“溶栓王”找到了，往水里一撒，清除血管垃圾，血脂不高了

導(dǎo)語(yǔ)：俗話說(shuō)民以食為天,在中國(guó)這句話更加能體現(xiàn),因?yàn)橹袊?guó)菜烹飪方式都是五花八門,菜品的調(diào)理液非常講究,尤其是講究色香味俱全,所以有些菜為了能夠保持這個(gè)特點(diǎn),都會(huì)加入各種調(diào)料在里面,讓菜看起來(lái)更香買更好吃.有些調(diào)料放多了吃多了,反而對(duì)人體有害,最近有一個(gè)案例就是如此——

60的劉老漢剛過(guò)自己的60大壽，兒子女兒為劉老漢舉辦了一場(chǎng)盛大的宴席，請(qǐng)了很多親戚朋友，當(dāng)然也訂了一大桌子的好菜。都說(shuō)人過(guò)了60，血管就開始老化了，所以飲食應(yīng)該盡量清淡，但是劉老漢這人很注重享受，吃什么都要吃好的，所以嘴上絕不會(huì)虧待自己。

但是當(dāng)天晚上，吃完飯回到家后，劉老漢去廁所，突然一陣子頭暈?zāi)X脹，就暈倒在地，妻子發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁趕緊叫了120把他送到了醫(yī)院了。雖然經(jīng)過(guò)奮力搶救，但是因?yàn)槭掳l(fā)突然，劉老漢還是告別了這個(gè)世界。

劉老漢的家人們都很悲痛，但是還是很疑惑，劉老漢這人并不愛(ài)喝酒，怎么會(huì)突然腦梗呢？后來(lái)醫(yī)生了解到劉老漢平時(shí)的飲食習(xí)慣才得知原因。

劉先生雖然滴酒不沾，但非常喜歡喝碳酸飲料，吃甜食，一頓沒(méi)有糖就渾身難受。并且還喜歡吃炒糖色的紅燒肉，糖醋排骨等等。結(jié)果由于喜歡吃甜食，劉先生體重也直線飆升到200多斤，先后被檢查出高血壓高血脂，后來(lái)聽從醫(yī)生建議，少吃鹽，但是還是不能完全戒糖，就開始在菜里加糖，記過(guò)就釀成了悲劇。

很多人以為食用鹽是引發(fā)高血壓的元兇，其實(shí)更可怕的是糖，它其實(shí)也是高血壓的元兇。

如果本身就有高血脂或者高血壓的人，吃太多糖會(huì)讓血脂升高，因?yàn)槿嗣刻炷軌蛭�收的糖分有限，如果攝入過(guò)多，就會(huì) 刺激胰島素水平，引起心律加快導(dǎo)致血壓飆升，并且多余的糖分無(wú)法被身體吸收，只能轉(zhuǎn)化為脂肪存儲(chǔ)在體內(nèi)。導(dǎo)致血液中的脂肪和膽固醇水平飆升，最終形成血液粘稠，如果不及時(shí)調(diào)理就會(huì)慢慢堆積成血栓，導(dǎo)致血管被堵住，就會(huì)突發(fā)腦梗。

除此之外，血管被堵死，身體4處發(fā)出信號(hào)，一定要注意

第一處：手指

注意觀察自己的手指，上了年紀(jì)的人會(huì)感覺(jué)到自己的手指發(fā)麻，發(fā)抖，握不住沒(méi)有力氣的時(shí)候就要注意了，因?yàn)楹苡锌赡苁谴竽X供血不足，腦血管被堵了。

因?yàn)檠�液循環(huán)被破壞，所以導(dǎo)致供血變得不正常，血液不能及時(shí)運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部位，就會(huì)出現(xiàn)四肢末端發(fā)麻，發(fā)抖，甚至失去知覺(jué)，有時(shí)候更嚴(yán)重的半邊身體都不能動(dòng)彈，變得麻木不聽使喚，陣陣刺痛，一定要及時(shí)就醫(yī)，已經(jīng)很嚴(yán)重了。

第二處：舌根

注意自己的舌頭，如果吃飯的時(shí)候，感覺(jué)到舌頭發(fā)硬，說(shuō)話甚至出現(xiàn)了結(jié)巴，舌頭不靈活不利索，出現(xiàn)了交流障礙，很有可能是大腦供血收到了影響，導(dǎo)致語(yǔ)言中樞被破壞了。這種情況嚴(yán)重的話，還會(huì)出現(xiàn)喝水被嗆到，吃飯被噎著，總之，如果有這種情況，一定要及時(shí)檢查身體了。

第三處：面部

注意觀察自己的臉部，因?yàn)槟X梗主要是圍繞在頭部產(chǎn)生的問(wèn)題，所以頭部的血管出現(xiàn)問(wèn)題，就表現(xiàn)的很明顯。當(dāng)病變累積到一定程度，就會(huì)傷寒腦神經(jīng)，造成面部偏癱，睡覺(jué)或者說(shuō)話不自主流口水等等。更有甚者，嚴(yán)重的會(huì)影響視覺(jué)神經(jīng)，導(dǎo)致視力模糊，看不清楚東西，惡心嘔吐等等。

第四處：下肢

注意觀察腿部情況，如果是血管堵塞嚴(yán)重了，腿部會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻，無(wú)力，有時(shí)候走在平路上也會(huì)摔一跤，說(shuō)明血脂已經(jīng)影響到腿部了，大腦神經(jīng)也被破壞，如果這個(gè)時(shí)候不及時(shí)調(diào)理，還會(huì)導(dǎo)致偏癱都有可能的。

預(yù)防血管堵塞，學(xué)會(huì)4件事

1、少吃糖

俗話說(shuō)“病從口入”，生活中大部分的疾病都是不忌口所導(dǎo)致的，平時(shí)生活中要注意：油、鹽、糖、脂肪、都是要嚴(yán)格控制用量的，能少吃盡量少吃，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血壓、血脂、血糖升高，上了年紀(jì)要學(xué)會(huì)忌口，多食用清淡食物。

2、多飲水

很多年紀(jì)大的人都不愛(ài)喝水，但是人體70%都是水分，養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，對(duì)改善血液粘稠有很大的幫助。

早餐、午飯后、晚上睡覺(jué)前，這幾個(gè)時(shí)間段喝水是最好的，單獨(dú)喝水對(duì)于高血脂的人來(lái)說(shuō)，效果甚微，如果想要有助于緩解血液粘稠，可以在水里加一點(diǎn)降血脂的。

“溶栓王”找到了，往水里一撒，清除血管垃圾，血脂不高了

在喝水的同時(shí)還可以放入！青！梅！柑！桃！液！，1:2的比例混合，效果會(huì)更好。含有大量活性物質(zhì)、多種水果的果酸、維生素、檸檬酸、各種酶等營(yíng)養(yǎng)，能夠改善血液粘稠，防止脂肪過(guò)多堆積；可以降低血液中脂肪含量，防止脂肪在血管內(nèi)堆積，穩(wěn)定血壓，對(duì)保護(hù)血管均有良好的效果，每天吃一點(diǎn)保養(yǎng)血管的效果也更強(qiáng)。

3、多運(yùn)動(dòng)

年紀(jì)不同，體質(zhì)不同，運(yùn)動(dòng)自然也就不同，年輕人身體素質(zhì)過(guò)硬，血管又比較軟，可以經(jīng)得住劇烈運(yùn)動(dòng)。但老年人血管老化，身體僵硬，不太適合太劇烈的運(yùn)功，可以適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，例如太極拳、散步等等。

4、多休息

很多晚上會(huì)習(xí)慣性熬夜，追劇看小說(shuō)等等，本來(lái)勞累一整天最需要休息，熬夜不僅會(huì)導(dǎo)致血管硬化，身體抵抗力也會(huì)下降。因此，盡量避免熬夜，在10點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠。

結(jié)語(yǔ)：人在年輕的時(shí)候不注意健康著想，就會(huì)為以后的健康留下隱患，所以越早養(yǎng)生越好，中老年人更是要注意調(diào)理，因?yàn)橥�往壞�?xí)慣已經(jīng)對(duì)身體造成傷害，更應(yīng)該注意調(diào)理，盡量減少傷害，保護(hù)自己的健康。