感謝邀請(qǐng)，給大家分享一下我的生產(chǎn)經(jīng)歷以及產(chǎn)后恢復(fù)心得！

39周的早上天蒙蒙亮，感覺下面有些濕漉漉，以為破水了，到衛(wèi)生間一看是見紅，很鮮艷的紅色，斷斷續(xù)續(xù)的不少，趕緊叫老公去醫(yī)院。 到了醫(yī)院掛急診，門診還沒上班，直接去住院部，因?yàn)樾鹿诜窝�，只能一個(gè)家屬上去，媽媽只能在外面等著。 頭胎剖腹產(chǎn)，這一胎隔了五年。胎兒b超一直偏小，頭位，骨盆條件也不錯(cuò)，一直想順產(chǎn)，因?yàn)槁犝f二剖很痛。

結(jié)果事不遂人愿，子宮壁下緣2.5mm，醫(yī)生說了嚴(yán)重性，且見紅以后宮口才開一指，但是胎心監(jiān)護(hù)減速明顯，加急排了手術(shù)。 推去手術(shù)室，剛剛打完麻藥，只聽見一個(gè)女人特別大且凄厲的一聲慘叫，就像殺人一樣，一下子把我嚇到了，隔壁的產(chǎn)婦這么疼��！后來才知道，是一個(gè)產(chǎn)婦還沒進(jìn)產(chǎn)房呢就生出來了！

嚇到了的我，或許是緊張，或許是麻藥的關(guān)系，吐了好多膽汁黃液（生妥妥也吐在手術(shù)臺(tái)上 醫(yī)生開始給我消毒肚皮，我還有感覺，好怕馬上開刀，大叫說：我還有感覺，別開刀呢。過于緊張，好害怕，開始哭，本來想控制住自己，結(jié)果越哭越大聲。醫(yī)生護(hù)士麻醉師全都安慰我，跟我扯家常，都是很年輕的姑娘們，我稍稍緩解了恐懼心理。

安靜下來，很快寶寶就出來了，完全沒感覺。粉白粉白的，放在我旁邊的小臺(tái)子上，啊啊啊地哭著，哭聲好響亮�？匆姾⒆樱�我又激動(dòng)了，抽抽嗒嗒留著眼淚。下面在縫線，或許是怕我的情緒干擾手術(shù)，大夫把寶寶抱起來貼了貼我的臉就抱出手術(shù)室了。

剛懷孕那會(huì)想知道男女，在網(wǎng)上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準(zhǔn)，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什么才是最真的。整個(gè)孕期放松心態(tài)，寶寶才能健康成長。再來說說我的恢復(fù)和月子。

在醫(yī)院住了三天就出院了，回到家后開始了我和寶寶坐月子的生活，喂奶和換尿片是我每天都在經(jīng)歷的，在這里提醒各位家務(wù)不做不會(huì)有多大影響，所以不要急著在孩子睡著后立刻去做家務(wù)，而是好好休息一會(huì)兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個(gè)月的時(shí)候，我的體重就129斤了，生了寶寶后，孩子睡覺無聊的時(shí)候玩玩手機(jī)看看頭條，聽一個(gè)寶媽說有一種產(chǎn)后，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯(cuò)。

就找到了那個(gè)買家，了解了一下又是糾結(jié)買不買，最終下定決心買了一套，收到貨后就趕緊試穿，別說穿上后體。型馬上就改變了，肚子上松垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整個(gè)腹部感覺熱熱的，一個(gè)月下來，我竟然痩了16斤！

頓時(shí)覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個(gè)多月，肚子基本收平了，產(chǎn)后140到現(xiàn)在99斤，體重明顯下降。不建議節(jié)食和吃減肥現(xiàn)在一直堅(jiān)持母乳，健康的灰復(fù)了！

我認(rèn)為產(chǎn)后一定要穿收腹的，這樣利于身材恢復(fù)和防止子宮下垂�，F(xiàn)在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什么衣服都好看!

20歲的孕媽因?yàn)樯眢w的原因，懷孕期間和分娩的時(shí)候所承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)較小，而且因?yàn)樯眢w條件比較好，往往孕期反應(yīng)不太嚴(yán)重，最重要是產(chǎn)后恢復(fù)的也快，不耽誤生二胎，也不耽誤自己正常工作和生活。

而30歲左右的寶媽，很可能會(huì)因?yàn)閼言械⒄`工作，同時(shí)因?yàn)槟昙o(jì)不占優(yōu)勢(shì)，懷孕分娩時(shí)承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更大一些。

不過俗話說生兒不易養(yǎng)兒難，30多歲當(dāng)媽的最大優(yōu)勢(shì)，便是相對(duì)來說養(yǎng)兒不再難。有了一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗(yàn)，事業(yè)基本上處于比較平穩(wěn)的階段，也有能力給寶寶提供有保障的生活條件，同時(shí)因?yàn)樯鐣?huì)閱歷增加，在教育孩子的問題上也更加理性和成熟。

雖然從生理角度出發(fā)，女性最佳生育年齡是在25歲前后，但很多醫(yī)生提出的建議是25~35歲最佳，這是因?yàn)檫^早生育有可能面對(duì)經(jīng)濟(jì)沒保障、心理不成熟等情況，過晚又有懷孕難、生產(chǎn)險(xiǎn)、恢復(fù)慢等問題，所以在30歲前后生育也不算晚。