寶貝是37?6周 出生的 ，從5號(hào)早上見(jiàn)紅開(kāi)始住院 到第二天凌晨2點(diǎn)過(guò)寶貝出生 過(guò)生還是挺順利的

3號(hào)晚上就有一些假性宮縮 并沒(méi)有很在意。

4號(hào)白天 宮縮一直都比之前多，但是都不規(guī)律… 只是感覺(jué)自己心情特別不好 晚上還跟老公大吵了一架 大哭一場(chǎng)，反正感覺(jué)就是心情煩躁。 晚上宮縮就越來(lái)越頻繁 ，用柚寶寶記錄宮縮時(shí)間上面也顯示建議去醫(yī)院了 。但是看了太多白跑醫(yī)院的 也沒(méi)太想會(huì)現(xiàn)在生 畢竟才剛剛足月。

5號(hào)早上 如往常一樣起來(lái)上廁所 ，結(jié)果就見(jiàn)紅了 像來(lái)大姨媽似的 。馬上拿上待產(chǎn)包上醫(yī)院… 內(nèi)檢已經(jīng)開(kāi)了一指 ，于是就辦理住院 ，辦完住院做了抽血和b超 再去內(nèi)撿又開(kāi)兩指。醫(yī)生讓在病房休息一下等開(kāi)三指再去待產(chǎn)室 … 于是吃了午餐 坐等 ，一直也沒(méi)痛 ，又吃了晚餐，我坐不住了 又叫醫(yī)生內(nèi)檢（醫(yī)生不太愿意內(nèi)檢太多 說(shuō)是容易感染） 這次內(nèi)檢就開(kāi)了2指半了 …

進(jìn)了待產(chǎn)室 每個(gè)人允許有一個(gè)家屬陪同。于是老公全程陪著我。 我也一直沒(méi)有特別痛的感覺(jué) 然后自己也一直走路 做瑜伽球活動(dòng) 。到了快1點(diǎn)了 才開(kāi)到了3指 。于是開(kāi)心的打了無(wú)痛 ，繼續(xù)等待開(kāi)指 （打了無(wú)痛 緩解了特別多 真的開(kāi)到三指我已經(jīng)開(kāi)始痛了 ） 醫(yī)生讓我睡一覺(jué) 有大便感就呼叫，等到快2點(diǎn)半左右 就開(kāi)全了 ，已經(jīng)能完全感受到宮縮的疼痛了 接下來(lái)就進(jìn)了手術(shù)室

坐上生產(chǎn)床 醫(yī)生教了手腳怎么用力 ，我就快忍不住了 ， 那種感覺(jué)就像前幾天便秘拉粑粑的感覺(jué)。一共用了三次力 寶寶就出來(lái)了 整個(gè)過(guò)程5分鐘 ，里面有撕裂 … 但是我感覺(jué)我生產(chǎn)特別有勁 寶寶也比較小5斤7兩，我可是孕期??了40斤的人啊 ，完了又在待產(chǎn)室等了半小時(shí)左右吧 醫(yī)生來(lái)壓肚子 看著血量比較正常了，就回病房休息了。

孕期看了不少生產(chǎn)日記 生產(chǎn)經(jīng)歷分享 ，其實(shí)到了自己生產(chǎn)并沒(méi)有那么可怕 ，那個(gè)疼痛的過(guò)程也是循序漸進(jìn)的 ！并沒(méi)有網(wǎng)上說(shuō)的 跟斷十根肋骨似得 ！ 現(xiàn)在醫(yī)學(xué)條件這么好 生產(chǎn)過(guò)程是會(huì)很安全的，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣，再來(lái)說(shuō)說(shuō)產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷：以前我對(duì)自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個(gè)月的孩子，好朋友和我開(kāi)玩笑說(shuō)：“你肚子里是不是還留了一個(gè)寶寶沒(méi)生出來(lái)�。俊边@個(gè)時(shí)候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺(jué)得累！ 搞得自己很沒(méi)自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)產(chǎn)后一年沒(méi)有減肥成功，以后就很難減下去了。減肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過(guò)一個(gè)寶媽。好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說(shuō)產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過(guò)她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽?zhuān)�二話不說(shuō)，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見(jiàn)了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來(lái)，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說(shuō)產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒(méi)有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開(kāi)心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來(lái)了35斤，真是天下掉下來(lái)的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來(lái)的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

最后給大家說(shuō)說(shuō)分娩之后，雖然減少了寶寶、羊水、胎盤(pán)的重量，但子宮不能馬上恢復(fù)如初，同時(shí)，寶媽的體內(nèi)還有很多淤血沒(méi)有排出，寶媽血容量的增加還需要時(shí)間慢慢下降，就算孕期體重增加不多，剛好25斤左右，生完立馬恢復(fù)孕前的水平也是不可能的，還需要一段時(shí)間的適應(yīng)期和恢復(fù)期。

產(chǎn)前產(chǎn)后寶媽體重差幾斤？不同寶媽差別大，但真是“卸貨”！

對(duì)于那些整個(gè)孕期體重增加過(guò)多的寶媽來(lái)說(shuō)，生完寶寶并不會(huì)瘦很多，因?yàn)榻?jīng)歷了整個(gè)孕期，孕媽媽自身脂肪大量堆積，產(chǎn)后減肥和瘦身成為他們的困擾問(wèn)題。

盡管孕期是一個(gè)非常特殊的階段，但是，孕媽媽不需要過(guò)分、盲目的進(jìn)補(bǔ)，合理膳食、營(yíng)養(yǎng)搭配就能滿足寶寶的健康發(fā)育和生長(zhǎng)，大量、盲目的進(jìn)補(bǔ)只會(huì)讓孕媽媽孕期體重增加的過(guò)多，最后導(dǎo)致分娩困難或者產(chǎn)后恢復(fù)困難。