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饅頭有什么營養(yǎng)？
2020-10-25 10:04閱讀(61)
饅頭有什么營養(yǎng)？:就是淀粉，補(bǔ)充糖份:-饅頭，營養(yǎng)
就是淀粉，補(bǔ)充糖份
饅頭是很普遍的食物，在一些地方也是主食，含有很多人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，餓了吃個(gè)饅頭就管用，說明有營養(yǎng)。
饅頭都是用酵母發(fā)面，因此容易消化和吸收，對(duì)身體健康有好處。
饅頭烤焦了還是一種中藥，有經(jīng)常腹瀉和消化不良的人都可以食用，特別是脾胃虛寒的人，可以經(jīng)常吃些烤饅頭，但是，如果有大便干和容易上火的人，最好不要吃烤饅頭。我是中醫(yī)雜癥，關(guān)注我，和大家分享養(yǎng)生保健的方法。
碳水化合物啊兄DEI
饅頭是中國人日常的早點(diǎn)之一，創(chuàng)說是由三國時(shí)期蜀國諸葛亮所發(fā)明，是一種用發(fā)酵的面蒸成的食品。
饅頭是以小麥面粉為主要原料的。其中營養(yǎng)成分主要包括有強(qiáng)化蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、纖維素、礦物質(zhì)等。
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