隨著榨汁機和原汁機的盛行，現(xiàn)在越來越多人喜歡自己在家榨果汁來喝，畢竟自己榨的果汁肯定要比外面賣的健康，而且制作起來也是比較輕松簡單的，每天多喝一些原汁原味的果汁還能補充維C呢。但是很多人自己在家有時候榨出來的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁飲料來呢？

1. 香蕉和芒果

二者都是比較綿密的水果，所以用果汁機榨出來后會比較濃稠，喝起來比較像奶昔。不過如果你要榨類似于芒果香蕉這樣軟質(zhì)地的水果的話，最好不要用原汁機，用料理機比較合適，因為如果用原汁機的話會把多余的果肉擠走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才會喝起來比較濃稠！

芒果不僅和香蕉搭配，其實和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相當好喝的，我家孩子最愛喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，給孩子喝也很放心

2.獼猴桃和黃瓜

這杯綠綠的果汁看似像黑暗料理一樣，其實挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的話，可以起到增加腸蠕動增加排便率的效果。這杯綠綠的果汁是用黃瓜和獼猴桃榨出來的，榨好后可以根據(jù)甜度適當增加蜂蜜攪拌均勻即可開喝，這二者雖然看似沒有什么聯(lián)系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像這樣質(zhì)地比較偏硬的水果榨汁的話，一定要選擇用原汁機來榨！

3. 菠蘿和蘋果

四月是菠蘿上市的季節(jié)，此時的菠蘿又甜又便宜，我家在此時會喜歡用菠蘿搭配蘋果來榨汁喝，因為菠蘿雖然吃起來甜，但是榨汁來喝的話，還是會有點偏酸的，所以搭配蘋果后，剛好可以綜合它的酸度，大家可趁著菠蘿還沒下市，自己在家試試哦。

4.雪梨和百香果?林檬

雪梨其實單單榨汁來喝的話，個人覺得會比較寡淡，但是搭配百香果和檸檬的話，就會變得非常好喝了，我家夏天經(jīng)常這樣榨著喝，酸甜可口，而且還非常解暑消熱！不過榨的時候，檸檬切記不可放太多，小半個就可以了。

5.胡蘿卜和蘋果

嚴格的說應(yīng)該算是果蔬汁了，因為它是胡蘿卜蘋果橙子榨出來的果汁，這三樣雖然看上去毫不搭調(diào)，但是一起配合榨汁后，異常的好喝，這種混合果蔬汁做法我還是在朋友的西餐廳那學(xué)會的呢，喝過一次后就一發(fā)不可收拾的愛上了。這個真心推薦給各位一試呢，另外前面已經(jīng)和大家強調(diào)過了，質(zhì)地偏硬的水果一定要用原汁機來榨。這點要記住

6.草莓和牛奶

最后一個介紹的就是草莓飲品了，非常少女心的一款飲品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不過切記自己在家榨的果汁最好半小時內(nèi)喝完，要不然很容易氧化的。以上介紹了這么多種果汁搭配榨法，你們有沒有學(xué)會呢？家里有機器的朋友趕緊試起來吧，而且天熱熱非常適合喝果汁解熱啊

大家好，我是食言素語，是一個喜歡吃吃吃并且喜歡研究怎么吃的人。關(guān)于榨果汁哪些水果搭配最佳這個問題，我來分享我的看法。

水果是大家都喜歡吃的，也是應(yīng)該吃的健康食物，而且衛(wèi)生健康，大家都喜歡在家里自己榨果汁喝。我自己今年還買了一個便攜式的榨汁杯，用起來也很方便，無形中更增加了自己榨果汁喝的次數(shù)。下面就來和大家分享一下我自己經(jīng)常做的幾種果汁的搭配方法：

檸檬+獼猴桃+蘋果

檸檬是一種絕對百搭的水果，檸檬汁可以做果汁，還可以作為調(diào)味料做菜，作為原料做甜點。檸檬含有較為豐富的維生素C，是很多小美女喜歡的美容水果之一。獼猴桃同樣含有豐富的多種維生素和營養(yǎng)成分，吃起來也非常好吃。蘋果雖然常見，但是其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)、膳食纖維也很豐富，民間還有俗語“每天一蘋果，不用找醫(yī)生”的說法。

食材：檸檬1-2個，獼猴桃1個、蘋果半個。

配料：蜂蜜適量、薄荷葉幾片。

做法：1、檸檬對半切開，先切下兩片備用，其余部分榨汁。

2、獼猴桃去皮，切小塊。

3、蘋果去皮，切小塊。

4、獼猴桃、蘋果一起放入榨汁杯內(nèi)，加少量水打成果汁。

5、獼猴桃汁倒入杯中，加入檸檬汁和蜂蜜，放上檸檬切片和薄荷葉做裝飾即可。

這款果汁口感和造型都很清新，佐餐的話清爽解膩，獼猴桃和檸檬的搭配可以說是維生素C多多。搭配薄荷還能增加香味，提神醒腦。

火龍果+西柚+橙子

食材：火龍果半個，西柚一個、橙子一個。

配料：蜂蜜少許。

做法：1、火龍果去皮，切小塊。

2、西柚和橙子去皮，剝出果肉粒，留一些備用。

3、火龍果、西柚果肉、橙子果肉一起放入果汁機內(nèi)，加少量水打成果汁。

4、果汁倒入杯中，加入備用的果肉粒，攪拌均勻即可飲用。

這款果汁選用的水果都屬于低熱量水果，還含有豐富的膳食纖維和維生素。在餐前飲用或者佐餐，能夠有效的幫助你減少進食數(shù)量。

香蕉+牛奶（酸奶）

食材：香蕉1根，牛奶（酸奶）250ml。

配料：白砂糖少許

做法：1、香蕉去皮，切成段。

2、香蕉和牛奶、白砂糖一起放入料理機內(nèi)，攪打成糊狀。如果覺得太濃稠，建議加一點清水。

如果用酸奶來替代牛奶搭配香蕉做果汁，口感會更粘稠。

這可以算是一款能量飲料，建議早餐或者運動前飲用，能夠迅速為身體補充能量。

關(guān)于榨汁哪些水果搭配最佳的總結(jié)

1、水果的品種是非常豐富多樣的，大家可以根據(jù)自己的口味和喜歡的品種來搭配。不妨多做嘗試，尋找自己喜歡的配方。

2、建議不要弄得太復(fù)雜，3種左右的水果搭配就差不多了。但是可以嘗試搭配水果以外的食材，比如水可以換成蘇打水、氣泡水、牛奶、酸奶等。還可以加蔬菜、堅果、麥片小零食等，會有更豐富的口感。

3、適合的搭配能夠更好的發(fā)揮各種食材的養(yǎng)生功效。建議平�？梢远喽嚓P(guān)注相關(guān)知識。比如香蕉搭配胡蘿卜，有清腸通便的功效。雪梨搭配蜂蜜，有清肺降火的功能。選對了品種，可以養(yǎng)生美容。

以上就是關(guān)于榨果汁哪些水果搭配最佳的回答。品種太多，實在無法一一列舉。如果你有不同見解，歡迎來留言討論和分享。如果喜歡我的回答，就請點贊并關(guān)注我吧。我是食言素語，頭條美食領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者和答主，有很多好吃的要和你分享。

榨果汁哪些水果搭配最佳？這個沒什么固定的搭配，自己喜歡就好，像我平時經(jīng)常會做的，柚子、蘋果、香蕉搭配、百香果和橙子、火龍果和香蕉、芒果和菠蘿搭配等等，好喝又營養(yǎng)，自己可以根據(jù)自己的口味來搭配。

水果是我們?nèi)粘Ｉ�活中必不可缺的，家里總會買上幾樣水果放著，不管什么水果，都有不同的營養(yǎng)，我們都知道平時多吃水果，對身體有好處，特別是夏天，把各種水果放在一起，打成果汁，好喝用營養(yǎng)，在外面買的喝著也不放心，自己在家做的果汁，喝著更放心，下面就給大家分享幾種，我自己搭配的好喝的果汁的做法。

一、百香果和橙子

1、食材：百香果、橙子、蜂蜜、清水

2、把買回來的百香果切開，把里面的果肉給挖出來，把橙子洗干凈，外皮去掉，把果肉切成小塊。

3、準備一個榨汁機，把百香果果肉和橙子一起放進榨汁機里，加入適量的清水，一起榨成果汁。

4、榨好后把果汁倒到杯子里，根據(jù)自己的口味加入蜂蜜，攪拌均勻，就可以喝了。

百香果和橙子一起榨果汁，香味濃郁，酸酸甜甜，還有美容養(yǎng)顏、瘦身解膩的作用，非常適合夏季喝。

二、火龍果和香蕉

1、食材：紅心火龍果、香蕉、清水

2、把紅心火龍果去皮，切成小塊，當然了也可以用白心的火龍果，因為我比較喜歡吃紅心的，把香蕉剝皮切段。

3、把火龍果和香蕉一起放進榨汁機中，加入適量的清水，榨汁就可以了，兩種水果都比較甜，我就沒加蜂蜜或者糖了，榨好倒進杯子就可以喝了。

火龍果味道酸酸甜甜，香蕉味道甜而香糯，口感比較粘稠，這兩種水果都有促進排毒的作用，

榨成果汁可以排毒清熱，也可以根據(jù)自己的口味加牛奶，蜂蜜等，味道會更好。

三、蘋果和西瓜

1、食材：蘋果、西瓜

2、蘋果洗干凈切塊，準備一塊西瓜去皮切塊，一起放入榨汁機中，一起打汁，不用加清水，因為西瓜本身水分就多，打好倒入杯中即可。

西瓜和蘋果一起榨果汁，完全保留了西瓜和蘋果中的營養(yǎng)成分，果汁中的果膠、果酸等成分能促進骨骼的生長發(fā)育，很適合兒童喝。

總結(jié)：通過以上的分析，我們知道了榨果汁哪些水果搭配最佳，最主要的還是自己喜歡，很多水果都是可以一起搭配來榨汁的，不同的水果榨汁，營養(yǎng)也不同，口感也不同，自己可以隨意搭配，最后提醒大家，果汁榨好最好在一個小時內(nèi)喝完，否則暴露在空氣中會氧化，產(chǎn)生酸味，會不新鮮又影響口感。

感謝大家的閱讀和點贊，大家多多支持，祝大家生活愉快。

其實，作為一名營養(yǎng)師，我個人是不建議大家榨果汁的，我平時也是能吃水果盡量吃水果，不用果汁替代。因為首先在榨汁的過程中，水果中的膳食纖維被破壞掉，營養(yǎng)價值就會缺少一些。其次，榨汁的時候不知道大家有沒有這樣的體會，以橙子為例：一顆橙子其實重量已經(jīng)比較沉了，可想要榨滿一杯果汁，往往需要2-3個橙子才行，因此會增加糖份的攝入，從而可能導(dǎo)致熱量攝入過多而發(fā)胖。

我是醫(yī)學(xué)博士小邢，歡迎大家關(guān)注我，每天分享有趣的健康小知識。

不過，對于很多不喜歡吃水果的朋友來說，可能果汁是一個較好的攝入維生素的方式，而且對于年紀大的老年人，可能果汁更易食用。

如果想和果汁的話，建議大家要搭配蔬菜，做蔬果汁，這樣既可以減少糖分的攝入，還可以保證味道和口感，接下來，就給大家推薦幾款好喝又營養(yǎng)的蔬果汁吧。

1、芹菜番茄橙汁

配料：帶葉芹菜、小番茄、黃瓜、橙汁加適量水。

芹菜是一種對人體非常好的蔬菜，還含有較豐富的鈣，小番茄和橙子含有胡蘿卜素，加上黃瓜的清爽，非常適合哦。

2、草莓黃瓜汁

配料：草莓、黃瓜加適量水

黃瓜和草莓搭配，可以促進胃腸道消化，尤其夏天早上喝一杯，清清爽爽。

3、香蕉黃瓜汁

配料：香蕉、黃瓜、檸檬加適量水

可以促進排便，適合減肥的朋友。

4、甘藍蘋果汁

配料：紫甘藍、蘋果加適量水

紫甘藍富含花青素，可以抗氧化防衰老。

其實水果榨菜汁主要還是看你想要什么功能，比如是想瘦身，還是想清腸，目前確定了可以看相關(guān)水果的特性，然后自己試著配著喝。這里就介紹幾款給你試試。

1.柚子加蘋果加香蕉。香蕉能夠中和蘋果和柚子的酸，打出來的果汁非常好喝。還可以添加一勺蜂蜜。這款果汁能夠補充維生素，帶來滿滿的能量感。

2.獼猴桃加梨加哈密瓜，獼猴桃可以補充維生素，單獨打獼猴桃汁會有些酸澀，添加了梨和哈密瓜后，沖淡了獼猴桃的酸味，還能潤肺。

3.火龍果加香蕉。這兩種水果都有促進排毒的作用，榨成果汁可以排毒清熱，非常適合在暴飲暴食后飲用。

鮮果汁主要以酸的漿果為主，搭配普通水果，用蝶豆花調(diào)一下色

首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我?guī)ьI(lǐng)你們一起走進這個問題，現(xiàn)在讓我們一起探討一下。

36款鮮榨果汁配方大公開

配方 1

蘆筍果菜汁 　　 材料：蘆筍80g、荷蘭芹80g、蘋果1個、檸檬半個 　　 做法： （1）蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。 　�。�2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 　　 　　功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強化心臟功能。

配方 2

綜合健康果菜汁 　　 材料：蘋果1個、青椒80g、苦瓜110g、荷蘭芹120g、大黃瓜150g 　　 做法： 　�。�1）將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗凈切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。 　　 　�。�2）蘋果，大黃瓜洗凈去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。 功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養(yǎng)顏等功效。

配方 3

柳橙牛乳汁 　　 材料：柳橙1/2個、牛乳140cc、綠豌豆60~70g、蜂蜜適量 　　 做法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。 　　 功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì)，是運動后的好飲料。

配方 4

西瓜汁 　　 材料：西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 做法：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。 　　 功效：有沙除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。

配方 5

哈蜜瓜毛豆汁 　　 材料：毛豆（煮熟后去殼）50g、哈蜜瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 做法：哈蜜瓜，檸檬切皮去籽后切成小塊，與其他材料一起放入果汁機打汁即可。 　　 功效：此果汁含有維生素C，是營養(yǎng)非常豐富的果汁

配方 6

馬鈴薯蘋果汁 　　 材料：馬鈴薯（土豆）2個、蘋果1個、蜂蜜適量 　　 做法：馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊，加些冷開水與蜂蜜放入果汁機打汁即可。 　　 功效：預(yù)防高血壓，中風(fēng)，動脈硬化，紓解精神壓力。

配方 7

奇異果水梨汁 　　 材料：奇異果（彌猴桃）2個、水梨1個、檸檬1/4個、冰塊適量 　　 做法：奇異果去皮切小塊，梨子去皮及果核切小塊，連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。 　　 功效：含豐富維生素C，有養(yǎng)顏，美容及利尿等作用。

配方 8

蘋果芥菜汁 　　 材料：蘋果1個、檸檬1個、芹菜60g、芥藍菜80g、蜂蜜與冰塊適量 　　 做法： 　　 （1）青菜類洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁 　　 （2）蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜適量。 　　 功效：預(yù)防高血壓，感冒，增強抵抗力，促進血液循環(huán)。

配方 9

蕃茄小黃瓜汁 　　 材料：蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜適量 　　 做法： 　　 （1）小黃瓜洗凈切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。 　　 （2）蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。 功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能凈血，調(diào)節(jié)身體機能，是夏天美容保健圣品。

配方 10

蘋果青江菜汁（青江菜即為普通白菜） 　　 材料：蘋果1個、青江菜150g、檸檬1/4個、蜂蜜適量 　　 做法： 　　 （1）青江菜洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機打汁。 　　 （2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。 　　 功效：青江菜含有豐富的維他命C及鈣質(zhì)和紅蘿卜素。對高血壓，動脈硬化及便秘均有預(yù)防的效果。

配方 11

奇異果高麗菜汁（奇異果即彌猴桃；高麗菜即包心菜） 　　 　　材料：奇異果1個、高麗菜200g、檸檬1/6個、冰塊適量、蜂蜜適量 　　 　　做法： 　　 　�。�1）高麗菜葉分別洗凈切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁。 　　 　�。�2）奇異果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜及冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。 　　 　　功效：可促進腸胃蠕動，幫助消化。高血壓，皮膚粗糙及糖尿病者適用。

配方 12

蘋果荷蘭芹汁 　　 　　材料：蘋果1個、荷蘭芹120g、油菜（即小芥菜）100g、柑橘（橙子）1/2個 　　 　　做法： 　　 　�。�1）油菜洗凈切小塊，荷蘭芹洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。 　　 　�。�2）蘋果削皮切成小塊，柑橘去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。 　　 　　功效：此果汁含豐富維生素C，胡蘿卜素及鈣質(zhì)，可增強抵抗力，預(yù)防感冒，適合糖尿病及高血壓患者。

配方 13

胡蘿卜蘋果汁 　　 　　材料：胡蘿卜1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量 　　 　　做法： 　　 　　（1）糊蘿卜削皮洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁， 　　 　�。�2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。 　　 　　功效：此果菜汁可增強抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。

配方 14

鳳梨高麗菜汁（鳳梨即菠蘿，高麗菜即包心菜） 　　 　　材料：鳳梨200g、高麗菜150g、檸檬1/6個、冰塊適量、蜂蜜適量 　　 　　做法： 　　 　�。�1）高麗菜葉洗凈切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁 　　 　　（2）鳳梨削皮切成小塊，連同檸檬汁，冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。 　　 　　功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化，預(yù)防便秘。胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。

配方 15

蘋果白蘿卜汁 　　 　　材料：蘋果1個、白蘿卜50g、高麗菜葉80g、蘆薈20g、檸檬1/6個、蜂蜜適量 　　 　　做法： 　　 　�。�1）高麗菜葉，蘆薈洗凈切成小塊，加入少許冷開水放入果汁機中打汁。 　　 　�。�2）白蘿卜，蘋果，檸檬均去皮切成小塊，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。 　　 　　功效：對高血壓，消化不良及胃潰瘍有幫助，并有整腸及美容的作用。

配方 16

蘋果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜） 　　 　　材料：蘋果1/4個、葡萄柚1/4個、水芹120g、生菜葉子100g、蜂蜜適量 　　 　　做法： 　　 　　（1）水芹和生菜葉子先洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機打汁。 　　 　　（2）葡萄柚剝除內(nèi)層薄膜切成小塊，蘋果削皮切成小塊，全部放入如上菜汁一起打成果汁。 　　 　　功效：此果菜汁有清血作用，有益高血壓及心臟者患者飲用。

配方 17

哈蜜瓜高麗菜汁 　　 　　材料：哈蜜瓜1/3個、高麗菜（包心菜）120g、檸檬汁1/6個份、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法： 　　 　　（1）包心菜葉分別洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。 　　 　�。�2）哈蜜瓜去皮去籽切小塊，連同檸檬汁，蜂蜜及冰塊一塊放入如上的菜汁中一起打成果汁。 　　 　　功效：此果汁可預(yù)防胃潰瘍，牙齦出血及高血壓，并可以幫助消化。

配方 18

青椒蘋果汁 　　 　　材料：蘋果1個、大青椒1個、蕃茄半個、蜂蜜適量 　　 　　做法： 　　 　　（1）青椒洗凈切小塊，加些許冷開水放入果汁機中打汁。 　　 　�。�2）蘋果洗凈去皮，蕃茄洗凈一起切小塊與蜂蜜一起加入如上青椒汁，攪拌打成果汁即可。 　　 　　功效：預(yù)防高血壓，強化心臟功能。

配方 19

蕃茄哈蜜瓜汁 　　 　　材料：水芹（普通芹菜）70g、蕃茄1個、蛋白1個、哈密瓜1/2個、檸檬1/4個 　　 　　做法： 　　 　　（1）水芹洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。 　　 　�。�2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小塊，檸檬剝除內(nèi)層薄膜切成小塊，放入如上汁中一起打成汁。 　　 　　（3）最后將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。 　　 　　功效：增強體力，消除疲勞。適合運動后飲用。

配方 20

蘋果枇杷汁 　　 　　材料：蘋果1個、枇杷5個、紅蘿卜1/3條、檸檬汁1/6個份、冰塊適量 　　 　　做法： 　　 　　（1）紅蘿卜去皮洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機打汁 　　 　�。�2）蘋果削皮切成小塊，枇杷去皮去籽洗凈切塊，連同檸檬汁，冰塊全部放入如上一起打汁。 　　 　　功效：此果汁紅蘿卜素，鋅銅含量豐富。是貧血，便秘癥狀者最佳果汁。

配方 21

芒果汁 　　 　　材料：芒果1個、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法：芒果去皮去籽后切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。 　　 　　功效：芒果中含有很高的維生素C，可幫助食欲，消除疲勞。

配方 22

枇杷汁 　　 　　材料：枇杷8個、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法：枇杷剝皮去籽切小塊，與檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。 　　 　　功效：此果汁有鎮(zhèn)咳去痰及消除腸胃不適的療效。

配方 23

香蕉牛奶汁 　　 　　材料：香蕉1條、檸檬1/4個、牛奶200cc、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法：香蕉剝皮切小塊，與牛奶，檸檬，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機中打汁。 　　 　　功效：促進食欲，幫助消化。對便秘有很好的療效。

配方 24

牛蒡葡萄柚汁 　　 　　材料：牛蒡150g、葡萄柚1個、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法： 　　 　�。�1）牛蒡徹底洗凈后切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁 　　 　　（2）檸檬去皮切小塊，葡萄柚去皮去籽切小塊，連同冰塊一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。 　　 　　功效：牛蒡含豐富鈣質(zhì)，對高血壓，便秘，肝病，曬傷，肩膀酸痛，褐斑，雀斑，貧血等有效。

配方 25

哈蜜瓜果汁 　　 　　材料：哈蜜瓜400g、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法：哈蜜瓜去皮去籽切小塊，檸檬去皮切成小塊，放入果汁機打汁。喜甜味者可加入蜂蜜調(diào)味。 　　 　　功效：哈蜜瓜含豐富維生素C，有美容及利尿作用。

配方 26

檸檬柳橙汁 　　 　　材料：檸檬1個、柳橙1個半、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法：柳橙和檸檬去皮切成小塊，加入蜂蜜放入果汁機中打成果汁。 　　 　　功效：可預(yù)防高血壓，皮膚粗糙和曬傷過敏。并有利尿作用。

配方 27

葡萄柚菠蘿汁 　　 　　材料：葡萄柚1/2個、菠蘿150g、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法：菠蘿削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊，連同蜂蜜及冰塊放入果汁機中打成果汁。 　　 　　功效：菠蘿含有促進肉類消化的酵素，可以整腸促進食欲，防止高血壓和皮膚粗糙。

配方 28

菠蘿檸檬芹汁 　　 　　材料：菠蘿200g、檸檬1個、西洋芹100g、冰塊適量、蜂蜜適量 　　 　　做法： 　　 　�。�1）荷蘭芹洗凈切成小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁 　　 　�。�2）菠蘿，檸檬去皮切成小塊與其他材料放入如上的荷蘭芹汁中一起打汁即可。 　　 　　功效：高血壓，糖尿病，增強體力，消除疲勞者適用。

配方 29

蕃茄紅蘿卜汁 　　 　　材料：蕃茄1個、紅蘿卜1條、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法： 　　 　�。�1）紅蘿卜洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁 　　 　�。�2）蕃茄，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的紅蘿卜汁中一起打成果汁。 　　 　　功效：此果汁含豐富維生素。適合高血壓，消化不良，便秘，容易感冒者飲用。

配方 30

土豆紅蘿卜汁 　　 　　材料：土豆1個、紅蘿卜1條、蘋果1個、蜂蜜適量 　　 　　做法： 　　 　　（1）土豆與紅蘿卜洗凈去皮切小塊，加少許冷開水，放入果汁機中打汁。 　　 　�。�2）蘋果洗凈去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。 　　 　　功效：含有豐富維生素B1，維生素C，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，可預(yù)防高血壓，中風(fēng)，肝硬化，防止老化，強化體內(nèi)免疫系統(tǒng)。

配方 31

菠蘿檸檬汁 　　 　　材料：菠蘿350g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法：菠蘿，檸檬洗凈切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。 　　 　　功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。

配方 32

柳橙紅蘿卜汁 　　 　　材料：柳橙2個、蘆筍150g、紅蘿卜120g、檸檬1/4個、蜂蜜適量 　　 　　做法： 　　 　　（1）蘆筍，紅蘿卜洗凈切小塊，加些冷開水放入果汁機中打汁。 　　 　�。�2）柳橙，檸檬洗凈去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上打汁即可。 　　 　　功效：柳橙含豐富維生素C，維生素P，能增進抵抗力，降低膽固醇。蘆筍能清熱降火。

配方 33

葡萄柚菠菜汁 　　 　　材料：葡萄柚1個、菠菜150g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 　　 　　做法： 　　 　�。�1）菠菜洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。 　　 　�。�2）葡萄柚去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。 　　 　　功效：此果汁適用于貧血，高血壓，便秘，皮膚粗糙者飲用。

配方 34

胡蘿卜牛奶汁 　　 　　材料：胡蘿卜1條、牛奶150cc、蜂蜜適量 　　 　　做法：胡蘿卜削皮洗凈切成小塊放入果汁機，再將牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。 　　 　　功效：可預(yù)防感冒，肌膚干裂。對減肥者也有幫助。

配方 35

蕃茄檸檬汁 　　 　　材料：蕃茄2個、檸檬半個、蜂蜜適量 　　 　　做法：蕃茄，檸檬洗凈切小塊，與蜂蜜一起放入果汁機中打汁即可。 　　 　　功效：蕃茄含豐富胡蘿卜素與維生素C，維生素P等，可預(yù)防細胞老化。是養(yǎng)顏美容的好飲料。

配方 36

蘋果芥菜汁 材料：蘋果1個檸檬1個芹菜60g芥藍菜80g蜂蜜與冰塊適量 作法：（1）青菜類洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁（2）蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜適量

在以上的分享關(guān)于這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關(guān)于這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發(fā)大財，生意興隆，謝謝！

一：樹莓蘋果汁

材料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉

做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊；香蕉去皮，并首先榨汁；然后是樹莓和蘋果榨汁；充分混合并立即飲用。

功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合于身體的快速排毒，還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。

二：蘋果菠蘿生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿

做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。

功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。

三：柳橙鳳梨汁

主材料：柳橙——1個，鳳梨——100克，西紅柿——1/2個，洋芹——5克

副材料：蜂蜜——1小茶匙，檸檬——1/3個

做法： 柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，西紅柿去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮垢 ，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

作用： 本品維生素A含量甚濃的果汁�？商岣咂つw的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。

四：紫沙果釀美膚

材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法：

1、材料洗凈，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。

2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。

五、青果薄荷美白

材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片

做法：

1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。

　　搭配好了炸出來的汁很好喝，我經(jīng)常在家會做這幾種水果汁

　　草莓香蕉汁

　　01香蕉去皮切段備用；

　　02用吸管抽去草莓的果蒂備用；

　　03倒入榨汁機打成果汁即可。

　�。ㄏ憬陡缓�高纖維，利于排便，防止便秘。此外香蕉含有大量的低聚果糖，幫助身體吸收鈣質(zhì)。草莓營養(yǎng)價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效。）

　　芒果百香果汁

　　方法/步驟

　　1.準備食材（百香果用了一個）

　　2.芒果去皮切丁；百香果對半切

　　3.把百香果果肉用小勺取出，和芒果丁放一起

　　4.攪拌器輔助，使果肉更加的細膩

　　5.調(diào)入蜂蜜

　　6.兌入純凈水

　　獼猴桃鳳梨蘋果汁

　　1將三種水果洗凈、去皮、切塊放入果汁機中。

　　2加入250cc的開水。

　　3打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

　　這里有你們在家里做過的嗎？可以試試哦

橙子搭配草莓最好喝，養(yǎng)顏美容

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 512, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/bec5d01ce1374ffc8b7a5d704a6b1f21\