作為過(guò)來(lái)人分享一下我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，先從生產(chǎn)經(jīng)歷說(shuō)起吧，從來(lái)沒(méi)想到自己生個(gè)孩子會(huì)經(jīng)歷這么多磨難,雖 然已年過(guò)三十,但一直喜歡運(yùn)動(dòng),很少生病,所 以沒(méi)覺(jué)得順產(chǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)有多困難。 然而現(xiàn)實(shí)就是這么打臉,40W+4那天的產(chǎn)檢,主

任說(shuō)上周b超顯示羊水少,建議我去急診復(fù)查 個(gè)b超看看羊水,如果不好的話就急診入院。晚 上,我抱著可能住院的準(zhǔn)備,美美的吃了一頓重 慶牛油火鍋串串后,去了急診,果不其然,羊水 5.3,立馬被安排住院了 第二天,醫(yī)生決定對(duì)我進(jìn)行催產(chǎn),第一天催產(chǎn)主 要是進(jìn)行oc實(shí)驗(yàn)。

靜脈輸催產(chǎn)素,看看催產(chǎn)素引 起的子宮收縮會(huì)不會(huì)影響胎心,實(shí)驗(yàn)后胎心無(wú)太 大影響,并能感覺(jué)到輕微宮縮疼。 第三天,醫(yī)生采取了陰道放前列腺類藥的方式來(lái) 加速宮頸成熟,然而并沒(méi)什么效果,也感覺(jué)不到 宮縮疼了。 第四天,醫(yī)生繼續(xù)采取了靜脈輸催產(chǎn)素,這次讓 我感受到了較為劇烈的疼痛,主要有三個(gè)部位 腰部的腰斬痛,下腹部的脹痛,下體的墜痛。

總 之就是很疼很疼,疼得我直撓墻第五天早上查房,內(nèi)檢結(jié)果還是不理想,醫(yī)生讓 我禁食禁水,說(shuō)如果今天還是不發(fā)動(dòng)就直接去剖 了。但是到了中午,胎心監(jiān)護(hù)儀突然開(kāi)始報(bào)警了 —一胎心下降了,醫(yī)生來(lái)了直接說(shuō)安排手術(shù)剖 了,讓家屬來(lái)簽字。這里要吐槽下我那不靠譜的 老公,打電話居然給我掛了,據(jù)我分析,應(yīng)該是 剛開(kāi)了一盤游戲，還好手術(shù)很順利,終于在端午節(jié)這天下午1634 剖下一枚小公主。

整個(gè)孕期才算告一段落了。然 而,沒(méi)想到的是,更艱難的日子才剛開(kāi)始。 由于疫情家屬不讓進(jìn)病房,我們只能自己照顧孩 子,我是不到12小時(shí)就下地了,24小時(shí)已經(jīng)自己 上廁所了,但是排氣是我遇到的一大關(guān),為了排 氣,我忍著傷口翻身兩三百次,但孩子還經(jīng)�？� 鬧,總之那種感覺(jué)就是無(wú)助崩潰產(chǎn)后第三天終于可以出院了,本以為有月嫂在, 我可以好好休息了,沒(méi)想到我發(fā)燒了感,要知 道疫情期最忌諱的就是發(fā)燒。

去醫(yī)院檢查必須要 做血常規(guī),咽拭子,核酸抗體,肺部τt等,做完 了還不能走,得在那兒等待4-6個(gè)小時(shí)出結(jié)果, 于是我就被安排進(jìn)了一個(gè)發(fā)燒病人大本營(yíng)…核酸 通過(guò)后,產(chǎn)科給我做了b超,結(jié)果顯示宮腔有包 塊,疑似輸卵管積膿,又被要求住院了。好在· 周后燒退,包塊也吸收了,可以出院了,不知不覺(jué)寫了這么一大通,也是想記錄一下自己 經(jīng)歷的這些磨難,是它們讓我徹底理解了母親這 個(gè)詞的分量。生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來(lái)會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來(lái)很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過(guò)一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說(shuō)產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過(guò)她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說(shuō)，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見(jiàn)了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來(lái)，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說(shuō)產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。。�

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒(méi)有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開(kāi)心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來(lái)了35斤，真是天下掉下來(lái)的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來(lái)的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！最后來(lái)說(shuō)一下產(chǎn)后不能吃哪些食物.:

第一種食物：太咸的食物

中國(guó)人講究“咸而出味”。作為老百姓最常用的調(diào)料，相信每一家的廚房里都有大量咸鹽、醬油的存貨�？墒�，這種家常調(diào)料卻不適合給產(chǎn)后，哺乳期的寶媽們食用，這也包括一些油炸食品、腌制食品等等。

第二種食物：燥熱的食物

一切辛辣的，可能會(huì)給人體形成燥熱感覺(jué)的食物，都具有傷津耗液的功能。而產(chǎn)后媽媽體內(nèi)大量缺水，正是容易上火的階段。

第三種食物：酸澀收斂的食物

“酸澀”不難理解，大家通過(guò)字面含義都能理解個(gè)七七八八。但“收斂”這個(gè)詞則需要重點(diǎn)拿出來(lái)解釋一下。這是一句中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。泛指，通過(guò)食物或者藥物的作用，促使人體的肌體皺縮、腺液分泌減少。

第四種食物：寒涼的食物

不想自己產(chǎn)后得婦科病，不想哺乳期的寶寶以后習(xí)慣性的肚子痛。正在喂奶的媽媽們千萬(wàn)要管住嘴，別吃寒涼的食物。寒涼食物可不僅僅指雪糕，還包括中醫(yī)角度一切性寒的食物。比如螃蟹、西瓜、莧菜、杏子、李子等等。