哈嘍～寶媽沐沐來(lái)為你解疑答惑～

有的孕媽咪們會(huì)在懷孕期間感覺(jué)自己的肚皮發(fā)硬，但是沒(méi)有絲毫的疼痛感，這是為什么呢？

一般來(lái)說(shuō)，在懷孕期間，孕媽咪們有時(shí)會(huì)感覺(jué)到自己的肚皮發(fā)硬發(fā)緊，這其實(shí)是生理性宮縮造成的。生理性宮縮一般在懷孕的12-14周即可出現(xiàn)，表現(xiàn)為不規(guī)則的無(wú)痛性收縮，特點(diǎn)就是肚皮發(fā)硬發(fā)緊，但是不會(huì)感覺(jué)到疼痛，每天出現(xiàn)的次數(shù)也不多。還有另外一種原因就是在16周胎動(dòng)出現(xiàn)之后，胎兒的背部或手腳因活動(dòng)而推擠子宮壁，使部分子宮變硬或變形，這都屬于正常現(xiàn)象。

隨著妊娠的進(jìn)展，生理性宮縮出現(xiàn)的次數(shù)會(huì)逐漸增加，強(qiáng)度可能也會(huì)有所增加，生理性宮縮的作用在于促使子宮下段形成，并讓宮頸趨于軟化成熟，為以后的臨產(chǎn)時(shí)的子宮收縮創(chuàng)造條件。

生理性宮縮區(qū)別于其他類(lèi)型的宮縮的地方就是沒(méi)有絲毫疼痛，如果伴有疼痛、下墜感或是宮縮規(guī)律休息后仍無(wú)法改善的情況，很可能是早產(chǎn)的征兆，需要孕媽咪們及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生的幫助。

祝好孕！

1、身體受涼了,晚上踢被子,吹的空調(diào)過(guò)多,都會(huì)引起肚皮發(fā)硬的。

2、還有上班媽媽工作壓力大,精神緊張不放松也會(huì)引起肚皮發(fā)硬哦。所以懷孕后的媽媽最好不要再做壓力強(qiáng)度太大的工作,及時(shí)調(diào)換崗位,換些輕松點(diǎn)的工作。

3、便秘,便秘也會(huì)引起肚皮發(fā)緊,因?yàn)樾枰�用�?使腹腔內(nèi)的壓力加大,寶寶在肚子里邊會(huì)很不舒服,所以便秘上不出來(lái),就要趕緊去來(lái)休息一會(huì),不要長(zhǎng)時(shí)間在廁所里邊呆著,適當(dāng)可以用些開(kāi)塞露緩解一下。

孕婦肚子發(fā)硬要注意什么

要注意假宮縮的次數(shù)；觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象,如果伴有腹痛,并且是有規(guī)律的,那就可能是先兆流產(chǎn),要及時(shí)就醫(yī)；懷孕晚期要多注意觀察胎動(dòng)；多休息,營(yíng)養(yǎng)要均衡；

孕婦肚子發(fā)硬正常嗎

孕中晚期,尤其是進(jìn)入孕晚期后,準(zhǔn)媽媽們之所以不時(shí)覺(jué)得肚子發(fā)硬,往往是因子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛,即假宮縮引起的。如果準(zhǔn)媽媽較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐,就會(huì)感到腹部一陣陣的變硬,這種假宮縮是正�，F(xiàn)象。臨產(chǎn)前,也就是在孕晚期,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。只要不伴隨疼痛,就不必?fù)?dān)心。

距離預(yù)產(chǎn)期只有幾周時(shí),這種宮縮可能會(huì)變得更劇烈、更頻繁,并帶來(lái)一些不舒服的感覺(jué)。早期那些無(wú)痛、偶發(fā)的假宮縮,不會(huì)引起明顯的宮頸變化,這時(shí)的收縮則可能會(huì)幫助你的宮頸變\"成熟\"(宮頸逐漸變軟、變薄)。它甚至還可能會(huì)使你的子宮頸管開(kāi)始略微張開(kāi)。所以,這一時(shí)期也被稱(chēng)為臨產(chǎn)前期。這些都是為準(zhǔn)媽媽將來(lái)的生產(chǎn)做演習(xí)、做準(zhǔn)備,是一個(gè)正常的生理過(guò)程。

肚子變硬給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)了不適感,可以通過(guò)以下方法緩解:

1、改變你的活動(dòng)或姿勢(shì)。有時(shí)走路能減輕你的不適,有時(shí)休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時(shí)的宮縮,無(wú)論你做什么,宮縮都不會(huì)停止,而且會(huì)逐漸加強(qiáng)。)

2、洗個(gè)熱水澡,放松身體。

3、喝幾杯水,因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

4、嘗試放松練習(xí),或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假宮縮停止,但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺(jué)。

謝謝你的觀看，關(guān)注我：了解更多育兒小知識(shí)！

到了孕四個(gè)月后，也就是進(jìn)入了孕中期，寶寶發(fā)育很快，也有了胎動(dòng)，肚皮有時(shí)候會(huì)感到發(fā)緊發(fā)硬。發(fā)硬怎么辦？

1、堅(jiān)持上班的孕婦最好不要再做壓力強(qiáng)度太大的工作，及時(shí)調(diào)換崗位，換些輕松點(diǎn)的工作。上班期間建議，先停止手頭上的工作，到戶(hù)外去走走，促進(jìn)血液循環(huán)，呼吸一下新鮮空氣，聽(tīng)些比較舒緩的音樂(lè)(隨身聽(tīng)之類(lèi)的)。

2、當(dāng)肚皮發(fā)硬的時(shí)候，不要太緊張，最好坐下來(lái)休息或者躺著休息。嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。

3、如果便秘引起的肚皮發(fā)硬的情況并伴有疼痛，建議立即停止如廁，慢慢站起來(lái)，回到位置上或者床上休息了。

4、如果是類(lèi)似月經(jīng)痛，還有出血就要及時(shí)就醫(yī)了。孕早期也要排除有先兆流產(chǎn)的情況，都要小心注意。

5、洗個(gè)熱水澡，放松身體。

6、喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

如果出現(xiàn)這種情況，媽媽們也不要擔(dān)心。因?yàn)檫@種是孕中期常見(jiàn)的現(xiàn)象。孕婦的肚子變大以后，寶寶的胎動(dòng)也越來(lái)越頻繁，當(dāng)胎寶寶翻身的時(shí)候，易出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬的現(xiàn)象。如果肚子不疼，這就不是宮縮。反之，如果有腹痛出現(xiàn)，要馬上到醫(yī)院檢查。

在懷孕中期和晚期，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺(jué)肚子有時(shí)候會(huì)發(fā)緊，發(fā)硬，疼痛感不明顯，這種癥狀就是假性宮縮，假性宮縮沒(méi)有規(guī)律性，間隔時(shí)間也是非常短，這都是正常的。

假性宮縮是什么感覺(jué)。

1. 整個(gè)肚子繃緊發(fā)硬。
   
2. 與來(lái)月經(jīng)時(shí)小腹疼痛一樣，疼痛感因人而異，大部分準(zhǔn)媽媽是沒(méi)有明顯疼痛感。
   
   

一天多少次宮縮算正常。

一般假性宮縮沒(méi)有規(guī)律的，跟準(zhǔn)媽媽平時(shí)生活習(xí)慣和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒(méi)有明顯腹痛，注意休息就可以了，宮縮一般每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，并且伴有腹痛，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

怎樣緩解假性宮縮呢？

1. 改變你的活動(dòng)或者姿勢(shì)，肚子發(fā)緊發(fā)硬的時(shí)候應(yīng)該立即停下手中的工作休息一下，如果在走路可以停下腳步，等宮縮緩解了再繼續(xù)行走。
2. 可以洗個(gè)熱水澡，放松一下身體。
3. 累的時(shí)候就躺下休息，精神疲勞和身體疲勞也容易出現(xiàn)假性宮縮。
4. 多喝點(diǎn)水，有時(shí)候假性宮縮也是因脫水引起的。
   
   

祝準(zhǔn)媽媽平安生下健康小寶寶。

孕中期肚子發(fā)硬但不疼怎么回事

1、子宮圓韌帶疼痛。懷孕5-6個(gè)月，沒(méi)有任何誘因，下腹部沒(méi)有鈍痛。大部分子宮生長(zhǎng)得更快，支撐子宮的子宮韌帶也會(huì)伸展，變長(zhǎng)、張力增加，圓韌帶附著處的子宮壁受到牽引，而出現(xiàn)疼痛，腹部發(fā)緊的現(xiàn)象。

2、孕婦身體受涼。如晚上踢被子，吹的空調(diào)過(guò)多，都會(huì)引起肚皮發(fā)硬的。

3、孕期勞累。堅(jiān)持上班，工作壓力大、精神緊張不放松也會(huì)引起肚皮發(fā)硬。

4、孕期便秘。還可以使腹部收緊，因?yàn)樾枰�用力�?lái)增加腹腔內(nèi)的壓力，胎兒在肚子里邊會(huì)很不舒服。

5、活動(dòng)太多�；蛘咝袆�(dòng)過(guò)于激烈。有些孕婦在長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)突然站起來(lái)，這也會(huì)導(dǎo)致腹部收緊。

孕期腹部發(fā)硬怎么辦

1、堅(jiān)持上班的孕婦不應(yīng)該在壓力過(guò)大的情況下工作，及時(shí)改變職位，換些輕松點(diǎn)的工作。在工作期間，建議停止手頭工作，到戶(hù)外走走，促進(jìn)血液循環(huán)，呼吸新鮮空氣，并聆聽(tīng)更舒緩的音樂(lè)（隨身聽(tīng)等）。

2、當(dāng)肚子很硬時(shí)，不要太緊張。最好坐下來(lái)休息或躺下。嘗試放松運(yùn)動(dòng)或慢慢深呼吸。

3、如果便秘引起的腹部疼痛并伴有疼痛，建議立即停止上廁所，慢慢站起來(lái)，回到原位或在床上休息。

4、如果是類(lèi)似月經(jīng)痛，還有出血就要及時(shí)就醫(yī)了。孕早期也要排除有先兆流產(chǎn)的情況，都要小心注意。

5、洗個(gè)熱水澡放松一下。

6、喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

如果發(fā)生這種情況，媽媽們不應(yīng)該擔(dān)心。因?yàn)檫@是妊娠中期的常見(jiàn)現(xiàn)象。在孕婦的肚子變大以后，嬰兒的胎動(dòng)越來(lái)越頻繁。當(dāng)寶寶翻身時(shí)，很容易看出肚子很緊，很硬。如果肚子不疼，這就不是宮縮。反之，如果有腹痛出現(xiàn)，要馬上到醫(yī)院檢查。

【希望此回答能幫到您，有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)我們醫(yī)師，將免費(fèi)為您解答】

孕中期肚子出現(xiàn)硬硬的，屬于正常情況，媽媽不用太擔(dān)心，出現(xiàn)肚子發(fā)硬的的原因可能是兩種情況造成的，一是胎動(dòng)，二是假性宮縮。

孕中期的媽媽胎兒個(gè)頭已經(jīng)比較大，子宮活動(dòng)也相對(duì)比較受限了，所以胎兒活動(dòng)會(huì)造成肚子硬硬的感覺(jué)，如果出現(xiàn)的發(fā)硬是在局部的，而且在活動(dòng)的，那么極有可能就是胎動(dòng)引起的，這個(gè)時(shí)候媽媽可以通過(guò)放松心情，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，跟胎兒互動(dòng)的方式讓寶寶安靜下來(lái)。

造成肚子發(fā)硬最大的可能性，也是最常見(jiàn)的情況是假性宮縮，假性宮縮一般會(huì)出現(xiàn)在孕婦中晚期，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮的現(xiàn)象。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，或者壓力比較大，比較疲勞的時(shí)候會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，假性宮縮出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律性，程度也是有時(shí)輕，有時(shí)重，并且無(wú)疼痛感。

假性宮縮引起的肚子發(fā)硬對(duì)胎兒本身不會(huì)產(chǎn)生影響，所以媽媽也不用產(chǎn)生思想壓力，因?yàn)檫@種宮縮持續(xù)時(shí)間短，而是是屬于胎兒發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的自然生理現(xiàn)象。

出現(xiàn)肚子發(fā)硬的時(shí)候，孕媽媽需要注意放松身體的和心情，可以走動(dòng)一下，呼吸一些新鮮空氣，如果是這種情況是出現(xiàn)在比較疲勞的時(shí)候，孕媽媽一定要先停下來(lái)稍作休息，待癥狀消失之后再進(jìn)行活動(dòng)。

但是如果肚子發(fā)硬時(shí)候出現(xiàn)以下幾種情況就需要及時(shí)就醫(yī)：

1，發(fā)硬的時(shí)候，伴有腹部疼痛，這種情況很有可能是胎兒不舒服或者其他特殊情況，所以需要重視。

2，孕媽肚子發(fā)硬的同時(shí)，下體伴有流血的情況，造成下體流血的原因有很多種，特別在孕中期發(fā)生時(shí)屬于不正常的情況，所以這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)就醫(yī)。

3，規(guī)律性發(fā)硬，規(guī)律性發(fā)硬屬于正常生產(chǎn)前宮縮，一般不會(huì)發(fā)生在孕中期，但是也不排除個(gè)別孕婦會(huì)出現(xiàn)特殊情況，所以出現(xiàn)這個(gè)癥狀也需要媽媽引起重視。

宮縮在孕期屬于非常正常的情況，媽媽也不用太擔(dān)心，平時(shí)多注意觀察，如果有很特殊的表現(xiàn)及時(shí)就醫(yī)即可。

謝謝邀請(qǐng)！孕期肚子硬這實(shí)際上是宮縮，是子宮肌肉收縮，這是多數(shù)孕婦可能經(jīng)歷的一種孕期癥狀。尤其到了懷孕后期，孕媽媽的肚子感覺(jué)悶悶脹脹的，有時(shí)還會(huì)突如其來(lái)的硬的跟石頭一樣，十分難受。

事實(shí)上，女人一旦懷孕，子宮就會(huì)自然出現(xiàn)零星而不規(guī)則的收縮，而這種子宮收縮度不強(qiáng)，孕媽媽通常感覺(jué)不到。

實(shí)際上，子宮的收縮是很頻繁的，只是大多數(shù)情況下很輕微，而有感覺(jué)的宮縮通常發(fā)生在懷孕中后期。所以，孕媽媽感覺(jué)肚子硬是正�，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。

當(dāng)宮縮現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，孕媽媽可以通過(guò)以下動(dòng)作緩解這種現(xiàn)象：

1，改動(dòng)孕媽媽自身的姿態(tài)或者是活動(dòng)，絕大多數(shù)孕媽媽表明自個(gè)的宮縮時(shí)是仰躺在床上的，這個(gè)時(shí)候改成左側(cè)臥位就會(huì)立刻不見(jiàn)。

2，有時(shí)候缺水也會(huì)引起宮縮，這時(shí)候孕媽媽?xiě)?yīng)該多喝水。

3，在宮縮時(shí)深呼吸，這一招能夠減輕孕媽媽自身的嚴(yán)重心情，也會(huì)讓孕媽媽隨心所欲對(duì)比舒服。懷孕期是很辛苦的，孕媽媽平時(shí)應(yīng)該多注意一下自己的身體變化。

謝邀。

孕中期肚子發(fā)硬，多半是假性宮縮但是也不排除是早產(chǎn)征兆，需要密切關(guān)注，甚至就診。

醫(yī)學(xué)上從孕28周開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)時(shí)常遭遇假性宮縮。因?yàn)樵谌焉镏泻笃�，增大的子宮開(kāi)始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會(huì)出現(xiàn)“感覺(jué)肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀)，這就是假性宮縮。

假性宮縮的特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。 出現(xiàn)假性宮縮時(shí)，準(zhǔn)媽媽無(wú)需去醫(yī)院就醫(yī)，只需要稍作調(diào)整以緩解。具體方法是可以學(xué)習(xí)呼吸法，平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸;以口深呼吸放松腹部;以鼻吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣。

如果不符合，建議醫(yī)院就診。祝母子平安。

如果我的回答對(duì)你有用，歡迎關(guān)注和評(píng)論，小學(xué)教師與你一起探討育兒與教育。

不要緊張，是假性宮縮，如果沒(méi)有腹痛流血，且宮縮不規(guī)律，就不用擔(dān)心。

平時(shí)不要過(guò)于勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，心情保持愉快。

孕中期肚子硬硬的，可能是假性宮縮。

【假性宮縮是一種偶發(fā)性的子宮收縮，特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱】。

假性宮縮在懷孕六周左右就有了，但是在懷孕中期以后才能感覺(jué)到。臨產(chǎn)前，胎頭下降，假性宮縮會(huì)越來(lái)越頻繁。

引起假性宮縮有以下幾個(gè)方面原因:

1.胎兒活動(dòng)幅度較大時(shí)引起的宮縮。

2. 準(zhǔn)媽媽有腹瀉、闌尾炎等疾病時(shí)

3.準(zhǔn)媽媽過(guò)度勞累，受到驚嚇、強(qiáng)力撞擊或者不良生活習(xí)慣（抽煙、酗酒）或者服用某些藥物也會(huì)引起宮縮。

想要緩解假性宮縮，需要注意以下幾個(gè)方面:

1.保持愉快的心情，緊張焦慮的情緒會(huì)給孕媽媽帶來(lái)不舒服的體驗(yàn)。

2. 不要讓自己過(guò)度勞累，比如長(zhǎng)時(shí)間站著、坐著或者走路。根據(jù)身體需要來(lái)活動(dòng)和休息。

3.不要經(jīng)常摸肚子。摸肚子會(huì)不斷的刺激子宮，引起宮縮。

當(dāng)發(fā)生宮縮時(shí)記得【能坐不要站，能躺不要坐】，如果躺下來(lái)宮縮依舊無(wú)法緩解，或者伴有下腹疼痛需要立刻就醫(yī)。

以上是我的建議，希望對(duì)你有幫助。（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）