你好，我是花卷媽媽，很高興回答您的問題。很多人吃鈣片都會便秘，你可以嘗試以下辦法：1. 換其他鈣試試，這是你第一要做的事情。我孕期一開始醫(yī)生是給開的碳酸鈣，我吃了會便秘，后來醫(yī)生就給換成了醋酸鈣，好多了。 還有好多人吃乳鈣，這邊跟你提醒下，乳鈣的話可能不容易便秘，但是補鈣效果也比其他鈣要差。我一開始吃碳酸鈣便秘的時候就咨詢醫(yī)生是不是可以換乳鈣，醫(yī)生跟我說乳鈣效果差，不建議我吃。除了我提到的碳酸鈣，醋酸鈣，乳鈣，還有檸檬酸鈣，牤礪鈣.....你可以產(chǎn)檢的時候咨詢下醫(yī)生。2. 多吃粗糧。例如孕期可以吃玉米，全麥土司，蕎麥面等。這些食物有助于消化，同時相對來說碳水化合物含量低，不容易長胖。3. 適量運動。懷孕后很多人可能會小心翼翼很少動，這樣也會加重便秘。所以孕期可以適量的運動，助于消化。4. 少食多餐。隨著孕周越來越大，胎兒會擠壓媽媽的腸胃，這樣不利于媽媽的消化。所以孕期一般都會建議少食多餐。綜上是我的建議，希望能幫到你，祝孕期愉快順利！

不是因為吃鈣片的原因，是因為寶寶壓迫的原因。我孕期也是一直便秘，很嚴(yán)重的那種。醫(yī)生給開的果糖喝的作用也不大。如果實在排便困難，可以用開塞露。各種方法都試過，都沒辦法解決。

臨生時也還在便秘。寶寶一生下來，立馬大便正常。所以最終的原因還是寶寶壓迫。

平時可以多喝水，吃纖維高的食物，多吃水果預(yù)防，不過沒辦法最終解決，只能等寶寶生下來，自然就好了，祝好孕[送心][送心][送心]

我之前也是便秘，然后去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說是吃的鈣片的原因。后來換了愛樂維有機果酸鈣，這是一種新型鈣。當(dāng)時是聽說不會便秘，買回來吃了一段時間真的不會便秘！而且也沒有缺鈣腿抽筋的癥狀了。真心推薦~這個鈣一粒小小的，沒有異味，挺好吞咽的。這個鈣遇水可以溶解的，比傳統(tǒng)的鈣片溶解度高。里面還含有促鈣劑，可以讓人體更好的吸收鈣劑�？偟膩碚f愛樂維有機果酸鈣補鈣體驗和補鈣效果都挺好的~你可以換這款鈣試試哦，緩解一下你的便秘情況。

我懷孕期間，就是多喝水，多吃果蔬！然后還堅持吃益生元和益生菌

孕期補鈣和補鐵都會有便秘和不吸收的情況，你下次體檢的時候可以跟醫(yī)生說一下你的情況，然后醫(yī)生會換一種補鈣片給你吃可能會好一些，不用太緊張，很多人孕期都會有的。

看個人體質(zhì)，醫(yī)生給你開鈣片之前會咨詢你，便秘還是拉肚子，根據(jù)這個給開的，

多吃點火龍果和黃瓜什么，飲食清淡些，我現(xiàn)在懷孕7個月，整個孕期沒有便秘過，太油上火的都別吃，

我懷孕時吃的是澳洲的一款鈣片，沒有便秘呢，我是從國際媽咪家買的，也是朋友推薦，了解過這個商城比較靠譜，就一直在上面買寶寶用品，吃的，挺不錯。

便秘應(yīng)該是你沒選對鈣片，我吃的愛樂維有機果酸鈣沒有便秘的情況。在某寶就可以買

可別了吧，我還沒開始吃鈣片，想想還會便秘……有點害怕