農(nóng)村人早睡早起，不是什么習(xí)慣，都是肚子不聽話，餓了就鬧，鬧久了就變習(xí)慣，更加上家里豬雞狗，馬牛羊餓了也叫，能得多睡吧。

城里人吃的是高營養(yǎng)，夜里夜不首，總想著黃梁美夢，想著去蒲，去唱歌。三更無睡，四鼓無眠，睡到中午都不起床，起床就去茶樓，想著就風(fēng)流。

你想知道農(nóng)村早睡早起的原因嗎？我告訴你:這是習(xí)慣，習(xí)慣成自然。過去，從我記事說吧再早是聽說，早睡那時(shí)點(diǎn)燈燒的是黑油，蓖麻油或棉籽油，就這個(gè)也舍不得點(diǎn)兩盞燈，趁天沒太黑或斷接墻上一盞燈即照里也照外。外面一片漆黑，有時(shí)湊長輩家說會(huì)話就回去睡了�；厝ネ砹嗽冱c(diǎn)一回?zé)粢操M(fèi)火柴呀。那時(shí)叫洋驅(qū)托（比一般火柴桿長，灒著硫磺頭，火柴五十年代中期才有）老頭抽煙都用火鐮。再說早起吧，睡的早醒的早是其一，其二是怕門口或在家地理有倒，倒是死人，餓死的，病死的，或被斷截道（打竊）的害死的，發(fā)現(xiàn)得托到別人門口，或地里。不然你得給發(fā)喪。這種事也是極少極少的，大人都這么說。再就是拾糞了。那時(shí)如果你沒揹糞筐，只要你給那坨糞畫個(gè)圈，別人就無人撿了。這是六十八九年前，再早更得是這樣，所以就形成了早睡早起的習(xí)慣。當(dāng)然早起干活也挺涼快的，熱了就不干了。

俗話說：“早睡早起身體好”，早睡早起精神滿滿，做什么都充滿信心，這和長壽有千絲萬縷的關(guān)聯(lián)。

農(nóng)村的老人年齡到九十歲的都屬于長壽的人了，其中女性比男姓要多一些，長壽的秘籍應(yīng)該是家庭和睦，作為最高輩分的人，膝下的子子孫孫都不計(jì)其數(shù)了，小輩們的孝順是最值得開心的事情，天天歡聲笑語的家庭，長輩會(huì)心情舒暢，精神上不會(huì)有壓迫感，和睦的家庭老人都能頤養(yǎng)天年！

我們村有位老太太活到102歲，她是我們村年紀(jì)最大的老太太，八十歲還能擔(dān)水，九十歲時(shí)候除了耳朵有點(diǎn)背之外，她的視力超乎尋常，居然還能穿針引線，九十五歲時(shí)還經(jīng)常柱著一根拐棍到院子里曬太陽。她的家人對她非常孝順，經(jīng)�？吹剿�的家人大聲地和她說話，家里充滿歡樂的情景。

農(nóng)村人的長壽的秘籍大致就是心態(tài)平常，保持心情愉快。多吃粗糧，少吃細(xì)糧。葷素搭配，保證營養(yǎng)。不喝酒不抽煙，晚上不熬夜。堅(jiān)持鍛煉，保持身體素質(zhì)。小病不拖，大病不來。最重要的是家庭和睦，正所謂家和萬事興，越活越年輕。

早睡節(jié)電省錢，早起干活搬磚，努力做好主人�。�！

誰告訴你農(nóng)村人長壽？長壽的秘訣是充足的醫(yī)療保障，這是常識(shí)，和你吃什么怎么睡沒什么關(guān)系，別聽養(yǎng)生的胡說八道了，他們的套路都是古時(shí)候的人嚴(yán)格遵守的，平均壽命四十二，出生死亡率37%，這數(shù)據(jù)全都有，沒事兒多做做體檢是真格的。

農(nóng)村人不上夜班，天黑后，為了省燈油錢，所以，早早就上床睡覺了。

一個(gè)成年人，一天睡6～7個(gè)小時(shí)就睡醒了，起床后天還沒亮，為了省燈油錢，背個(gè)籮筐去路上拾糞去了。

農(nóng)村人相信多子多福，為了家族的興旺，早早地上床。

農(nóng)村人長壽是偽命題，傻子才信。日出而作，日落而息，農(nóng)耕特點(diǎn)導(dǎo)致的生活習(xí)慣。和長壽無關(guān)。