1.生了個(gè)大兒子，六斤八

2.千萬別覺得孩子小，我問過大夫，說可能不足六斤結(jié)果差了八兩跟沒有估一樣

3.懷孕期間多吃鵝蛋，適量吃綠豆喝胎菊，我兒子出生干干凈凈的沒有胎脂沒有胎皮沒有雜物，大家看著都說不像月子孩兒

4.我沒忌口，除了辣我什么都吃，不大建議你們跟我學(xué)，畢竟體制有偏差，但是正常飯菜千萬別挑，你想吃的就是寶寶想吃的

5.我孕初期正好疫情，在家吃好早飯過一個(gè)小時(shí)就餓，記得喝酸奶吃水果何干果，我每天上午會(huì)喝熟普（先問大夫讓不讓）然后中午還會(huì)吃很多午飯，到了下午睡起來了還要喝一次酸奶加干果。DHA和葉酸得堅(jiān)持吃

6.沒有妊娠紋沒有斑，我在三個(gè)月時(shí)候就開始用嬌韻詩的油，有人說好用有人說不好用，反正這個(gè)要自己掌握。至于斑這個(gè)事我咨詢過醫(yī)生跟便秘有點(diǎn)關(guān)系，我從始至終都沒有便秘

剖腹產(chǎn)

我剖是因?yàn)橥挝患永@頸，安全第一所以沒有辦法順

1.我是做的擇期，跟醫(yī)生溝通很關(guān)鍵，剖腹畢竟可以選擇你喜歡的時(shí)間，剖的前一天我都在工作的，心態(tài)很重要?jiǎng)e緊張

2.18號(hào)一早醫(yī)生就來備皮插尿管，尿管只是不舒服，不恐怖，奉勸你們插前先排大便不然一用力就有點(diǎn)漏尿，做好這些之后就去了手術(shù)室，我特別開心我也不知道為啥，進(jìn)去了輸液助產(chǎn)士說扎的套管針會(huì)痛，其實(shí)跟采血那種差不多沒有明顯感覺，然后麻醉醫(yī)生來了，后背消毒開始打麻醉，我依舊是沒有感覺，等你麻藥差不多了就腿兩側(cè)肚子等等地方消毒，你知道在做事不知道疼，全場(chǎng)我都在跟醫(yī)生他們聊天。最后第幾層時(shí)候突然會(huì)干嘔，要忍忍很快就過去了。順手還被

切走了一個(gè)小小良性囊腫～

3.回來之后下午就排氣了，掛了縮宮素和營養(yǎng)液，揉肚子我也很配合，其實(shí)并不疼，一晚上月嫂和護(hù)士輪著來，月嫂不記得了我就提醒她，醫(yī)生來揉也沒有很痛，有陣痛泵很必要，要知道你躲閃也是揉，大大方方的一下下就好了。第二天拔了尿管去了泵之后，下午我就下地了，醫(yī)生要求吃東西，起來了覺得自己好像不會(huì)走路了，坐一下然后就自己挪著去廁所排尿了，說實(shí)話只有下床時(shí)候死去活來了，疼的想哭

4.今天第三天，早上起床吃飯自己去 廁所，下午吃水果。

其實(shí)剖宮產(chǎn)不可怕，心態(tài)特別重要，你高高興興的也是過，不開心躲閃也是過。確實(shí)都會(huì)疼會(huì)難受可是你看見小天使的時(shí)候就覺得什么都值得了，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。。」�哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

最后給大家說說剖腹產(chǎn)后身體恢復(fù)要注意哪些事情？

剖腹產(chǎn)雖然不像順產(chǎn)媽媽那樣，經(jīng)歷產(chǎn)前的宮縮，但產(chǎn)后遭罪，一點(diǎn)不比順產(chǎn)少，甚至更多。

首先，不隨便活動(dòng)。剖腹產(chǎn)后不能隨便活動(dòng)，雖然剖腹產(chǎn)媽媽不像順產(chǎn)媽媽一樣，需要在產(chǎn)房觀察兩個(gè)小時(shí)，但推回產(chǎn)房后，也要進(jìn)行觀察，護(hù)士和醫(yī)生會(huì)經(jīng)常來查房，了解產(chǎn)婦的具體情況。能躺著就躺著，別亂動(dòng)。

翻身和下床活動(dòng)。產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)要進(jìn)行活動(dòng)，對(duì)剖腹產(chǎn)媽媽來說，還是比較遭罪的。但這樣做的目的，是為了防止腸粘連以及避免產(chǎn)褥疹的發(fā)生。

每個(gè)活動(dòng)都很困難，翻身的時(shí)候慢著點(diǎn)，盡量有家人幫忙，不隨便自己翻過去。還有下床的動(dòng)作，挪動(dòng)一條腿，再挪另一條腿，最后起身。

整個(gè)動(dòng)作大概需要3~5分鐘，拆解才能完成。感覺體力不支可以慢慢來或者休息下再進(jìn)行。下床時(shí)間不宜太長，2~3分鐘就可以了。畢竟，活動(dòng)會(huì)對(duì)腹部傷口造成一定拉扯和壓力，傷口痛感強(qiáng)烈，很容易造成二次創(chuàng)傷。