哺乳期吃什么奶水多?有哪些食物既能清熱解毒,還能催乳?:執(zhí)意順產(chǎn)的我在待產(chǎn)室叫醫(yī)生救救我——記錄我哦哦順產(chǎn)日記預(yù)產(chǎn)期18號, 到了41+3還沒有發(fā)動跡象 醫(yī)生
執(zhí)意順產(chǎn)的我在待產(chǎn)室叫醫(yī)生救救我——記錄我哦哦順產(chǎn)日記
預(yù)產(chǎn)期18號, 到了41+3還沒有發(fā)動跡象 醫(yī)生叫著入院催產(chǎn), 產(chǎn)檢期間一路綠燈, 醫(yī)生說我條件很好 ,特別適合順產(chǎn) ,本人173 我也是一心想著順產(chǎn) 。剛開始孕晚期有點(diǎn)害怕, 到后來堅(jiān)定了自己的信心后, 一直好奇順產(chǎn)到底有多疼 ,想嘗試一下, 但我周圍的人 ,老公我媽還有些親戚朋友都勸我剖腹產(chǎn)。 說是順產(chǎn)太遭罪了 ,就我一個人 ,執(zhí)意要順產(chǎn), 這是背景!
說說催產(chǎn)的事情 ,28號 也就是41+3當(dāng)天晚上 。醫(yī)生說要塞水球, 把宮頸撐開, 我有人說很痛有人說還行, 所以我很害怕, 被給我消毒的助產(chǎn)士罵了一頓, 剛開始來了個男醫(yī)生, 還算比較溫柔的, 痛也是真的痛 !但是, 他放不進(jìn)去!說是因?yàn)槲姨至耍。。?/p>
后來換了個姐姐來弄 ,太狠了, 手就直往里面塞 ,那種痛 ,感覺我陰道和肛門連接的那段被撕裂了 ,最終是成功了 ,回到病房大概一個多小時的時候 ,肚子開始痛, 剛開始是像姨媽痛那種一陣陣的隱隱作痛 ,后來就開始冒冷汗痛得有點(diǎn)睡不著覺了 ,老公去跟護(hù)士說, 護(hù)士說, 那不是宮縮痛, 只是塞水球的正常反應(yīng) 我老公去說了很多次, 他們就是不相信我, 以至于后來我老公也覺得是我矯情了[汗] (后來我非常肯定這是宮縮痛 因?yàn)槲议_到一指多的時候 就是一模一樣的疼痛感)
第二天上午 ,毫無征兆的 ,我被喊去了待產(chǎn)室準(zhǔn)備掛催產(chǎn)素 ,在去的路上 ,老公還在bibi 說我水球的痛都受不了, 順產(chǎn)肯定不行的 到時候順轉(zhuǎn)剖要二次受苦blabla的 ,我一路哭著去了待產(chǎn)室, 護(hù)士姐姐看我這樣, 以為我是害怕一直安慰我, 掛上催產(chǎn)素的前兩個小時 一點(diǎn)感覺都沒有, 其實(shí)是量沒到…后來開始慢慢有感覺了, 痛到無法忍受的時候 ,內(nèi)檢開了一指多, 受不了了讓醫(yī)生給我打無痛 ,說到內(nèi)檢 真的是超級痛 !!
感覺被撕裂一樣, 但后來宮縮痛得受不了之后 ,反而內(nèi)檢就沒啥感覺了, 說到打無痛 醫(yī)生說了可以打之后 ,我又硬生生的熬了一個小時 ,說是麻醉醫(yī)生在忙, 忙完就給我打 期間實(shí)在太痛了, 醫(yī)生說先把催產(chǎn)素給我關(guān)了 然并卵 ,還是很痛, 醫(yī)生過來檢查的時候, 我就求醫(yī)生給我轉(zhuǎn)剖 ,醫(yī)生很兇的把我罵了一頓 不給我剖, 后來好不容易打上了無痛之后 ,催產(chǎn)素也一直沒有開 人是舒服了 但是就不進(jìn)展了…
當(dāng)我意識到這個問題的時候 ,我問醫(yī)生 要不要繼續(xù)滴催產(chǎn)素 ,幾個醫(yī)生好像都不太想理我的樣子 ,這個時候是下午四五點(diǎn) ,后來到了六七點(diǎn)的時候, 我才知道 ,催產(chǎn)素一天只能掛8個小時 ,然后就得停藥 ,也就是說 ,這一晚上 我就要這么過了 ,我還聽醫(yī)生在跟別人說 可能這一晚上 開了兩指的宮口會直接縮回去…我…也就是一天的痛苦白受了…明天重新再來…我…很絕望 !。
當(dāng)時就想找個關(guān)系直接剖了吧! 于是我托人問 ,給我的回復(fù)是 ,當(dāng)天直播滴兩個醫(yī)生 剖腹產(chǎn)做的比較粗糙 ,不太好 ,所以我只能忍到第二天去要求剖腹產(chǎn) ,但是第二天醫(yī)生要8點(diǎn)才能上班 ,上班了也不是立馬就能給我手術(shù)啊…這個絕望 我真的想去撞墻 。!
到了半夜三點(diǎn)多 又開始痛起來了, 受不了的那種痛 ,找醫(yī)生內(nèi)檢 說還是兩指……那時候估計(jì)無痛的藥已經(jīng)用完了 ,痛到崩潰了 ,我只能忍, 好不容易忍到了6點(diǎn) 是小醫(yī)生查房 內(nèi)檢說三指了, 我說能不能給我加點(diǎn)麻藥 醫(yī)生說 麻醉醫(yī)生要八點(diǎn)上班…那我要剖腹產(chǎn) 醫(yī)生說…胎頭已經(jīng)下降了 ,不能剖腹產(chǎn)了…我…硬熬 熬到了八點(diǎn)鐘, 麻醉醫(yī)生遲遲不來 ,最終等到了九點(diǎn)鐘, 醫(yī)生來給我換麻藥 ,里面早就已經(jīng)空空的了 ,還完藥后, 也沒舒服很多 醫(yī)生就把我催產(chǎn)素的量加上去了。
說是不然還是開不了宮口 ,讓我再忍忍, 我就真的, 痛到懷疑人生 每一小時找醫(yī)生內(nèi)檢一次 總算到了四指, 突然羊水破了, 再然后就感覺強(qiáng)烈的要拉粑粑的感覺, 這種感覺是忍不住的 ,也沒法像醫(yī)生說的那樣忍住不用力 我就特別大聲的叫著我要拉粑粑 ,還感覺陰道里面有東西在頂出來 ,我跟醫(yī)生說 ,她要出來了 他們還在我床邊討論了很久, 我說, 求求你醫(yī)生 讓我生吧 后來就被推進(jìn)了待產(chǎn)室, 醫(yī)生在準(zhǔn)備東西 可我忍不住了啊, 就像拉肚子憋不住的感覺 !
我說醫(yī)生 我自己來了哦, 就自己使勁拉粑粑, 醫(yī)生說 怎么能有那么大勁 ,其實(shí)我已經(jīng)兩天沒吃東西了 ,在待產(chǎn)室還吐了兩天…感覺每次宮縮陰道里面就有東西往外頂 ,醫(yī)生好不容易準(zhǔn)備完東西了, 就開始幫我接生 ,生的過程沒感覺力不夠用 ,倒是想辦法不能太用力…沒幾下就突然感覺 ,一股熱流一下就輕松了 整個過程不到10分鐘吧!
沒有側(cè)切 但是撕裂了, 估計(jì)是太急了 我跟寶寶都是急性子 縫針的時候 我[震驚]太痛了。!真的是生縫!沒有麻藥!護(hù)士姐姐說把我的無痛開到最大了, 但估計(jì)那里面的麻藥早就沒有了…我叫得特別大聲, 后來護(hù)士姐姐聽不過去, 拿了個紙尿布塞在了我嘴里[流淚]
說到這里 ,感覺回憶起來滿滿的痛苦 ,但是 想著寶寶即將要出生, 總感覺一切都是值得的 好神奇 ,這可能就是當(dāng)媽媽的感覺吧
說到這里 當(dāng)時進(jìn)產(chǎn)房的時候, 醫(yī)生問我要不要老公進(jìn)來陪, 被我果斷拒絕了 ,我看基本大家都是老公陪著生產(chǎn)的, 之前我跟老公商量好也是要陪的 ,但是就在那一刻 ,我改變了我的想法 倒不是覺得之后可能會影響夫妻生活啥的, 我就覺得我那么痛苦的時候 讓一個愛我的人看見我那么痛苦 ,對他來說不是很無助嗎 ?
他確實(shí)幫不了我什么 ,即使在我身邊安慰我, 痛成那樣的時候 ,其實(shí)是完全沒辦法聽進(jìn)去別人的話的 ,老公在 只會讓我變得軟弱 變得想哭和撒嬌, 而且我老公的脾氣也急, 不知道會發(fā)生什么會影響到我的事情, 等我超快順產(chǎn)完之后給我老公發(fā)了張遠(yuǎn)距離的照片 我老公還沒反應(yīng)過來[捂臉哭]
順下來7斤6兩的女寶 頭還超級大[哭笑]生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷, 很多寶媽認(rèn)為,產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。
如果這樣想,就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉,會出現(xiàn)子宮下垂的情況,肚子看起來會鼓鼓的,屁股也會看起來很大,這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言,一定不陌生。甚至還有好多,寶寶都六七個月了,看上去仍舊像懷孕5個月的樣子,束縛是非常必要的,可以收縮腹部,防止內(nèi)臟下垂,預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時候,關(guān)注過一個寶媽。
好
像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因?yàn)殛P(guān)注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,。關(guān)鍵是這個束覆套裝用了后,簡直神器好不好,第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。
第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點(diǎn)都不夸張,竟然廋了15 斤多,這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個神器了。。」,而且神器穿上很舒服,很方便,沒有纏紗布那么麻煩,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月后,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實(shí)減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)!再來說說哺乳期應(yīng)該吃什么買水多
哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水,讓寶寶健康成長。媽媽可以通過飲食來幫助催奶,例如萵筍、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白質(zhì)和維生素的有湯食物,濃茶、酒類等刺激性東西應(yīng)該避免。生活要有規(guī)律,宜保持心情舒暢,避免過于疲勞。多喝湯水如酒釀蛋,火腿鯽魚湯,黃豆豬蹄湯等可促進(jìn)發(fā)奶。所以,哺乳期媽媽吃什么奶水多,不妨就選擇以下介紹的食物吧。
1、萵筍:萵筍是很好的催奶食物。它分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”。萵筍有很好的催奶功效,哺乳期內(nèi)的媽媽可以用萵筍燒豬蹄,這種食法不僅能夠減少油膩,清香可口,而且比單用豬蹄催乳效果更佳。需要注意的是,據(jù)分析,萵筍除鐵質(zhì)外,其它所有營養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高,因此媽媽在食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。
2、豆腐:豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效,也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
3、花生:花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
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