孩子

能夠說(shuō)出來(lái)說(shuō)明你是有勇氣的，[贊]向別人說(shuō)出你的的痛苦和迷茫，希望得到幫助，說(shuō)明你是需要被理解的。

我不是專業(yè)人士，但很心疼你。希望你能把自己的心事都能傾訴出來(lái)，愿與你一起感受你的痛你的愁。

現(xiàn)在，出現(xiàn)心理問(wèn)題的人很多，各種壓力，生活中的偶然事件，身體的不適都有可能導(dǎo)致心理出現(xiàn)偏差。

好在，我國(guó)的心理學(xué)發(fā)展處于上升趨勢(shì)，專業(yè)的心理醫(yī)生也很多，你可以去咨詢就診，讓醫(yī)生來(lái)診斷你是否患病。

心理疾病也是病，它同傷風(fēng)感冒一個(gè)樣�？匆豢瘁t(yī)生，調(diào)一調(diào)心理，加上自我的免疫力，會(huì)痊愈的。

愿早日康復(fù)，走出心靈的陰霾，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么的堅(jiān)強(qiáng)，世界是多么的美好。

最好的辦法就是看心理醫(yī)生哈。

本身還是學(xué)生，就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的焦慮抑郁癥狀，說(shuō)明這個(gè)學(xué)生是懂得一些抑郁焦慮癥的知識(shí)的。不隱瞞病情，懂得求助，這是非常正確的做法。

首先，要和自己的家人溝通，說(shuō)明情況，取得家人的理解，并且和你統(tǒng)一思想，堅(jiān)定治療的決心，并且馬上付諸行動(dòng)。

馬上到醫(yī)院的精神科去找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行檢查，鑒定，是否是抑郁癥，還是焦慮癥，還是兩者都有。是輕度還是中重度�？傊�，專業(yè)的醫(yī)生會(huì)給出真實(shí)的結(jié)論。接著，就要聽從醫(yī)生的建議，是不是需要吃藥治療。

如果是輕度，醫(yī)生會(huì)建議心理醫(yī)生輔導(dǎo)，加強(qiáng)鍛煉等等建議。如果是中度以上，醫(yī)生會(huì)給開出相應(yīng)的治療抑郁焦慮癥的藥物。

如果是服藥治療，一定要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不能擅自停藥，那會(huì)后患無(wú)窮。第一次發(fā)病，治療半年或一年以上，可以徹底治愈，這是一個(gè)最寶貴的機(jī)會(huì)，一定不要擅自停藥而失去。

這些都是我的經(jīng)驗(yàn)之談，刻骨銘心。

陌路相逢，心理有你。

你好，這里是陌路心理。

看到你目前遇到的問(wèn)題，確實(shí)比較麻煩，現(xiàn)在一定非常痛苦，不過(guò)你選擇了說(shuō)出來(lái)，這是值得慶幸的。

陌路的建議是和父母溝通，及時(shí)就醫(yī)，盡快確診，避免不必要的擔(dān)憂。

能說(shuō)出來(lái)，實(shí)屬不易

目前我們對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)程度不足，很多人不理解或者不知道心理問(wèn)題的存在。

這就導(dǎo)致一些比較麻煩的情況：一是，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題；二是，在出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，不敢承認(rèn)，因?yàn)闀?huì)受到身邊人的異樣眼光。三是，即使承認(rèn)自己有心理問(wèn)題，可能也沒(méi)辦法接受良好的治療。

所以，非常感謝你能說(shuō)出來(lái)。盡管你現(xiàn)在承受著外部壓力，不知怎么辦。

你所說(shuō)的問(wèn)題是否確診

不知道你所提到的抑郁癥、焦慮癥和性別認(rèn)同障礙是否確診，你是如何知道自己可能會(huì)有這些問(wèn)題的？有沒(méi)有就醫(yī)經(jīng)歷，是否接受過(guò)專業(yè)精神科疾病的診斷。

如果沒(méi)有的話，還是不要妄下結(jié)論，以免給自己造成過(guò)大的心理壓力。

輕生還是比較麻煩的

雖然不知道你是否確診，但是你提到自己有自can和輕生念頭/行為，這還是非常危險(xiǎn)的，所以一定要及時(shí)就醫(yī)。

一些中重度抑郁癥患者確實(shí)會(huì)有自責(zé)、自罪的念頭，覺(jué)得所有事情都怪自己。因而會(huì)產(chǎn)生自can、自傷甚至自sha的念頭或行為。

所以，請(qǐng)盡快就醫(yī)。

如何求助

希望你盡快就醫(yī)，優(yōu)先選擇精神醫(yī)學(xué)�？漆t(yī)院（或稱精神衛(wèi)生中心），也可以選擇綜合醫(yī)院的精神科/心理科/身心科。

最后

生命是寶貴的，不論怎樣，都要以保證自己的安全為第一前提。

不管父母如何看待你的問(wèn)題，他們終歸是愛你的。

好好和爸媽溝通，相信他們會(huì)理解你的痛苦的。

心理治療的過(guò)程就是一個(gè)說(shuō)真話的過(guò)程。

你能夠把心里的這些話，還有此時(shí)的感覺(jué)說(shuō)出來(lái)，就是希望得到幫助，希望讓自己回歸正常，我認(rèn)為你是勇敢的。

父母對(duì)你有期望那是正常的，因?yàn)槠仗熘�下的父母都這樣。但先提條件是在你身心健康的情形之下，所以這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該把自己目前的狀況跟他們說(shuō)。

因?yàn)椴还苁巧眢w的病，還是心理的病，越早治療效果會(huì)越好。紅斑狼瘡又不是癌癥，我有個(gè)朋友也得了這種病，發(fā)現(xiàn)只要放寬心，并且配合醫(yī)生的治療，現(xiàn)在生活得也很好。

你會(huì)焦慮，說(shuō)明你是個(gè)懂事的孩子，凡事總想做得最好，而且還不讓父母擔(dān)心�？墒悄悴恢�道，懂事也要有個(gè)度，太過(guò)了也會(huì)傷害自己，到頭來(lái)還有父母。

所以，我建議你現(xiàn)在就告訴父母你目前的狀況，他們一時(shí)會(huì)很難過(guò)，但他們是大人是父母，就有責(zé)任和能力幫你走出來(lái)。

因?yàn)槲易约壕褪莻�(gè)媽媽，作為媽媽我真心希望我的孩子好，可是當(dāng)他需要我的幫助時(shí)，我會(huì)想方設(shè)法，而且不遺余力，我相信你的父母也是。

最后我真心希望你做出明智的選擇，勇敢地走出來(lái)，并且用積極的態(tài)度，面對(duì)人生的痛苦，解決自身問(wèn)題。

首先：你發(fā)出來(lái)這個(gè)問(wèn)題，證明你對(duì)自己很有信心，現(xiàn)在你最重要的是告訴父母你這些日常的身體不舒服感覺(jué)，讓父母一起幫你解決，中醫(yī)調(diào)理，理療。

其次：要注意作息規(guī)律，早睡早起，喜歡干什么就去做自己喜歡的，多和自己喜歡的人聊聊天，你現(xiàn)在初二，作業(yè)也不是很多，不要給自己壓力，每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，不是學(xué)習(xí)好，可以代表一切，放平心態(tài)，因?yàn)槟銈冞�沒(méi)有走上社會(huì)，當(dāng)你走上社會(huì)覺(jué)的現(xiàn)在的想法非�？尚�，簡(jiǎn)單。學(xué)習(xí)只是讓每個(gè)人進(jìn)行成長(zhǎng)，這是我們的必經(jīng)之路。成長(zhǎng)過(guò)程中的路，所有人都得經(jīng)歷，就像孩子，從小到大一樣。

第三：多讀書，書本上有非常多的知識(shí)，可以幫助你解開內(nèi)心的結(jié)，或者經(jīng)常寫一些小文章，小詩(shī)來(lái)傾訴自己的不愉快 或者愉快的事情，久而久之你就會(huì)放開所有。

第四：你一定要告訴父母，一起面對(duì)，他們的辦法比你多，他們是過(guò)來(lái)了，你的生命比他們自己的還要重要，為人父母，孩子是他們的命根子。如果你不告訴他們，將來(lái)他們會(huì)非常自責(zé)，活在一個(gè)內(nèi)疚的世界里。這個(gè)問(wèn)題非常重要，一定要和父母講清楚，你現(xiàn)在的感受。

我是一個(gè)學(xué)生，有焦慮癥、憂郁癥、系統(tǒng)性紅斑狼.瘡，還有性別認(rèn)知障礙，我該怎么辦？

作為一個(gè)初二的學(xué)生，你是父母“望子成龍”的期盼。因此，你內(nèi)心感到巨大的壓力，盡管你目前父母贊揚(yáng)你，為你感到驕傲，而不愿看到你的精神失落樣子。加上患有紅斑狼瘡疾病的影響，使你焦慮、抑郁，甚至有自殺念頭。解鈴還需系鈴人，你的身心疾病，需要自己的心身去治療。

首先，紅斑狼瘡疾病想必對(duì)你與父母造成了很大的壓力，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚無(wú)有效的治愈方法。那么，現(xiàn)在我幸會(huì)地告訴你的是，這個(gè)疾病是可以治愈的，要找對(duì)可以治愈該病的中醫(yī)。

人的身心是個(gè)不可分割的整體。紅斑狼瘡疾病屬于心身疾病。你首先要有信心，紅斑狼瘡疾病是完全可以治愈的，并非是“不死的癌癥”。治愈后不影響你今后的生活、家庭與事業(yè)。

任何慢性病的發(fā)生都是由生活方式造成的，因此，你首先要審視自己習(xí)以為常的生活方式；糾正不合理的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。這是你紅斑狼瘡疾病康復(fù)的基礎(chǔ)，同時(shí)配合上中醫(yī)的治療，才能使紅斑狼瘡疾病治愈。

人類的心身疾病是怎樣造成的呢？七情六欲！

七情六欲為什么會(huì)讓人生病呢？因?yàn)槿魏吻榫w的波動(dòng)都會(huì)造成應(yīng)激反應(yīng)，使交感神經(jīng)興奮，造成了體內(nèi)代謝的不正常，而不正常的代謝產(chǎn)生了慢性病，所以，七情六欲造成了心身疾病。

更為嚴(yán)重的是，一個(gè)人生病之后，如果還有七情六欲，那么就會(huì)有極危險(xiǎn)的后果。

產(chǎn)生七情六欲的原因，是因?yàn)椴欢�如何與人打交道，咨洵心理醫(yī)生或?qū)W習(xí)心療可以讓你懂得如何與人打交道，樹立正確的人生觀。

人總是要思考為什么而活、或者以什么支撐而生，這就是信仰

無(wú)論你在家，還是在學(xué)校，都是在從事與人打交道的工作，那么這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？這就是道德。

道德是信仰支配下的行為。道德是以自由、平等、博愛等三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去調(diào)節(jié)人與人之間、個(gè)人與社會(huì)之間的關(guān)系的行為準(zhǔn)則。你學(xué)習(xí)心療，就要從這三個(gè)方面去調(diào)整自己的心態(tài)。

中醫(yī)具有相當(dāng)不錯(cuò)的心療方法.。如中醫(yī)的修身警語(yǔ)：

一.學(xué)業(yè)與學(xué)德并列。若不學(xué)業(yè)則無(wú)技巧。若不學(xué)德則無(wú)魂魄，古人無(wú)道德則死。（死應(yīng)理解為該死，而不要認(rèn)為是死亡）。

二，人生皆受他人恩澤。他人皆為衣食父母，不知者妄為人矣。故心疾無(wú)恩者死。

三，心有所思，則口有所言。此為正道，若口是心非，這位反道。其人類極，故口是心非者死。

四，事宜寬容，無(wú)度乃至無(wú)情。若廣樹敵則天無(wú)寧日矣，故斤斤計(jì)較者死。

五，知之者眾。而行之者少。以其不真知也，故知而不行者死。

六，人之命運(yùn)皆有其規(guī)可循。命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。此天理也，此國(guó)運(yùn)也，此己定也，故與命相爭(zhēng)之死。

七，瘋癲者失智，痼疾者亦失智，以其毒氣攻心矣，他人不知亂命，受之則敗家誤事，故受之亂命之死。

八.居空室。不可肆為。蓋主家細(xì)察矣。故輕視慎獨(dú)者死。

九.求仁者必發(fā)美言，出言不遜者，必?zé)o后路，故出言不遜者死。

十.爾無(wú)愧。奈何亂心。故庸人自擾者死。

十一.有事求他人。得利歸私房。其不成就也。以恩賞謝議乃人之常情。不知者寸步難行，故吝施小惠者死。

十二.以用為學(xué)，無(wú)用不學(xué)，故學(xué)之無(wú)用者死。

十三.不寐者。鬧怒者。沉思者。醉酒者。心疾者。失神者。若無(wú)人伴護(hù)則發(fā)無(wú)妄之災(zāi)，故心神恍惚者死。

十四.寵不過(guò)恩賞。辱莫過(guò)責(zé)罵。均與氣數(shù)無(wú)矣。故寵辱若驚者死。

十五.汝命汝主。胡隨他意乎。故身不由己者死。

十六.奮勇而不顧己身者。必玉石俱焚也。故奮不顧身者死。

十七.有歷練者。皆可預(yù)知其險(xiǎn)。故心無(wú)預(yù)警者死。

十八.人與天理之中而茫然不知也。若盡信書。則誤國(guó)敗家害己。不如不讀之。宜驗(yàn)其實(shí)效。方知其理。故書生空談?wù)咚馈?/p>

十九.凡事自省。以求更新。故日不三省者死。

二十.無(wú)稚趣者。其心漸死。故老無(wú)稚趣者死。

二十一.人皆有危難之時(shí)，然不會(huì)久遠(yuǎn)，且轉(zhuǎn)安必報(bào)功過(guò)。故見死不救者死。

二十二.流言止于知者。而傳之愚人。故人云亦云者死。

二十三.助惡人行惡事。亦為惡人。故為虎作倀者死。

二十四.得意。不可再往。故得寸進(jìn)尺者死。

許多人最缺的不是錢，而是信仰。我們要懂得死亡，才能懂得自由；懂得寬容，才能懂得平等；懂得感恩，才能懂得博愛。這就是心療的精髓。

臨床發(fā)現(xiàn)，許多精神病人沒(méi)有接受過(guò)逆腹式呼吸訓(xùn)練，但是他們的呼吸模式竟然也是逆呼吸呼吸，令人不可思議。不過(guò)人的大腦受到刺激之后，是否會(huì)造成逆腹式呼吸，至今不得而知。而逆腹式呼吸，是可以制造精神病的。

因此，你要學(xué)會(huì)順腹式呼吸法，這是佛家打坐、中醫(yī)練功的最常用的一種呼吸模式。

同時(shí)，進(jìn)行負(fù)重鍛煉和大聲叫喊。以轉(zhuǎn)移、釋放精神壓力。

還有，精神病人一般有血液濃縮的傾向，因此，你飲食上要清淡，多喝水，少油、鹽、糖等，多吃多纖維、多蛋白食物。

另外，對(duì)于你的性別認(rèn)知障礙，本人建議可多看些人體藝術(shù)畫、視頻，以刺激、增強(qiáng)人體荷爾蒙意識(shí)的產(chǎn)生，或許有幫助，

總之，只要你能做好以上這些，那么離你康復(fù)的距離只會(huì)越來(lái)越近，而且康復(fù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。

最后，將你的情況.及我上面的建議，詳實(shí)告訴你的父母，從與父母良好溝通開始。祝您早日康復(fù)。

我是一個(gè)學(xué)生，有焦慮癥、憂郁癥、系統(tǒng)性紅斑狼.瘡，還有性別認(rèn)知障礙，我該怎么辦？

作為一個(gè)初二的學(xué)生，你是父母“望子成龍”的期盼。因此，你內(nèi)心感到巨大的壓力，盡管你目前父母贊揚(yáng)你，為你感到驕傲，而不愿看到你的精神失落樣子。加上患有紅斑狼瘡疾病的影響，使你焦慮、抑郁，甚至有自殺念頭。解鈴還需系鈴人，你的身心疾病，需要自己的心身去治療。

首先，紅斑狼瘡疾病想必對(duì)你與父母造成了很大的壓力，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚無(wú)有效的治愈方法。那么，現(xiàn)在我幸會(huì)地告訴你的是，這個(gè)疾病是可以治愈的，要找對(duì)可以治愈該病的中醫(yī)。

人的身心是個(gè)不可分割的整體。紅斑狼瘡疾病屬于心身疾病。你首先要有信心，紅斑狼瘡疾病是完全可以治愈的，并非是“不死的癌癥”。治愈后不影響你今后的生活、家庭與事業(yè)。

任何慢性病的發(fā)生都是由生活方式造成的，因此，你首先要審視自己習(xí)以為常的生活方式；糾正不合理的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。這是你紅斑狼瘡疾病康復(fù)的基礎(chǔ)，同時(shí)配合上中醫(yī)的治療，才能使紅斑狼瘡疾病治愈。

人類的心身疾病是怎樣造成的呢？七情六欲！

七情六欲為什么會(huì)讓人生病呢？因?yàn)槿魏吻榫w的波動(dòng)都會(huì)造成應(yīng)激反應(yīng)，使交感神經(jīng)興奮，造成了體內(nèi)代謝的不正常，而不正常的代謝產(chǎn)生了慢性病，所以，七情六欲造成了心身疾病。

更為嚴(yán)重的是，一個(gè)人生病之后，如果還有七情六欲，那么就會(huì)有極危險(xiǎn)的后果。

產(chǎn)生七情六欲的原因，是因?yàn)椴欢�如何與人打交道，咨洵心理醫(yī)生或?qū)W習(xí)心療可以讓你懂得如何與人打交道，樹立正確的人生觀。

人總是要思考為什么而活、或者以什么支撐而生，這就是信仰

無(wú)論你在家，還是在學(xué)校，都是在從事與人打交道的工作，那么這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？這就是道德。

道德是信仰支配下的行為。道德是以自由、平等、博愛等三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去調(diào)節(jié)人與人之間、個(gè)人與社會(huì)之間的關(guān)系的行為準(zhǔn)則。你學(xué)習(xí)心療，就要從這三個(gè)方面去調(diào)整自己的心態(tài)。

如中醫(yī)的修身警語(yǔ)：

一.學(xué)業(yè)與學(xué)德并列。若不學(xué)業(yè)則無(wú)技巧。若不學(xué)德則無(wú)魂魄，古人無(wú)道德則死。（死應(yīng)理解為該死，而不要認(rèn)為是死亡）。

二，人生皆受他人恩澤。他人皆為衣食父母，不知者妄為人矣。故心疾無(wú)恩者死。

三，心有所思，則口有所言。此為正道，若口是心非，這位反道。其人類極，故口是心非者死。

四，事宜寬容，無(wú)度乃至無(wú)情。若廣樹敵則天無(wú)寧日矣，故斤斤計(jì)較者死。

五，知之者眾。而行之者少。以其不真知也，故知而不行者死。

六，人之命運(yùn)皆有其規(guī)可循。命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。此天理也，此國(guó)運(yùn)也，此己定也，故與命相爭(zhēng)之死。

七，瘋癲者失智，痼疾者亦失智，以其毒氣攻心矣，他人不知亂命，受之則敗家誤事，故受之亂命之死。

八.居空室。不可肆為。蓋主家細(xì)察矣。故輕視慎獨(dú)者死。

九.求仁者必發(fā)美言，出言不遜者，必?zé)o后路，故出言不遜者死。

十.爾無(wú)愧。奈何亂心。故庸人自擾者死。

十一.有事求他人。得利歸私房。其不成就也。以恩賞謝議乃人之常情。不知者寸步難行，故吝施小惠者死。

十二.以用為學(xué)，無(wú)用不學(xué)，故學(xué)之無(wú)用者死。

十三.不寐者。鬧怒者。沉思者。醉酒者。心疾者。失神者。若無(wú)人伴護(hù)則發(fā)無(wú)妄之災(zāi)，故心神恍惚者死。

十四.寵不過(guò)恩賞。辱莫過(guò)責(zé)罵。均與氣數(shù)無(wú)矣。故寵辱若驚者死。

十五.汝命汝主。胡隨他意乎。故身不由己者死。

十六.奮勇而不顧己身者。必玉石俱焚也。故奮不顧身者死。

十七.有歷練者。皆可預(yù)知其險(xiǎn)。故心無(wú)預(yù)警者死。

十八.人與天理之中而茫然不知也。若盡信書。則誤國(guó)敗家害己。不如不讀之。宜驗(yàn)其實(shí)效。方知其理。故書生空談?wù)咚馈?/p>

十九.凡事自省。以求更新。故日不三省者死。

二十一.人皆有危難之時(shí)，然不會(huì)久遠(yuǎn)，且轉(zhuǎn)安必報(bào)功過(guò)。故見死不救者死。

二十二.流言止于知者。而傳之愚人。故人云亦云者死。

二十三.助惡人行惡事。亦為惡人。故為虎作倀者死。

二十四.得意。不可再往。故得寸進(jìn)尺者死。

許多人最缺的不是錢，而是信仰。我們要懂得死亡，才能懂得自由；懂得寬容，才能懂得平等；懂得感恩，才能懂得博愛。這就是心療的精髓。

臨床發(fā)現(xiàn)，許多精神病人的呼吸模式竟然是逆腹式呼吸，令人不可思議。不過(guò)人的大腦受到刺激之后，是否會(huì)造成逆腹式呼吸，至今不得而知。而逆腹式呼吸，是可以制造精神病的。

因此，你要學(xué)會(huì)順腹式呼吸法，這是佛家打坐、中醫(yī)練功的最常用的一種呼吸模式。

同時(shí)，進(jìn)行負(fù)重鍛煉和大聲叫喊。以轉(zhuǎn)移、釋放精神壓力。

還有，精神病人一般有血液濃縮的傾向，因此，你飲食上要清淡，多喝水，少油、鹽、糖等，多吃多纖維、多蛋白食物。

另外，對(duì)于你的性別認(rèn)知障礙，本人建議可多看些人體藝術(shù)畫、視頻，以刺激、增強(qiáng)人體荷爾蒙意識(shí)的產(chǎn)生，或許有幫助，

最后，您需從與父母良好溝通開始，馬上行動(dòng)起來(lái)，祝您早日康復(fù)。

孩子 你面臨的問(wèn)題不是個(gè)案 地球上還有很多 （知道你的內(nèi)心很煎熬 也很痛苦 我理解也感受得到）相信你是一個(gè)勇敢的人 有勇氣去面對(duì)“困擾”你的問(wèn)題 你是英雄 面對(duì)“它”去打敗它們 讓他們四散而逃 加油 英雄 你有辦法和能力的!!!

我初中的時(shí)候，對(duì)自我的認(rèn)同非常低，當(dāng)看到別人成績(jī)好，我自卑，當(dāng)看到漂亮女孩，我作為男生很自卑不敢看他們，甚至沒(méi)有勇氣和對(duì)方說(shuō)話，有時(shí)候遇到解決不了的事情，甚至有輕生的念頭，這都是正常人都有的想法，不過(guò)反過(guò)來(lái)說(shuō)，死都不怕，我們?yōu)楹魏ε禄钪�呢�?/p>

當(dāng)我長(zhǎng)大了再回看過(guò)去，原來(lái)過(guò)去的一切在現(xiàn)在看來(lái)都是非常的可笑甚至無(wú)所謂，以前覺(jué)得成績(jī)是一切，現(xiàn)在長(zhǎng)大了才明白，成績(jī)只代表學(xué)習(xí)的能力，不代表人將一事無(wú)成，360行并不只有學(xué)習(xí)而已，你所面對(duì)的，你所認(rèn)為的困難，當(dāng)你回過(guò)頭來(lái)看的時(shí)候，一切都是微不足道的。

你現(xiàn)在焦慮、你有輕生的念頭，你有自殘的傾向，你更有紅斑狼瘡，這些都是問(wèn)題，問(wèn)題存在我們就直面問(wèn)題，將問(wèn)題和你父母說(shuō)出來(lái)吧！

父母是我們最親的人，不管他們責(zé)罵你、抱怨你，還是說(shuō)笑你，他們本身沒(méi)有惡意，你要知道，你的生命比他們的生命還要寶貴，你有輕生的念頭，你有很多的問(wèn)題，一定要告訴你的父母，面對(duì)面和他們溝通，父母比你還在意你的成長(zhǎng)。

千萬(wàn)不要隱瞞著父母，千萬(wàn)不要因?yàn)閾?dān)心父母會(huì)責(zé)罵你，也不要擔(dān)心給父母添麻煩，因?yàn)楦改赶胍�你健康的成長(zhǎng)，你不告訴父母，父母以后知道了會(huì)非常的自責(zé)，甚至遺憾終生，為了你和你父母，趕快告訴他們吧。

有問(wèn)題，就解決問(wèn)題，成長(zhǎng)不是一帆風(fēng)順的，任何人的成長(zhǎng)都會(huì)面臨問(wèn)題。

張海迪五歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，自學(xué)完成了小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)的知識(shí)，并學(xué)習(xí)針灸，在當(dāng)?shù)匦嗅t(yī)。

史鐵生22歲因雙腿癱瘓于1972年回到北京。后來(lái)又患腎病并發(fā)展到尿毒癥，靠著每周3次透析維持生命。后來(lái)面對(duì)困難迎難而上成為中國(guó)作家協(xié)會(huì)全國(guó)委員會(huì)委員，北京作家協(xié)會(huì)副主席，中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)副主席。

海倫凱勒，從小看不見，聽不見，但他自強(qiáng)不息成為了世界上最博學(xué)的人之一。

他們是殘疾人還直面困難去解決困難，我們作為正常人為何還懼怕呢？

相信你自己，把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，告訴你的父母，告訴你的老師，告訴你的親人，一起直面困難，一起解決困難，等以后你再回想起來(lái)，這些困難只不過(guò)是微不足道的小問(wèn)題罷了！

最后，汪國(guó)真的“熱愛生命”送給你。

我不去想是否能夠成功既然選擇了遠(yuǎn)方便只顧風(fēng)雨兼程我不去想能否贏得愛情既然鐘情于玫瑰就勇敢地吐露真誠(chéng)我不去想身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)冷雨既然目標(biāo)是地平線留給世界的只能是背影我不去想未來(lái)是平坦還是泥濘只要熱愛生命一切，都在意料之中

慢慢來(lái)，我覺(jué)得除了狼瘡沒(méi)辦法，其它的都能“徹底”解決無(wú)需擔(dān)憂。

慢慢來(lái)，解決需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。有什么問(wèn)題可以咨詢我，我給你引導(dǎo)，我覺(jué)得你有潛質(zhì)，最終是可以戰(zhàn)勝的。

自我評(píng)價(jià)低，無(wú)須的，人可以進(jìn)步！

人都會(huì)犯錯(cuò)，無(wú)須的！沒(méi)必要對(duì)自己要求過(guò)嚴(yán)，我也會(huì)犯錯(cuò)。

你父母對(duì)你的教育有問(wèn)題，你父母有問(wèn)題，你是受害者，期望這個(gè)詞有形無(wú)形的出現(xiàn)了多次！

慢慢來(lái)，得具體情況具體分析。如果你能獨(dú)立，離開父母就行了，不要生活在他們的壓力這下，那是不舒服的。

慢慢來(lái)，你才初二，只能慢慢來(lái)。過(guò)程是痛苦的，但最后是能解決的，所以沒(méi)必要放棄。

你該怎么辦？慢慢來(lái)，不要急，沒(méi)必要放棄，最終是能解決的。