感謝邀請(qǐng)，先說(shuō)說(shuō)我的生產(chǎn)經(jīng)歷。整個(gè)孕期產(chǎn)檢胎位都還可以，也比較順利，誰(shuí)知道在生孩子的時(shí)候卡住了，39+4見(jiàn)紅，宮縮一夜，一夜未眠，后來(lái)天亮去醫(yī)院辦理了住院。

剛到醫(yī)院，醫(yī)生給我來(lái)了一個(gè)肛檢，我都郁悶了。之前看到人家檢查肛門(mén)還覺(jué)得難以置信。

然后醫(yī)生說(shuō)我骨盆條件還行，就等見(jiàn)紅量變多，或者破水什么的，后來(lái)有平時(shí)姨媽量多了，產(chǎn)房助產(chǎn)護(hù)士又進(jìn)去給我肛檢，說(shuō)已經(jīng)開(kāi)三指了，把床推進(jìn)產(chǎn)房一邊觀察一邊待產(chǎn)吧，疼了一夜，中途有肛檢了好幾次，才開(kāi)4-5指，因?yàn)槲沂堑谝惶コ醍a(chǎn)婦，開(kāi)指比較慢，醫(yī)生覺(jué)得很正常。

等到第二天，產(chǎn)檢的醫(yī)生過(guò)來(lái)又給我檢查，說(shuō)我膀胱滿滿的，可是自己又尿不出來(lái)，沒(méi)辦法，來(lái)了一次性的導(dǎo)尿后，醫(yī)生又給我來(lái)了一次內(nèi)檢，已經(jīng)開(kāi)了7指左右了，但是胎頭不正，寶寶頭下不來(lái)。醫(yī)生說(shuō)要么來(lái)試產(chǎn)一下，打個(gè)催產(chǎn)素促進(jìn)宮縮，看看能不能把頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，不能的話就只能剖腹產(chǎn)了，我說(shuō)那直接剖吧，我不想受兩次罪了。結(jié)果外面的家里人都說(shuō)盡量順產(chǎn)，醫(yī)生也說(shuō)給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。可是經(jīng)歷了一天兩夜的宮縮疼痛，我已經(jīng)快崩潰了。

就這樣，自己仿佛是任人宰割的羔羊，保持醫(yī)生給我安排的姿勢(shì)半趴著，一邊掛著催產(chǎn)素，感覺(jué)腰都快斷了，陣痛來(lái)臨時(shí)疼的哇哇叫。

保持了一會(huì)兒，說(shuō)還沒(méi)徹底轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，中午醫(yī)生先下班了，等到兩點(diǎn)鐘再來(lái)看看。因?yàn)橄挛缈赡芤�剖腹產(chǎn)，所以醫(yī)生護(hù)士讓我中午不要吃飯喝水。

下午兩點(diǎn)多，又給我來(lái)了一次內(nèi)檢，醫(yī)生手伸進(jìn)去摸了寶寶的頭位置，說(shuō)還是不行，然后就給我先破水了，看看破水以后頭能不能下來(lái)，于是乎又等了一會(huì)兒，一邊掛著催產(chǎn)素一邊的側(cè)趴著躺下，真的疼死我了。后來(lái)又去產(chǎn)房里，醫(yī)生說(shuō)現(xiàn)在只能看我自己的了，看看使勁能不能把孩子頭弄出來(lái)，結(jié)果，使不上勁，沒(méi)有腹肌，再加上中午也沒(méi)吃飯，直接生不出來(lái)，試了好多次，沒(méi)有希望了。我就說(shuō)剖吧，這時(shí)候外面的家里人還想勸我順產(chǎn)，說(shuō)拿點(diǎn)巧克力紅牛給我，我直接把電話掛了。因?yàn)槿绻�我現(xiàn)在吃東西，剖腹產(chǎn)都不能手術(shù)了。還得再來(lái)等一天，還不一定能生出來(lái)，真的忒痛苦了。

后來(lái)我就直接堅(jiān)持了剖腹產(chǎn)，醫(yī)生也和家里人說(shuō)明了情況。然后我就被換了衣服推進(jìn)手術(shù)室了，打麻藥的時(shí)候一點(diǎn)都不覺(jué)得疼了，比起宮縮陣痛，我被推進(jìn)手術(shù)的時(shí)候還被催產(chǎn)素折磨的哇哇叫。

然后我就剖腹生下了我兒子，沒(méi)想到他竟然是個(gè)小暖男，很乖，哭的時(shí)候都很溫柔。隔壁床的小女孩都比他聲音大。

孕期我一直以為是個(gè)女孩，買(mǎi)的衣服很多都是粉粉嫩嫩的。

生孩子真的想當(dāng)不容易呀，我老公從產(chǎn)房外到了手術(shù)室外面，他說(shuō)他差點(diǎn)急哭了。我媽媽說(shuō)我把生孩子的罪都受了，還好我產(chǎn)后恢復(fù)很好，接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來(lái)會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來(lái)很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過(guò)一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說(shuō)產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過(guò)她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽?zhuān)�二話不說(shuō)，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見(jiàn)了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來(lái)，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說(shuō)產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒(méi)有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開(kāi)心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來(lái)了35斤，真是天下掉下來(lái)的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來(lái)的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

最后給大家說(shuō)說(shuō)如何做瘦的快

1、少吃主食。主食是最容易引起發(fā)胖的食物，想要減肥，就要控制主食的攝入量。謝依霖為了產(chǎn)后能快速瘦下來(lái)，只有早餐吃主食，這一點(diǎn)咱們雖然不推薦，但是少吃主食的思路的方法是對(duì)的！

2、飯前喝水。飯前喝水，用沒(méi)有熱量的水占用腸胃，減少正餐飲食量，正餐吃的少，攝入的熱量低，自然就更容易瘦！

3、每餐都有蔬菜。蔬菜是食物中熱量最低的一種，一餐中蔬菜比例越高，一餐攝入的熱量就越低，輕松起到減肥的效果。