膠原蛋白現(xiàn)在已經(jīng)成為很多一個(gè)青春的代名詞，很多人在生活中也會(huì)聽到一些人在討論如何增強(qiáng)膠原蛋白的說法，根據(jù)皮膚科醫(yī)生介紹，膠原蛋白其實(shí)是皮膚最新的結(jié)構(gòu)蛋白，這種蛋白可以讓皮膚看起來光滑無皺紋，人體的膠原蛋白會(huì)在20歲出頭的時(shí)候開始流失，因?yàn)殛柟庹丈浜涂諝馕廴镜那闆r會(huì)逐漸分解膠原蛋白，從而導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，如果想要留下臉上的膠原蛋白，給大家講一些小妙招。 1.使用維A酸是很好的方式，維A酸是維生素A的衍生物，是可以參與到膠原蛋白生成的一種基因，根據(jù)相關(guān)研究證明，維生素A霜12周后，面部的皺紋得到了明顯的改善效果.
2.涂抹維生素C也是保護(hù)膠原蛋白的一種措施，早起的時(shí)候在臉上涂上維生素C霜，這種維生素霜可以保護(hù)皮膚里的膠原蛋白免受紫外線的傷害，而且新鮮的維生素C還能夠誘發(fā)膠原蛋白的形成。 3.防曬同樣可以保護(hù)膠原蛋白，做好防曬措施出不僅是能夠預(yù)防皮膚的出現(xiàn)，而且還可以保持皮膚的年輕化，讓皮膚變得更加的富有彈性，因?yàn)樽贤饩�的照射會(huì)讓體內(nèi)膠原蛋白分解，從而讓面部皮膚出現(xiàn)一些細(xì)紋和皺紋，所以定期使用防曬霜能夠讓自己的皮膚變得更好，此外在陰天外出的時(shí)候也是要涂防曬霜，國外的皮膚病學(xué)會(huì)指出，陰天的紫外線同樣比較多。 市場上還有很多的膠原蛋白補(bǔ)充劑，這些補(bǔ)充劑是能夠混到咖啡中使用的，根據(jù)加州大學(xué)歐文分校的一則研究報(bào)告表明，口服膳食補(bǔ)充劑，是能夠增加皮膚彈性和水分的含量，而且還可以增加皮膚中膠原蛋白的密度，所以知道這一點(diǎn)，愛美人士就可以在自己的飲食中做好調(diào)節(jié)，保證飲食的均衡就能夠獲得充足的蛋白質(zhì)。