預(yù)產(chǎn)期31日，18日已生男寶（二胎），順產(chǎn)。大寶比預(yù)產(chǎn)期提前10天，所以很早就考慮到二寶估計也會提前10天左右。幾點經(jīng)驗想跟姐妹們分享一下：

1、先破水一定要立即馬上去醫(yī)院；或者馬上平躺下，用枕頭墊高屁股，呼叫救護車送去醫(yī)院。隨便走動，容易造成羊水加速流出，有可能造成胎兒臍帶脫落而缺氧。

我當(dāng)時一破水，馬上打電話給醫(yī)生，然后打車去醫(yī)院。

（PS：可以證明“先見紅是男寶，先破水是女寶”的說法是不科學(xué)的）

2、無痛分娩真是產(chǎn)婦的福音。生大寶時也是順產(chǎn)，那時候無痛還沒普及（實話說那時候我還不知道有無痛）。好在當(dāng)時也沒覺得多痛。但是生二寶時真的很痛，陣痛一上來就是三分鐘一次，很快就兩分鐘一次。不到半小時就開了兩指，醫(yī)生過來問要不要打無痛？毫不猶豫就選擇了無痛。打完無痛，不到一個小時宮口就全開了。

至于無痛的后遺癥，個人目前的體驗是，藥效過后會有宮縮通，斷斷續(xù)續(xù)兩三天，痛的頻率沒有陣痛那么高，痛的程度可以接受。另外，腰部也會跟著酸痛兩三天，都在可接受范圍。

（PS：每個人承受疼痛能力不一樣，以上只是個人體驗。僅供參考）

3、寶寶出生后24小時內(nèi)，一定要讓寶寶吸母乳，而且要多吸。我就是因為麻藥過后宮縮痛加腰酸痛，偷懶，第二天才給寶寶吸母乳，結(jié)果第三天晚上脹奶，硬的像石頭一樣，感覺比生孩子還痛。結(jié)果就是一個晚上睡不著，真的是痛得懷疑人生。

最后，第二天去市婦幼做了兩次通乳，終于好多了，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時候，關(guān)注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關(guān)注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個神器了�。�！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

剛開始生完寶寶我母乳不夠，后來經(jīng)過我的努力終于母乳喂養(yǎng)成功，最后給大家說說

一、追奶關(guān)鍵詞：多吸吮

當(dāng)寶寶吸吮媽媽R房時，相當(dāng)于給大腦信息，你要產(chǎn)奶了！大腦產(chǎn)生催乳素和催產(chǎn)素，催乳素刺激產(chǎn)生乳汁，催產(chǎn)素刺激產(chǎn)生噴乳反射。當(dāng)寶寶的吸吮不足，大腦就會默認(rèn)工廠不需要生產(chǎn)那么多奶水了。所以說多吸吮，是刺激乳汁分泌的先決條件，也是媽媽追奶的第一步！

二、追奶喂養(yǎng)頻率

1、喂奶頻率：24小時至少10次

2、如果你是親喂：

3、確保要喂奶頻率，24小時至少10次。哪怕奶水不多，也不要“斷更”。

4、如果寶寶喝奶次數(shù)不夠，間隔甚至超過3個小時，那么在你的奶水變多之前，你至少每兩小時得主動的給孩子提供吃奶的機會。

5、如果寶寶單次喝奶吸吮時間不，你可以在喂奶后額外用吸奶器泵奶，幫助移出乳汁，刺激奶量增長。

6、如果寶寶不肯吸奶，那趕緊把吸奶器安排上吧。