你好，我是一名母乳指導(dǎo)師，育兒顧問，很高興為你解答。

產(chǎn)后脫發(fā)比較厲害一般在產(chǎn)后三四個月，這是一種正常的生理表現(xiàn)，媽媽自己也有感受，孕期的頭發(fā)格外的好，幾乎不掉，實際上頭發(fā)都是有生長周期的，當初不掉的那部分頭發(fā)，在產(chǎn)后三四個月相對集中的脫落……實際上它們本來就是應(yīng)該脫落的。過不了多久你會發(fā)現(xiàn)貼著頭發(fā)又長出新的頭發(fā)的。

孕婦產(chǎn)后掉頭發(fā)我想每個媽媽都會經(jīng)歷過洗頭發(fā)，一梳頭發(fā)地上掉了一大把，看著特別煩人。但是這是很多人都經(jīng)歷的事情，有什么方法可以防止掉發(fā)呢？以上有幾個方法大家可以參考。

一：保持充足的睡眠。

產(chǎn)后要照顧小孩，所以導(dǎo)致睡眠不好。經(jīng)常晚上睡不著，熬夜，起早貪黑，日夜顛倒黑白。必須要保證充足的睡眠，睡眠充足了才能避免熬夜，掉頭發(fā)就是最主要的一點。

二：保持愉快的心情。

行也很重要，精神過度緊張，情緒過度激動，是會引起脫發(fā)的。產(chǎn)婦一定要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒過度緊張，還應(yīng)該要控制情緒。要知道心情不好，很容易給自己身體帶來許多毛病。

三：洗頭方式。

平時不良的洗發(fā)習(xí)慣，用力的扯頭發(fā)也是會產(chǎn)生脫發(fā)的。要注意保持良好的洗頭習(xí)慣，不要用力梳頭，經(jīng)常洗頭。要多用護發(fā)素。

四：食療法。

平時可以多使用一些黑芝麻，黑豆，雞蛋，瘦肉等食材，減少脫發(fā)。進行食物的一些補缺，有利于黑發(fā)增值，防止脫發(fā)。

產(chǎn)婦掉頭發(fā)多多少少是避免不了的，只能說減少掉頭發(fā)的量，防止過度脫發(fā)。以上是我總結(jié)的方法，如果有其他不同的方法，歡迎評論區(qū)討論留言。我是戚老板，咱們下期再見。

產(chǎn)后脫發(fā)正常，我之前整個哺乳期都在大把掉頭發(fā)，頭發(fā)扎起來像老鼠尾巴一樣細。那時候真崩潰，每次梳頭那個頭發(fā)真的掉的嚇人�。�！????????????一直延續(xù)兩三年，現(xiàn)在寶寶四歲半了，終于不在掉了，但是頭發(fā)也沒有孕前厚了。。。好像沒有什么特殊辦法，但是也有不掉的

一般來說，產(chǎn)后脫發(fā)是屬于正常的生理性脫發(fā)，不用過于擔心，這是因為產(chǎn)后女性體內(nèi)雌激素和孕激素大幅度下降造成的，通常出現(xiàn)在產(chǎn)后的3-4個月左右，在半年到一年左右會自愈。

不過，在產(chǎn)后女性也還需做好相關(guān)的防脫生發(fā)措施，否則也可能會引起更嚴重的脫發(fā)，通�？梢詮囊韵聨追矫嫒胧郑�

1、飲食方面：在飲食上做到營養(yǎng)均衡，可以多吃點有利于頭發(fā)生長的食物，比如富含蛋白質(zhì)、碘、鐵、維生素等食物，不要為了產(chǎn)后減肥去節(jié)食或為了催奶暴飲暴食等，否則都可能引起脫發(fā)。

2、精神方面：在產(chǎn)后要保護心情愉悅，避免產(chǎn)后抑郁等情況，否則容易出現(xiàn)精神性脫發(fā)的情況，要懂得如何釋放壓力，這一點孕婦家人也需要給予孕婦足夠的關(guān)懷，體諒孕婦等等。

3、洗護方面：雖然產(chǎn)后不要過早洗頭，但并不是說整個月子期間都不能洗頭，只要不用冷水洗頭，以及洗完后及時吹干，基本都沒事。同時，要根據(jù)自己發(fā)質(zhì)來選擇合適的洗護產(chǎn)品，不要用指甲直接抓撓頭皮等等。

4、生活方面：不要頻繁燙染，不要熬夜等，如果為了照顧孩子不得不半夜起床，可以叫丈夫幫忙一起帶孩子，分擔壓力，確保擁有充足的睡眠時間等等。

最后，如果出現(xiàn)嚴重脫發(fā)還是及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，切記擅自進補或者輕信那些民間偏方。

你好，我是大瑩子。

女性產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，一般在3至4個月的時候出現(xiàn)，半年左右就會慢慢的恢復(fù)長出新的頭發(fā)，但是在這期間需要女性朋友們加強對頭發(fā)的養(yǎng)護，補充頭發(fā)需要的營養(yǎng)，多吃黑芝麻，調(diào)整內(nèi)分泌，這樣才能良好的度過這一時期。

一般來說，當超過一年沒有長出新的頭發(fā)那么基本代表這個部位的毛囊已經(jīng)完全閉合或壞死，這樣頭發(fā)就不可能再長出來了面對這種情況，目前能有效解決問題的辦法就是――頭發(fā)種植。

好了，希望我的回答能幫助到你，拜拜！

這個也是屬于正常的，自己多吃一些營養(yǎng)的食物，每次洗完頭發(fā)記得及時把頭發(fā)吹干

好像沒有什么辦法，大家都一樣，三四個月的時候掉的像得病了一樣，我每次洗頭發(fā)都害怕，一抓一大把，后來把頭發(fā)剪短了感覺能好點，反正在掉也在長，緩和幾年就好了。