你好，我是CC美食（一名定期和大家分享美食教程的創(chuàng)作者）很高興能夠和大家分享對(duì)于一個(gè)人在家是否要點(diǎn)外賣的看法。對(duì)于這個(gè)問題我有以下四點(diǎn)分析和建議可以供小伙伴去參考：

• 一個(gè)人在家的話，對(duì)于一些并不是太會(huì)做飯的小伙伴來說，能做的飯也只有幾樣而已，如果自己去做飯的話還要去買菜，炒菜，做完飯呢還要考慮刷碗、刷鍋，這樣一趟下來還不如直接點(diǎn)外賣更方便一點(diǎn)。外賣里邊可以選擇的東西也比較多，而且也不用浪費(fèi)時(shí)間在做飯、洗碗上邊，這樣如果你比較忙的話這個(gè)方式就很適合你了。

• 但是，眾所周知點(diǎn)外賣的缺點(diǎn)可能就在于，我們會(huì)比較在意食物的衛(wèi)生狀況或者外賣餐盒、餐具是否干凈，并且這樣一次性的用品使用過后又會(huì)極大的污染環(huán)境，所以如果我們一個(gè)人在家沒有太多事情、工作不是十分繁忙的話，我們是可以考慮自己去做飯的，畢竟做飯這件事情其實(shí)也是你在享受生活、給予自己一種生活中的儀式感的過程，在這個(gè)過程當(dāng)中我們不僅保證了食物的健康又培養(yǎng)我的情操和技能，同時(shí)長(zhǎng)期來看我們又可以在生活消費(fèi)上邊省下一大筆錢。
• 其次，還有一種可以供我們選擇的方式就是，我們可以通過外賣的方式去選擇一些半成品的菜品，或者一些非主食類的食品，然后我們?cè)诩依镞呍谶M(jìn)行進(jìn)一步的加工或者我們只需要自己把主食做好就可以了，這樣既完美的解決了自己一個(gè)人做飯、洗碗的繁雜程序，又可以滿足我們對(duì)于飯菜多樣化的需求，畢竟單一做主食并不需要我們掌握很多技巧，這樣來看飯菜還比較健康、衛(wèi)生。所以這一方案更加適合那些不愿意自己整天做飯，又不想在生活消費(fèi)上邊過多支出的小伙伴。

• 當(dāng)然了，再除去通過點(diǎn)外賣的方式外，我們也可以自己用一些速凍餃子、速凍湯圓、小籠包等這類的方便、易做的食品去解決我們?yōu)樽鲲埗�發(fā)愁的問題，并且這些食物好吃且不貴，非常適合我們一個(gè)人在家去做飯，量小而且方便。

看完了我以上四點(diǎn)的分析和建議，你覺得如何呢？有不同想法的小伙伴可以在下邊的評(píng)論區(qū)給我留言，我們一起來討論吧！

我是CC美食（一名定期和大家分享美食教程的創(chuàng)作者），如果你喜歡我的回答可以給我點(diǎn)贊和關(guān)注哦。

很高興回答您的問題 我是重慶小楊

自己一個(gè)人在家是可以點(diǎn)外賣 但是外賣味道肯定沒有自己做的和口味 還有就是價(jià)格了 現(xiàn)在價(jià)格便宜的肯定不好吃 好吃的肯定就貴了

下面我給大家分享一個(gè)簡(jiǎn)單的一個(gè)人的好吃的 照燒雞腿飯只要幾塊錢就搞定了

1.準(zhǔn)備兩個(gè)雞小腿 改刀去骨

2.放入姜蔥蒜料酒 鹽腌制

3。用刀背拍雞肉，讓它更松散入味，然后在雞腿背用牙簽戳一個(gè)個(gè)小洞，這樣煎的時(shí)候皮不會(huì)萎縮

4.調(diào)制一個(gè)醬汁根據(jù)自己口味添加 鹽 生抽 老抽 耗油 料酒 蜂蜜 清水 攪拌均勻

5.鍋里加入一點(diǎn)油潤(rùn)鍋 下入雞腿 雞皮朝下 煎到金黃 在翻面煎到兩面金黃

6.下入調(diào)好的醬汁中火煮五分鐘左右 在大火收汁就可以出鍋了

7.雞腿改刀切小塊 放在米飯上 在放入自己喜歡的青菜美味即成

非常開心回答您這個(gè)問題。我的意見是分情況來看，如果時(shí)間充裕，那當(dāng)然是自己在家做飯吃，既安全衛(wèi)生又營(yíng)養(yǎng)健康，還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又低碳環(huán)保，真是一舉多得，何樂而不為呢？現(xiàn)在外賣的生意非�；鸨�，確實(shí)是為人們帶來了不少的便利。不過我確是非常不喜歡點(diǎn)外賣的，原因如下：

一是外賣飯菜質(zhì)量良莠不齊。被曝光的黑心作坊也是層出不窮，而且外賣基本都是高油高鹽高熱量的三高食品，對(duì)人的健康極為不利。

二是外賣食物可能會(huì)導(dǎo)致二次污染的產(chǎn)生。外賣食物在烹飪完成后，在高溫的情況下被裝入塑料或涂了膠的紙質(zhì)容器中，很容易導(dǎo)致二次污染產(chǎn)生，危害我們的健康。

三是不環(huán)保。我們點(diǎn)一份外賣，就要使用盒子來裝，一次性的筷子和勺子也經(jīng)常是標(biāo)配，外加一個(gè)塑料袋裝好送到我們手中，這樣會(huì)產(chǎn)生多少一次性的垃圾啊。

下面我就來推薦一下一個(gè)人的飯菜，都非常簡(jiǎn)單易做，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，看看哪款適合您吧！

一、面條類

周末休息時(shí)可以多做一些面條，然后分成小份冷凍起來，想吃的時(shí)候拿出來加一些蔬菜煮一下就可以啦，非常簡(jiǎn)單吧？也可以買一些超市里面做好的面條，品種很多，建議買一些雜糧面條，熱量低還營(yíng)養(yǎng)豐富。冷面也可以作為一種選擇，我個(gè)人是很喜歡從冷面的，可以多加配菜，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目標(biāo)。

二、包子、餃子類

我的建議也是周末休息的適合多做一些，然后冷凍起來，這樣在家里隨時(shí)都可以熱一下，或者換換口味做個(gè)水煎包和煎餃，然后再做個(gè)湯，就可以作為一餐啦。

三、早餐像皇帝、午餐像平民、晚餐像乞丐

我們一個(gè)人做飯的時(shí)候最容易湊合了，因?yàn)橛X得做什么都比較麻煩，除了我以上說的多做一些隨吃隨取以外，也建議多備一些牛奶、雞蛋、堅(jiān)果、麥片等等，非常方便又營(yíng)養(yǎng)的食物。早餐一定要吃好，這對(duì)我們的工作和學(xué)習(xí)非常重要，對(duì)身體健康也尤其重要。晚餐可以適當(dāng)簡(jiǎn)單一些，但是也不能說為了減肥就不吃，這樣會(huì)打亂我們的身體代謝規(guī)律，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝降低，得不償失�。�

以上就是我對(duì)您這個(gè)問題的回答，只要條件允許，我們最好是在家里自己做飯吃，自己動(dòng)手，豐衣足食嘛！當(dāng)然偶爾時(shí)間不允許或者真的就是不想做，那么點(diǎn)個(gè)外賣也無不可，畢竟開心最重要。

不過我們還是不要以懶惰作為借口而經(jīng)常點(diǎn)外賣，我們的地球家園已經(jīng)非常脆弱了，冰川融化、海水污染、病毒肆虐，我們實(shí)在不應(yīng)該再給它增加負(fù)擔(dān)了。從我們每個(gè)人做起，從做好每一頓飯開始，讓我們的地球家園越來越美麗吧。

大家好，我是西柚妹，很高興由我來回答這個(gè)問題！我個(gè)人建議是自己在家里做飯，
1外賣比較不衛(wèi)生
2而且現(xiàn)在還處在疫情間，安全為主
3自己動(dòng)手，豐衣足食哈哈，美味又健康
推薦一道特色美食，福州的荔枝肉，可以選用上等的里脊肉切成小塊，均勻的裹上面粉和雞蛋液進(jìn)行油炸，然后在鍋里留點(diǎn)油放點(diǎn)糖炒到金黃色加入點(diǎn)溫水白醋，炒出香味放進(jìn)炸好的肉就可以啦！
以上是我的個(gè)人見解，僅供參考，謝謝大家！

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我一個(gè)人在家里也做飯吃的。有時(shí)候煮稀飯有時(shí)候做面條，有時(shí)候炒菜吃。因?yàn)橐粋�(gè)人的飯很少不怎么好做，我都是做一些比較簡(jiǎn)單又方便的。

1.稀飯，稀飯做起來很方便，鍋中放點(diǎn)米可以用黑米和豆類，電飯鍋直接煮就可以了。然后配上咸菜下飯菜來吃。

2.面條，面條做起來也很方便，也很快速。先把雞蛋煎好，在起鍋燒熱水下入面條，放入調(diào)料和青菜。就可以啦！一般就幾分鐘就可以搞定啦！

3.蛋炒飯。炒蛋炒飯制作起來也是非常的方便，用吃剩下的米飯來制作。

首先起鍋燒油打入一個(gè)雞蛋，用鍋鏟把雞蛋快速的攪散，炒香。然后放入一碗米飯翻炒，再加入食鹽，生抽，青菜碎，炒到米飯?jiān)阱伬镆活w一顆的跳起來，撒一點(diǎn)雞精和蔥花碎，這樣一碗香噴噴又營(yíng)養(yǎng)的炒飯就做好啦！

哈嘍��！我是大龍，一個(gè)美食愛好者，很開心能回答你的問題！

一個(gè)人在家我通常喜歡自己做點(diǎn)什么吃，因?yàn)辄c(diǎn)外賣，想來想去這個(gè)也想吃那個(gè)也想吃還得選半天，好不容易想好了等來等去又半天，好不容易等到了打開一吃不是心里的味道還不滿足[捂臉]我是不是事太多了哈哈！

其實(shí)我覺得還是自己做比較實(shí)在，我一般都會(huì)買一些方便烹飪的肉類，香腸，午餐肉之類的備在冰箱里，同時(shí)也會(huì)買一些自己喜歡吃的菜，既然準(zhǔn)備這么充分難道還怕做不出一道喜歡的菜來嗎[耶]！

關(guān)于推薦一道好菜這個(gè)問題！我是一個(gè)分享美食做法的博主哦！如果你愿意關(guān)注我那我太開心了，我會(huì)定期更新一些簡(jiǎn)單易學(xué)且美味的好菜哦！

不知道你喜歡吃什么！我建議你家里常備，雞胸肉、龍利魚、雞腿肉，因?yàn)檫@些做菜又簡(jiǎn)單又好吃，特別是雞胸和龍利魚可謂是百搭呀！

香酥龍利魚、番茄龍利魚、照燒龍利魚喜歡嗎？

雞胸做的大雞排、雞胸做的黑椒雞丁、金針菇蒸雞胸這些都是我的寶庫美食哦哈哈！

最后愿你能吃的開心吃的健康，每天都記得按時(shí)吃好每一餐，有健康才有一切！

大家好，我是美食愛好者玥玥媽，很樂意回答這個(gè)問題，我個(gè)人是比較喜歡在家做飯吃的，偶爾叫外賣。

首先，我認(rèn)為自己做的飯菜，相對(duì)來說干凈衛(wèi)生，因?yàn)樗�有的食材都自己親力親為，處理的還是很干凈的。

還有就是自己買菜，成本也會(huì)低，菜品做的更實(shí)惠些，吃的才會(huì)放心。

自己做菜的話，就是辛苦點(diǎn)，要準(zhǔn)備很多食材，然而也要自己刷鍋刷碗，收拾的多些，這樣就得考驗(yàn)?zāi)愕淖鲲埶�平了�?/p>

外賣的話，高脂高油，衛(wèi)生也不一定合格，會(huì)影響身體健康的。

我平時(shí)是比較喜歡持連湯帶水的，比如砂鍋之類的，比較簡(jiǎn)單，快捷，喝著熱湯，也不油膩，淋漓盡暢的出一場(chǎng)大汗，相當(dāng)?shù)氖娣�，只有吃過的人才會(huì)深有體會(huì)。

下面就為大家介紹下砂鍋和油餅的做法:

砂鍋有幾種，無非就是手把鍋和多人鍋，都可以.

首先

1.準(zhǔn)備鮮雞骨架1個(gè)，鮮豬大骨1根，買的時(shí)候，中間直接剁開倆半，先用清水焯一下，撇去浮沫，撈出。然后再準(zhǔn)備一口鍋加清水，放入雞骨架和豬大骨，再加些蔥姜，去腥味，燒開后，轉(zhuǎn)小火熬制1到1.5小時(shí)，直到湯熬成乳白色即為高湯。

2.準(zhǔn)備好所有材料:酸菜切細(xì)絲，或者直接買袋裝切好的，粉條提前用冷水泡好，鮮豆腐切約2厘米見方的小方塊，羊肉去超市買刨好的羊肉卷，香菜切段，辣椒油，醋，鹽，雞精。

3.酸菜攥干水分，放入砂鍋，加入高湯，鹽，小火燉一會(huì)，然后再加入鮮豆腐，粉條，羊肉卷，雞精，開鍋即熟。

4.然后根據(jù)個(gè)人口味，加入辣椒油，醋，香菜，就可食用了。

小貼士

菜品是可以隨意搭配，因?yàn)槠綍r(shí)是比較最愛吃這款酸菜砂鍋，哈哈??！

油餅的做法:

準(zhǔn)備面粉500克，用開水燙三分之一(這樣餅涼了也依然很柔軟),剩下用溫水和面，醒半小時(shí)，然后用搟面杖搟成大薄片，放入油酥(即面粉和油混合，干稀適中),涂勻，喜歡吃蔥花可以直接撒勻，從下端向上卷起，在切成大小均勻的劑子，搟薄，下鍋烙至金黃顏色就可以啦！

你好，很高興回答這個(gè)問題。我一個(gè)人也會(huì)在家做飯。我覺得自己做的適合自己的口味，而且干凈，食材都是自己購買，吃的放心。

如果有時(shí)間還是要自己做飯哦。做健康的飲食，一家人坐在一起，吃的多舒坦啊！

我們家都喜歡吃海鮮，烹飪簡(jiǎn)單，味道鮮美。比如扇貝、海蠣子、螃蟹、海虹只需要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的姜和蔥。放鍋里清蒸。或者干鍋燜。非常鮮美。喜歡蘸料汁可以調(diào)個(gè)蘸汁。

還有鱸魚，梭魚都可以清蒸，非常簡(jiǎn)單。孩子也很喜歡吃。

早飯可以來個(gè)熗鍋雞蛋蔬菜面。營(yíng)養(yǎng)又美味，簡(jiǎn)單省時(shí)。

晚飯來個(gè)蔬菜雞蛋湯，綠葉菜西紅柿都可以做湯。色香味俱全。

一個(gè)人在家的話可以考慮多學(xué)一些蒸菜系列，菜飯都有了，健康營(yíng)養(yǎng)又全面，我一個(gè)人時(shí)候經(jīng)常的選擇，有些菜類10--15分鐘就可以搞定。

建議你試試看。

您好，很高興能回答您的問題，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者狼哥，同時(shí)呢也是一名自己在外租房的大學(xué)生，我認(rèn)為自己一個(gè)人在家當(dāng)然是要自己做飯來吃啦!然后推薦給大家一個(gè)我做的好吃的

1.首先我說明一下選擇自己做飯的原因：

一，外賣這個(gè)東西感覺他并不健康，不知道是如何做出來的。而且新聞上也報(bào)道過好多黑心商家地溝油，復(fù)炸油，所以這樣還敢吃嗎?

二，很多時(shí)候我們會(huì)踩雷吃到不好吃的東西，有時(shí)候吃的東西難吃會(huì)很影響自己心情的，導(dǎo)致自己很煩躁，不知道其他小伙伴如何，我是吃到難吃的東西心情會(huì)變很差。

三，自己做飯的話自己可以根據(jù)自己的口味做好吃的，不受限制想吃啥就吃啥。

四，自己清楚自己的口味，調(diào)料咸淡甜辣都可以控制在自己喜歡的范圍內(nèi)!所以自己做飯是超級(jí)棒啦!

2.推薦一個(gè)好吃的同時(shí)也是我的拿手菜

我來給大家推薦一個(gè)我自創(chuàng)方式炸的小酥肉：

買些五花肉切成薄薄的一片，加入料酒，生抽，胡椒粉，蠔油進(jìn)行腌制，然后把淀粉加水，攪拌至粘稠，不要很稀，要那種能用手抓起來的粘稠水淀粉，然后淋在腌好的肉片上，去抓勻，然后油熱小火慢炸，這樣的酥肉不用加任何其他面粉之類的東西，就非常酥脆，然后撒上自己愛吃的孜然辣椒粉，或者吃番茄醬蛋黃醬，都是很棒的哦，小伙伴們可以自己做來試一下呀，下面圖二是我炸酥肉的成品，真的是外酥里嫩，超級(jí)香

3，好吃的當(dāng)然有好多好多，如果時(shí)間充足就自己來做一些肉類為主的食物，紅燒肉，大盤雞，燉羊排等等，這些肉類烹飪耗費(fèi)時(shí)間較多，如果時(shí)間緊迫就來炒個(gè)小菜，魚香肉絲啦，炸一些東西啦，或者自己褒一個(gè)皮蛋粥，這些都是好吃又省時(shí)哦，而且做法也超級(jí)簡(jiǎn)單。其實(shí)自己做飯超級(jí)方便，干凈衛(wèi)生還好吃，所以能自己做還是不要去點(diǎn)外賣，自己的美食都好吃，如果不知道吃啥或不知道怎么做美食可以來我這里看看哦

總結(jié)：我全力主張自己做飯吃，好吃的就推薦炸酥肉了，還有下圖我做的一些好吃的有魚香肉絲，大盤雞，周黑鴨味的雞腿，手抓餅，我都發(fā)布過做法可以來看看。好了這就是我的全部回答了，希望對(duì)您有所幫助!