我也不太到外面去吃，主要是怕碗筷不干凈，早上起得晚，那么怎么樣快速做一頓早餐出來呢？

平�？梢詼�(zhǔn)備一些速凍食品，包子、饅頭、餃子、湯圓之類的。早上起來后花點(diǎn)時(shí)間，把包子或饅頭花二十多分鐘蒸熟，再配杯牛奶或是速食麥片就可以了。

或者煮鍋湯圓，將適量清水倒入鍋內(nèi)，放灶上煮滾，然后把湯圓倒入。如果是很小一粒的湯圓，2分鐘就煮了。大些的湯圓，所花的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)。

記得以前有朋友問，怎么看湯圓熟沒熟？其實(shí)湯圓很容易熟，熟了后，它自己會(huì)浮起來的。若是不放心，再煮個(gè)約1分鐘便可撈出盛入碗中。

除了煮湯圓，煮餛飩也是很快的。餛飩熟了后也會(huì)浮起來，這是很好的識(shí)別它們熟沒熟的方法。簡(jiǎn)單，又省心省事。

早上起得晚的人，家中的方便面，估計(jì)囤了不少。方便面除了簡(jiǎn)單的泡，我更喜歡將它煮著吃，這樣里面的配料可以多放些。

鍋里的水煮至底部有小小的氣泡時(shí)，敲整粒的蛋進(jìn)去，成形后再煮2分鐘，然后放入面與青菜。如果有難熟的蔬菜，則先放鍋里煮一會(huì)兒，再敲蛋進(jìn)去。

加自己喜歡吃的食材進(jìn)去，這樣的方便面才會(huì)有靈魂，好吃啊！

家里備些年糕，吃的時(shí)候用蔬菜一起煮，也很方便。不過，散裝的年糕容易發(fā)霉，需用水浸著才行。

早上起的晚，再過不久，可能就要吃中午飯了，所以吃些湯湯水水的東西先打點(diǎn)一下，不需要吃得過飽，不然午飯沒辦法吃了。

生活是很真實(shí)的柴米油鹽，一簞食，一瓢飲。謝謝閱讀，大家有什么更好的烹飪方法，歡迎在下方評(píng)論或留言！如果大家喜歡這篇文章的話，希望大家能為我點(diǎn)個(gè)贊，并關(guān)注我一下，最后別忘了幫我分享，轉(zhuǎn)發(fā)一下哦！特別感謝！

早上起不來，又不想吃外面的小吃，最好的辦法就是自己在家里炒面或者炒米粉，前提是家里要有這些食材。如果炒面的話，要先把面燙熟撈起過涼水備用，然后準(zhǔn)備炒面的配菜，最好的配菜莫過于洋蔥、胡蘿卜、香蔥、香菜、辣椒、包菜，這些蔬菜都很容易清洗，也容易整理。用雞蛋和臘肉做炒面的葷菜，也可以用新鮮豬肉或者牛肉，隨意。先把雞蛋打散，臘肉切成條狀備用，然后起油鍋炒雞蛋，雞蛋炒熟了撈起備用，再炒臘肉，翻炒一會(huì)加各種配菜一起炒，等所有的食材都炒熟的時(shí)候，把雞蛋放進(jìn)去，翻炒一下放醬油、鹽、糖，再翻炒一下倒入面條，再一起翻炒均勻即可。一個(gè)簡(jiǎn)單的炒面，具有好幾種食材，既好吃，有營(yíng)養(yǎng)，再配一杯紅茶，就是廣州人喜歡去茶樓嘆的早茶了。除此之外，還可以做湯面，湯面的湯底很重要，做得好不好吃全在湯底中。第一步，把面條燙熟撈起過涼水備用。第二步，準(zhǔn)備配菜，配菜最好用香蔥、香菜、青菜、菜花、番茄，把所有配菜整理好備用。第三步，煮面湯:起油鍋煎雞蛋至金黃色，倒入湯水，等水煮開后放入臘肉煮一會(huì)，然后放番茄和菜花煮一會(huì)再放青菜，等蔬菜都煮熟的時(shí)候開始調(diào)味，然后把面條倒入鍋中，最后放香菜即可。用蔥段做蔥油，倒在面湯里增加香氣。這個(gè)湯面很簡(jiǎn)單，有湯、有面、有蛋、有肉、有蔬菜，好吃又營(yíng)養(yǎng)呢。不知道我的分享能否幫到您？祝大家身體健康，萬(wàn)事如意！開心享受每一天！

大家好，我是食言素語(yǔ)，是一個(gè)喜歡吃吃吃并且喜歡研究怎么吃的人。關(guān)于早上起不來怎么快速做早餐這個(gè)問題，我來分享一下自己的看法。

現(xiàn)在的年輕人習(xí)慣于晚睡，早餐和睡眠經(jīng)常是不可兼得。對(duì)于早上需要上班的人群來說，如果不打算外食，自己做早餐的話，無論如何都是需要一定的時(shí)間的。于是早上的時(shí)間就顯得更緊張了。很多人選擇放棄早餐，但是早餐作為一天之中很重要的一餐，大家又擔(dān)心有損身體健康，于是很多人每天早晨都要糾結(jié)一下，是起床做早餐吃早餐呢，還是繼續(xù)睡一會(huì)呢？

能夠解決這個(gè)問題的，自然就是現(xiàn)在比較方便的快手早餐了。因?yàn)楝F(xiàn)在我們有功能多樣的各種小廚電，還有各種各樣的速凍食品等等食材，只要充分利用，快速做出早餐并不難。

我之前也分享過很多早餐的做法，今天就再和大家分享一下。

泡麥片

如果能夠接受西式早餐，那么牛奶（或酸奶）+麥片是一個(gè)很好的選擇。只要冰箱里有牛奶，飾品柜里有麥片，一個(gè)沖泡的動(dòng)作就能讓你吃上早餐，就算需要吃熱的，微波爐1-2分鐘也足夠了。

現(xiàn)在的速溶麥片種類非常多。雖然有些其中有加糖、膨化，但是如果你不是一定要減肥或者戒糖的話，這些麥片口感是沒有問題。如果想要控制糖的攝入量，可以選擇純麥片。為了營(yíng)養(yǎng)更豐富和口感更好，建議加點(diǎn)堅(jiān)果和果干。

煮面條

煮面條也是非常方便快捷的早餐�？雌饋韽�(fù)雜，實(shí)際上也就是幾分鐘的事。不過為了面條好吃，建議自己先炒上一份炸醬，放在冰箱里，吃的時(shí)候拿出拌面就好。不僅方便快捷，還非常好吃。

做法：不論哪種面條，水開下鍋，順便燙上一點(diǎn)小青菜，煮熟后撈起，加入各種調(diào)料，拌上炒好的炸醬就可以開吃了。如果動(dòng)作快，還順便可以給自己做個(gè)煎蛋。這樣的早餐，不僅色香味俱全，還特別適合我們的中國(guó)胃。

做三明治

還有什么是可以做好了放到第二天早上吃的，答案就是三明治。就算不提前做。第二天做也很快。

食材一般就是兩片吐司，一片芝士，生菜、番茄、沙拉醬，培根、煎蛋，總之根據(jù)自己的喜好來選擇就可以。把所有食材摞起來，夾在兩片吐司中間。如果覺得時(shí)間足夠，可以煎一煎或者烤一烤，如果偷懶，直接用保鮮膜包好壓實(shí)，切開就可以吃了。

飯團(tuán)

和三明治比較類似的，還有飯團(tuán)。頭天晚上做好，第二天也可以吃。

飯團(tuán)的材料有米飯、肉松、火腿腸、海苔、咸菜、醬料等。內(nèi)餡和醬料都可以選擇自己喜歡的食材。用米飯把餡料包起來，捏捏捏捏成一個(gè)自己喜歡的形狀。用保鮮膜包好就可以了。放在保鮮盒里保存一夜，第二天吃也是不錯(cuò)的。

關(guān)于怎樣做快手早餐的總結(jié)

要想在最短的時(shí)間內(nèi)吃上早餐，建議如下：

1、能提前做好的都提前做好，如果能頭天做好第二天吃更好。

2、充分利用小廚電，比如燉盞，可以預(yù)約煮粥，比如三明治早餐機(jī)，烤三明治很快。比如豆?jié){機(jī)，可以制作豆?jié){、米糊等等。

3、充分利用各類食材，比如速凍的半成品，吐司一類可以直接使用的食材等，也能節(jié)約許多的時(shí)間。

以上就是關(guān)于怎樣做快手早餐的回答。如果你有更多的建議，歡迎來留言分享。如果你喜歡我的回答，請(qǐng)給我點(diǎn)贊并關(guān)注我吧。我是食言素語(yǔ)。頭條優(yōu)質(zhì)美食領(lǐng)域創(chuàng)作者和答主。有很多好吃的要和你分享。

簡(jiǎn)單美味的早餐：想好自己喜歡吃什么，提前儲(chǔ)備食材；做法比如熬粥或者沖麥片、熱牛奶這些，在配上面包，饅頭
具體的見視頻

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巧食為天的回答：小編一般都會(huì)選擇做炒飯，或煎饅頭，配上粥和醬菜來做早餐。最有營(yíng)養(yǎng)的是15五分鐘就可以完成的丸子湯也是小編經(jīng)常做的�，F(xiàn)在正好是早春時(shí)節(jié)，需要補(bǔ)充一些豆類食品。這里小編配上了嫩滑的內(nèi)酯豆腐，滑爽的口感也最是下飯。

豆腐丸子湯：

食材準(zhǔn)備：內(nèi)酯豆腐1塊，豬前槽肉150克，蔥，姜，香菜，胡椒面。鹽適量，醬油，蠔油，雞精，清水適量，雞蛋1個(gè)，米粉1把。

做法：

1.將豬肉切成小塊，蔥，姜也切成小塊一同放入料理機(jī)中攪成肉餡。

2.將攪好的肉餡中加入適量的鹽，雞精，蠔油，醬油，雞蛋1個(gè)，適量的清水，向一個(gè)方向攪打上勁。

3.鍋中加入適量的清水，然后大火燒開。再將調(diào)好的肉餡團(tuán)成丸子下入鍋中。（著急的話可以直接用小勺舀。）

4.待水再次開啟轉(zhuǎn)成小火燉煮2-3分鐘下入切好的內(nèi)酯豆腐和米粉，繼續(xù)大火燒開轉(zhuǎn)小火燉煮至米粉軟爛。加入適量的鹽，雞精，胡椒粉和香菜調(diào)味就可以上桌了。

一份營(yíng)養(yǎng)豐富的砂鍋豆腐丸子湯就做好了，一共要不到十五分鐘的時(shí)間。湯鮮味美，最可以應(yīng)對(duì)初春的寒涼。再配上一碗米飯，這一上午的營(yíng)養(yǎng)就齊了。

做丸子需要注意什么：

要注意在攪打肉餡上勁時(shí)要向著一個(gè)方向攪打不要來回翻拌否則丸子不能成型。

做丸子湯不需要放油：

在 做丸子湯時(shí)不需要另外再加油脂了，因?yàn)樵谥笾仆枳拥臅r(shí)候肉餡本身就會(huì)出油。所以不宜再加其他油脂了否則口感會(huì)過于油膩。

為什么選擇豬前槽肉：

因?yàn)樨i前槽肉，肉質(zhì)比較活，肥瘦比例為1:5左右，不是很油膩。這早春時(shí)節(jié)肝氣上升脾卻是比較弱的時(shí)候，再加上剛過春節(jié)大魚，大肉的讓人脾胃都很虛弱，即便補(bǔ)充些肉類也不要太過肥膩。

每天為您分享美食，致力于做不一樣的家常菜，美食每天更新，有什么喜歡吃的，可以在下方留言，小編和你一起尋找答案，關(guān)注我不迷路，巧食為天，與您下期見。

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每天早上孩子都要吃的番茄濃湯掛面，簡(jiǎn)單快速的營(yíng)養(yǎng)早餐，10分鐘搞定

主要食材：

西紅柿 一個(gè)

雞蛋 一個(gè)

魚丸 適量

細(xì)掛面 適量

操作步驟：

??1：起鍋放入少量油，煎魚豆腐和雞蛋，煎至自己喜歡的狀態(tài)成出備用

??2：鍋中加油，油熱下鍋西紅柿丁，翻炒，邊炒邊用鏟子壓扁，少量多次的加水，熬至湯微微粘稠！水開下鍋掛面，放入雞精，鹽，少量糖，攪拌均勻，掛面軟了就可以出鍋開吃了！

適合上班族的簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的早餐！

我是這樣做早餐的

夫人的早餐:

小奶鍋內(nèi)注入二分之一瓶礦泉水，放入紅棗3粒、桂元6~8粒、枸杞約15~20粒、黃糖適量將水燒開約一分鐘熄火，敲入2顆笨雞蛋蓋上鍋蓋燜煮待用。

我的常用早餐:

中號(hào)奶鍋?zhàn)⑷肭逅�大火燒開，下適量掛面燒開后熄火燜面。面碗中依次放入適量豬油、香油、醬油、食鹽、成醋、蒜蓉、芝麻、蔥花和焯水的青菜。餐前將適量面湯注入面碗，面夾進(jìn)面碗。

早餐烹制用時(shí)約8~10分鐘(雙灶同開)。夫人整理內(nèi)務(wù)、洗漱等用時(shí)約5~10分鐘。待落坐，《溏心糖水笨雞蛋》和《清湯掛面》汁、湯不燙口，掛面不夾心都正好適口，營(yíng)養(yǎng)美味，省時(shí)節(jié)能。

快樂的一天從早餐開始，許多年我倆都是這樣吃過來的[耶][耶]

你好，我是悠悠。這應(yīng)該是很多人所糾結(jié)的問題：早上經(jīng)常起不來，就算起得來時(shí)間也倉(cāng)促，又不想吃外面小吃部的早餐，怕不衛(wèi)生，那怎樣才能快速做出早餐來呢？據(jù)我經(jīng)驗(yàn)，可以嘗試做做以下2點(diǎn)，既能做出營(yíng)養(yǎng)豐富且衛(wèi)生的早餐，又不會(huì)花費(fèi)太多時(shí)間。

一、可選速凍食品、米面干制品、麥片等

現(xiàn)在超市里有很多速凍食品，如包子、饅頭、云吞、餃子、手抓餅、糯米雞等，可適當(dāng)買些放冰箱里。早上起來不用解凍，直接放蒸鍋里蒸，洗漱完就能吃了，用時(shí)不過10分鐘左右。

另外，可買些蛋面、米粉、河粉、粉絲、車仔面、烏冬面的干制品。早上起來煎個(gè)雞蛋，燒開水，把面餅放下去煮熟，再放幾條青菜，一碗熱氣騰騰又營(yíng)養(yǎng)的雞蛋早餐面即成，用時(shí)也不過15分鐘左右。

還有，即食麥片也是快速早餐首選。早上起來用開水泡著，洗漱完再倒杯牛奶，麥片+牛奶，雖簡(jiǎn)單但營(yíng)養(yǎng)豐富且衛(wèi)生，比外賣強(qiáng)多了。

還有，紅薯、紫薯、南瓜、淮山、玉米等蒸熟就能吃的粗糧，也可做為快速早餐的選擇。

二、頭天晚上做準(zhǔn)備、第二天早上烹煮

經(jīng)常吃包子饅頭面食、麥片粗糧之類的，有時(shí)也想轉(zhuǎn)換一下口味，比如想吃炒飯或湯粥之類的，那怎么辦呢？

可在頭天晚上花少許時(shí)間把配料切好，第二天早上再起鍋炒飯即可，用時(shí)10分鐘不到。

若想喝粥的話，就預(yù)先把粥底熬好，配料備好，第二早上再開鍋把粥煮熱，再放配料下去，一鍋熱騰騰香噴噴的粥就做好，也是10分鐘以內(nèi)。

朋友們，以上便是我關(guān)于怎么快速做早餐的建議，你們呢？還有沒有什么好的辦法？

【日食三餐，唯愛與美食不可辜負(fù)。我是悠悠，愛下廚，喜歡探索新吃法，期待您的關(guān)注和評(píng)論。】

外面的早餐確實(shí)不衛(wèi)生，用的油也不健康，調(diào)味料太多

早上我也經(jīng)常起不來，有時(shí)候晚上我會(huì)用電飯鍋先煮好粥，第二天起來加入自己喜歡的食材再烹飪一下，這樣節(jié)省很多時(shí)間

下面分享一個(gè)快手早餐

1.準(zhǔn)備幾片方包，雞蛋一個(gè)，牛奶，白糖

2.雞蛋加糖，小許牛奶攪拌均勻

3.方包切去邊緣，對(duì)半切成三角形，蘸上雞蛋液，用不粘鍋小火煎黃即可