腦卒中(stroke)又稱腦血管意外,是急性腦血管病引起的局部腦功能障礙,其臨床癥候持續(xù)超過24小時,具有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn),好發(fā)于
1、卒中患病率
調(diào)查表明,65歲以上老年人每10萬標(biāo)準(zhǔn)世界人口的卒中患病率,印度為6871/10萬美國為4526/10萬,新西蘭為4872/10萬,新加坡為7337/10萬,但新加坡的馬來人患病率(5396/10萬)低于新加坡華人(7829/10萬)。全軍腦血管病流調(diào)組在全國29個省市進(jìn)行的腦血管病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,65~69歲患病率為1867/10萬,70~74歲患病率為2429/10萬,75~79歲患病率為2170/10萬,80~84歲患病率為1634/10萬。
2、卒中發(fā)病率
歐洲45~84歲人群的卒中發(fā)病率各地區(qū)不同,最低者為法國的迪戎,發(fā)病率為238/10萬年;最高者為俄羅斯和烏克蘭,發(fā)病率分別為626/10萬年和938/10萬年。WHO組織的中國腦血管病流行病學(xué)調(diào)查顯示,中國男性發(fā)病率為170/10萬人口,女性為130/10萬人口。
3、卒中死亡率
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,卒中為死亡原因的第二位。每年約5500000例患者死于卒中,約占總死亡人數(shù)的97%。在世界33個國家中,腦卒中平均年死亡率約為100/10萬,根據(jù)2012年中國衛(wèi)生統(tǒng)計年鑒,2011年城市居民腦血管病死亡率為125.37/10萬,農(nóng)村居民為136.68/10萬。全軍腦血管病流調(diào)組在全國29個省市進(jìn)行的腦血管病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,老年患者死亡率高,且隨年齡增加死亡率增高。65~69歲死亡率為502.44/10萬,70~74歲死亡率為827.03/10萬,75~79歲死亡率為966.98/10萬,80~84歲死亡率為1239.44/10萬,85歲以上死亡率為1449.43/10萬。
1、缺血性腦卒中
(1)頸內(nèi)動脈系統(tǒng)TIA
①短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。
②椎-基底動脈系統(tǒng)TIA。
(2)腦梗死(CI)
①腦血栓形成
A、完全性卒中。
B、進(jìn)展性卒中。
C、可逆性缺血性神經(jīng)功能缺失。
②腔隙性梗死
A、純運(yùn)動性腔隙性梗死。
B、純感覺性腔隙性梗死。
C、感覺運(yùn)動性腔隙性梗死。
D、構(gòu)音不全手笨拙綜合征。
E、共濟(jì)失調(diào)性輕偏癱。
(3)腦栓塞
根據(jù)栓子的來源可分為:①心源性栓子(60%~80%),常見于風(fēng)濕性心臟病、感染性心內(nèi)膜炎、心肌梗死等;②非心源性栓子:如感染性栓子、空氣栓子、轉(zhuǎn)移癌栓、寄生蟲栓、羊水等。
2、出血性腦血管病
按出血部位將其分為:
①內(nèi)囊基底節(jié)區(qū)出血,最為常見。
②腦橋出血。
③小腦出血。
(一)病因
1、病因
(1)血管壁病變動
脈粥樣硬化和高血壓性動脈硬化最常見,其次為結(jié)核、梅毒、結(jié)締組織疾病和鉤端螺旋體所致的動脈炎,先天性血管疾病,如動脈瘤、血管畸形和先天性的血管狹窄,外傷、顱腦手術(shù)、插入導(dǎo)管和穿刺導(dǎo)致的血管損傷,以及藥物、毒物和惡性腫瘤等導(dǎo)致的血管疾病。
(2)血液成分和血液流變學(xué)改變
如高黏血癥(見于脫水、紅細(xì)胞增多癥、高纖維蛋白原血癥和白血病等),凝血機(jī)制異常(應(yīng)用抗凝劑口服避孕藥和彌散性血管內(nèi)凝血等),血友病及血液流變學(xué)異常所導(dǎo)致血黏度增加和血栓前狀態(tài)。
(3)心臟病和血流動力學(xué)改變
如高血壓、低血壓或血壓急驟波動,心功能障礙、傳導(dǎo)阻滯、風(fēng)濕性或非風(fēng)濕性瓣膜病、心肌病等,以及心律失常,特別是心房纖顫。
(4)其他
病因包括栓子(空氣、脂肪,癌細(xì)胞和寄生蟲等)、腦血管痙攣、受壓和外傷等,部分腦率中病因不明。
總之動脈粥樣硬化常伴有高血壓,高血壓與動脈硬化相互促進(jìn),高脂血癥、糖尿病可加速腦動脈硬化等血管病的發(fā)展,其中尤以管壁損傷最重要,高血壓是腦出血最常見的原因,動脈粥樣硬化是腦血栓形成最常見的原因,心源性栓子的脫落是腦梗死最常見的原因,顱內(nèi)動脈瘤為蛛網(wǎng)膜下腔出血最常見的原因。
2、危險因素
卒中的危險因素可分為不可干預(yù)性和可干預(yù)性兩類。
(1)不可干預(yù)性危險因素
包括年齡、性別、種族、家族史。
(2)可干預(yù)性危險因素
包括高血壓、糖尿病、心臟病特別是房顫、高血脂、高同型半胱氨酸血癥、短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)、無癥狀性頸動脈狹窄、口服避孕藥、抗凝治療、高尿酸血癥、吸煙、酗酒、肥胖(BMI≥28kg/m2)。
(二)發(fā)病機(jī)制
1、缺血性神經(jīng)元損傷
神經(jīng)元的代謝需求與局部血循環(huán)所能提供的氧及其他營養(yǎng)物之間驟然供不應(yīng)求所致。局部血循環(huán)的紊亂可能因?yàn)楣⿷?yīng)血管破裂的出血,或是血管的狹窄、閉塞而使血流中斷。
2、繼發(fā)性神經(jīng)元損傷
因血管閉塞致供應(yīng)區(qū)缺血而超過一定時限后,即發(fā)生腦梗死。梗死灶中心區(qū)病灶部神經(jīng)元壞死,周邊部存在一定尚可恢復(fù)的神經(jīng)元和水腫帶,稱缺血半暗帶。缺血半暗帶中所發(fā)生的神經(jīng)元損傷稱為繼發(fā)性神經(jīng)元損傷。梗死灶大小和可逆程度,取決于閉塞動脈口徑的大小和側(cè)支循環(huán)建立的有效性。如果血流迅速恢復(fù),損傷仍然可逆,神經(jīng)細(xì)胞仍可存活并恢復(fù)功能。保護(hù)這些可逆性損傷的神經(jīng)元是急性腦梗死治療的關(guān)鍵。
3、再灌注神經(jīng)元損傷
腦血流再通,超過了再灌注時間窗時限,此時血流再灌注會使腦組織損傷繼續(xù)加劇叫再灌注損傷。研究證實(shí)腦缺血超早期治療時間窗為3~6h,可以避免再灌注損傷。
4、出血性神經(jīng)元損傷
和缺血性神經(jīng)元損傷不同的是,腦出血大多迅速引起神經(jīng)元損傷和壞死,機(jī)制有以下幾個方面:出血時局部神經(jīng)元組織的直接破壞作用;出血后血流成分和分解吸收的中間產(chǎn)物對局部腦血管和神經(jīng)元的刺激作用;血腫對病灶周圍組織壓迫,導(dǎo)致周圍組織發(fā)生缺血缺氧的病理生理變化。
5、血流動力學(xué)因素
如血壓的突然升高或降低,血流速度的緩慢和血液流變學(xué)因素,如血紅細(xì)胞增多,血小板聚集性及血液粘度增高或降低,常見為激發(fā)腦卒中發(fā)病的機(jī)制。
1、缺血性腦卒中
(1)短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)
系指頸內(nèi)動脈系統(tǒng)或椎基底動脈系統(tǒng)的短暫性血液供應(yīng)不足,表現(xiàn)為突然發(fā)作的局限性神經(jīng)功能缺失,持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘,在24小時內(nèi)緩解,不留有任何后遺癥。
60歲以上老年人多見,男多于女。多在體位改變、活動過度、頸部突然轉(zhuǎn)動或屈伸等情況下發(fā)病。突然發(fā)作,癥狀常在5分鐘內(nèi)即達(dá)高峰,一般持續(xù)時間不超過15分鐘,個別達(dá)2小時。發(fā)作停止后神經(jīng)癥狀24小時內(nèi)完全消失。
①頸內(nèi)動脈系統(tǒng)TIA
常見癥狀為對側(cè)單肢無力或輕偏癱,可伴對側(cè)面部輕癱,為大腦中動脈供血區(qū)或大腦中動脈前動脈皮質(zhì)支分水嶺區(qū)缺血表現(xiàn);特征性癥狀為:眼動脈交叉癱(病變側(cè)單眼一過性黑矇、對側(cè)偏癱及感覺障礙)和Horner征(病變側(cè)Horner征、對側(cè)偏癱)。
②椎-基底動脈系統(tǒng)TIA
常見癥狀有眩暈、平衡障礙,伴發(fā)視野缺損和復(fù)視;特征性癥狀有跌倒發(fā)作和短暫性全面遺忘癥。
(2)腦梗死(CI)
約占全部腦卒中的70%,是由于血管狹窄或閉塞、血供不足引起缺血、缺氧,導(dǎo)致局部性腦組織缺血性壞死或腦軟化。
①腦血栓形成(CT)
為最常見的類型,是腦動脈主干或皮質(zhì)支動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管壁增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成,引起腦局部血流減少或供血中斷,腦組織缺血、缺氧導(dǎo)致軟化壞死,出現(xiàn)局灶性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征。腦動脈粥樣硬化是本病基本病因,常伴高血壓病、糖尿病和高脂血癥可加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程。一般發(fā)生于老年人,常在休息或睡眠中發(fā)生意識障礙少見。腦脊液壓力升高,頭顱CT見低密度梗死區(qū)。按癥狀和體征演變的進(jìn)程可分以下幾種。
A、完全性卒中:指發(fā)病后神經(jīng)功能缺失癥狀較重且完全,常于數(shù)小時內(nèi)((2)蛛網(wǎng)膜下隙出血(SAH)
是指顱內(nèi)血管破裂,血液直接流入蛛網(wǎng)膜下腔所致。常因先天性腦動脈瘤、腦動靜脈畸形、腦動脈粥樣硬化等所致。多發(fā)生于青壯年,突然出現(xiàn)劇烈的頭痛(典型表現(xiàn)為枕部及頸項(xiàng)部疼痛并伴有腰痛)、惡心、嘔吐、一過性意識障礙或精神癥狀,重者可迅速進(jìn)入昏迷狀態(tài),甚至死亡。
老年人由于多病并存,心、肺、腎功能較差,常易出現(xiàn)各種并發(fā)癥,如肺部感染、心力衰竭、腎衰竭、應(yīng)激性潰瘍、墜積性肺炎、泌尿系感染、失用綜合征等。
腦脊液檢查:適用于不能進(jìn)行CT檢查且臨床無顱內(nèi)壓增高的患者。
根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)懷疑為腦卒中的患者應(yīng)盡快進(jìn)行頭顱CT檢查。對條件不具備又需要盡快明確診斷者,可行腰穿。
(一)治療
1、缺血性腦卒中
(1)短暫性腦缺血發(fā)作的治療
治療目的是消除病因、減少及預(yù)防復(fù)發(fā)、保護(hù)腦功能,對短時間內(nèi)反復(fù)發(fā)作的病例應(yīng)采取有效治療,防止腦梗死。
①抗血小板聚集藥物
可減少微栓子及TIA復(fù)發(fā)。如腸溶阿司匹林,空腹服用。
②擴(kuò)溶治療:右旋糖酐靜脈滴注可擴(kuò)充血容量、稀釋血液和改善微循環(huán)。
③抗凝血治療:用于心源性栓子引起的TIA、預(yù)防TIA復(fù)發(fā)和一過性黑矇發(fā)展為卒中,F(xiàn)臨床常用速碧凝皮下注射。
④活血化瘀中藥:丹參、川芎、紅花等,有活血化瘀、改善微循環(huán)、降低血液黏度的作用。
⑤腦血管造影或多普勒證實(shí)有顱內(nèi)動脈狹窄者,藥物治療無效時、狹窄>75%,可考慮手術(shù)治療(頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),頸內(nèi)外血管吻合術(shù))。
2、腦梗死的治療
(1)腦血栓形成
①維持生命功能和處理并癥:切忌過度降壓使腦灌注降低,導(dǎo)致腦缺血加重,維持血壓在170~180/95~100mmHg水平;選用抗生素控制感染,預(yù)防肺部感染、尿路感染等;應(yīng)用20%甘露醇250ml,靜脈滴注,每6~8小時1次,降低顱內(nèi)壓、減輕腦水腫。
②超早期溶栓治療:發(fā)病6小時內(nèi)給藥,恢復(fù)梗死區(qū)血流灌注,減輕神經(jīng)元損傷,挽救缺血半暗帶,靜脈溶栓療法:尿激酶加入生理鹽水,1小時內(nèi)靜脈滴注;動脈溶栓療法:在DSA直視下進(jìn)行超選擇介入動脈溶栓。
③腦保護(hù)劑:使用自由基清除劑(維生素E、依達(dá)拉奉等),保護(hù)細(xì)胞膜,限制腦梗死區(qū)的擴(kuò)展,使閉塞的血管再通。
(2)腦腔隙梗死:由于腔隙梗死大都終末出血阻塞引起,一旦梗死已形成,沒有側(cè)支循環(huán)。藥物作用不大,故重在預(yù)防,控制高血壓,必要時服用小劑量阿司匹林。
(3)腦栓塞:改善微循環(huán),減少腦栓塞范圍,擴(kuò)張血管,防止血小板聚集等,基本同腦血栓治療。
2、出血性腦卒中
(1)腦出血
①保持安靜,絕對臥床休息。持續(xù)吸氧,保持呼吸道通暢,防止腦缺氧加重。保持營養(yǎng)和水電解質(zhì)平衡,記24小時出入量,靜脈補(bǔ)液量24小時控制在1500~2000ml。
②控制腦水腫,降低顱內(nèi)壓
腦出血后48小時腦水腫達(dá)高峰,可使顱內(nèi)壓增高和導(dǎo)致腦疝,是腦出血主要死因。頭部抬高20°~30°,應(yīng)用甘露醇、甘油果糖、七葉皂苷鈉等脫水藥;糾正水電解質(zhì)素亂;同時避免補(bǔ)液過多或過快,以防止腦水腫加重。
③血壓的緊急處理
急性腦出血時血壓升高是顱內(nèi)壓增高情況下保持正常腦血流量的腦血管自動調(diào)節(jié)機(jī)制,降壓可影響腦血流量,導(dǎo)致低灌注或腦梗死,但持續(xù)高血壓可使腦水腫惡化。因此控制高血壓應(yīng)慎重,維持舒張壓100mmHg水平比較合理。
④手術(shù)治療
經(jīng)以上內(nèi)科處理,病情未穩(wěn)定好轉(zhuǎn),或有腦疝形成趨勢,應(yīng)把握時機(jī)進(jìn)行外科手術(shù),清除血腫。
(2)蛛網(wǎng)膜下隙出血
①急性期患者應(yīng)入住重癥監(jiān)護(hù)病房,絕對臥床4周,避免用力和情緒激動造成顱內(nèi)壓和血壓升高,保持排便通暢,保持安靜,頭痛、煩躁時給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜藥。
②降壓宜緩慢,要求血壓逐漸降至出血前原有水平。
③預(yù)防再出血,應(yīng)用酚磺乙胺、氨甲苯酸、巴曲本酶等。
④盡早病因治療,如開顱動脈瘤夾閉、動靜脈畸形或腦腫瘤切除等。
⑤預(yù)防性應(yīng)用鈣通道拮抗藥。如尼莫地平?蓽p少動脈瘤破裂后遲發(fā)性血管痙攣導(dǎo)致缺血合并癥。
(二)預(yù)后
腦卒中是老年人致殘的主要原因,幸存者中75%喪失勞動能力,其中40%重度致殘。
1、一般護(hù)理
(1)環(huán)境與休息
保持環(huán)境安靜;颊咛Ц叽差^15°~30°絕對臥床休息,有煩躁、譫妄時加保護(hù)性床欄,必要時使用約束帶適當(dāng)約束。
(2)氧療與降溫
保持呼吸道通暢,必要時行氣管插管或氣管切開術(shù)。用鼻導(dǎo)管或面罩吸氧,維持動脈血氧飽和度在90%以上。發(fā)熱者可通過戴冰帽、大血管處放置冰袋等方法物理降溫,低溫可降低腦代謝率,延遲ATP的消耗,并減少酸性代謝產(chǎn)物的堆積。
(3)飲食與排便
意識障礙、消化道出血者應(yīng)禁食24-48小時,通過鼻飼保證每日營養(yǎng)需要量,同時每日輸液量在2000ml左右,速度不能太快,每日補(bǔ)充氯化鉀1~3g。臥床期間保持大小便通暢,意識障礙者留置導(dǎo)尿,注意保持導(dǎo)尿管的通暢和清潔。
(4)病情觀察
持續(xù)心電監(jiān)護(hù),密切觀察意識、瞳孔、生命體征、尿量等變化,警惕腦疝的發(fā)生。
2、防治并發(fā)癥
為預(yù)防肺部感染,在作好呼吸道管理的同時,對合并意識障礙的老年患者可預(yù)防性使用抗生素,感染時則應(yīng)根據(jù)痰培養(yǎng)及藥敏試驗(yàn)選用抗生素。為防治應(yīng)激性潰瘍,除密切觀察有無消化道出血征象外,可進(jìn)行胃腸減壓及預(yù)防性使用H2受體阻滯劑。另外,可通過定期更換體位、保持皮膚清潔等方法防止壓瘡發(fā)生。
3、用藥護(hù)理
腦卒中的治療包括溶栓、抗凝、抗血小板聚集、降顱壓等。
(1)降顱壓藥
常用藥物為甘露醇,意識障礙較重或有腦疝時還可選用地塞米松,但注意對合并糖尿病、消化道出血或嚴(yán)重感染的患者禁用糖皮質(zhì)激素。
(2)降壓藥
要根據(jù)高血壓的原因決定是否使用降壓藥,如原來血壓高、發(fā)病后血壓更高者才使用降壓藥。收縮壓在180mmHg以內(nèi)或舒張壓在105mmHg以內(nèi)可觀察而不使用降壓藥,血壓不能降得太低,降壓速度也不可太快,以免影響腦灌注壓。
4、心理調(diào)適
即使在急性期老人意識障礙時,也要及時安慰和鼓勵患者,減輕患者的應(yīng)激反應(yīng)。同時作好家屬的心理疏導(dǎo),通過相關(guān)知識和技能的講解增強(qiáng)其與患者合作戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心。
5、健康指導(dǎo)
(1)健康教育
向患者及其家屬介紹可加重病情和引起復(fù)發(fā)的誘因,指導(dǎo)在生活中盡量避免;指導(dǎo)患者及其家屬預(yù)防和治療引起腦卒中的原發(fā)疾病,如高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖癥等。
(2)生活指導(dǎo)
包括飲食、穿衣、如廁。
①飲食:應(yīng)適當(dāng)限制脂肪、糖及鹽的攝入,少喝咖啡,每餐進(jìn)食七八分飽,同時為保證營養(yǎng)攝入充分,對吞咽困難者可進(jìn)半流食,且速度應(yīng)緩慢,進(jìn)食后保持坐位30~60分鐘,防止食物反流。因意識不清不能進(jìn)食時,可通過靜脈或鼻導(dǎo)管供給營養(yǎng)。為防止食物誤入氣管引起窒息,進(jìn)食前要注意休息,避免疲勞增加誤吸的危險;進(jìn)餐時告知老人不要講話;用杯子飲水時,杯中水不能過少,防止杯底抬高增加誤吸危險
②穿衣:指導(dǎo)患者穿寬松、柔軟、棉質(zhì)、穿脫方便的衣服,穿衣時先穿患側(cè)后穿健側(cè),脫衣時順序相反。不宜穿系帶的鞋子。
③如廁:訓(xùn)練患者養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,如活動障礙,可利用便器在床上排便?勺孕腥鐜撸腥伺阕o(hù),以便幫助患者穿脫褲子和觀察病情。
(3)康復(fù)訓(xùn)練
包括語言、運(yùn)動及協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練。
①語言:可根據(jù)患者喜好選擇合適的圖片或讀物,從發(fā)音開始,按照字、詞句、段的順序訓(xùn)練患者說話,訓(xùn)練時護(hù)理人員應(yīng)仔細(xì)傾聽,善于猜測詢問,為患者提供述說熟悉的人或事的機(jī)會。同時要對家屬做必要指導(dǎo),為患者創(chuàng)造良好的語言環(huán)境。
②運(yùn)動:運(yùn)動功能的訓(xùn)練一定要循序漸進(jìn),對肢體癱瘓患者在康復(fù)早期即開始做關(guān)節(jié)的被動運(yùn)動,幅度由小到大,由大關(guān)節(jié)到小關(guān)節(jié),以后應(yīng)盡早協(xié)助患者下床活動,先借助平行木練習(xí)站立、轉(zhuǎn)身,后逐漸借助拐杖或助行器練習(xí)行走。
③協(xié)調(diào):協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練主要是訓(xùn)練肢體活動的協(xié)調(diào)性,先集中訓(xùn)練近端肌肉的控制力,后訓(xùn)練遠(yuǎn)端肌肉的控制力,訓(xùn)練時要注意保證患者的安全。
腦卒中的預(yù)防包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。
1、一級預(yù)防
腦卒中的一級預(yù)防是指預(yù)防發(fā)病,即通過早期改變不健康的生活方式,積極控制各種危險因素,達(dá)到使腦卒中不發(fā)生或推遲發(fā)生的目的。開展綜合性預(yù)防措施(如健康教育以及控制危險因素),根據(jù)危險因素的數(shù)量,危險因素是否已造成相應(yīng)的并發(fā)癥,危險因素的嚴(yán)重程度等,進(jìn)行分級干預(yù)。
(1)防治高血壓
高血壓的治療目標(biāo)是提高控制率、減少腦卒中等合并癥的發(fā)生。防治措施包括:膳食限鹽、減少膳食脂肪含量、減輕體重、適當(dāng)體育運(yùn)動、戒煙、減少飲酒量、保持樂觀心態(tài)、提高應(yīng)激能力,以及長期堅持抗高血壓藥物治療。
(2)戒煙
吸煙者勸其戒煙。動員全社會參與戒煙,提倡公共場合禁止吸煙,以減少被動吸煙。
(3)防治血脂異常
高脂血癥患者應(yīng)積極行調(diào)脂治療;血脂正常,但已發(fā)生心血管事件或高危的高血壓患者、糖尿病患者,需改變不健康的生活方式和應(yīng)用他汀類藥物。
(4)防治糖尿病
有心腦血管疾病危險因素的人群應(yīng)定期檢測血糖。對糖尿病患者要進(jìn)行疾病的宣教,使其合理飲食,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,并服用降糖藥或使用胰島素控制血糖。
(5)防治心臟病
對非瓣膜病性心房顫動患者,應(yīng)該使用華法林抗凝治療,監(jiān)測國際標(biāo)準(zhǔn)化比值(INR),使其范圍控制在2.0~3.0(對年齡大于75歲者,INR應(yīng)控制在1.6~2.5);對冠心病、心力衰竭等患者還要積極治療原發(fā);對心臟瓣膜病、先天性心臟病等患者,可酌情進(jìn)行外科手術(shù)治療。
(6)加強(qiáng)科學(xué)宣傳教育,限酒可以減少腦卒中的發(fā)生。對不飲酒者不提倡用少量飲酒來預(yù)防心腦血管疾病。
(7)控制體重
勸說超重者和肥胖者采用健康的生活方式、增加體力活動等措施減輕體重,成年人體質(zhì)指數(shù)應(yīng)控制在28以內(nèi)或腰/臀圍比小于1,體重波動范圍小于10%。
(8)治療頸動脈狹窄
對無癥狀性頸動脈狹窄的患者,不推薦手術(shù)治療或血管內(nèi)介入治療,首選阿司匹林等抗血小板藥或他汀類藥物治療。對反復(fù)TIA發(fā)作或首次腦卒中的輕癥患者,如果頸動脈狹窄程度超過70%,可行頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù),或血管內(nèi)介入治療。
(9)適度的體育活動和合理膳食
建議每周至少進(jìn)行3或4次適度的體育鍛煉活動,如慢跑、快走,或其他有氧代謝活動等,每次活動時間不少于30分鐘。提倡飲食多樣化,每天總脂肪攝入量應(yīng)少于總能量的30%,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,每天鈉鹽攝入少于8g。每天增加1份水果或蔬菜可使腦卒中的危險性降低6%。
2、二級預(yù)防
二級預(yù)防是指針對已發(fā)生過一次或多次腦卒中的患者,尋找腦卒中事件病因,糾正所有可干預(yù)的危險因素,從而達(dá)到降低腦卒中再發(fā)的目的。
(1)病因預(yù)防
對已發(fā)生腦卒中的患者必須選擇必要的影像學(xué)檢査或其他實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn),盡可能明確患者的腦卒中類型及相關(guān)危險因素,針對病因采用合理治療措施。對可干預(yù)的危險因素進(jìn)行病因?qū)W預(yù)防,包括一級預(yù)防的所有措施。
(2)腦卒中后血壓管理
在改變生活方式的基礎(chǔ)上,合理選擇有效的抗高血壓藥物治療。過度降壓會導(dǎo)致腦血流灌注不足或腦白質(zhì)疏松,降壓需平緩。
(3)抗血小板治療
對大多數(shù)缺血性腦卒中后的患者,建議使用抗血小板藥物干預(yù)血小板聚集,主要包括阿司匹林、雙嘧達(dá)莫、噻氯匹定和氯吡格雷等。缺血性腦卒中初次發(fā)生后應(yīng)早期服用小劑量阿司匹林(50~150mg/d),對有胃潰瘍病史、應(yīng)用阿司匹林抵抗或不能耐受患者可改用氯吡格雷75mg/d。阿司匹林與雙嘧達(dá)莫的聯(lián)合使用較單獨(dú)使用其中任何一種制劑更為有效且不增加如出血之類的不良反應(yīng)。
(4)抗凝治療
對已診斷為非瓣膜病變性心房顫動誘發(fā)的心源性栓塞患者應(yīng)使用華法林治療,INR應(yīng)控制在2.0~3.0;不能使用華法林者,只能選擇阿司匹林治療。
(5)干預(yù)TIA
反復(fù)TIA患者發(fā)生腦卒中風(fēng)險極大,所以應(yīng)積極尋找并治療TIA的病因。
(6)認(rèn)知功能障礙的干預(yù)
腦卒中后認(rèn)知功能障礙及癡呆的發(fā)生率較高,血管性癡呆是僅次于阿爾茨海默病的癡呆類型。腦卒中后早期應(yīng)用阿司匹林進(jìn)行干預(yù),有助于防止癡呆的發(fā)生。
(7)預(yù)防抑郁
腦卒中后抑郁癥的發(fā)生率為30%~50%,是影響患者預(yù)后的一項(xiàng)重要因素。對已經(jīng)發(fā)生抑郁癥的患者應(yīng)選擇藥物治療,單一用藥效果不佳時可輔以心理治療。
(8)健康教育
針對不同的危險因素制訂個體化的健康教育方案,使患者充分認(rèn)識腦卒中發(fā)病的危險因素及危害,從而加強(qiáng)自我保健意識,同時幫助個人建立合理的生活方式。對高;颊咝瓒ㄆ隗w檢,增加患者對藥物治療的依從性,讓患者認(rèn)識到腦卒中的一些常見危險因素,如高血壓、糖尿病及心房顫動等慢性疾病,必須長期治療才能有效控制,才能更好地預(yù)防腦。
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