沒有實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)，肌肉或塑型也是業(yè)余的，一點(diǎn)孔見，權(quán)且做個(gè)發(fā)散思維的助力吧。

第一，從拳擊，摔跤，含相撲，格斗，搏擊，武術(shù)的比賽類型對(duì)比而言，對(duì)身體肌肉和力量要求，各有側(cè)重，有所區(qū)別。簡要言之，格斗介乎拳擊和摔跤之間，拳腳相加，或者二者合一的，類似武術(shù)的全身肢體肉搏項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)均衡，靈活機(jī)動(dòng)，攻守效率的移動(dòng)便利。不像拳擊，即便小級(jí)別的，身體抗擊打的能力對(duì)肌肉要求特別突出。

第二，因人而異，種族差別導(dǎo)致的肌肉類型差異。一般而言，蒙古人種，即黃種人的肌肉類型，與尼格羅人種，即有色人種的，歐羅巴人種的基因遺傳有別。通�？瓷先ィ�同級(jí)別黃種人的肌肉，不如后兩種的發(fā)達(dá)，盡管內(nèi)在品質(zhì)，未必差異明顯。也有個(gè)體差異，比如過肥，偏瘦，體態(tài)不勻的，先天因素不足，后天發(fā)育不良，生活習(xí)慣營養(yǎng)構(gòu)造都有影響，或不那么講究的。

第三，運(yùn)動(dòng)員個(gè)性因素的差異。對(duì)格斗規(guī)律的理解不同。也包括是否真正職業(yè)的規(guī)范恪守。比值拳擊的天皇般的地位，格斗至少在國內(nèi)，還沒有那么大的影響力。體型，肌肉之類的基本要求，有否科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)范，尚不得而知。

學(xué)無止境，建議你查詢官方網(wǎng)站，特別是去體院結(jié)交一些研究專家和運(yùn)動(dòng)員，多多觀摩比賽，對(duì)這一現(xiàn)象的理解大有裨益。

這個(gè)問題首先得確定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是“怎么樣的身材和肌肉比例才叫協(xié)調(diào)？”

可能很多人包括題主的思維概念里，所謂的協(xié)調(diào)就是象施瓦辛格或李小龍的樣子。才叫協(xié)調(diào)。事實(shí)上，術(shù)有專攻，訓(xùn)練方式導(dǎo)致身體形態(tài)的變化方向。不會(huì)有個(gè)長的象梅西那種體型的籃球運(yùn)動(dòng)員，也不會(huì)有長得象科比那樣的足球運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)然象科比和梅西本身先天的身體條件就有先天的差別。不妨找一些身高相仿的球員來對(duì)比，比如韋德和C羅。各自領(lǐng)域的楚翹人物，一對(duì)比就發(fā)現(xiàn)差別了。

所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括格斗，甚至日常生活中那些體力勞動(dòng)者。所有行業(yè)的熟練工作人員都是在日常生活和工作中慢慢積累某一些特定要求的工作姿態(tài)的肌肉發(fā)力要求鍛煉。所以身體形態(tài)必定會(huì)因此而成型

我們小時(shí)候讀過的課本里有片古文《賣油翁》里就有這么一段：（翁曰：“以我酌油知之�！蹦巳∫缓�蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕。因曰：“我亦無他，唯手熟爾�！保�

什么叫手熟？換句話說就是平時(shí)的積累。

一個(gè)格斗選手的體型，及肌肉群體的訓(xùn)練方向，全部都是以格斗為目的的。ufc不是健美比賽，不是肌肉長的好看就能拿冠軍，拿金腰帶的。ufc拳手的目標(biāo)是能打，打贏對(duì)手才行。所以所有的訓(xùn)練方向都是以這個(gè)目標(biāo)發(fā)展的。

比如脖子粗壯，斜方肌發(fā)達(dá)，這是為了更好的穩(wěn)定頭部，防止被重拳擊中后，頭暈?zāi)垦�。發(fā)達(dá)的三角肌，是因?yàn)樾枰�長時(shí)間抬臂防守，沒有發(fā)達(dá)的三角肌如何保證雙臂一直保持防守形態(tài)。發(fā)達(dá)的鯊魚肌（前鋸�。┦菫榱吮ＷC出拳擊中對(duì)手后的反作用力震蕩自己的上身和頭部（不明白的人，可以大力直拳打擊沙袋，沒經(jīng)過訓(xùn)練的普通人，絕對(duì)反作用力震的你眼花頭暈）。粗壯的腰背部肌肉是確保核心力量傳遞。等等等等。

還有所有的格斗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都是分體重級(jí)別的，所以除了重量級(jí)（無體重上限）所有其他的級(jí)別的拳手都含脂率不高。到了重量級(jí)則因?yàn)闊o體重的限制，身體形態(tài)各式各樣，比如泰森阿里的身材就完全不同。所有的身體形態(tài)都是為自己的打法和側(cè)重點(diǎn)的需求發(fā)展的。

而健美運(yùn)動(dòng)員完全是打造自己的體型而制定訓(xùn)練計(jì)劃的。他們的目標(biāo)是“美”。雖然這個(gè)美不是所有人欣賞的來的，但他們有個(gè)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)必定是協(xié)調(diào)美觀。

因此職業(yè)拳手必定是個(gè)健美運(yùn)動(dòng)員不同的。

已經(jīng)很不錯(cuò)了，你看著不協(xié)調(diào)，是因?yàn)�，健美健體這幫人是專業(yè)塑造肌肉維度形狀的，他們的肌肉就是用來看的，而格斗選手的肌肉是用的，一些用的少的肌肉，就不明顯，比如胸大肌，而人身一些地方的肌肉，不專門孤立的動(dòng)作練，是練不出好的形狀的，而格斗選手是不會(huì)在這方面花費(fèi)精力的。

你所謂的協(xié)調(diào)大概是對(duì)稱和好看。

其實(shí)，你仔細(xì)看看大自然里很少有絕對(duì)對(duì)稱的東西，植物偏向陽光生長，溪水沿著低洼流淌。

我健身時(shí)間有三年左右，也見過不少健美健體選手，如果說誰的肌肉最好看，應(yīng)該算是健體運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)榻邮車?yán)格的控制與訓(xùn)練，所用的器材也很標(biāo)準(zhǔn)，因而肌肉都應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)，但結(jié)果并不是這樣，大多數(shù)健體運(yùn)動(dòng)員的腹肌都會(huì)左右大小不一，其實(shí)這是你日常發(fā)力習(xí)慣和先天條件決定的。

再說回你的問題，ufc的格斗運(yùn)動(dòng)員，并不是為了肌肉好看，他們的肌肉以實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，說的更貼切點(diǎn)，應(yīng)該是他們的肌肉配合自身的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)而生的，有的是地板流常用巴西柔術(shù)可能腿部肌肉橫截面大耐力足，有的擅長拳擊可能胸背肱三都不錯(cuò)。

同一個(gè)人左右都不對(duì)稱，就源于他發(fā)力方式不同，慣用手不同等自身原因造成的。

總之，我一家之言，肌肉其實(shí)沒有所謂協(xié)調(diào)的定義，只有適不適合自身，強(qiáng)壯與否之說。當(dāng)然健體健美除外，所以健身是很考驗(yàn)天賦的，很多人就算一輩子也不出大雷米、杰瑞米這么完美。

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每個(gè)人的肌肉形狀大小，以及一定強(qiáng)度的鍛造每個(gè)人都不一樣。

Ufc是我認(rèn)為很接近真正的殊死搏斗了。所以他們需要在同等級(jí)別里更快更猛力量又夠，強(qiáng)化自己優(yōu)勢，彌補(bǔ)自己劣勢和不足。肌肉肯定會(huì)不協(xié)調(diào)。

不像健美健體的那些專門塑造肌肉。

謝謝

格斗又不是健美，健美運(yùn)動(dòng)員不夠這些人靈活的，綜合格斗很考驗(yàn)綜合實(shí)力，別看這些肌肉不如健美先生的好看，但爆發(fā)力一點(diǎn)也不弱。一位美食作家為您回復(fù)，別人的菜是煮出來的，我的視頻是畫出來的，請(qǐng)您關(guān)注我，也看看美食的冷知識(shí)和故事。

格斗運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體協(xié)調(diào)性的要求大于整體美觀程度，練健美的核心方案是身體分區(qū)域，孤立強(qiáng)化，精心雕琢每一塊肌肉；而練格斗基本都是以高復(fù)合型訓(xùn)練以及整體協(xié)調(diào)性的爆發(fā)力訓(xùn)練為主，加上格斗運(yùn)動(dòng)員還要不停地監(jiān)控體重以保留在自己適應(yīng)的的重量級(jí)中。所以格斗運(yùn)動(dòng)員身體整體美觀性較差一些。