職場上背后中刀是極其平常的事，題主要先收起自己的玻璃心。咱是來工作掙錢的，又不是準備在職場上收獲粉絲。以我多年的職場經(jīng)歷建議題主，不但要積極上班工作，而且還要力爭去改變大家對自己的態(tài)度。

既然在職場奮斗，就要有接受職場競爭的覺悟。不只是題主的單位有小人作祟，其實家家公司里都會有小人的身影，被小人背后插刀的人多了去了，題主沒有必要過于在意。我覺得題主的困擾主要來自于心理，只要提高自己的鈍感力，這種焦慮就會減少好多。

1. 職場也如江湖，有人就有紛爭。

我們誰不背后議論人，誰又背后不被人說呢？遇到同事在背后說壞話，雖然心里很郁悶，但這決不是自己離職的理由。我們在職場是對工作負責(zé)，同事對自己的看法并不是最重要的事情。

職場上遇到志同道和的同事，那是一種幸運。遇到惡心透頂?shù)男∪�，也不要消極氣 餒。旁人說自己壞話，就算其他人受了影響，也是暫時的，只要自己人品過關(guān)，日久自然見人心。

2.情況沒有你想的那么壞。

單位有幾個陰險小人并不奇怪，背后施點壞水給同事制造點麻煩，這是稀松平常的事。以我自己的多年經(jīng)驗來看，這種背后小伎倆是上不了臺面的，最終都產(chǎn)生不了多大真正影響。那些從不把小人當(dāng)回事的牛人，我看也都混的好好的。

題主說受小人影響，導(dǎo)致大部分人都討厭自己，這明顯是一種自我夸大。人在受到壓力的情況下，往往會把自己的處境想的過于糟糕。題主覺得被大多數(shù)人討厭，就是過度悲觀的心理作用。

我不相信所有人都會受小人影響，職場上理智成熟的人多的是，他們對小人的讒言往往是過耳即忘。所以，題主不可能真的會讓大部分人討厭，這是自卑心理下的幻想過度。我相信情況肯定不至于這么嚴重，除非題主有特別引起大家反感的行為。

3.不上班的想法太不理智。

除非家中有礦的人士，我們大多數(shù)人工作都是為了養(yǎng)家糊口。職場上遇到點風(fēng)雨挫折，就想不上班來逃避，這不是成熟理智的人所為。要知道，職場上的我們必須不斷在困難中成長，才能實現(xiàn)自己幸福生活的夢想，而任性只會讓自己永遠止步不前。

既然知道自己被人在同事間制造了誤會，造成自己的職場人際關(guān)系惡化，那我們要做的不是去想退縮逃避，而是積極改變這種處境，讓更多的人知道自己的好，來回擊小人的惡毒中傷。

所以，我給題主的建議就是：應(yīng)當(dāng)保持自信，正常積極地上班工作，不要因為小人作祟就失去了斗志。

那么，題主應(yīng)當(dāng)如何改變當(dāng)前的處境呢？不要太著急，你有大把的時間來扭轉(zhuǎn)自己的劣勢。因為路遙知馬力，烈火見真金。小人行徑早晚會暴露在光天化日之下。

1. 先審視一下自己的言行舉止，有不足則改之。俗話說\"蒼蠅不盯無縫的蛋“，題主與那位同事間肯定是發(fā)生了什么不愉快，才讓這位陰暗的人尋機報復(fù)。我們先反思一下自己的言行舉止，提高情商方面的修煉，以后不要再引起更多人的反感側(cè)目。比如情緒控制、說話委婉等，這些都是我們要注意的方面。
   

2. 積極做好自己的崗位工作。不論自己是不是很委屈，都要認真做好自己的工作。職場上讓我們可以立足的最大依仗就是績效，這是排在人際關(guān)系前面的東西。只要保證自己可以出色地完成工作，不但能讓領(lǐng)導(dǎo)認可，也會讓很多人背后閉嘴。

3. 改變自己的人際習(xí)慣。同事對自己的反感往往都是源自不了解，既然有人在背后說自己壞話，那題主就該主動出擊，積極與周邊同事建立更多的交往。這一點其實并不難，只要在工作或者私交中，多幫助別人同時也主動麻煩一下別人，深度交流也就自然形成了。

4. 對小人同事要有所回應(yīng)。這種背后生事的人，如果與之過于計較，簡直是浪費自己的人生，但也不能認慫做包子。題主可以采用借機怒懟、背后澄清、朋友傳播這些不同的方式，回擊小人同事的中傷。這種人往往欺軟怕硬，一旦知道你不是包子后，說話相處就會收斂很多了。

5. 注意保持與領(lǐng)導(dǎo)的良好溝通。這一點是職場上生存發(fā)展的重要經(jīng)驗，千萬不要疏遠領(lǐng)導(dǎo)而讓自己處境更難。只要自己注意多與領(lǐng)導(dǎo)保持溝通，取得領(lǐng)導(dǎo)的信任，那么小人的背后插刀就會沒什么效果，其他同事也會掂量一下對你的態(tài)度。

以上是我個人對這個問題的看法，希望這些職場經(jīng)驗對題主有切實的幫助。

總結(jié)：職場是個充滿競爭的環(huán)境，難免會有勾心斗角的事情發(fā)生。題主要提高自己的鈍感力，不要太在意別人的態(tài)度。我們工作是為了掙錢和實現(xiàn)價值，并不是為了結(jié)交朋友。只要努力工作，主動改變?nèi)穗H關(guān)系，贏得領(lǐng)導(dǎo)信任，題主的職場狀態(tài)就會發(fā)生扭轉(zhuǎn)。所以，遇到挫折就想不上班是不理智的想法，還是打起精神，挑戰(zhàn)一下自己吧。

我是職場本紀，篤行職場十幾年的管理人士，關(guān)注我分享更多職場智慧。

單位同事背后說我壞話，導(dǎo)致大部分人都討厭我，不想上班了，怎么辦？

你單位同事沒有品德

不要那么悲觀，不管怎么樣上班

大部分人都討厭你，讓他討厭去唄！

不要去理會這些事

只管把自己的工作做好，努力

這些人是閑雜人沒品質(zhì)，理他干嘛？

把自己的工作做到極致，奮進，拼搏

上層領(lǐng)導(dǎo)會看重你，當(dāng)你踏步

青云，把他們都撇在你身后的時候

某些人傻眼了他會高高的看你

不會講你閑話了，也不會說你壞話了

現(xiàn)在的新時代浪潮中什么人都有

不必跟他們計較

在公司誰都有不如意的時候

只有努力好好的工作，成為優(yōu)秀的人

才能挺起腰桿，奉勸你朋友努力吧！

不上班，在家干嘛呀？

除非你自己打拼，自開公司

某人不可能小看你了

自己開不了公司，馬上回公司上班

不要遲疑，不想上班，人生可能毀了

不知道是女是男

不管是男友或者是女友吧！

只有努力奮進自己，才能優(yōu)秀

你可能也是不好相處的人

不管怎么樣？還是上班努力吧！

祝你一切如愿，不要踐踏自己的人生

為什么大部分人都討厭你呢？是因為你同事說了壞話起的作用嗎？難道你同事的幾句壞話威力如此之大嗎？大部分人怎么都能相信幾個人的壞話，而認不清你這個“好人”呢？每個人都有頭腦，都有思維辨別好壞真?zhèn)文芰�，如果不是事實擺在那里，幾句壞話又怎么能讓大部分人都討厭你呢？所以拿一把解剖刀把自己的心挖出來讓大部分看看，是紅的？還是黑的？

孩子你人生才剛剛起步，你要用你的實力去證明自己，我在上學(xué)的時候就遇到這種小人，說我壞話，孤立我，鬧的以前的好友都不敢靠近我，那個年代入紅小兵需要全班同學(xué)投票，她就千方百計進行干擾， 由于當(dāng)時年齡小，真的有些承受不了，我把事情告訴我的媽媽并決定輟學(xué)，媽媽知道后耐心的跟我說，你不要上火也不要輟學(xué)，也不要為難其他同學(xué)，讀好自己的書，老師給的作業(yè)要完成，上學(xué)，放學(xué)自己走，我聽媽媽的話，刻苦學(xué)習(xí)，不會的作業(yè)就去問高年級的學(xué)生，到期末成績還不錯，清楚記得數(shù)學(xué)考了97分，隨著年齡增長，同學(xué)們都認清誰好誰壞，冤家路窄，后來她又成了我妹妹的大姑姐，每次見面她都尷尬，現(xiàn)在同學(xué)聚會她都沒臉到場，曾經(jīng)寒山問實德有人壞我，嫉妒我實德說不要理他再過幾年再看他。身正不怕影子斜該干啥干啥不要因為他辭去工作。

在此情況下，老鬼的建議分為兩部分：1、如果這種情況已經(jīng)持續(xù)很久了，而且您身處其中非常壓抑，可以建議你辭職！2、最重要的是思考我們應(yīng)該做出何種改變才能在之后的職業(yè)生涯中免于再次遭遇此種狀況。

一、必須承認：如果自己在一家企業(yè)中已經(jīng)深陷窘境太久，要想讓多數(shù)人改觀對自己的看法是一件非常難的事情，而且沒必要干這種事倍功半的行為。

三點：

1、不要把自己改變的速度想象的有多快；

2、不要錯誤的估計、預(yù)判身邊同事對某個人印象改變所需要的時間；

3、如果自己是個旁人、旁觀者，不要以理想化的“在哪里跌倒就在哪里爬起來”這類的話對當(dāng)事人做過高的要求！

如果當(dāng)事人在單位里、部門里長期處于一種被他人歧視、看不起、排擠的境地，要想在這樣的環(huán)境中獲得多數(shù)人對自己印象的改觀是非常難的。即使你已經(jīng)做的很好了，也會由于受到慣性、群體比例等等的影響，他人對自己看法的改變速度非常慢，甚至即使你改變了別人照樣會 排擠你！

因此，老鬼認為：如果你在這家企業(yè)中已經(jīng)很久很久了，長期處于這種境地，建議你離開吧！樹挪死、人挪活，重新開局比在這里“扳回這一局”更好！

無論如何，當(dāng)事人都要做“取舍”！如果既不想上班，又放不下這里的工資待遇，那就麻煩了！舍得、舍得，有舍方能有得！

二、無論你是否辭職，都需要從現(xiàn)在開始思考“如何做自我改變”！這是你繞不開的一個需要研究、學(xué)習(xí)、提升的技能！

我們必須客觀的認清一個現(xiàn)實：一個同事背后搗鬼就導(dǎo)致了自己在整個部門內(nèi)人員不好，說明我們個人在職場生存 與環(huán)境融入方面的能力是欠缺的。

或許我們性格比較內(nèi)向，或者溝通能力欠佳，導(dǎo)致我們在單位里、部門內(nèi)總是吃啞巴虧。但我們應(yīng)該清楚：既然我們在某些方面有缺點、有不足，那就要努力提升！

有些能力的提升我們是躲不開、逃不掉、不可回避的。因為我們誰也不能保證自己之后到了其他企業(yè)工作時一定能夠遇到非常融洽的職場環(huán)境！職場中人與人互動必然會有一些摩擦或者誤會，如果我們不能提升自己職場生存的技能，很可能讓我們再次陷入窘境的。

又或者說：我們目前的某些習(xí)慣、思維方式、行為方式等等本身就是有悖于職場規(guī)則、法則，或者對于部分人情世故的東西重視程度不高或根本不了解，這也會導(dǎo)致我們在職場生存發(fā)展受到限制。

因此，研究職場生存發(fā)展的規(guī)則、法則、潛規(guī)則以及人情世故等等是我們必須要重視的，也是必須要認真學(xué)習(xí)的。你的個人形象樹立、在同事中印象的好壞、個人威信的提升等等，都要靠這些要素的！

以上供參考。

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哪里都一樣，國企，私營，只要是人群地方。就連社區(qū)也一樣�？傆羞@種人。最好的方法就是自己通過努力，努力工作，努力學(xué)習(xí)。業(yè)務(wù)知識和操作水平達一流，各方面要創(chuàng)一流。之后再不會有人來搗亂，你見到的幾乎全是笑臉人。上層也不會小看你，有事定會先爭取你的意見和建議。記住一點盡量不要背后評論周邊人和同事，當(dāng)面或會上說。就是上層也能接受的。改變環(huán)境之后不要計較以前給你出過難題，我過麻須的同仁。

一是你有沒有怕人說的事，如果有，立馬改正。

二是單挑這個整事的人，或是也揭她老底，或是直接打她。

三是花錢請除她外的人吃飯，套近乎，人沒有鐵板一塊，全是利益，你也拉幾個人。

四是穩(wěn)定情緒，耐住性子，內(nèi)心要有定力。人瘋狂到一定程度就該攤事了，你等著看好戲吧。

不上班就等于她說的全是真的，大家更煩你，必須堅持抗爭到底，她多行不義必自斃。。

排除你本身確實存在問題，還有一種可能，就是你同事拉幫結(jié)派抬高自己，貶低他人，或者排斥老實人，自己好清閑�，F(xiàn)在職場，很多人沒有良心可言，都是先考慮自己的。我也遇到過類似情況，分享一下哈。

我部門三個人，一個經(jīng)理兩個柜員，柜員工作職責(zé)是一樣的，分工略有不同。公司員工都是內(nèi)部介紹，不對外招聘，這是背景。

我對待工作是比較認真的那種，有點強迫癥，手頭的工作都是趕緊處理完，從來不積壓，服務(wù)意識也比較強，來了客戶第一時間先接待。另一個柜員是后來的，人很聰明，但是比較滑圓滑，除非是在領(lǐng)導(dǎo)面前要出風(fēng)頭的活，別的都是能拖就拖，客戶來了也不抬頭。經(jīng)理說他，他表態(tài)表很好，還是不干。慢慢的經(jīng)理就開始讓我給他收拾殘局，一開始說的還挺好聽，說讓我?guī)兔�帶他，后來�?xí)慣了，他拖著不做的工作都扔給我，部門內(nèi)部的一些共同的工作也都安排給我做，大家知道，干的越多越可能出錯，那個態(tài)度簡直了，很糟心。還想把他份內(nèi)的工作分給我一些，被我找理由拒絕了。很多時候就是我忙的要死，他倆在談笑風(fēng)生。

過了有七八個月，正好家里企業(yè)缺人，我就辭職了。我那種職業(yè)又要內(nèi)部介紹，又要有工作經(jīng)驗，還要具備相關(guān)知識，現(xiàn)在還沒找到人。我抽空去辦離職手續(xù)的時候，我們經(jīng)理拉著我訴苦吐槽，說我走了簡直忙不過來，那個人三天五頭請假，活拖著不做，我就笑笑不說話??別的部門同事也在議論這件事，說人心不是一天兩天涼的。

可以借鑒一下，反思你的情況是什么原因，對癥下藥，改變這種局面。如果你的同事真是一幫樂衷于背后嚼舌根的小人，就算你離職了她們還會再找下一個目標的。

只要有人的地方，就會有人說三道四的，人從小到大都是生活在議論當(dāng)中的，管他呢，只要不犯法，不觸碰法律，不去傷害別人，不干缺德事，想怎么過就怎么過？想怎么活就怎么活？誰愛說說讓他說去，只要不當(dāng)著你的面說你就當(dāng)他放屁？一個人如果太在意別人的眼光，和別人對自己的看法的話，那簡直就沒法活，因為不管你怎么做？始終會有人覺得你做得不好做得不對的，人生短暫幾十年的光陰，一晃就過了，不要想那么多，問心無愧就可以了

遇到壓力就想著退縮、逃避這是弱者思維，是懦弱的表現(xiàn)!

無論單位同事背后說了你什么壞話，你都要勇敢面對，因為逃避解決不了任何問題!你只要沒有去解決它，它就會跟你一輩子并時不時的出來糾纏你!

若你想堂堂正正做個強者，就必須從此刻開始直面問題并遵從以下步驟去解決問題:

一.搜集信息

1.親自到人群中去聽聽，她到底再傳自己的什么話題。

2.你找人幫忙打聽打聽她都在傳自己的什么話題，都有誰在傳，然后順藤摸瓜找到源頭。

3.整理信息，提取比較有代表性，比較尖銳的問題。

二.對照信息的真實性，并找出相應(yīng)的解決方法

1.她說你的壞話確定屬實，比如說“你講了某個同事自私”等等，只要你確實說過這樣的話那只能默認，并下定決心改掉這樣的毛病!

2.她說你的壞話是因為誤會，事情并不是那樣的；你可以找個時間把第一個傳話的人約出來坐坐，然后你把相關(guān)的事情原委告訴給對方，并出示佐證，還原事情本來的事實真相，從而解決誤會!比如說:某天上午，她看到你從經(jīng)理辦公室出來，下午某某同事就被經(jīng)理出罰了；她以為你告密，其實你只是去給經(jīng)理遞交材料；那么你可以出示相關(guān)的材料證明與人證，自證清白!

3.她說你的壞話純屬造謠、誹謗，這個就絕對不能原諒了。你必須嚴厲反擊她，以捍衛(wèi)自己的名譽!

A.同盟反擊戰(zhàn)

她這樣喜歡造謠、誹謗的人，平時肯定沒少得罪人；你可以和她所得罪的那些人聯(lián)合起來，然后進行協(xié)同分組行動:

1）搜集她的相關(guān)信息

2）幫她尋找所忌憚的對手

3）制造機會不斷引發(fā)她們之間沖突

4）散播打擊她的言論

舉例:

【信息】她最近和張三關(guān)系緊張

【她對手】張三

【引發(fā)沖突】把她背后說張三壞話透露給張三

【散播言論】把她為人差勁的事例不斷地宣傳

【備注】按以上套路不斷給她制造各種沖突；幾番輪攻之后她就沒信譽了，她所講的話自然也不會有人相信!

B.策反她的盟友+當(dāng)面對質(zhì)

1.她如此小人，身邊的朋友未必是真心交往；你要認真觀察并選中目標進行策反!

2.策反成功后，你找準時機去堵她進行當(dāng)面對質(zhì)，然后你們來個里應(yīng)外合對進行信譽打擊；她失去了信譽，講話就沒有可信度了!

【諸葛明職場教練觀點總結(jié)】你被人欺負、面對壓力時一定要勇敢面對!因為逃避會讓人覺得你向她屈服，對方會認為你好欺負，這無疑在助長對方的氣焰，你日后就更會被欺負了!

你就算逃離她遠遠的，但問題依然沒有解決；表面上是她在欺負你，而內(nèi)在深層次問題是你自身的懦弱!你這次逃離了王五，下次還會有李五，劉五，沈五……，難道你要逃一輩子嗎？

如果你不想一直被欺負，如果你不想一直逃避，那就勇敢一點去面對問題，去解決問題!

【關(guān)注@諸葛明職場教練 專注職場十六年，堅持分享口才、銷售、營銷、管理、商業(yè)系統(tǒng)等方面的實戰(zhàn)經(jīng)驗】

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