生活百科 / 減肥
詞條是將您的問題與其他類似問題分類的關(guān)鍵字或標(biāo)簽。使用正確的標(biāo)簽可以讓其他人更容易找到和回答您的問題。
過多食用冰胖，因?yàn)楸苛茱嬘盟⑴Ｈ榉�、奶油（或植物油、食為主要原料的，而奶油的脂肪含量很高，雖然有口感自然香濃的優(yōu)點(diǎn)，但還是少吃為宜，因?yàn)槟逃蜁?huì)使人發(fā)胖或使膽固醇增高。長(zhǎng)期大量食用冰淇淋甚至代替正餐 冰淇淋多吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖？ …
客里面基本上都薩，披薩里面多芝士和奶酪量都是很大的。面很多食品都是糖分，油分都是非常大，如果你想吃低熱量的，也頂多就只有蔬菜水果沙拉，但是沙拉醬的熱量也應(yīng)該是很高的，要不你就只能喝水了，這個(gè)熱量肯定是 …
板栗熱。栗子富含，俗話說“10子能頂1碗飯但從營(yíng)養(yǎng)成看，米飯含量板栗豐富。板栗雖好一次不可吃多，吃多會(huì)漲肚或影響正常三餐。再加上糖炒栗子時(shí)，滲入少量糖分和油脂，其熱量更高。因每天六七個(gè)即可，并需適當(dāng)減 …
一、饅頭量是在一百好的淀粉之中，熱量是兩百二卡。而現(xiàn)在出售的饅頭，一個(gè)重量只有五十克左右。也就是說，一個(gè)饅頭的熱量是多少？正常情況下，應(yīng)該在一百一十大卡左右。這個(gè)熱量意味著什么呢？意味著只吃一個(gè)饅頭， 只吃饅頭能減肥嗎 …
蛋黃酥熱量：386大卡/100g，碳水化合物含量很高的一種小吃，磷含量較高，熱量也較高，減肥時(shí)不宜食用。 做多少運(yùn)動(dòng)可以消耗一個(gè)蛋黃酥的熱量 …
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，人體每天應(yīng)少量、多種類攝入。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物方面含量低，膳食纖維含量高，的確有利于減肥，但作為寒性食物，脾虛胃寒者并不適合生吃�！ r(shí)下，很多年輕女性為了美容、減 …
紅薯和栗屬于高熱食物。紅薯營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大)99.00 碳水化合物(克)24.70 脂肪(克)0.20 蛋白質(zhì)(克)1.10栗子營(yíng)養(yǎng)信息 營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 枇杷含糖量高嗎 …
百香果中的熱量很低，大約在97大卡左右，是一個(gè)低熱量的水果。 百香果熱量高嗎 …
白粥 70 一般主食的熱量 白飯一大碗 200 PIZZA(1/6) 220 意粉一碟 300 白粥一碗 70 油條一根 290 一碗粥的熱量大約是多少? …
胡椒粉的熱量(以100克可食部分計(jì))是357大卡(1493千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克胡椒粉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。更多胡椒粉信息見薄 …
1000千焦等于238900卡熱量，這個(gè)熱量相對(duì)于平食相當(dāng)多了一一般為100克左右，大約0.49千右的熱量。擴(kuò)展資料：換算規(guī)則焦耳——卡路里：1、1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)2、1千焦 1000千焦以上的食物都是屬于高熱量食物嗎 …
1、人的一天基本熱量需求是不少于5000耳- 7500 千焦耳，這是維持人體正常生命活動(dòng)的最少的能量。成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動(dòng)所需要的熱量 ) 人一天需要多少卡路里? …
百事可樂的(以100克可食部分計(jì))41大(171千焦)，在同類食物中單位熱量。1瓶500毫升的可樂含熱量210卡路里。拓展資料：可樂(Cola)，是指甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常 請(qǐng)問各位一瓶可樂的熱量有什么卡？ …
葡萄糖很容易被人體吸收和利用，500克當(dāng)然可以補(bǔ)充熱量。服用1千克的葡萄糖，血糖會(huì)迅速升高，劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉細(xì)胞會(huì)大量利用血糖，可以降低血糖 葡萄糖的對(duì)老年人有什么作用 …
1千克等于7716卡路里 所以一斤的脂肪就是3585卡路里，所以500卡路里消耗的脂肪為0.14斤�？防铮ê�(jiǎn)稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1 一天只攝入500卡路里一個(gè)月能瘦多少斤? …
看到很多人減肥不吃米飯，就為米飯的熱量高，其實(shí)這是不對(duì)的。米飯的熱量不高，每一百克是一百一十六千卡，和玉米、蕎麥這類減肥時(shí)吃到的主食其實(shí)差不多，但是很多人卻選擇摒棄米飯，選擇同等熱量的粗糧，這是因?yàn)槊?請(qǐng)問一碗米飯含多少熱量 ？ …
腿不會(huì)短后必須是頂.練不能光氧.吃上面說句實(shí)話。 2。弄點(diǎn)器械或俯臥撐練下手臂。以10km/，減不下來。你的體重不要去做仰臥起坐。是完全超過頂級(jí)跑鞋的載重的、飲料零食！避免多油（中國(guó)人炒菜），先腳型測(cè) 在跑步機(jī)慢跑40分鐘消耗多少卡熱量？ …
卡路里這個(gè)詞們應(yīng)該經(jīng)到是大家可能對(duì)有很具體的印象， 網(wǎng)健康專理了一些100卡路里的圖表，下面我們一起看看。100卡路里=1/4個(gè)巧克力牛角面包100卡路里=大半罐可樂100卡路里=一小串葡萄+一個(gè)蘋果 一千大卡的熱量需要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗，比如慢跑多久 …
100級(jí)包子的熱量是335千克，那么30級(jí)容量的包子熱量是多少？用三三五千克除以100g乘以30，既便得到包子的熱量。 一個(gè)牛肉包子的熱量是多少�。� …
約等于半斤白米飯的熱量、或者一斤純牛奶的熱量、或者不到4兩多點(diǎn)的煮雞蛋的熱量、或者是一斤半還多的西藍(lán)花、或者是將近4斤的生菜追問請(qǐng)問是市斤嗎 跑步一小時(shí)到底可以消耗多少熱量？ …
…
7700熱量=1公斤脂1.十連續(xù)慢跑，大概消耗1000大卡左右。 也就說，每天10公里跑，一個(gè)星能消滅1kg脂肪。 一4kg體重減輕。2.基礎(chǔ)消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。3.如果 消耗多少千卡的熱量才能減掉一公斤 …
鷹嘴桃用什么肥料最好 …
藥的約為56卡/100克，營(yíng)低熱量的食品 。 山藥又稱薯土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖�！ ∩剿幘哂凶甜B(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功 一天只吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎 …
葡萄的熱量為45大卡(100克可食部分)。葡萄中碳水化合物含量約占1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時(shí)如遇到低血糖可以進(jìn)食葡萄，減肥期間可適量食用。 吃葡萄可以減肥嗎？ …
清燉牛肉的熱量(以100克可食部分計(jì))是160大卡(669千焦)，單位熱量適中。每100克清燉牛肉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。 煮牛肉湯的熱量是多少？ …
牛(瘦) 106KCAL/100G 牛肉松 445KCAL/100G 醬牛肉 246KCAL/100G 牛肉(后腿) 96KCAL/100G 牛肉(后鍵) 93KCAL/100G 牛肉(前腱) 100 牛排熱量多少 …
用下列食物比較：白飯 1碗 (140g) 210 千卡 頭（1個(gè)） 280千卡煎餅100克 333千卡 饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉)100克 233千卡花卷100克 217千卡 小籠包（小的5個(gè)） 200千卡肉 100千卡相當(dāng)于多少食物 …
每100克餃子所含熱量124大卡。餃大點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)豐富，是主食，又兼副食；既有葷菜，又有，可以提供多種營(yíng)養(yǎng)。帶餡面食還有個(gè)特點(diǎn)是容易消化，老少皆宜。餃子用各種肉類、蛋、魚、蝦和時(shí)令新鮮蔬菜做餡，一般都剁 …
一瓶可樂多少卡路里? …
雞量:1330大卡/（5565/千克）水煮菜的熱量:170大卡/千克（710千焦/千克）蘋果的熱量:520大卡/千克（2175千焦/千克）則：175克雞胸肉熱量為：232大卡（973千焦）200克水煮 為什么許多人喊著要減肥,卻在美食面前經(jīng)不起誘惑. …
1肪等于9 千卡路里�？ǎê�(jiǎn)稱卡，縮寫cal），由Calorie音譯而來，其定義1個(gè)大氣壓將1克水提升1攝氏度所需要的熱量，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳。一般所說的卡路里還分為兩種：大卡，也被記做大寫字母 1克脂肪燃燒多少大卡熱量？ …
跑步消耗的熱量沒有一個(gè)固定值，這個(gè)和個(gè)人的體質(zhì)、胖瘦、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等都有關(guān)系。通常情況，一個(gè)普通人以6分鐘配速跑一個(gè)小時(shí)為參考，大約會(huì)消耗600大卡，那么134千卡對(duì)應(yīng)的距離就是2.23公里。 通過跑步消耗259千卡相當(dāng)于去掉多少脂肪？ …
300大卡即為300千卡路里，即300千里熱卡路里由英文音譯而來。在1個(gè)大氣，將1克升1攝氏度所需要的熱量；卡路里作為一種熱量單位，被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joul 340千卡相當(dāng)于多少米飯 …
正一天消耗的熱量1200千卡能量就是4.186千的熱量熱算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦成人每日需要的熱量 = 人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力 一個(gè)正常人一天平均需要消耗多少卡路里？ …