的寶媽們，你們?cè)诮o寶寶斷奶的時(shí)候遇到了什么樣的問(wèn)題呢？歡迎賜評(píng)！

看到你的問(wèn)題我想說(shuō)你應(yīng)該是奶比較多的類(lèi)型，然后突然就不喂了導(dǎo)致堵奶。這樣是比較麻煩的，自己容易乳腺炎，孩子也不太容易接受。我整個(gè)斷奶的過(guò)程大概用了2個(gè)月的準(zhǔn)備期。

第一個(gè)階段給孩子嘗試添加奶粉，從每天早上起來(lái)第一頓奶開(kāi)始從母乳換成奶粉。如果是很小的孩子斷奶，那需要一勺奶粉一勺的加，不然孩子的腸胃會(huì)受不了。讓孩子慢慢接受奶粉的味道，因?yàn)槲沂巧习嗟膵寢專(zhuān)�所以在我上班期間白天他就已經(jīng)是吸管杯喝奶，所以不存在適應(yīng)奶嘴的過(guò)程，如果之前完全是親喂，需要再加一個(gè)適應(yīng)奶嘴的過(guò)程。

第二個(gè)階段減少擠奶量。我之前白天一定擠三袋160毫升的奶，慢慢減少到2袋，再到能擠多少是多少。從擠三次到擠2次再到1次。這樣我的身體在適應(yīng)這個(gè)慢慢減少量的過(guò)程。

第三個(gè)階段就是減少親喂，我之前只要在家絕對(duì)都是親喂，當(dāng)開(kāi)始準(zhǔn)備斷奶開(kāi)始，只有晚上親喂，晚上睡覺(jué)前那一頓親喂，半夜如果醒了親喂，其他時(shí)候都不喂。

第四個(gè)階段斷睡前奶，這個(gè)才是比較痛苦的睡前奶，喂奶的媽媽?xiě)?yīng)該都知道睡前奶特別不好戒，我兒子戒奶全程都是跟我一起睡的，我不想在沒(méi)奶喝的時(shí)候還沒(méi)媽媽陪。睡前奶我不給喂然后把睡眠儀式改了一下順序，喝奶-講故事-聊天-睡覺(jué)。這樣他自己就明白什么時(shí)候該睡了，開(kāi)始的兩天都是我抱著哄睡的，也哭。這個(gè)時(shí)候我就跟他講很多的故事，讓他能接受這個(gè)事實(shí)。告訴他等早上起床可以喝奶。那幾天只要堅(jiān)持到早上5點(diǎn)我都給他喂。直到他自己有一天早上起來(lái)天亮了也可以不用親喂了，可以喝奶粉了。就徹底了斷奶了。

在第四個(gè)階段的時(shí)候就基本開(kāi)始不擠奶了，奶就會(huì)越來(lái)越少，全程斷奶我沒(méi)有漲奶，堵奶，也沒(méi)吃回奶藥，孩子也相對(duì)比較輕松就過(guò)來(lái)了。希望我說(shuō)的對(duì)你有幫助。

我是麩仔媽?zhuān)�跟大家一起討論學(xué)習(xí)怎樣科學(xué)育兒！