謝邀請，正常的血壓是140 90以下，您這個血壓基本上屬于偏高。如果是高血壓病人的患者，血壓達到這個指標，可能是您最近藥量沒有及時的口服藥，也有可能是情緒波動，睡眠不足，勞累過度，情緒不穩(wěn)定，這些都會影響血壓有有所波動。但是如果既往沒有高血壓病史，突然間出現(xiàn)血壓的升高，也有可能跟你原發(fā)性高血壓有關(guān)系，需要監(jiān)測一下血壓的變化，最好檢測一下，三天以內(nèi)不同時間段的血壓，如果血壓達到140 /90以上，這種情況下應(yīng)該考慮是高血壓病了。必要的時候可以查一下24小時的動態(tài)血壓，觀察一下血壓的波動血壓輕微的偏高，可能不需要特殊的治療，需要通過飲食運動生活方式上改善一下，如果這些還是沒有達標，需要考慮藥物治療。

1.如果通過藥物控制血壓還是沒有達標，需要找一下有沒有繼發(fā)性高血壓的可能性，比如說繼發(fā)性某種腎上性血管瘤，是個細胞瘤，肢體肥大癥，這些繼發(fā)性高血壓使用藥物控制不好的，所以說需要查一下具體的病發(fā)的原因。在確診為繼發(fā)性高血壓，可能需要手術(shù)治療，繼續(xù)的手術(shù)治療血壓也可以達到癥狀，可能就不需要藥物治療，

2.還有一部分老年人可能一般大于65歲的老年人，動脈硬化的關(guān)系會出現(xiàn)壓差的身高，這種情況下稍微血壓控制不住或者是藥量沒有達標，病情不穩(wěn)定的情況下會誘發(fā)急性腦血管的破裂，出現(xiàn)急性，腦血栓或者是腦出血的形成，會出現(xiàn)致殘率，偏癱的不良后果

3.如果長期血壓不穩(wěn)定血壓波動對心腦血管是一個負面的損傷，也會出現(xiàn)心腦血管疾病的加重出現(xiàn)心腦血管意外，嚴重的可能會出現(xiàn)急性腦血栓腦缺血，所以說必須及時的把血壓控制到一定范圍內(nèi)，提高疾病的愈后

4.高血壓有一定的家族遺傳性，如果家族有高血壓的遺傳病史，所以說一定要提前的預(yù)防及時的監(jiān)測。定期監(jiān)測血壓變化，從飲食生活方式上必須比正常人要多一倍的細心，多注意適當(dāng)?shù)倪\動，增加血流量。

血壓的治療除了控制病情藥物治療以外，保持良好的情緒，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\動，這種都會對疾病有所恢復(fù)的，飲食也需要調(diào)整低鹽低脂飲食，不要吃辛辣，刺激油膩，動物內(nèi)臟等食物，以綠葉蔬菜為主，可以吃點含有蛋白質(zhì)比較豐富的魚肉蛋，一旦得了高血壓病需要長期用藥，而且的話需要定期檢測眼底心臟彩超，心電圖及肝腎功能的變化，防止這些并發(fā)癥的進展，提高疾病的日后，防止嚴重影響著人民生活質(zhì)量的致殘率致病率，所以說從一級預(yù)防為主，高血壓是一個長期而持久的戰(zhàn)爭，需要長期的堅持規(guī)范化的藥物治療，定期藥物治療，而且的話不需要間斷，停用口服藥物需要專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)具體的病情調(diào)整藥量及藥物的選擇性很重要。

血壓是衡量人體健康的基礎(chǔ)指標之一，血壓異常預(yù)示身體健康受到影響，患者需要提高警惕。近年來，隨著生活模式的改變，高血壓的發(fā)病率越來越高，而且還逐漸趨于年輕化。因此，發(fā)現(xiàn)血壓升高時，應(yīng)該及時就醫(yī)診治。

平時血壓125/80左右，這兩天突然155/105，是什么原因？

正常情況下，人體的血壓會維持在收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg之間，理想的血壓標準為120/80mmHg左右，血壓升高預(yù)示為高血壓或是某些特殊情況所致，首先要找到誘因，對因治療。

1、正常人群血壓突然升高的誘因：如題，如果是之前沒有高血壓病史，血壓一直都很正常，一次測量血壓升高到155/105mmHg，不排除是測試因素干擾所致。例如，血壓計長時間沒有校正，出現(xiàn)測量誤差，或是在測量血壓前沒有充分休息好，測量前劇烈運動、有情緒波動、飲用濃茶或濃咖啡等飲品，或是測量姿勢不正確等，都會影響測量結(jié)果。正確的做法應(yīng)該是在發(fā)現(xiàn)血壓異常后，再次連續(xù)測量幾天后，如果血壓一直高于正常水平，可能是高血壓的表現(xiàn)，應(yīng)該及時就醫(yī)�；蛘咧苯尤メt(yī)院找專業(yè)醫(yī)生測量，若發(fā)現(xiàn)血壓異常，排除干擾因素后，需要及時進行干預(yù)和治療。

需要注意的是，血壓并非是一成不變的，其本身就有一定的晝夜節(jié)律性和季節(jié)性，比如夏天血壓會有所下降，而冬天會升高；在一天內(nèi)，血壓會呈現(xiàn)“兩峰一谷”的現(xiàn)象，在晨起6點-8點間血壓升到第一高峰值，之后會下降，然后在下午4點-6點之間再次升到第二高峰值，夜間血壓則為最低谷。因此，如果測量時間不同，血壓值也會有一定差異。

2、高血壓患者血壓突然升高的誘因：對于高血壓患者而言，血壓的波動性危害更大。如果高血壓患者既往血壓控制一直都很好，沒有太大的變化，而最近突然發(fā)現(xiàn)血壓出現(xiàn) 異常的波動，高于正常值，建議及時就醫(yī)診治。

一方面，血壓失控可能是病情高血壓病情加重的表現(xiàn)，或者患者已經(jīng)出現(xiàn)了靶器官受損，此時既往用藥可能已經(jīng)無法很好地幫助患者控制血壓，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，或是選擇聯(lián)合用藥，以穩(wěn)定血壓。如果已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的并發(fā)癥，需要進行相應(yīng)的治療。另外一方面，如果高血壓患者血壓突然失控，也需從自身尋找原因，是否用藥不及時，是否近期生活方式不當(dāng)?shù)�，因為漏服降壓藥或是高鹽飲食、飲酒、情緒波動等不良因素都是導(dǎo)致血壓失控的原因，如果有就需及時改正。

平時血壓125/80左右，突然升高到155/105這樣的水平，對于這樣的問題，能想到2種情況——

一是沒有高血壓問題的朋友，本來血壓正常，突然血壓升高，甚至到了確診高血壓的水平；

二是本來控制高血壓的情況，本來通過生活調(diào)理和用藥，血壓控制在很好的范圍，但卻忽然出現(xiàn)血壓不受控制，升高超標的情況。

這兩種不同情況，我們分別來和大家簡單探討一下。

對于血壓原本正常，血壓突然升高的情況

這個“突然”，倒是應(yīng)該好好分析一下，如果您每年體檢，去年血壓125/80，今年體檢升高到了155/105這樣的情況，就算不上“突然”了。

血壓升高通常有一個緩慢上升的過程，突然上升的情況是比較少見的，這種頭一年體檢血壓正常，第二年體檢血壓升高的情況，可能在這一段沒有測量血壓的時間內(nèi)，血壓有一個緩慢升高的過程，這種情況下，在確認測量血壓的血壓計沒有問題，保證身體在靜息狀態(tài)下，正確測量血壓的前提下，就應(yīng)該引起重視了。如果是家用血壓計測量的，不妨再去診室請專業(yè)的醫(yī)生護士幫忙測量下血壓，是真的血壓升高了，還是在某些情況下一過性的出現(xiàn)血壓升高的情況，劇烈運動后，吸煙后，喝咖啡后，生氣后，血壓都可能出現(xiàn)一過性的升高，如果是這種一過性的升高，隨后又可以恢復(fù)正常的情況，就不必太過在意，而如果是血壓在兩次不同時間，診室測量值超過140/90的情況，一般就可以確診為高血壓問題了。

對于已經(jīng)升高的血壓，一定要積極的予以重視，在生活上盡量做到低鹽減肥多運動，戒煙限酒心態(tài)平，如果通過嚴格的生活自控，血壓仍然降不下來，就要注意通過服用藥物來控制血壓了，總而言之，發(fā)現(xiàn)血壓升高的問題，特別是確診的高血壓問題，應(yīng)該盡早的積極的進行控制。

而如果是平常血壓125/80左右，也經(jīng)常測量血壓，但卻在很短時間內(nèi)忽然出現(xiàn)了升高的情況，而且升高的幅度還比較大，測量儀器和測量方式也沒有問題的情況下，就應(yīng)該考慮繼發(fā)性高血壓的問題，是不是因為出現(xiàn)了相關(guān)的疾病問題，從而導(dǎo)致了血壓的短時間內(nèi)的升高，原發(fā)性醛固酮增多癥，嗜鉻細胞瘤、真性紅細胞增多癥、獲得性主動脈狹窄等疾病或問題，都有可能會導(dǎo)致血壓的升高，這種情況下，排查這些導(dǎo)致血壓升高的繼發(fā)性因素，就非常重要了。

原本血壓控制良好的高血壓患者，血壓突然升高的一些可能原因分析

對于高血壓患者來說，控制好血壓水平，減少長期高血壓可能帶來的健康危害，是非常重要的。如果高血壓患者控制的血壓水平，平常在125/80左右，控制到這個水平，能夠大大的減少高血壓引發(fā)心血管疾病和腦卒中的風(fēng)險，可以說是很好的高血壓控制了。

高血壓本來控制的很好，日常生活中也經(jīng)常監(jiān)測血壓說，最近卻忽然升高了，到了155/105左右的水平，不妨先從血壓控制的一些因素上找下原因，最近這幾天降壓藥有沒有規(guī)律服用？飲食上有沒有做到低鹽飲食，健康規(guī)律飲食？最近體重是不是又飆升了回去？這兩天有沒有熬夜或者過度疲勞？原來戒的煙最近是不是又抽上了？這些方面，都是可能導(dǎo)致高血壓控制變得不夠穩(wěn)定的可能原因。

除了這些生活方式的影響以外，心情的調(diào)節(jié)也是很重要的方面，如果血壓出現(xiàn)了升高的情況，也不妨問下自己，近期有沒有讓你生氣、焦慮、緊張的事兒，還沒解決的煩心事兒？千萬別小看心理對于血壓的影響，心理上的變化，會影響我們的植物神經(jīng)，而植物神經(jīng)的紊亂，又會導(dǎo)致血壓控制的不穩(wěn)定，這是非常值得我們注意的方面。

對于一些動脈硬化比較嚴重的朋友，天氣的冷暖變化，也可能會影響血壓的控制，現(xiàn)在正是三九寒天，寒冷天氣的影響，也會使得血壓更加的難以控制，對于這樣的情況，一方面要注意保暖，另一方面，如果血壓實在難以控制，又排除其他繼發(fā)性影響的前提下，可以通過調(diào)整用藥方案，聯(lián)合用藥等方式來加強血壓的控制。

血壓是中老年人需要定期監(jiān)測的指標，健康人群監(jiān)測血壓可早期發(fā)現(xiàn)高血壓，通過合理的降壓治療，可減輕對心腦血管、腎臟等靶器官的損害；高血壓人群監(jiān)測血壓可了解當(dāng)前的降壓療效，是否需要調(diào)整治療方案，以長期控制血壓達標，延緩慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)。那么，血壓125/80mmHg突然升高至155/105mmHg，是什么原因呢？接下來，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。

引起血壓升高的原因較多，有高血壓家族史的患者，血壓異常的風(fēng)險高于普通人群；生活方式不健康的人群，如酗酒、熬夜、高鹽飲食、缺乏運動、肥胖、精神緊張等，出現(xiàn)高血壓的幾率也較高。健康人群血壓突然升高，建議在�？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，排除運動、飲食、藥物等干擾因素后，非同一日測量血壓至少兩次，若血壓依然高于140/90mmHg，應(yīng)考慮高血壓，但155/105mmHg血壓升高幅度不大，屬于2級高血壓，由于病程短、發(fā)現(xiàn)及時，因此對心腦血管、腎臟等靶器官的損害一般較輕，治療上也可先給予生活方式干預(yù)性治療，堅持數(shù)周，若血壓可控制在140/90mmHg以下，可繼續(xù)當(dāng)前治療，若數(shù)周后血壓依然高于目標范圍，為了減輕靶器官損害，應(yīng)啟動藥物降壓。

高血壓患者既往血壓控制平穩(wěn)，若血壓突然高于目標范圍，排除干擾因素與測量誤差后，首先應(yīng)考慮是否規(guī)律服藥。部分中老年人治療依從性欠佳，可能存在漏服藥物的情況，而常用的長效降壓藥，降壓持續(xù)時間一般不超過24小時，因此需要每24小時服藥一次，以平穩(wěn)控制血壓，減少血壓波動，若漏服藥物則可能出現(xiàn)血壓升高；若無漏服藥物的情況，血壓反復(fù)波動，難以控制達標，還應(yīng)考慮是否存在未改變的生活方式，改變后可增加血壓達標率。除此之外，還應(yīng)注意排除繼發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓能找到明確的病因如慢性腎炎、腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥、主動脈狹窄等，需要�？瓢才泡o助檢查予以排除，繼發(fā)性高血壓由于病因未除，因此血壓難以控制達標，部分繼發(fā)性高血壓可通過手術(shù)治療根除病因。

綜上，血壓125/80mmHg突然升高至155/105mmHg，既往血壓正常的患者若血壓多次高于140/90mmHg，應(yīng)考慮高血壓可能。高血壓患者既往血壓控制平穩(wěn)，出現(xiàn)血壓波動應(yīng)考慮是否存在漏服藥物，是否存在升高血壓的生活方式，是否存在繼發(fā)性高血壓等原因。

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注：文內(nèi)容僅作為健康科普，不作為醫(yī)療建議或意見，不具備醫(yī)療指導(dǎo)條件。

平常處于正常范圍的血壓，突然出現(xiàn)升高，是什么原因呢？人體的血壓處于不斷的動態(tài)變化過程中，容易受到多種因素的影響，既有生理性的升高，也有病理性的升高，今天我們就一起來學(xué)習(xí)一下。

血壓水平的升高與不合理飲食（如高鈉鹽食物，暴飲暴食等）、吸煙、飲酒、缺乏運動、超重或肥胖、生活不規(guī)律、情緒波動大等都密切相關(guān)。如果已有高血壓的患者，如不正規(guī)服藥，也可引起血壓波動。

高血壓的診斷是以我們未服用降壓藥物的前提下，非同日三次測得收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg為標準。所以，如果血壓突然出現(xiàn)升高，要警惕有無不良生活習(xí)慣所致，并需排出有無高血壓發(fā)生。

如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關(guān)注作者，每日持續(xù)性更新健康知識。

如果平時血壓一直是125/80左右，這兩天突然變成了155/105，你首先要排除一下這兩天血壓測量的是否準確，是不是同一個血壓計測量的，是不是在平靜狀態(tài)下測量的，假如血壓測量值是準確的，你就需要引起注意了。

我們講，血壓高于140/90是高血壓病的診斷標準，一兩次血壓達到155/105，尚不足以診斷為高血壓病，你需要繼續(xù)去診室測非同一天至少3次平靜狀態(tài)下血壓的數(shù)值，假如還是高于140/90，那就更要注意了！

首先，要排除一下繼發(fā)性高血壓的可能，繼發(fā)性高血壓雖然僅占總高血壓人數(shù)不到5%的比例，但絕對人數(shù)仍非常多！原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、腎血管性高血壓等，是常見的可引起繼發(fā)性高血壓的疾病。

除此之外，就需要考慮原發(fā)性高血壓了！精神壓力大、睡眠不好等，雖然能影響血壓，但單一因素不會導(dǎo)致血壓明顯升高，作為ICU的醫(yī)生，我經(jīng)常值夜班，通常都是通宵不睡覺，還要搶救病人，可我早晨血壓還是正常的。

無論是不是原發(fā)性高血壓。我們都要做到低鹽低脂飲食、戒煙、少酒、多吃蔬菜水果、控制體重、增加運動。假如血壓持續(xù)高于155/105，一定要及時口服降壓藥！

張醫(yī)生在線-歡迎你的關(guān)注！

上午門診來了一位高血壓的大娘，高血壓5年了，血壓平時控制的挺好，基本上都在120/80左右，可是不知道為什么最近血壓升高到160/100左右。

大娘首先問的問題就是：是不是這個降壓藥耐藥了，因為吃了好幾年了。

我告訴大娘：降壓藥沒有耐藥這種說法，并不會因為吃一種降壓藥造成耐藥，而引起血壓控制不好。

其實現(xiàn)實生活中，有不少人都會遇到這個問題，那就是血壓控制不好了。

第一、為什么我一直鼓勵大家監(jiān)測血壓，也是多測量血壓，因為我們的血壓本身就是波動的，并不是吃著降壓藥，血壓平穩(wěn)了，那么以后一輩子血壓都會平穩(wěn)。并且大多數(shù)高血壓并沒有任何感覺，并不能靠感覺去判斷血壓，只能靠測量血壓才知道自己的血壓控制的好不好。

第二、造成血壓升高的原因很多：

1、血壓本身就不是一成不變的，簡單理解，我們大部分人小時候都沒有高血壓，隨著年齡的增加，隨著不健康生活習(xí)慣及遺傳因素等等，很多人就會出現(xiàn)高血壓；即使我們通過控制高血壓，血壓也能恢復(fù)正常，但隨著時間推移，血壓本身可能繼續(xù)升高。這時候最有效的辦法及時發(fā)現(xiàn)，盡快調(diào)整治療，有效控制血壓。

2、冬季本身血壓就會升高，對于很多高血壓人都有一個規(guī)律，那就是夏天血壓偏低，冬季血壓偏高；原因就是夏天溫度高，冬天溫度低，通俗講造成血管熱脹冷縮，血管收縮后血壓就會升高。所以要排除因為季節(jié)性血壓變化。

3、生活不健康，得了高血壓后，我們最基礎(chǔ)的控制血壓的辦法就是健康生活，比如戒煙戒酒，堅持運動，低鹽飲食，控制體重，減少熬夜；這是控制血壓的基礎(chǔ)；在此基礎(chǔ)上如果血壓沒有恢復(fù)正常，這時候需要配合降壓藥。當(dāng)我們逐漸忽視健康生活的時候，我們的血壓也就會再次升高，所以健康生活要伴隨我們的一生。

4、合并其他疾病，當(dāng)我們身體不舒服，出現(xiàn)任何疾病的時候，我們的血壓都可能出現(xiàn)波動，比如最簡單的感冒、發(fā)熱、疼痛等等都會造成血壓波動。所以還得去除這些原因。

最后，經(jīng)過綜合分析，大娘血壓升高是一個綜合原因，一方面溫度降低，一反面冬季大娘活動較少，加之年齡增加，都會造成血壓升高。

解決方案：加一點別的降壓藥，聯(lián)合降壓，目的只有一個那就是必須血壓達標！

【心血管王醫(yī)生版權(quán)】

血壓一般指動脈血壓，是我們血液流動中對單位血管壁的側(cè)壓力。人體的血壓受到多種因素的影響，處于不斷地動態(tài)變化過程中，對于既往血壓正常，近期突然出現(xiàn)血壓升高，常見的原因主要有：

1、測量不準確：①測量前進行運動，但未安靜休息；②測量前有飲濃茶、濃咖啡或飲酒；③未排空大小便；④測量儀器誤差；⑤測量過程中有說話、活動等。

2、飲食不合理：如進食高鈉鹽飲食，鈉鹽攝入量與高血壓發(fā)生密切相關(guān)，所以大家應(yīng)注意低鹽飲食，每日鈉鹽攝入量應(yīng)小于6g；或飲食過于辛辣刺激等。

3、吸煙飲酒：吸煙會增加交感神經(jīng)興奮，引起心率加快，同時又會收縮血管，引起血壓升高；而飲酒（特別是過量飲酒）同樣會引起血壓波動。

4、缺乏運動：運動能夠幫助改善機體代謝，減輕焦慮情緒，提高心肺功能，有助于降低血壓水平和輔助高血壓治療。

5、超重或肥胖：超重、肥胖（包括腹型肥胖）同樣會引起血壓升高。

6.情緒波動大或作息不規(guī)律：如情緒激動、易怒、暴躁、熬夜等，都會影響血壓水平，不利于血壓水平控制。

7、未堅持服藥：對于已有高血壓的患者，由于血壓持續(xù)性升高，所以需要每天服用降壓藥物，而漏服、不服或少服藥物，都會引起血壓升高。

大家要正確認識，注意保持良好的生活習(xí)慣，并規(guī)律服藥，以穩(wěn)定控制病情，減少并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

??????????????????????本文由全科掃地僧為您解答，希望對您有所幫助。不足之處，敬請指正，文章僅供參考，不作為醫(yī)療建議。

平時你的血壓125/80mmHg是屬于正常范圍的。這兩天血壓較平時升高，可能有以下幾個原因：

1.心理因素：緊張、焦慮、抑郁、不安、興奮等情緒會導(dǎo)致血壓升高。比如我們常說的“白大衣現(xiàn)象”，平時血壓正常，一到醫(yī)院就升高，就是心理因素所致。

2.飲食因素：高鹽飲食可能引起水鈉潴留，導(dǎo)致血壓升高。另外，參類等滋補品也可能使血壓較平時升高。

3.睡眠不足：連續(xù)的失眠或睡眠不足、熬夜通宵會使交感神經(jīng)興奮，引起血管收縮，從而導(dǎo)致血壓升高。

4.疼痛刺激：疼痛或其他身體不適也可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。

5.天氣變化：夏天時你的血壓通常要比冬天低。這是因為在氣溫相對較高時，血管擴張，血壓下降。而天氣轉(zhuǎn)冷，血管收縮，血壓會升高。

6.其他因素：如測量血壓時姿勢不正確、不同測量儀器誤差等也會引起血壓和平時測量數(shù)值不同。另外，測量時左右手血壓也會相差20mmHg左右。

如果排除上述因素一段時間，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，那就可以診斷高血壓了。

不過，也不要特別擔(dān)心，血壓155/105mmHg屬于輕度（1級）高血壓。早期或輕度高血壓患者應(yīng)首先采用改變生活方式治療，如果3個月效果仍不佳者，應(yīng)考慮加用抗高血壓藥物治療。如果以前就有服用降壓藥物的，需要調(diào)整降壓藥物劑量或者聯(lián)合用藥。

健康的生活方式有：減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入； 控制體重； 戒煙； 不過量飲酒； 體育運動； 減輕精神壓力，保持心理平衡等等。

高血壓防治非常重要，長期血壓升高不加控制，會顯著增加心腦血管疾病的風(fēng)險。服用降壓藥，建議小劑量開始逐漸增加劑量，推薦使用長效制劑，在醫(yī)生指導(dǎo)下個體化用藥。

血壓突然的上升與很多因素有關(guān)，比如長期的熬夜，失眠，便秘，飲酒，吸煙，氣候的變化，情緒的波動，飲食等等，這些都會引發(fā)血壓的上升，當(dāng)然還有一些是疾病因素，比如腎臟疾病，高血脂，高尿酸等等，這些因素也會引發(fā)血壓的突然上升，不過對于平時的血壓125/80來說，高壓其實是處于高血壓的前期的，就是比正常的血壓略高，但是沒有達到高血壓的診斷標準，成年人的正常血壓為：收縮壓（高壓）<120mmHg，和（或）舒張壓（低壓）<80mmHg，高血壓的診斷標準為：收縮壓（高壓）>=1400mmHg，和（或）舒張壓（低壓）>=90mmHg.

對于血壓的突然上升，首先可以從平時的一些飲食和生活習(xí)慣上查看，是否近期過量飲酒，或吸煙過多，或在吸煙環(huán)境中停留的過久，以及氣溫降低沒有及時添加衣物，經(jīng)常熬夜，煙熏腌制的食物吃的過多，壓力過大等等，如果有這些因素，可以先進行調(diào)整，并且時刻的監(jiān)測血壓，如果有好轉(zhuǎn)，那么就說明近期不良的飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，如果沒有得到緩解，當(dāng)然這些習(xí)慣也要改，并且及時就醫(yī)，因為即便是疾病的因素引起，這些不良的習(xí)慣，也只會加重病情。

建議及時就醫(yī)檢查血壓升高是哪種疾病因素，如果間接由疾病因素引起，應(yīng)及時干預(yù)治療，不僅可以調(diào)整好血壓，也能預(yù)防引發(fā)血壓升高的疾病更加嚴重，在沒有確診為高血壓之前及時的調(diào)整，是可以逆轉(zhuǎn)不良的血壓的，并且不用藥物的干預(yù)即可，如果長期高血壓，會增加很多并發(fā)癥的到來，比如高血壓眼病，高血壓腎病，腦梗，中風(fēng)，腦出血等等，所以無論是哪種因素導(dǎo)致的，一定要引起重視。