感謝邀請(qǐng)，先說(shuō)說(shuō)我的說(shuō)說(shuō)剖腹產(chǎn)的過(guò)程吧，29號(hào)去做39周產(chǎn)檢，胎心率有點(diǎn)低，100-120左右，直接扣下住院了，9.30號(hào)早上七點(diǎn)做的血尿常規(guī)，八點(diǎn)備皮，八點(diǎn)半就到手術(shù)室外等著了，簽字什么的，整個(gè)手術(shù)過(guò)程上半身是穿著衣服的，下半身是裸的，八點(diǎn)四十護(hù)士帶我進(jìn)到手術(shù)室里，躺在手術(shù)臺(tái)上第一步插尿管，有點(diǎn)略疼，幾秒鐘就好了。然后就是麻醉，把身體弓成蝦米形，開始麻醉，麻醉針我沒(méi)覺得疼，自我感覺還沒(méi)插尿管疼

麻醉師問(wèn)有沒(méi)有腿麻的感覺，我說(shuō)有，就像蹲廁所時(shí)間長(zhǎng)了，起來(lái)腿麻是一樣一樣的，8:55開始手術(shù)，9:08的時(shí)候?qū)殞毦统鰜?lái)了，主刀護(hù)士問(wèn)我知道男孩女孩不，我說(shuō)不知道啊，她說(shuō)男孩，你看看不，我說(shuō)不看不看，我怕嚇人，但眼睛不自覺就飄過(guò)去了，一個(gè)護(hù)士在那幫他擦身子，量身長(zhǎng)(50cm)體重(6.4斤)，之后就包被抱出去給家人了，手術(shù)室一共五個(gè)人，主刀和副手，兩個(gè)護(hù)士還有一個(gè)麻醉，他們?nèi)�程都在聊天，你十一去哪玩啊，有沒(méi)有班，今天早上吃啥了，什么什么的，感覺他們做手術(shù)像玩一樣，縫針用了20多分鐘，9:40我就回病房了，到病房就開始打針，之前聽說(shuō)宮縮針特別疼，但我感覺還可以，沒(méi)怎么疼，

第二天下地我也沒(méi)覺得疼，網(wǎng)上說(shuō)下地要一個(gè)小時(shí)，我也就兩分鐘，扶我坐起來(lái)，我就直接下地了，走到廁所一共也沒(méi)用上5分鐘。唯一我覺得疼的，就是壓肚子，我是一共壓了3次，第一次麻藥勁沒(méi)過(guò)，沒(méi)有啥感覺，第二次麻藥勁還有點(diǎn)殘留，感覺很疼，但是能忍，第三次沒(méi)有麻藥了，那酸爽，這輩子不想來(lái)第二回，疼的我撕心裂肺啊但是回頭看看我家大寶，覺得這一切都值得了，今天是大寶出生的第20天，每天除了吃就是睡，不哭也不鬧，拉了尿了都不哭，就是餓的時(shí)候哭兩聲，喂上就不哭了，然后吃吃就睡著了，真的是媽媽的天使寶寶

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生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來(lái)會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來(lái)很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過(guò)一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說(shuō)產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過(guò)她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說(shuō)，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來(lái)，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說(shuō)產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒(méi)有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來(lái)了35斤，真是天下掉下來(lái)的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來(lái)的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

產(chǎn)褥期如何護(hù)理更有利于身體的恢復(fù)？

所謂產(chǎn)褥期，是說(shuō)從胎兒被娩出到42天，這個(gè)階段醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。我們坐月子一般是30天，其實(shí)能坐滿42天是最好的，尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽們。

1）、重視排惡露：一般惡露在產(chǎn)后的兩周左右，基本就排干凈了。而有的產(chǎn)婦身體恢復(fù)慢，可能一直滴不干凈，甚至有些可能有子宮不規(guī)律出血的現(xiàn)象。那么在產(chǎn)后的42天，及時(shí)去醫(yī)院做檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)調(diào)整你的生活習(xí)慣或進(jìn)一步做康復(fù)鍛煉。

2）、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：不得不說(shuō)，我產(chǎn)后身體的恢復(fù)能這么快，和自己一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有很大關(guān)系。有些媽媽覺得，母乳喂養(yǎng)反而會(huì)讓自己吃更多，但其實(shí)，媽媽的身體分泌乳汁，需要大量的脂肪和熱量，這樣無(wú)形中達(dá)到了瘦身的效果。比你做各種鍛煉都能消耗體內(nèi)囤積的脂肪。而且母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也大有裨益。